Epiphany bathing: irubo, idanilaraya tabi ewu?

Epiphany bathing jẹ aṣa atọwọdọwọ ti awọn eniyan Russia, biotilejepe, ni ibamu si awọn orisun kan, kii ṣe Àtijọ, ni idakeji si igbagbọ gbogbo agbaye. Yi aṣa bcrc ni 988 pẹlu awọn baptismu ti Rus. Nigbana ni immersion ninu omi mimọ ti odo di itumọ ti mimo lati ese. Biotilejepe ni otitọ, gẹgẹbi gbogbo awọn alufa, wẹwẹ baptisi ko wẹ eniyan kuro ninu ẹṣẹ, ati ni apapọ kii ṣe aṣa aṣa Kristiani. Fifẹ sinu iho yinyin tabi kii ṣe sisọ ni ọrọ ikọkọ fun gbogbo eniyan. Awọn Kristiani jẹ ipe lati lọ si iṣẹ, fi abẹla sinu tẹmpili ki o si gba omi mimọ.

Ero ti awọn onisegun lori abajade yi tun yatọ lati rere si odi ti o dara. Nipasẹ ọkà ni aṣa yii jẹ bi atẹle. Lati wẹ ni omi icy ni ọjọ ti o tutu, o yẹ ki o mura silẹ tẹlẹ: gbigbadura kii ṣe dandan lojoojumọ, ṣugbọn o jẹ wulo lati binu. Awọn iṣẹ walruses "lile" ṣe iṣeduro o bẹrẹ omi ni awọn ifunkun ibiti lati Oṣu Kẹwa, nigbati iwọn otutu omi jẹ nipa 15 ° C. Akoko ti o duro ninu omi yẹ ki o tun pọ si ilọsiwaju: bẹrẹ lati iṣẹju diẹ si fifun, ki o si pari pẹlu awọn ẹlẹrin ni mita 50-100. Ti o ko ba ni anfaani lati fi omi ṣan omi, omi gbona ni ile pẹlu omi tutu, o maa dinku iwọn otutu rẹ. O tun wulo ni igba otutu lati mu awọn egbon lori ita.

• O yẹ ki o gbe ni lokan pe ki o to bẹrẹ gbogbo awọn ilana wọnyi, o gbọdọ ṣapọ si dokita kan ati pe o ni imọran lati farahan awọn ọna idanwo, nitori ọpọlọpọ awọn ijẹmọ-ara ọkan: okan ati iṣan ti iṣan, diabetes, arun inu ọkan, aiṣedede awọn ajesara, awọn ilana aiṣan ti ailera ni ara, ailera ati awọn ajẹsara. Ati ọpọlọpọ awọn miran. Diving sinu omi tutu fun awọn eniyan ti o ni awọn arun ti a darukọ tẹlẹ jẹ idaamu pẹlu awọn ipalara pataki, titi o fi fa iku okan, aisan ati paapaa idaduro afẹfẹ, eyi ti yoo ja si abajade buburu.
• Ayẹwo Epiphany ti wa ni itọpa paapa ti o wa paapaa awọn ami diẹ diẹ ti tutu ni akoko. Bibẹkọkọ, o ni ewu lati wa ni ile iwosan pẹlu pneumonia to lagbara. Bẹẹni, bẹẹni, o daju pe awọn eniyan ti n ṣiyẹ ni iho iho lori awọn isinmi Epiphany ko ni aisan - irohin!
• Ṣiṣewẹ ni omi omi ati ọti-lile jẹ ibamu. Bẹni ṣaaju tabi lẹhin, ni awọn titobi. Eyi jẹ nitori otitọ pe omi tutu - ati pe wahala pataki fun ara, ati oti yoo mu ki ẹru naa wa lori okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ti o ba nilo lati mu fun igboya, o dara lati fi silẹ si wẹwẹ.
• Ko ṣe dandan, ti o ti ri ti o to fun awọn "ọrẹ" ti awọn ọrẹ, lati igba akọkọ lati lọ sinu ihò-iho lati inu-ori ati pẹlu ori, lẹhinna, jija, sisun, rin nikan ni awọn ogbo-ije ati bata ẹsẹ ni ẹgbọn, bibẹkọ Baptisi yoo tun pari fun ọ pẹlu ẹmi-arun. O wa ni imọran lati wọ inu ọfun fun iṣẹju diẹ, lẹhin ti o ti ṣe gbigbona ti nṣiṣe lọwọ, ti o si jade lọ, akọkọ, pa ara rẹ gbẹ, fifọ o si pupa, fi aṣọ apanleru gbona kan ati ki o rii daju pe o wọ. Ki o si mu tii gbona, eweko ti o dara, ki o si gbiyanju lati duro ni išipopada ni gbogbo igba - maṣe duro ni ibi kan.
• Children odo ni yinyin-iho on Epiphany - ti o se koko fun miiran, gan pataki ibaraẹnisọrọ. Nibi awọn ero wa paapaa diẹ sii ni irora yatọ si. Nitorina, awọn olutọju paediatrics han Ero ti gbogbo oogun Oorun ti Ilu, eyi ti o sọ pe: a gba ọ niyanju ki a ko bẹrẹ "walrus" ṣaaju ki ọdun 15-16, nigbati ara ba ti lagbara. Fun awọn ọmọde ni idaabobo ti ko ni idagbasoke, ati kekere ati aiṣedeede awọn ilana thermoregulation ti ko tọ, wọn jẹ afihan-itọkasi ti sisọ sinu omi omi.
• Sibẹsibẹ, iriri ti ọpọlọpọ awọn idile ati awọn agbari fihan pe ọna ti o rọrun fun lile lile jẹ ki o ṣafọ sinu ihò ati awọn ọmọ ti o fẹrẹmọ lati ibimọ, lakoko ti o nmu imunity ati idilọwọ awọn idagbasoke awọn oniruuru apẹrẹ, fun apẹẹrẹ, awọn ailera vegetative-vascular. Dajudaju, o yẹ ki o wa ni iranti pe awọn ọmọ nilo paapaa fun igbaradi ju awọn agbalagba lọ, ṣugbọn awọn iṣeduro wa kanna.

Nitorina, Epiphany bathing - bi o tilẹ jẹ pe ariyanjiyan akoko mejeji lati ifojusi ti oogun ati lati oju ti ẹsin, sibẹsibẹ, aṣa atijọ ni Russia, ti a ti pa fun awọn ọgọrun ọdun.

Awọn anfani ti wiwẹ ni omi icy ti wa ni ijiroro fun igba pipẹ, ṣugbọn, sibẹsibẹ, ko si ẹniti o le da otitọ otitọ yii. Nitorina, jẹ ilera ati wẹ ni ilera!