Health obinrin. Tumo si fun timotimo tenilorun

Hygiene & Health - a Erongba eyi ti o ti inherently ti sopọ mọ si kọọkan miiran. Jẹ ki mi se alaye idi ti. Ko respecting awọn ipilẹ awọn ofin ti ara ẹni o tenilorun, o jẹ soro lati ṣetọju ilera. Ati iru awọn ohun kan bi o tenilorun obinrin - ni kan lọtọ ipa kan ninu aye. O yoo ohun pataki ipa ninu eda eniyan aye ni apapọ.

Ibalopo ibasepo laarin awọn alabašepọ ati awọn won deede dajudaju taara ti o gbẹkẹle lori awọn iṣẹ ti awọn genitals. Ati tenilorun ti dun ko nikan ohun pataki ipa ninu ilera, sugbon yi da lori awọn idunnu ti ibalopo awọn alabašepọ.

Àyípadà awọn tete ibalopo ajosepo

Lakoko, ro gbogbo ofin to wa ni šakiyesi nipa awọn ọkunrin ati awọn obinrin lati bimo ori. O ṣe pataki lati ni oye wipe awọn ibẹrẹ ti ibalopo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe yẹ ki o waye ti ko si sẹyìn mejidilogun. Ko nikan nitori labẹ awọn ofin ti igbeyawo ti wa ni laaye lati de ọdọ odo awon eniyan ti yi ori, ati ni akọkọ ibi nitori ti o wà ni asiko yi pari awọn Ibiyi ti awọn ara.

Ikuna lati tẹle yi Cardinal ofin ni buburu fun ara ilera ati idaduro awọn idagbasoke bi kan gbogbo, bi daradara bi a odi ikolu lori awọn aifọkanbalẹ eto ti awon odo. O jẹ tun kan gidigidi buburu ipa lori awọn obinrin ara, tete oyun, ibimọ, ati ti awọn dajudaju, gbiyanju lati xo ti ohun ti aifẹ oyun ni iru kan ọmọ ori. Gbogbo awọn yi le ja si irreversible lakọkọ, ati ki o ni o ni gbogbo awọn Iseese lati wa li agàn. Ṣugbọn bi o ba ko ni pinnu lati fi fun ibi, ki o si nibẹ ni gbogbo anfani ti awọn ọmọ le jẹ ni alebu awọn. Niwon a obirin ara nigba oyun ti a ko ni kikun akoso ati setan fun títọjú ọmọ.

isunmọtosi igbohunsafẹfẹ

O ti wa ni tun pataki lati ya sinu iroyin awọn igbohunsafẹfẹ ti ibalopo ajosepo. Awọn iye ti awọn apapọ yẹ ki o wa ni o kere meji tabi mẹta ni igba ọsẹ kan, eyi ti o reflected daadaa lori awọn opolo ipinle ati ilera ti awọn mejeeji awọn alabašepọ. Sugbon o yẹ ki o gba sinu iroyin awọn ori ati, dajudaju, awọn alabašepọ temperament. Sibẹsibẹ, awọn yẹ ibalopo alabaṣepọ yẹ ki o wa deede. Niwon abstinence fun awọn ọkunrin pẹlu ori le ja si ni otitọ wipe ibalopo potency le mo farasin.

Ti awọn nla pataki ni awọn ayika ni eyi ti awọn isunmọtosi. obinrin Health gbarale ko nikan lori awọn ti nw ti awọn ara ti awọn mejeeji awọn alabašepọ, bi daradara bi ipinle ti ibusun, abotele ati ki o alapin bi kan gbogbo. O ti wa ni pataki lati yan akoko ti ọjọ fun ibalopo. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, awọn ti o dara ni aṣalẹ. Niwon awọn ara ni o ni akoko lati bọsipọ lẹhin ti ajọṣepọ. Sugbon lẹẹkansi, gbogbo awọn ti o leyo. O tun wuni lati ni ibalopo ni ga tunu, o ko si gba bani o ni anfani lati yago fun awọn iṣoro pẹlu ibalopo ilera ni mejeji awọn ọkunrin ati awọn obirin ni ojo iwaju.

iṣeduro

Ṣugbọn nibẹ yẹ ki o wa kan ti o tobi itakete ni ibalopo aye, ki o tun awọn excesses ni won contraindications, paapa ni a ọmọ ori. Duro sisan ẹjẹ si abe nigba ibalopo le ja si dara sisan ti onibaje arun ati awọn farahan ti awọn orisirisi iredodo sii lakọkọ. Tun loorekoore ibalopo le jẹ gidigidi ipalara fun awọn oni-bi kan gbogbo, niwon ti won ja si pọ ẹjẹ titẹ ati ki o pọ okan oṣuwọn. Ni pato, loorekoore ibalopo jẹ ipalara fun awọn eniyan pẹlu arun ti awọn ẹjẹ eto.

Ọmọ iseto ati contraceptives

Kini ohun miiran yẹ ki o mọ awon ti o wa ni nife ninu ibalopo aye tenilorun? Awọn pataki ibi ti tẹdo nipasẹ awọn ibeere ti idapọ ati awọn lilo ti contraceptives. Awọn julọ aseyori insemination akoko ni akoko ti ofulesan. Ki o si din awọn Iseese ti sunmọ aboyun ki o to, nigba ati lẹhin oṣu. Nitorina, a tọkọtaya ti pinnu lati ni awọn ọmọde, o yẹ ki o gba sinu iroyin awọn diẹ ọjo akoko fun oyun ati ibalopo lati se pekinreki pelu wọnyi ọjọ.

Awon awọn alabašepọ ti o yago fun ero ati ki o wa ni idaabobo nipasẹ interrupting ajọṣepọ, ko kéèyàn lati lo ni akoko kanna diẹ munadoko contraceptives, o yẹ ki o ranti wipe ibalopo lori awọn ọjọ ti o wa ni jo lati oṣu, din wọn Iseese ti sunmọ aboyun. O ṣe pataki lati mo wipe coitus interruptus le koṣe ni ipa ni potency ninu awọn ọkunrin.

Tun adversely yoo ni ipa lori ilera ti awọn loorekoore ayipada ti ibalopo awọn alabašepọ. Eleyi le fa kan ti o ṣẹ ti awọn microflora ti awọn ita abe, ati orisirisi Venereal arun.

Ofin fun buruku

Ibamu pẹlu awọn ofin ti o tenilorun fun awọn ọkunrin pẹlu awọn wọnyi eko:

• ọkunrin kan yẹ w awọn kòfẹ ni o kere lẹẹkan ọjọ kan pẹlu gbona omi ati ọṣẹ, ko nikan pẹlu awọn oniwe-lode ẹgbẹ, sugbon tun labẹ awọn awọ ara agbo, eyi ti o ti tun npe ni abẹ. Ni miiran nla, ikuna lati ni ibamu pẹlu yi o rọrun ofin le jẹ igbona ti awọn glans kòfẹ;
• O le lo awọn wipes fun ara ẹni o tenilorun, apẹrẹ fun awọn ọkunrin, sugbon o jẹ tọ leti wipe ti won ko le ropo kan ni kikun-fledged ipolongo ninu awọn iwe;
• muna leewọ lati lowosi ni ajọṣepọ nigbati ọkunrin kan ni ni ipinle kan ti intoxication. Bi o ti nyorisi si awọn irokeke ti ibaje si ibisi ara ti obirin. Ni iru awọn igba miran, o ti ṣee discontinuities perineum, obo ati ki o nitosi ara;

• o gbọdọ lo contraceptives ti ko mu ipalara si ilera ti ọkunrin ati obinrin.

Ipilẹ awọn ofin fun tara

Bayi o jẹ pataki lati ro awọn ofin ti o tenilorun lati wa ni šakiyesi gbogbo girl. Nibẹ ni o wa ipilẹ ati ti ni ilọsiwaju.

Awọn ipilẹ awọn ofin wa bi wọnyi:

• ojoojumọ fifọ kuro, ati awọn ti o jẹ dara ni owuro ati ni aṣalẹ nikan ko gbona omi, o mọ ọwọ. Jẹ daju lati lo kan lọtọ toweli fun awọn timotimo agbegbe. Ni eyikeyi nla lẹhin ninu awọn perineum ko bi won, ati ki o le nikan ni o si dahùn o pẹlu kan toweli;

• nigba ti nibẹ ni ko si seese lati wa ni fo kuro ni akoko, fun apẹẹrẹ, lori ni opopona, ani ninu ọran ti ọkunrin wá si iranlowo ti wipes fun ara ẹni o tenilorun. Won ko ba ko ni oti, ki o si ma ko binu awọn ita genitals ti awọn obinrin. Sugbon a ko gbodo gbagbe nipa awọn ẹni mìíràn pin. Diẹ ninu awọn ti irinše ti o ṣe soke le fa àìdá aleji;
• Tabi o yẹ ki a gbagbe pe awọn wun ti irinṣẹ, gẹgẹ bi awọn ibi iṣakoso ìşọmọbí, si alagbawo rẹ dokita, ti yoo gbe soke ni pataki fun o, ki bi ko lati ipalara fun ilera.

Ofin fun awọn obirin nigba oṣu

Fun diẹ ẹ sii tenilorun ni lominu ni ọjọ:

• o jẹ pataki lati mọ ohun ti o yẹ ki o fọ kọọkan akoko lẹhin iyipada paadi;
• tampons yi pada gbogbo wakati meta;
• ropo o tenilorun awọn ọja le nikan mọ, fo ọwọ pẹlu ọṣẹ ati omi;
• nigba oṣu yẹ ki o se idinwo ara ṣiṣe, o ti wa ni muna ewọ lati be awọn saunas ati iwẹ;
• o nilo lati tọju a kalẹnda ti lominu ni ọjọ. Eleyi yoo ran lati šakoso awọn akoko fun ero, bi daradara bi atẹle ipinle ti ilera ti awọn abe ara ti. Niwon awọn ọmọ ti ikuna le fihan orisirisi arun ti ara, eyi ti o ni idi fun koni egbogi akiyesi;
• O ti wa ni muna ewọ lati ni ibalopo nigba asiko yi. Maa nigba ti lominu ni ọjọ ti idunnu lati ibalopo odomobirin o ko si gba. Yato si, nigba oṣu obinrin ara ti wa ni weakened, egbo dada ti wa ni akoso ninu awọn ile, ti o jẹ awọn iṣọrọ ni ifaragba si ikolu;
• ati ibalopo ni ibẹrẹ ipo ti oyun yẹ ki o se idinwo, ki o si bajẹ ani da, ki bi ko lati ipalara fun awọn oyun ati ni ilera ti awọn obinrin.

ipari

Summarizing, a le so pe awọn ibalopo aye tenilorun yoo kan pataki ipa ko nikan ni ilera sugbon tun yoo ni ipa lori bi o imọlẹ awọn inú ti intimacy gba awọn alabašepọ.