Ipari fun ẹsẹ slimming ni ile: agbeyewo, tips, ilana

Murasilẹ gba awon obirin lati bojuto awọn attractiveness ati isedogba ti awọn nọmba rẹ. Fun igba akọkọ yi ọna ti a ti lo lati ja cellulite. Lori akoko, o ti a ti woye wipe murasilẹ igbelaruge sanra pipadanu ati imukuro excess omi lati ara. Lẹhin iru kan ilana le din body iwọn didun ti a diẹ centimeters. Ni yi article, a yoo so fun o bi lati ṣe awọn ọtun ewé fun slimming awọn ese ati ikun ile. Afikun ohun ti, o yoo ko nipa julọ ti awọn itọju.

Health Anfani

murasilẹ ni esi yio je kan lẹwa ati ki o tightened ara nipa jijẹ ẹjẹ ati omi-ara sisan. Awọn awọ ara ti wa ni po lopolopo pẹlu anfani ti vitamin ati awọn ohun alumọni, orin ati osan Peeli disappears ṣaaju ki o to wa oju. Ni ile, o le lo eyikeyi ọna ti o ko ni gba Elo lati mura ara rẹ. Fun awọn ilana, iwọ yoo nilo ounje fiimu.

O yẹ ki o wa ni woye wipe murasilẹ ndin da lori bi daradara ti o jẹ. Ni afikun, ilana nilo lati wa ni alternated pẹlu idaraya.

Ohun ti o wa murasilẹ?

Ewé slimming awọn ese ni ile ti pin si meji orisi: tutu ati ki o gbona. Ni igbehin ni awọn julọ ti nitori awọn ikolu nipasẹ awọn ìmọ pores. Slags ati ipalara majele ti wa ni eliminated lati ara pupọ ni kiakia, nto kuro ni excess omi, ki o si n dinku ara sanra.

Nitori awọn tutu itọju, awọn awọ ara jẹ rejuvenated ki o si wá ni ohun orin. Ohun èlò wa ni dín, ati majele ti wa ni dari si awọn ara ti abẹnu ninu. Cold ewé nilo lati ṣee ṣe wiwu, sagging ara, a inú ti wòye ati rirẹ. Lẹhin ti yi ilana, o yoo ni a ti nwaye ti agbara ati a inú ti didùn ṣe e. Tutu murasilẹ ni o wa diẹ ti onírẹlẹ ati ki o kere to munadoko. Ojutu ti a lẹsẹkẹsẹ loo si awọn ara, lai preheating.

Bi o lati se ewé slimming awọn ese ati Ìyọnu?

Lati mu awọn ndin ti awọn ilana, o yẹ ki o tẹle awọn ofin. Ṣaaju ki o to murasilẹ ya kan gbona iwe ati ki o lo a scrub lati pari ninu ti awọn ara. Lẹhin eyi, ya a ifọwọra fẹlẹ tabi pataki kan mitten ki o si toju isoro agbegbe. Next, o nilo lati fi lori rẹ ara gbaradi adalu ati ki o sere tan rẹ ese. Ya awọn fiimu murasilẹ ati ki o ipari si isoro agbegbe thickly. Imura gbona sokoto o si dubulẹ lori ibusun pẹlu awọn ayanfẹ rẹ iwe, lati ṣe o diẹ igbaladun fun ẹsẹ slimming body ewé ni ile. Reviews akosemose so pe nigba awọn ilana ti o nilo lati tẹle soke wọn inú. Ti o ba lojiji di aisan, lẹsẹkẹsẹ da ṣe ewé.

Gbogbo ọtun? Ki o si fi omi ṣan awọn isoro agbegbe lẹhin 30-40 iṣẹju ati ki o waye egboogi-cellulite oluranlowo. Ni dajudaju murasilẹ ni ile ni laarin 7 si 15 ọjọ.

O wa nibẹ eyikeyi contraindications?

Onisegun ma ko so lati gbe jade ile ewé ni kidirin ati ẹjẹ arun, bi daradara bi exacerbation ti onibaje arun. O ṣe pataki lati ni oye wipe ewé - kan eru fifuye lori ara. O ti wa ni contraindicated ni gynecological ati ara arun, èèmọ, oyun, ati dizziness. Ilana ko le wa ni ti gbe jade ni ohun pele body otutu ati varicose iṣọn.

Ipari fun ẹsẹ slimming ni ile: ilana, agbeyewo

Ni ibamu si amoye, o jẹ ti o dara ju lati bá se murasilẹ lori ohun ṣofo Ìyọnu. Lori oni yi, o le irewesi kefir, wara, alawọ ewe tii ati diẹ ninu awọn eso. O ni ṣiṣe lati gbe jade awọn ilana ni aṣalẹ ati ko ba gba o lẹhin ounjẹ fun wakati meji. Ọkan ọjọ ki o to awọn murasilẹ si ma ṣe ṣe irun yiyọ. Ti o ba ni awọn pese adalu yoo ni eroja bi oloorun, Atalẹ tabi pupa ata, o yoo lero kan to lagbara sisun aibale okan.

Ni ibamu si awọn esi ti awọn obirin, nigbagbogbo ifọnọhan ile itọju fun yi ohunelo ti o nilo lati ya adayeba eroja. Oyimbo gbajumo ni awọn ewé fun slimming ese ni ile pẹlu oyin. Fun u, iwọ yoo nilo awọn ibaraẹnisọrọ epo (osan ati lẹmọọn) 2 silė. Ti won nilo lati fi awọn oyin, warmed ni kan omi wẹ. Ọkan ilana gba to nipa 2-3 tablespoons ti awọn tiwqn.

Awọn keji julọ gbajumo ni a wóro-oyin ewé. Lati mura ami-mix:

• Kikan ati iyọ to ½ h. L.;
• a teaspoon gaari;
• a tablespoon ti eweko ati oyin.

Gbogbo awọn eroja gbọdọ wa ni adalu ati ki o ti fomi po pẹlu kekere kan gbona omi. Lẹhin ti sise, awọn adalu yẹ ki o wa leti fun orisirisi awọn wakati ni kan dudu ibi. Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn ilana, o gbọdọ fi awọn meji tablespoons ti oyin.

Miran ti daradara-mọ ohunelo le ti wa ni pese sile lati murasilẹ ti ohun ikunra ẹrẹ. O ti wa ni wa ni a owo, ati awọn ti o le ra o ni fere eyikeyi julọ wa. Igbaradi ti awọn adalu ko ni gba Elo ti rẹ akoko. Ohun ikunra pẹtẹpẹtẹ gbọdọ wa ni kún pẹlu gbona omi ati aruwo titi ti aitasera ti ekan ipara. O ṣe pataki lati fun o pọnti fun 30 iṣẹju, ki o le ti wa ni loo si awọn ara.

Murasilẹ ti bulu amo

Ni ibamu si agbeyewo, julọ ti slimming ẹsẹ murasilẹ ni ile - ni o wa awon ti o le se lati adayeba eroja. Ti o ni idi ti a strongly iṣeduro wipe ki o gbiyanju Cellulite itọju bulu amo. O ni o ni kan ibi-ti anfani ti-ini, nitori ti o ni a nitrogen, irin, potasiomu, magnẹsia, ati awọn miiran oludoti. Blue amo iyara soke ti iṣelọpọ agbara ati stimulates ẹjẹ san. O ti wa ni gidigidi abẹ ni cosmetology nipasẹ o daju ti o mu ki awọn ara dan ati ki o silky.

Awọn ikoko si sise

Fun awọn igbaradi ti oogun ojutu ti wa ni to dilute blue amo pẹlu omi ati pò to mushy aitasera. Abajade adalu jẹ pataki lati fi awọn meji orisi ti awọn ibaraẹnisọrọ epo lati yan lati. Cellulite daradara iranlọwọ lẹmọọn, eso girepufurutu, juniper, osan, Jasimi ati bẹ bẹ lori. D. Fi awọn pese adalu jẹ ko siwaju sii ju meji silė, lati se ara híhún. Yi tutu ewé slimming awọn ese ni ile fun gbogbo eniyan. Ti o ba ti o ba se o deede, awọn awọ ara di diẹ see ati ki o lẹwa.

Fun awọn keji ohunelo, iwọ yoo nilo ọkan pack ti bulu amo ati 0.5-1 package ti ilẹ oloorun (awọn doseji ti wa ni titunse leyo, ti o da lori awọn ifamọ ti awọn ara). Awọn eroja gbọdọ wa ni dà sinu pataki kan eiyan ki o si tú omi ti otutu yẹ ki o wa kere ju 50-60 iwọn. Gbogbo awọn yi yẹ ki o wa knead titi mushy aitasera. Ya awọn adalu lati wa ni loo si isoro agbegbe ati lati fi eerun soke ni fiimu. Pẹlu yi ewé ti o ko ni lati dubulẹ ni ibusun. O le lilọ awọn hoop, lati ṣe kan orisirisi ti awọn adaṣe ki o si ṣe lori kan treadmill. Eleyi yoo nikan mu awọn ipa ti n murasilẹ. Iyaworan o le jẹ 20-40 iṣẹju.

chocolate ailera

Murasilẹ ti chocolate - o jẹ boya julọ dídùn ilana. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn orisirisi ti o, sugbon a yoo so fun o nipa julọ munadoko. Akiyesi pe awọn ilana ti o nilo lati se ni gbogbo oru fun osu kan lati gba kan ti o dara esi. Lẹhin ti yi o jẹ to lati ṣe awọn murasilẹ ti kan si meji ni igba kan ose fun itọju.

Fun kan Ayebaye chocolate murasilẹ , iwọ yoo nilo:

• 200 g wara (lati 5 si 8% sanra).
• 250 g ti koko lulú.
• Bandages fun murasilẹ.
• Food fiimu.

Awọn eroja gbọdọ wa ni adalu titi ti dan. Ki o si Rẹ ni rẹ bandages ki o si fi wọn lori awọn isoro agbegbe. Lẹhin ti, awọn ounje overtighten ẹsẹ ewé, fi lori mi pajamas ki o si fi labẹ kan gbona ibora lori 25-45 iṣẹju. Lẹhin ti akoko yi, o nilo lati ya a gbona iwe, ki o si wẹ ara fi òróró tabi a nitrogen ipara.

Atalẹ ewé

Fun yi ilana ti o yoo nilo:

• Alabapade Atalẹ, grated - 100 g
• Wara - 400 milimita.
• Koko lulú - 100 g
• Bandages fun murasilẹ.

Awọn wara gbọdọ wa ni boiled ati adalu pẹlu gbogbo awọn eroja. Awọn omi yẹ ki o infuse 20 iṣẹju. Lẹhin ti, o le moisten bandages ki o si bẹrẹ awọn ilana ni o.

Bi o lati se ewé slimming awọn ese ti Atalẹ? Koko nipọn slurry ti Atalẹ ati ki o ko yẹ ki o wa ni loo si awọn awọ-ara, bi o ti yoo wa ni okun sisun. Isoro agbegbe yẹ ki o wa ni gbẹyin nikan sinu bandages. Naa, won gbodo ni wiwọ eerun soke pẹlu pataki kan film ati ki o duro 30 iṣẹju. Ni awọn ilana ti n murasilẹ awọn ti o dara ju luba.

Seaweed ati chocolate

Awọn eroja ti o yoo nilo fun awọn ilana:

• Kelp tabi Spirulina elegbogi - 200 g
• Koko lulú - 100 g
• Special bandages fun murasilẹ.

Kelp tabi Spirulina yẹ ki o wa sinu omi ati ki o fi o fun wakati marun. Ki o si lọ awọn idapọmọra o si fi awọn koko lulú. Gbogbo awọn ti yi o yẹ ki aruwo titi ti dan. Abajade slurry gbọdọ wa ni fara loo si bandages ki o si fi ipari si awọn iṣoro awọn ẹya ti awọn ara pẹlu pataki kan fiimu. Awọn ilana yẹ ki o ṣiṣe ni lati 40 si 50 iṣẹju.

kofi ewé

Lati ṣe yi ilana, o nilo lati illa gbona wara pẹlu mẹta teaspoons ti Organic kofi. Tẹlé nà awọn adalu si ipinle ti ipara sibi. Loo si awọn ara ati zamatyvaem fiimu. Kofi ewé fun ẹsẹ slimming ni ile jẹ lalailopinpin wulo ati ki o munadoko. Kanilara fi opin si isalẹ sanra daradara ati ki o iranlọwọ lati yọ cellulite.

Julọ sisun murasilẹ

Lati ṣe yi ohunelo ti o yoo nilo:

• Chocolate bar.
• 400 milimita ti wara.
• A teaspoon ti ata kayeni.
• Bandages fun murasilẹ.

Awọn wara gbọdọ wa ni boiled ati ki o yọ o ni dudu chocolate. Lẹhin ti o ti yẹ ki o fi awọn ata ati ki o illa awọn ojutu. Next Jẹ ki itura ati ki o waye o si pataki bandages. Special fiimu yikaka ese ki o si mu fun 20 iṣẹju, ki o si fo ni pipa pẹlu gbona omi ati ki o fa cellulite ipara. Nla ipa yoo mu o kan ewé fun ẹsẹ slimming ni ile. Ilana ti awọn julọ gbajumo ilana o ti mọ tẹlẹ. Bayi o to akoko lati ka nipa awọn julọ munadoko.

Murasilẹ pẹlu oloorun ati ata

Lati ṣeto awọn adalu, o nilo lati ya:

• Red ata - 1-2 teaspoons (ti o da lori ara iru).
• Olifi epo - 2 tablespoons.
• 5 silė ti awọn ibaraẹnisọrọ epo ti osan tabi lẹmọọn.
• Ilẹ oloorun - 1 tsp.
• Food fiimu.

O yẹ ki o wa woye wipe wakati kan ki awọn ilana ati lẹhin wakati kan ati ki o ko ba le mu ohunkohun. Ti o ba ti o ba gbero lati se ki o to bedtime ewé, gbagbe nipa awọn omi titi di owurọ. Ilana dajudaju ti osu kan, lati 10 si 15 ni igba.

Bi o si ṣe eyi ewé fun ẹsẹ slimming ni ile? Gbogbo awọn eroja gbọdọ wa ni adalu papo titi ti dan. Ti ko nira yẹ ki o wa loo si awọn iṣoro awọn ẹya ti awọn ara ati ki o eerun soke a pataki fiimu. Lẹhin ti o nilo lati wọ gbona sokoto o si dubulẹ labẹ kan ibora. Bẹrẹ pẹlu 30 iṣẹju ti awọn ilana. Awọn akoko le wa ni pọ maa soke si mefa wakati. Eleyi jẹ awọn ti o pọju akoko lati pa awọn fiimu ko le wa ni to gun. Ti o ba ti o ba ni eyikeyi contraindications, o jẹ dara lati refrain lati iru a ilana.

Murasilẹ ni ọpọlọpọ awọn anfani. Nwọn daradara wẹ ara, mu awọn olooru ilana, ki o si fun isinmi. Deede seto ara wọn iru awọn ilana. Awọn esi je ko gun ni bọ.