Despair - o ni ipo?

Gba, ohunkohun ti o le ṣẹlẹ ninu aye. Ni diẹ ninu awọn ojuami, ọjọ bẹrẹ lati han ṣokunkun ati ki o ṣokunkun, ati awọn ibùgbé ohun, lati eyi ti o ti nigbagbogbo gbadun, sile lati wù. Ni ipari, awọn isoro ti dabi enipe suschimi ńfọba di unaffordable inawo. Ba wa ni pipe despair: awọn ayanmọ tẹsiwaju lati jabọ soke wahala pẹlu eyi ti lati bawa psychologically lalailopinpin soro. Jasi ọpọlọpọ awọn ti wa ni iru asiko, be ni ero: "Mo ti ko le se ohunkohun ni ipo yìí, o ni a okú opin!"

Constant inú ti a dudu adikala ko ba le bawa, o kan unsettling! Faramọ? Despair - yi sadness, şuga, ni itara, aini ti agbara lati gbe lori. Ni yi imolara ipinle jẹ soro lati ṣiṣẹ, gbadun aye, ki Elo lati jẹwọ - lati gbe, ni igba, ko ba fẹ lati.

a sin ese

O ti wa ni igba wi pe despair - o jẹ a ẹṣẹ. Idi ti o wa nibẹ iru kan igbagbo? Ni ibere, ni ibamu si awọn Christian esin, despair - o aini igbagbo ninu Olorun, nitori awọn eniyan ni akoko kanna sa ara rẹ, ati ki o ceases lati gbekele lori kan ti o ga agbara. Keji, iru kan majemu le ja si ọpọlọpọ awọn isoro, ati ninu awọn julọ àìdá igba - lati mu kan eniyan to ara. Ki o si yi, ni ibamu si Kristiẹniti - awọn alagbara julọ ẹṣẹ ti o le ṣe, nitori nibẹ ni ko si ona lati beere fun idariji fun igbese ti Oluwa nigba aye re.

O ti wa ni tun gbagbo wipe iru kan ipinle kọ agbára Ọlọrun ati ki o fihan pe awọn eniyan ọkàn ni ko setan lati ìrẹlẹ. Desperation - igberaga ti okan, gbà awọn seese lati lepa si Oluwa ki o si gbagbo ninu o pẹlu lotun vigor.

Ti o ba lero ye, lọ si ijo, ko ero ati fi irisi lori titobi Ọlọrun - yoo jẹ rọrun. Ranti, "alãpọn ni adura ni iku to gbigbọjọ." Ti o ba ti a eniyan ti wa ni mu soke pẹlu despair, ma ko kerora, o jẹ dara lati tan si Oluwa. Nitootọ, adura - ti o ni ohun ti o ti wa ni béèrè ọtun bayi ọkàn rẹ.

Lọ si a saikolojisiti!

Ni ibere, Bíótilẹ o daju pe ni igba ti aawọ Mo fẹ lati wa nikan, o yẹ ki o ro nipa lilo a saikolojisiti. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa needlessly bẹru ti a ibewo si a pataki, onigbagbọ pe won wa ni anfani lati bawa pẹlu eyikeyi ißoro, ati laisi iranlowo. Ranti, despair - kan daju ona lati şuga, ati yi ni a pataki opolo ẹjẹ ti o gba a pupo ti vitality.

Maa ko gbagbe wipe eyikeyi isoro ti wa ni ti o dara ju ti ri lati awọn ẹgbẹ. Jubẹlọ, ohun RÍ saikolojisiti ni ti a beere lati bá se orisirisi igbeyewo lai anfani, eyi ti yoo ran o lati ni oye ara re ati lati bawa pẹlu awọn okùn.

Pin rẹ iriri

Ti o ba ti fi kun si a pataki fun idi kan ni ko ṣee ṣe, miran ti o dara ona lati bori despair - o jẹ lati ri ẹnikan ti o le gbọ ti nyin ki o si fun o dara imọran. Lati wa si pada lati be rẹ atijọ ore, pe kan ti o dara ore - kan dídùn ibaraẹnisọrọ ni ipa ti o bi a idan egbogi. Ma ko si mu pada emotions ki o si pin ero jẹ gidigidi pataki - awọn diẹ ti o fipamọ to awọn igbekele, awọn okun yoo sii rẹ ipinle ti okan.

Ko kere wulo ni lati tọju a ojojumọ, apejuwe rẹ iriri lori iwe, ati ki o nigbamii - lati itupalẹ wọn ki o si gbiyanju lati maa ye idi ti o ba wa ni desperate. Bawo ni lati ni oye yi? Awọn ojojumọ yẹ ki o apejuwe ko nikan ni ti gbé iṣẹlẹ, sugbon o tun awọn ero ti be o nigba ọjọ, gbiyanju lati dahun awọn ibeere: "Kí ni mo ro nipa ipo yìí?", "Kí ni o mo ki níbi nipa?", "Se o ni ki lagbara ikolu lori aye mi? "," Ṣé awọn iriri ti ki ọpọlọpọ awọn ti awọn wọnyi iṣẹlẹ? "

Jẹ mọ pẹlu ara rẹ

Yọ wọn inú, bẹru lati ri ailera - a thankless job. O jẹ pataki lati gba ijatil, da ati ki o wo ni aye lati ita: o jẹ han pe nkankan gan lọ ti ko tọ. Jẹ bi mọ pẹlu ara rẹ o si gbiyanju lati impartially akojopo awọn ipo ti o waye fun nyin laipẹ. O ko nilo lati da ara wọn ati lati amuse awọn agutan ti ohun ni o wa ko ki buburu. O ṣe pataki lati ni oye gan awọn isoro ni ibere lati wa solusan.

Head

Bíótilẹ o daju wipe ni asiko ti despair Mo fẹ lati wa laišišẹ, gbiyanju ko lati joko ni ile: Ṣe ohun rọrun jog, lọ si awọn sinima, itage tabi ohun aranse - o kan nilo akoko si akoko lati darí wọn ifojusi si nkankan lẹwa. Oniyi agbara ti iseda ti yoo ṣiṣẹ: ti o ba akoko awọn iyọọda, o le lọ irinse tabi o kan rin jade ti ilu ninu awọn Woods - a gbaradi ti vitality ti pese si o!

Ari!

Bẹẹni, ko si ohun ti! Boya o wa ni ọkan ninu awon eniyan, eyi ti o ti tẹlẹ ọna ti o ko sunmọ: lerongba nipa awọn talaka ipinle ti nikan aggravate rẹ ti itoju, ati despair envelops ti o pẹlu lotun vigor. Ni idi eyi, o kan nilo lati sa ati lati kun aye pẹlu imọlẹ awọn awọ: wo awọn awada, ijó to iwunlere music, lati mu pẹlu kan o nran tabi aja - kan ẹrin lori oju rẹ lẹsẹkẹsẹ yoo agbara ifihan ara: "Ṣugbọn ohun gbogbo ni itanran!" Ati aye ko ni gba dara!

Sugbon boya julọ ti ona lati wo pẹlu gbigbọjọ - lati se nkankan titun, dani ki irikuri - ti o gba lesekese wá jade ninu awọn aawọ. A fe lati ṣe kan ra were? Lọ pẹlu kan parachute? Tabi boya o kan jẹ kan gbogbo apoti ti chocolates ati ki o wo òpe movie nikan? Bayi - ti o dara akoko!

Imoye existentialism

Despair - ni ko o kan kan ọrọ ti o le se apejuwe awọn òkudu. Pẹlu rẹ tun sopọ ọkan ninu awọn ofin ti imusin imoye - quietism ti despair. O nilo lati ni oye ki o si itupalẹ awọn ibasepọ. Gbogbo, ni Aringbungbun ogoro ti o ti npe ni quietism Catholic esin ronu wipe adheres si contemplative, silori wo ti aye. Ni a figurative ati siwaju sii arinrin ori - o jẹ a palolo ihuwasi ti awọn eniyan ati awọn ifiwesile re.

Elo nigbamii, ninu awọn xx orundun, ni imoye existentialism ti o han ni oro "quietism ti despair." Fun igba akọkọ awọn philosopher orilẹ. P. Sartr lo o ni iṣẹ rẹ "Existentialism - a humanism". O si túmọ pe quietism ti despair - a ipo ti, ti o ba awọn isoro ti ko ba re, ki o si ko ni tẹlẹ. Yi jin ogbon itumo le ti wa ni tumọ bi alagbara kan asa ti gba ki o si gbe o si rẹ aye: boya, ní tòótọ, ti o ba mọ pe rẹ isoro ko le wa ni re - eyi ni ko kan isoro, ati despair nitori nibẹ ni ko ojutu, o ti wa ni ko wulo?

Lati fi irisi lori eyikeyi ti itoju, o yẹ ki o gbiyanju lati akojopo ti o lati yatọ si ẹgbẹ. Boya o yoo ran o ri awọn airotẹlẹ jade ki o si mọ pe gbogbo awọn isoro - wọnyi ni o wa ńfọba. Bi gun bi awọn eniyan ni laaye, gbogbo isoro le bori. Nikan pipe impotence waye ṣaaju ki o to iku, ati ki o tan pada yi ilana jẹ soro. Ki o yẹ ki riri gbogbo akoko ati ki o ko egbin akoko lori odi emotions ati iriri.