Gidigidi farapa tailbone lẹhin kan isubu, ohun ti lati ṣe? Italolobo fun ipalara itọju

Coccyx duro kekere ẹhin, wa ninu dapo vertebrae. Eleyi ilana ti wa ni ka lati wa ni a títúnṣe iru, eyi ti a jogun "jogun" lati awọn baba wa - awọn primates. Towun, awọn coccyx jẹ ohun eka ti iṣẹ-ṣiṣe lami.

Awọn ifilelẹ ti awọn iṣẹ ti awọn coccyx

1. Iwaju coccyx še lati fix awọn isan ati tendoni ti o ti wa ni lowo ninu ise ti awọn urogenital eto ati jijina oluṣafihan ruju.
2. Apá ti awọn isan awọn okun ini si awọn gluteal isan, eyi ti gba straighten awọn hip, ti wa ni so si awọn coccyx.
3. Nigba ti joko ni pada ite ti awọn ara fifuye ti wa ni gbe si awọn coccyx.

Ma eniyan, paapa nigba awọn yinyin isubu lori "karun ojuami", ati swipes awọn coccyx. Iru a fü ko le wa ni bikita. Ti o ba ni a gidigidi tailbone lẹhin ti kuna, o jẹ ti o dara ju lati kan si alagbawo a dokita. Lẹhin ti gbogbo, yi apa ti awọn egungun, bi o ti tẹlẹ woye, ṣe oyimbo pataki fun ilera ti o dara iṣẹ. Ani kan diẹ ipalara, eyi ti a ti ko si bojuto, le fa denegerativno-degenerative ayipada ninu awọn coccyx. Ohun ti o wa ni àpẹẹrẹ ti ohun ipalara?

Ami ti ipalara coccyx

aisan isoro ni wipe alaisan kerora ti irora ti o yatọ si iseda. Nitorina, o yẹ ki o ko olukoni ni ara ni eyikeyi irú.

Ti o ba ti egbo coccyx (lẹhin ti awọn isubu ti awọn idi le jẹ, ki o si gigun kẹkẹ lori kan ti o ni inira opopona), yi ipinle ni tọka si ni oogun anokopchikovym irora. Yi dídùn waye nigbagbogbo, ṣugbọn j'oba ara ni awọn ọna oriṣiriṣi - o le jẹ aching, didasilẹ, tingling, tabi paroxysmal irora yoo si awọn crotch tabi buttocks. Ni idi eyi, ma ohun ipalara ti o waye ni awọn ti o jina ti o ti kọja mu ara ro ni ọpọlọpọ ọdun.

Sibẹsibẹ, julọ ti awọn irora dídùn wa ni fi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara - ipalara iṣoro ti ki awon eniyan ma ko ri ibi kan ti irora. A diẹ wakati lẹhin ti ipalara irora subsides kekere kan, ṣugbọn awọn igbiyanju lati joko tabi rin jẹ ohun irora. Ṣugbọn, awọn idinku ninu irora kikankikan mu ki o ṣee ṣe lati nani a ibewo si a pataki. Ṣugbọn awọn isansa ti aisan ko ni ẹri wipe awọn ipalara ni ko lewu - lẹhin ti gbogbo, awọn alaisan ndagba a onibaje ipalara, eyi ti o jẹ fraught pẹlu awọn ifarahan ti ilolu, soke lati kan ọpa-ipalara. Ni afikun, bi awọn kan abajade ti awọn irora yoo waye ni kọọkan squat tabi o kan ohun ti nṣiṣe lọwọ outing.

Ọkan ninu awọn ifilelẹ àpẹẹrẹ ti ipalara coccyx (Yato si ni otitọ wipe lẹhin ti awọn isubu egbo coccyx) - ti wa ni ipalara. Ni ibi ti ipalara waye rupture ti kekere ẹjẹ ngba, nfa ẹjẹ ni asọ ti àsopọ. Tun ipalara le fihan a egungun egugun.

Bakannaa, aisan tailbone ipalara ni o wa:

1. Irora nigba ifun agbeka.
2. Irora nigba ibalopo ajọṣepọ.
3. Irora nigba ti duro ati ki o rin.
4. Soreness ni isalẹ ẹsẹ (irora yoo pada).
5. Wiwu. Ni idi eyi, nibẹ ni a ewu ti a diẹ pataki ipalara.
6. Education irora bumps lori coccyx.

Ti o ba ni kan ọgbẹ tailbone Elo lati ṣe ninu apere yi? Lati bẹrẹ, ifesi awọn seese wipe awọn irora ninu awọn coccyx fihan arun - osteochondrosis, hemorrhoids, ati bẹbẹ lọ Ti o ba ti ipalara lodo wa, o ti wa ni niyanju lati ri dokita - o yoo tara o si awọn X-egungun, nitori, ni afikun si ipalara, nibẹ jẹ nigbagbogbo kan ewu ti dislocation tabi egugun.

Ti o ba ti a egbo tailbone, a dokita yoo iwadii awọn isoro ati juwe itoju? Imukuro irora ninu awọn coccyx ati awọn oniwe-gaju le wa ni kari osteopath - o amọja ni arun ti awọn ọpa ẹhin ati awọn isẹpo.

Ọpọlọpọ awọn obirin ni o wa nife ninu awọn apero: "ṣubu, egbo tailbone, ohun lati ṣe?" Akọkọ iranlowo ninu apere yi:

1. Waye kan tutu compress si farapa iranran. Yi le jẹ ohun yinyin cube, ti o ba awọn bibajẹ lodo wa ninu awọn ile, tabi paapa egbon. So awọn tutu jẹ pataki ni akọkọ diẹ wakati lẹhin ti ipalara, sugbon ko si siwaju sii kan pato sise Eleto ni ilọsiwaju ti ilera, ko yẹ ki o ṣe lati yago fun ilolu.
2. Ya ohun analgesic o ba wulo. O yoo ran din awọn kikankikan ti irora ni akoko. Dajudaju, gbogbo awọn akoko, ti o ba strongly egbo tailbone lẹhin kan isubu, awọn analgesic yẹ ki o ko ṣee lo, sugbon ni tete ọjọ ti awọn gbigba akoko, o le jẹ dandan.
3. Ko si titẹ lori tókàn agbegbe (ọkọ ni ti gbe jade lori awọn alaisan ẹgbẹ, ko si fifuye awọn coccyx).
4. Lẹsẹkẹsẹ Jọwọ kan si dokita.

Coccyx ipalara itọju

Nítorí, ti o ba obinrin kan ti wa ni lu coccyx, dun, ohun ti lati se ninu apere yi?

Akọkọ ti gbogbo, a yẹ ki o idinwo ara ṣiṣe - ko rin siwaju sii luba pelu lori ikun. Igbalejo ti ko ba niyanju, bi o ti le ja si ilolu. Ti o ba ti a ni lati joko si isalẹ, ki o si lo pataki kan Dọkita irọri tabi roba Circle - o ṣe pataki ki awọn coccyx ko ni ni eyikeyi wahala.

Tutu compresses ti wa ni laaye, ṣugbọn awọn gbona compresses tabi iwẹ ti ko ba niyanju. Ni a igbalejo ipo mu ki farabale iwẹ ati ki o pataki gymnastic adaṣe. Nipa massaging awọn ti bajẹ agbegbe ni pataki lati fun soke.

Idaraya ni ti bajẹ coccyx:

1. Dubulẹ lori rẹ pada. Na rẹ ese ati clenched ati unclenched sandwiched laarin awọn rogodo duro fun nipa 5 aaya. Ko si siwaju sii ju 10 atunṣe, ṣiṣe kan Bireki ni laarin 10-15 aaya.
2. Dubulẹ lori rẹ pada. Orokun ro, gbe awọn ekan ati ki o pọ awọn buttocks ati 5 aaya fifi wọn lori wọn ika ẹsẹ. Ṣe kọọkan idaraya bi Elo bi o ba le.
3. Dubulẹ lori rẹ pada, tẹ rẹ ese ni ẽkun. Awọn rogodo lo ni akọkọ idaraya, clenching ati unclenching ẽkún rẹ, straining tẹ, sugbon ko to tobi o. Ya fi opin si laarin awọn repetitions.

Maa awọn adaṣe ni eyikeyi nla ti ko ba niyanju lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara, lẹhin ti ipalara yẹ ki o faragba kan awọn iye ti akoko. O ṣe pataki ṣaaju ki o to ti o bere awọn idaraya lati kan si alagbawo a dokita.

Oògùn itọju tori tailbone

Nonsteroidal egboogi-iredodo oloro ti wa ni niyanju fun arun ti awọn isẹpo iredodo, iba ati irora ti awọn orisirisi etiologies. Awọn wọnyi ni oloro bi "Ibuprofen", "aspirin", "diclofenac", "Ketoprofen" "piroxicam".

Isan relaxants - oloro Eleto ni isinmi ti dan isan, eyi ti o din irora ti awọn ipalara ati yara imularada. Awọn wọnyi ni awọn oogun ni "tizanidine," "Mydocalm" "Baclofen".

Tun wulo physiotherapy pẹlu ifihan si tutu, ga igbohunsafẹfẹ lọwọlọwọ, ultrasonic vibrations, O se aaye, bbl

Ikunra ninu awọn itọju ti Iyè tailbone

Nigba ti a ọgbẹ coccyx lẹhin ti awọn fifisilẹ, ogun ti ointments, pese ohun analgesic ipa. Nwọn si tun yọ bruises. Igba ni iru ohun ikunra pẹlu Ewebe eroja - chamomile, arnica, calendula. Miran ti jara ti ointments - o se ora, se ẹjẹ san, eyi ti o nran se sọgbẹni ati edidi. Awọn wọnyi ni ointments "Traumeel", "Dolobene jeli", "Arnika" ati ointments lori ilana ti calendula ati chamomile.

Awọn eniyan àbínibí fun itoju ti coccyx

Ti o ba lu coccyx, o dun, ohun ti lati ṣe? Bi lati toju ni ile? Itọju irora ninu awọn coccyx jẹ ṣee ṣe, lilo awọn eniyan àbínibí. Ọkan ninu awọn wọnyi - awọn alubosa poultice tabi comminuted iwọ, eyi ti o yẹ ki o wa ni loo si awọn farapa tailbone. Ṣugbọn awọn tincture ti arnica, ni Tan, din kuro ni kikankikan ti irora.

Tun ni awọn fọọmu ti compresses ye milled plantain leaves tabi awọn oniwe-oje. O nse iwosan ti asọ ti àsopọ ati ti awọn coccyx. Ṣugbọn ranti ile itọju jẹ iyọọda nikan nigbati awọn okunfa ti wa ni idasilẹ ni a egbogi apo.

Candles ni awọn itọju ti awọn ipalara ti awọn coccyx

Candles ti wa ni tun ogun ti fun nosi ti awọn coccyx. Ọpọlọpọ awọn Gbajumo:

1. Candles pẹlu ihtiola - apakokoro ati egbo-iwosan oluranlowo. Wọn ti wa ni han lẹhin ti ninu enema tabi lẹẹkọkan ifun agbeka. Light Candles 1-2 igba ọjọ kan.
2. Candles pẹlu novocaine. Ni o wa Anesitetiki, waye 1-2 igba ọjọ kan.
3. Candles pẹlu belladonna. Lo fun hemorrhoids, mu awọn ohun orin ti sphincter. Awọn ọjọ ti lo nipa meta Candles.

Idena ti nosi ti awọn coccyx

Ti o ba ti kan ọgbẹ tailbone lẹhin kan isubu, eyi ti lodo igba pipẹ, ki o si tun-kan si awọn eniyan. Eyikeyi titun ipalara le jẹ gidigidi to ṣe pataki. Titi kikun si gbigba kọ lati joko lori lile roboto.

O ti tun niyanju gbogbo osu mefa lati be ohun osteopath, ti o iranlọwọ to awọn iṣẹ ti awọn ibadi ara ti, ẹjẹ san ki o ti iṣelọpọ. Osteopath, ti o ba wulo, tọkasi o si awọn ti o tọ pataki. Duro ni ilera!