Ikọmu idaraya orisi, duro wun. Women ká ikọmu

Fun oojọ nilo pataki kan fọọmu ti idaraya. O ni ko nikan bata, a aṣọ, ṣugbọn a ikọmu. Nkan yi atunse awọn àyà, ki awọn ikẹkọ yoo waye ni itunu.

Idi ti ko le mo lo kan deede ikọmu?

Ikọmu idaraya nilo bi daradara bi awọn fọọmu. Eleyi nyorisi si itura kilasi. Standard abotele pẹlu egungun ati foomu ifibọ lo lati fix awọn àyà ni isinmi. Iru awọn ọja ko le ṣee lo ani ninu ìwọnba adaṣe, ko si darukọ awọn diẹ intense.

Egungun ti wa ni maa ge sinu awọn awọ-ara, inu rubbed ati ki o ṣẹda foomu iwẹ ipa, niwon awọn ohun elo ti ko le bawa pẹlu profuse sweating. Pẹlu ọja yi Wiwo ati ki o yoo wa ni korọrun, ki o jẹ ti o dara ju lati ra pataki abotele.

Iyato lati awọn mora idaraya ikọmu

Ikọmu idaraya yato si lati boṣewa awoṣe de eti. O ti wa ni ko tinrin si inu ati jakejado. Nwọn si rekoja ni pada, pese support si awọn igbaya. O rii de ran lati miiran ohun elo.

Sports ikọmu ti gbekalẹ ninu awọn fọọmu ti ẹya olekenka-kukuru-ontẹ, ninu eyi ti awọn àyà ju lodi si awọn ara. Awọn iwa wa ti o yatọ bras. Ti o ba yan awọn ọtun ọja, ki o si ti wa ni laaye lati se pẹlu irorun.

Ojoro awọn àyà

Nigba idaraya, paapa ni awọn ti o tobi body ronu titobi igbaya yẹ ki o wa ìdúróṣinṣin wa titi. Eleyi wa ni ti beere, nitori awọn mammary keekeke ti fun julọ apakan ni ti ọra ati glandular àsopọ. Nigba lilo mora ikọmu o jẹ jasi pe lati awọn deede idaraya (paapa ti o ba ti won ni fo ati yen) ọmú jade ti apẹrẹ.

Ko si ye lati jeopardize awọn ilera, paapa bi nibẹ ni pataki kan ikọmu fun idaraya. Iru si dede le ṣee lo fun lekoko ati kekere ikẹkọ akoko. Gbogbo awọn orisi ati awọn fọọmu ti idaraya bras lati reliably fix awọn àyà, ki awọn kilasi yoo jẹ bi itura bi o ti ṣee.

fentilesonu

Sports ikọmu obirin duro pataki ohun elo, eyi ti o wa ni lilo fun ni masinni amọdaju ti aṣọ, gẹgẹ bi awọn gbepokini, leggings, T-seeti.

Awọn Layer didara knitwear ti o jẹ nitosi si ara, ni a hygroscopic ohun elo. O daradara absorbs ọrinrin, eyi ti o mu ki o ṣee lati yago fun hihan híhún lori ara. Lẹhin rẹ ni a ipon aabo awọn ohun elo ti o pese awọn ara fentilesonu ati evaporation ti lagun. Mejeeji aso, rirọ, ki rorun lati ya awọn apẹrẹ ti awọn ara.

design

Ti o ba ti kan kekere àyà, ki o si fa kuro Elo o ti wa ni ti nilo. O ti wa ni dara lati yan a idaraya ikọmu bi a ontẹ pẹlu dudu awọn taabu lati se atileyin ati kekere ọmú modeli.

Ikọmu fun idaraya ti oniṣowo nipa ọpọlọpọ awọn ile ise. Nibẹ ni o wa awọn ọja ti iru burandi bi "Milavitsa", "ìya", "Adidas" ati "Nike". Eleyi abotele wa ni so nipa awọn obirin, bi awọn didara ti o jẹ gan soke si awọn ami.

orisi

Sporty awọtẹlẹ yẹ ki o ni atilẹyin igẹ, lai ti awọn kikankikan ti ara ṣiṣe. Ni akọkọ ohun ti o nilo lati iwọn. Ti o ba ti awọn awoṣe jẹ ju tobi, o ko le pese awọn ti o fẹ atunṣe. kekere iwọn awọtẹlẹ yoo disrupt ẹjẹ san, ti o jẹ lewu.

Tun ro awọn idaraya nitori ti awọn kikankikan ti ara ṣiṣe da lori iye si eyi ti a ipon ati rirọ àsopọ lati wa ni a ikọmu. Sports ikọmu awọn obirin ni o le wa yatọ. Yẹ ki o yan awọn ọja ti o wa ni o dara fun a pato idaraya.

Nibẹ ni o wa bras fun dede akitiyan bi yoga. Nibẹ ni o wa awọn ọja fun awọn diẹ ti nṣiṣe lọwọ idaraya, pẹlu ijó, sere ninu awọn idaraya. Ti o ba wa ni nduro fun eru èyà, gẹgẹ bi awọn aerobics tabi jogging, o jẹ dara lati ra a ikọmu fun amọdaju ti pẹlu awọn ga ipele ti atunṣe. Nipa awọn wun ti abotele ninu apere yi o yẹ ki o le ṣe mu gan isẹ.

Ikọmu fun idaraya ni o le wa yatọ si ona ti ojoro - utyazhka tabi support. Ni igba akọkọ ti aṣayan jẹ apẹrẹ fun tẹẹrẹ odomobirin pẹlu kekere ọmú iwọn AA, A tabi B. Awọn ọja ti o ran lati kan ipon awọn ohun elo ti. Ila ti àyà ayipo ti alabọde iwọn.

Onihun ti nkanigbega pupo dara lati yan kan ọja ti o pese support. Iru brassiere, gbogbo oriširiši meji agolo. Pẹlu awọn awoṣe iwọn ati ki o ko to gun ni lati wa ni ipese pẹlu jakejado ribbons ti àyà ayipo, eyi ti o wa nitosi si rirọ ara.

aṣayan

Nigbati o ba yan awọn abotele yẹ ki o san ifojusi si awọn ipele ti àyà atunṣe:

• Lagbara - fun yoga, ti nrin, Pilates, gigun.
• Apapọ - pipe fun iṣere lori yinyin, sikiini, rollerblading, o dara fun ijó kilasi ati awọn adaṣe ninu awọn idaraya.
• Strong - lo fun nṣiṣẹ, Riding, aerobics, tai-bo.

Yan ohun ti o nilo, o rorun ni yio je, nitori awọn tita lori akole tọkasi awọn ìyí ti support fun awọn igbaya.

Yẹ ki o san ifojusi si awọn ohun elo ti lati eyi ti ṣe awọn ikọmu. Ikọmu yẹ ki o fun ààyò si adayeba ohun elo. Ni bojumu ti wa ni ka lati owu, eyi ti absorbs ọrinrin daradara ati ki o pese fentilesonu.

Awọn ere idaraya abotele ko le wa ni sintetiki irinše. Ni ibere lati rii daju ni irọrun nigbati tailoring awọn ọja ti wa ni igba ti lo lycra. Diẹ ninu awọn ti awọn ohun elo ti bo nipasẹ awọn antibacterial Layer, eyi ti o ndaabobo ara lati ifihan si germs, idilọwọ awọn hihan híhún ati igbona.

O ṣe pataki lati ya sinu iroyin awọn ara. Awọn àyà yẹ ki o wa ni pipade. Si inu yẹ ki o wa ni yàn jakejado si awọn fifuye ti wa ni pin boṣeyẹ. Ọja yi ko yẹ ki o wa ni pitted, bi nwọn ki o le ipalara fun ara. Fun sókè awọn ọja ni o wa:

• compressing - pipe fun a kekere àyà;
• support - o le yan awọn obirin pẹlu igbaya alabọde tabi o tobi iwọn.

Fun idaraya ti wa ni nikan o dara itura abotele. Ti o ba ti o fa die, o jẹ dara lati ropo o pẹlu awọn titun. Fun bayi, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ o yatọ si ile ise ti o gbe awọn ga didara idaraya bras.

siṣamisi

Ibi ti lati ra a ikọmu fun idaraya? Awọn ọja wa ni tita ni idaraya ìsọ. Lati yan awọn yẹ ikọmu, jẹ daju lati san ifojusi si awọn markings. O ti wa ni bi wọnyi:

• Pa-ṣeto seams - iran abotele, eyi ti o ti wa ni ko fifi pa, bi daradara bi nla fun kókó ara omiran.
• Funmorawon - slimming abotele qualitatively ya awọn ńlá igbamu. Women pẹlu iwọn kekere ko ni dandan ni lati ra ohun kan yi pẹlu aami.
• Anti-makirobia - awọn be pẹlu kan awọn ohun elo ti nini antibacterial-ini. Awọn ọja ti wa ni pipe fun awọn obirin pẹlu nmu sweating.
• Ọrinrin wicking - dara fun lekoko ikẹkọ, ṣe ti ọrinrin absorbing fabric.
• In Agolo - dara fun aerobics ati jogging.

Ibi ti lati ra a ikọmu fun idaraya miiran ju nigboro ile oja? Iru ohun article, ani lori ọkan ninu awọn julọ gbajumo ojula wa o si wa. Dajudaju, ifẹ si a "afọju" ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn ìyí ti ewu, bi awọn ikọmu ko le wa ni o dara ni iwọn.

mefa

Lẹta designations ni lori awọn aami. Awọn iwọn ti awọn ago aṣepari da lori awọn iyato laarin awọn girth ti àyà labẹ awọn ọmú ati ki o kan iwọn didun won nipa awọn agbegbe ti fara ojuami. Awọn wọnyi ni ifi nilo lati ṣe iṣiro ile. Nibẹ ni o wa awọn wọnyi titobi:

• AA - 10 cm.
• A - 12.5 cm.
• B - soke si 15 cm.
• C - 17.5 cm.
• D - 20 cm.
• E - 22,5 cm.

Nigba ti iwọn ti wa ni pinnu, yan idaraya abotele brand. Bayi, ọpọlọpọ awọn gbajumo burandi gbe awọn didara awọn ọja fun idaraya.

duro

Panache awọtẹlẹ pẹlu agolo pipe fun onihun ti nkanigbega pupo. O daradara atilẹyin igẹ 4th ati 5th mefa. Awọn atilẹba ti fi laarin awọn agolo faye gba o lati ṣe awọn ọja diẹ lẹwa.

Nike ikọmu jẹ nla fun deede idaraya. Jubẹlọ, awọn ile-fun wa abotele fun o yatọ si kilasi. Brand awọn ọja le wa ni ra ni nigboro ile oja.

Jogging bojumu awoṣe lati brand mọnamọna Absorber. Yi British ile ti wa ni npe ni gbóògì ti awọn orisirisi awọn ọja. Awọn wọnyi ni titun imo ero ti wa ni lilo ni masinni, ki oyimbo itura bras. Awọn daradara-mọ ile "Milavitsa" fun orisirisi orisi ti bras fun idaraya akitiyan. Awọn brand tun fun wa rirọ gbepokini fun yoga ati gymnastics. hygroscopic ohun elo ti wa ni lilo fun wọn manufacture.

Ìya brand ọja ti wa ni apẹrẹ fun ita gbangba akitiyan. Wọn ti wa ni orisun ni ju ṣọkan, ki awọn ikọmu ti wa ni ka gidigidi rọrun.

Lara awọn jakejado ibiti o ti bras daju lati ri a dara awoṣe. O ti wa ni nikan pataki lati mọ awọn pataki iwọn.