Heartburn. Bawo ni a ṣe le yan atunṣe fun heartburn?

Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, imọran ti heartburn - irora sisun ailopin tabi irora ti o wa ninu apo ẹkun (eyini lẹhin sternum) - jẹ ohun ti a ko mọ nipasẹ hearingay. O Daju bi abajade ti híhún ti awọn esophagus odi labẹ awọn ipa ti acid inu oje.

Awọn okunfa ti heartburn.

Igba ti okunfa ti heartburn ni o wa okunfa bi overeating; Ko dara ounje; Lilo agbara ti awọn ohun elo ti o gbona, awọn didun ati awọn ounjẹ ọra, kofi, chocolate, awọn tomati, awọn eso citrus; Lilo awọn ohun mimu olomi ati ọti-waini; Siga; Ipaya; Awọn isẹgun oogun (fun apẹẹrẹ, ibuprofen tabi aspirin, bbl); Iyara ti awọn isan lodidi fun šiši esophagus; Gbẹdi fifẹ ni kete lẹhin ti njẹun; Iwọn iwuwo; Ti oyun. Gẹgẹbi o ṣe le ri, nkan yii le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn idi pupọ, bẹẹni ibeere naa, dipo ki o ṣe iranlọwọ fun heartburn, jẹ pataki.

Bawo ni lati ṣe pẹlu heartburn?

1. Nigbati heartburn ba waye, awọn onisegun ko ni imọran lati ya ipo eke, eyi le fa ipalara.
2. Ya doko ọna ti heartburn - eyikeyi antacid, e.g., "Maalox" "Gaviscon" "Almagel" "Rennie," ati be be Pẹlupẹlu, omi fọọmu ipalemo ya ipa Elo yiyara ju ninu awọn fọọmu ti wàláà ..
3. O gbagbọ pe wara jẹ atunṣe to dara fun heartburn, ṣugbọn kii ṣe. Dajudaju, ni awọn iṣẹju diẹ akọkọ ti ipa ideri yoo mu iderun wá, sibẹsibẹ, lẹhinna ipalara yoo dinku, bi wara le ṣe okunkun idẹkuba ti oje ti inu, ati, gẹgẹbi idi, acids.
4. Fifun ni wiwọ, ṣinṣin aṣọ, fun apẹẹrẹ, beliti, ki o si gbiyanju lati ma ṣe awọn iṣoro lojiji ati ki o ma ṣe tẹlẹ lati dena wiwọ ikun.

O ṣe pataki lati darukọ ati awọn oogun eniyan. Igbadun ti o wọpọ julọ fun heartburn jẹ ojutu ti omi onisuga. Fun igbaradi rẹ, o wa ninu omi kan ti omi omi gbona. Sibẹsibẹ, awọn onisegun ko ṣe iṣeduro lilo rẹ, nitori ọna yii nikan n mu igbadun diẹ. Soda ati oje ti nmu gẹgẹbi abajade ti ibaraenisepo ṣe idapo oloro oloro, eyi ti o jẹ ki o jẹ ifasilẹ ani acid hydrochloric diẹ, eyiti o mu ki okanburn buru diẹ. Pẹlupẹlu, atunṣe fun aisan-inu pẹlu lilo atunṣe tabi fifẹ pọ le ja si awọn abajade ti ko dara, gẹgẹbi ailera, orififo, eebi. Awọn wọnyi ni awọn aami-ami ti a npe ni alkalization ti ara tabi alkalosis. Ọpọlọpọ awọn itọju miiran ti awọn eniyan miiran ti o le yọ heartburn kuro, sibẹsibẹ, wọn nilo lati ṣee lo lẹhin lẹhin ti o ba pẹlu dokita lati yago fun abajade buburu fun ara.

Idena ti heartburn.

Lati ṣe idena iṣẹlẹ ti heartburn, o yẹ ki o jẹ kekere diẹ, lakoko ti o ti ṣe idẹkuro ounje. O dara julọ lati tẹle awọn ofin ti njẹ ounjẹ, idinku ara rẹ si njẹ didasilẹ, sisun ati awọn ounjẹ ọra, oti, omi onisuga, kofi ati chocolate. Lẹhin ti njẹun, ma ṣe dùbalẹ, gbe awọn òṣuwọn gbe ati ki o tẹri. Yẹra fun awọn aṣọ ti o ṣabọ iho inu. Gba awọn iwa buburu kuro ati ki o wo idiwo tirẹ.

Ni ọran ti o ba jẹ pe brownburn ti di fun ọ ni ohun ti o ṣe deede ati nigbagbogbo, ko daa lori gbigbe ti ounje ati didara rẹ, o jẹ dandan lati kan si dokita kan. Heartburn le jẹ kan aisan ti ọpọlọpọ awọn arun, gẹgẹ bi awọn onibaje gastritis ati duodenitis, erosive àti kólitisí awọn egbo ti Ìyọnu ati duodenum, iṣẹ-ségesège ninu awọn biliary eto, onibaje cholecystitis. O ṣe akiyesi pe sisun lẹhin sternum le jẹ aami aiṣedede ti awọn ibajẹ ti iṣẹ-ṣiṣe ti kii ṣe nikan ni ounjẹ, ṣugbọn tun ni eto inu ọkan ati ẹjẹ. Nitorina, sisun le jẹ ami ti angina tabi titẹ ẹjẹ ti o pọ sii.