Fish epo: contraindications

Wo ni eja epo contraindications? Bẹẹni, nibẹ ni, ni p ti awọn niyelori-ini ti ọja yi, awọn oniwe lilo le adversely ni ipa ilera. Ti o ni idi, ki o to mu iru ọna, o jẹ pataki lati kan si alagbawo a dokita.

Yi adayeba ọja ti ko ba niyanju lati wa ni lo fun igba pipẹ, nitori ti o le fa yẹ ibaje si ilera rẹ. Fish epo, contraindications eyi ti ya ni isẹ ti to, awọn lewu julo rẹ overdose. Diẹ ninu awọn eniyan ya a meteta iwọn lilo ti awọn owo ni ireti wipe wọn àdánù yoo subu yiyara. Sibẹsibẹ, lati ṣe bẹ jẹ nyara undesirable, o jẹ fraught pẹlu pataki lile ti awọn ara ile functioning.

Awọn lewu julo majemu ṣẹlẹ nipasẹ nmu agbara ti eja epo jẹ ti abẹnu ẹjẹ. Awọn isoro ni wipe o jẹ soro lati ri, ṣugbọn o mu kan pataki ipalara si ara. Fish epo ti ko ba niyanju fun lilo nipa awon eniyan pẹlu Àrùn isoro, o tun le fa awọn hihan ti ẹjẹ ninu ito. Yi ọpa, ti o ya ni tobi oye, le irẹwẹsi Odi ti ẹjẹ ngba, nfa ẹjẹ ani nipa lagbara ipaya ati abrasions. Awọn lewu julo ohun ti o wa wipe awọn unpleasant gaju soro lati ja.

O se eja epo ati contraindications fun awon eniyan ti o jiya lati kekere ẹjẹ titẹ. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn ifilelẹ ti awọn lọwọ eroja ti awọn ọja - Omega-3, o ti wa ni ogun ti nipasẹ kan dokita ni ohun pele titẹ lati se atunse awọn isoro.

Ti o ba jiya lati iru ségesège ninu awọn ti ounjẹ ngba bi àìrígbẹyà, igbe gbuuru, heartburn, bloating, flatulence, yẹ ki o gba yi ọpa pẹlu awọn iwọn pele, bi awọn oniwe-overdose le nikan sii ni majemu.

Fish epo. Awọn ilana fun lilo

Gbogbo awọn iṣeduro fun awọn lilo ti ọja yi ni o wa bi wọnyi: awọn ọmọde labẹ awọn ọjọ ori ti meji, o ti wa ni niyanju lati ya o pẹlu meji teaspoons. Ti o ba ti ọmọ ni laarin mẹta ati mẹfa, o jẹ ṣee ṣe lati pese iru a apo ni iye ti ko siwaju ju ọkan desaati sibi, ati lẹhin mẹrinla ọdun ti o le wa ni kuro lailewu mu ọkan tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan.

O tun pataki lati mo bi wulo eja epo agunmi. O le ṣee lo fun ti oogun ati ohun ikunra ti a ni. Yi oògùn nse àdánù làìpẹ, ti o jẹ idi ti o jẹ ki gbajumo laarin awon ti o wa ni ìjàkadì pẹlu jije apọju. O yẹ ki o wa woye wipe iru ọna ko ko padanu awọn oniwe-anfani ti-ini paapaa lẹhin processing, ki o le ti wa ni ifijišẹ lo ko nikan ni funfun fọọmu sugbon tun ni awọn agunmi.

Fish epo jẹ ọlọrọ ni Vitamin A, eyi ti taara ni ipa ni hihan ti wa irun, bi daradara bi won ilera. Awọn itọkasi fun lilo yi oògùn ni awọn dryness ati desquamation ti awọn scalp, bi daradara bi brittleness ati exfoliation àlàfo awo. Pẹlupẹlu, yi tumo si ni kikun compensates fun awọn aini ti Vitamin D, eyi ti o jẹ lodidi fun ekunrere ti awọn eniyan ẹyin nipa kalisiomu ati awọn irawọ owurọ nbo lati ounje.

Nitori awọn polyunsaturated ọra acid ni a adayeba atunse ti jade wahala ati şuga. Omega-3 ti o wa ninu eja epo ni titobi nla, fa fifalẹ isejade ti homonu rirẹ ati stimulates isejade ti awọn homonu serotonin idunnu. Wulo ini ti ọja yi le ni ifijišẹ ṣee lo ninu igbejako akàn.

Fish epo, eyi ti o wa ni contraindications si awọn lilo ti ki tiwa, ni ko a ipalara ọja. O yẹ ki o wa run ni kekere titobi, ni idi eyi, ko si ẹgbẹ ipa yoo wa ni šakiyesi. Eleyi tumo si ara le mu koṣe anfani ti o ba ti daradara gbẹyin.