Elo ni lati ṣe Cook zucchini fun ọmọ wẹe?

Ni awọn oju ti awọn agbalagba, puree lati ọdọ awọn alagbaṣe dabi awọn alailẹgbẹ. Ti a ba sọrọ nipa awọn ọmọ wẹwẹ, lẹhinna o jẹ diẹ sii ti nhu fun awọn poteto mashed. Ni afikun, awọn ọmọde ni akọkọ ṣe afihan ifojusi nla ni irufẹ miiran si iyẹ-ọmu wara tabi agbera wara.

Elo ni lati ṣe ounjẹ zucchini fun awọn ounjẹ ti o ni ibamu? A ti beere awọn obi nigbagbogbo ni ibeere yii. Ọja naa jẹ ohun rọrun lati tan ko nikan ninu awọn poteto mashed, ṣugbọn tun sinu ikoko kan, awọn ohun elo ti nmu, pancakes. Puree puree daradara saturates ara ọmọ, ntọju awọn awọ ara pẹlu carotene, pectins, awọn ounjẹ, awọn ohun alumọni ati awọn vitamin.

Awọn ohun elo ti o wulo

Zucchini jẹ "ebi" ti elegede, eyi ti o jẹ nipasẹ itọwo piquant. Awọn ounjẹ lati inu ounjẹ kan ni awọn agbara ti o jẹun ti o dara ju. Fun awọn ọmọ wẹwẹ zucchini di pataki nitori kekere akoonu ti awọn okun filasi digestible ati iwọn ti omi pupọ.

Mọ bi o Elo to Cook awọn zucchini fun a akọkọ onje, awọn obi wa ni anfani lati ifunni awọn omo kan ailewu ọja ti ko ni binu awọn Ìyọnu, daradara digested ati ki o ni kan kere fifuye lori Ifun. Eyi ni idi ti a fi yẹ ki o fi irẹlẹ grẹy sinu awọn ounjẹ ti awọn ọmọ ni ibẹrẹ.

Awọn akoonu ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni

Ọpọlọpọ awọn agbalagba gba zucchini laini asan ni awọn ofin ti iye iye ounjẹ. Sibẹsibẹ, si ẹniti nikan ni ọja yi ṣe iṣeduro fun iṣeto ti ounjẹ ounje.

Gẹgẹ bi zucchini pẹlu elegede elegede, o le akiyesi kekere akoonu ti gaari ninu wọn. Ṣugbọn aipe aipe yi ni kikun nipasẹ iṣan omi pẹlu awọn iyọ iyọ ti o wa ni erupe, eyi ti o ṣe ipa ipa kan ninu awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara.

Iwọn ti zucchini ti wa ni idapọ pẹlu Vitamin C. Ọja jẹ orisun pataki ti irin, ejò, awọn eroja miiran ti o ni ipa ninu atunṣe ti ẹjẹ.

Awọn lilo ti boiled squash ni irisi puree di indispensable fun awọn ọmọde ni awọn tete ọdun ti aye. Ọpọlọpọ awọn ikoko ti n jiya lati ẹjẹ ẹjẹ ti ajẹsara, lati daju eyi ti o ṣe iranlọwọ fun kii ṣe gbigba awọn ohun elo vitamin daradara, bi awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o jẹunjẹ.

Kilode ti o ṣe pataki lati yan zucchini fun awọn ounjẹ ti o ni ibamu?

Ti o ba wa ni wiwa fun iyasọtọ si wara ọmu, a fun ọ ni hypoallergenic, awọn n ṣe awopọ rọọrun digestible, ninu ọran yii, o yẹ ki a fi fun puree lati inu ọra ewe. Elo ni lati ṣe deede zucchini fun ọmọ, o le kọ ẹkọ nipasẹ idanwo ati aṣiṣe, tabi nipa kan si olutọju onjẹ.

Lati ṣeun iru puree tumo si lati pese ọmọ rẹ pẹlu ounjẹ ti o dara julọ ti o jẹun, eyi ti yoo jẹ ki awọn ara iyọ ni iyọ ati iyọ omi ti o niyelori. Iwaju ti kekere iye ti okun yoo pese fifẹ kekere lori awọn ifun ko ni ipese.

Ni otitọ, ki o má ba fi ara rẹ pamọ pẹlu ibeere bi o ṣe le ṣaja fun squae kan fun puree, o to lati ra ọja ti o pari ni ẹka ti ounjẹ ọmọ. Nitootọ, o dara nigbagbogbo lati ṣaju ounje lati awọn ọja adayeba. Sibẹsibẹ, awọn obi wa ti ko ni akoko fun eyi.

Elo ni lati ṣe deede zucchini fun ọmọde kan?

O dara ju pe aibalẹ ti awọn poteto mashedati leti ọmọ ti wara wa. O jẹ wuni lati ṣe itọsi lure fun olfato ati ki o dun lati ṣe itọwo.

Ninu ohun ti ibere yẹ ki o ṣe awọn ilana ati bi o si Cook elegede fun sise omo puree? Lati gbadun satelaiti, ọmọ naa yẹ ki o sunmọ ibeere naa ni ọna atẹle:

1. Fun awọn ti o wa ni zucchini ti wa ni fo labẹ omi tutu ati ki o peeled.
2. Elo akoko lati ṣun zucchini? Ewebe yẹ ki o di ki o rọrun ki o le ni rọọrun ti a fi pamọ pẹlu orita ati mu ese nipasẹ kan sieve. Ni apapọ, iṣẹju 6-10 jẹ to. Lilo lilo iṣelọpọ jẹ kere julọ nigbati iye ti o kere julọ fun puree fun ounjẹ akọkọ ti a nilo.
3. Lo fun fifun omi ti o dara julọ. Fi awọn oludoti ti o wulo, awọn ohun alumọni ati awọn vitamin funni laaye lati lo omi ti o kere julọ, eyiti o yẹ ki o nikan bo awọn ege ẹfọ.
4. Aṣayan ti o dara julọ ni awọn ofin ti itoju awọn vitamin yoo ṣiṣẹ zucchini fun tọkọtaya kan. Ni ọpọlọpọ igba, lati ṣe aṣeyọri ti a beere, ọna yii nbeere itọju gbona ti ọja fun iṣẹju 15-20.
5. Puree jẹ tọ lati ṣe ọkan-paati, ni awọn ọrọ miiran, lo nikan zucchini laisi fifi wara, bota tabi suga. A ko ṣe iṣeduro lati fi iyọ sinu satelaiti. Sibẹsibẹ, kekere podlitit tabi sweeten awọn puree le jẹ ti o ba ti ọmọ flatly kọ si ọja titun.
6. Lati ṣe ifunni ọmọ naa jẹ dandan nikan ni sisẹ sita. Ọja ti a tun reheated npadanu awọn agbara ti o wulo ati pe kii yoo ṣe itọju ọmọ naa.

Squash oje

Ti awọn obi ko ba le pinnu bi o ṣe le ṣe deede zucchini fun ṣiṣe ọmọ puree, aṣayan iyasọtọ fun awọn ounjẹ to ni ijẹmu le jẹ eso oje eso tuntun. Awọn lilo rẹ ni ipa ti o rọrun diuretic, o jẹ ki ọmọ ara wa pẹlu awọn nkan ti o wulo ati ki o ṣe itara.

Fun ounjẹ elegede naa si ọmọ naa tẹle iṣẹju 30 ṣaaju ki ijẹun akọkọ. Ki o si lo o lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ba pọ. Aṣayan ti o dara julọ le jẹ lati pese iṣelọpọ kan pẹlu afikun afikun iye ti apple, karọọti tabi omibẹri.

Imọran to wulo

Ni otito, lati ni oye bi o ṣe le ṣe deede zucchini, ko ṣe nira, ni ọpọlọpọ igba ti o ngbaradi fun sisẹ kan. Ohun pataki julo ni ipinnu ọja to ni aabo. Idena nla wa ninu akoonu ti loore, eyiti o le wa ni awọn ẹfọ ti a ra. Din ipalara fun ipalara si ilera ọmọ naa le jẹ, nikan ni awọn ẹfọ n dagba lori adẹtẹ ti ara wọn.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ sise elegede fun poteto ti o dara, o dara lati jẹ ki awọn ẹri ti a ra tun lẹẹkan si ninu omi tutu ti o tutu, yi omi pada pẹlu akoko igba diẹ ninu awọn wakati. Ni ọna yii o le ṣe ọja ni ailewu patapata ṣaaju ṣiṣe.

Awọn ẹfọ fun awọn poteto mashedin le ṣee ni ikore fun lilo ọjọ iwaju, ti o ko ba jẹ pe lure ko ṣee ṣe, ṣugbọn ti wa ni ngbero ni ilosiwaju fun akoko nigbamii. Lati ṣe eyi, a ti ṣe itọju ewebe, ge sinu awọn cubes, lẹhinna o wa ni awọn apo ati awọn ti o tutu. Ni kete ti o ba di dandan lati ṣeto awọn poteto ti o dara, apakan ti o fẹ ni a ti fa jade lati firisa ti o si dà pẹlu omi farabale. Nigbamii ti, awọn ẹfọ ti wa ni sisun tabi ti jinna ni igbana ọkọ meji.