Bi Facebook n ni ona ti rẹ idunu

Fojuinu awọn ọjọ nigbati awọn ti o kẹhin akoko ti o le na akoko, ma ko yiyewo asepọ iwifunni. Maa ko o ro pe o ti rọrun lati gbe ko nikan ika ti o ti tẹ lori iboju, sugbon o tun awọn ọkàn? Ati awọn ti o jẹ ko lasan! Na kere si akoko lori awọn Facebook iwe bi wulo bi kan ni ilera onje. Awujo nẹtiwọki wa ni nikan ti nilo ni ibere lati pa ni ifọwọkan. Ẹrọ ti han wipe nmu lilo ti won odi ikolu lori awọn psyche. Boya ni diẹ ninu awọn igba ti o jẹ dara ati ki o ko ni pa awọn oniwe-iwe.

Eniyan di jowú ati ki o ju picky

Awọn lilo ti awujo nẹtiwọki, oluwadi ti wa ni nkan ṣe pẹlu pọ si awọn ipele ti ṣàníyàn ati şuga. Ni afikun, ti won ni o wa ni ilara! Sayensi lati German University iwadi siwaju sii ju ẹgbẹrun kan awon eniyan ati ki o ri wipe awon eniyan lero jowú ati ki o korọrun nigbati nwo awọn teepu ọrẹ, paapa ti o ba ti wa ni kan Fọto ti ajo. Ti o ni idi ti awon eniyan fẹ lati jade awọn fọto ti awọn ounje ati ẹsẹ wọn lori eti okun - nwọn fẹ lati fi aye won si elomiran. Ọkunrin kan bẹrẹ lati jade nikan ohun ti, ninu rẹ ero, o si ṣe awọn ti o dara ju awọn miran, ati ki o le tun fa ẹnikan lati ijowu. O wa ni jade a gidi vicious Circle!

Ara-niyi bẹrẹ lati di riru

Awujo nẹtiwọki jọ a dori digi. A laipe iwadi fihan wipe eniyan ti o jade won awọn aworan, gbiyanju lati fi ara wọn siwaju sii atilẹba ju ti won gan ni o wa. Gidi aye ko ni nigbagbogbo badọgba lati awọn imudojuiwọn iwe. Fun apẹẹrẹ, a eniyan o nkede awọn fọto ti ìrin wọn - sugbon ti o ko ba mọ bi lile ni o ni lati ṣiṣẹ. Maa ṣe gbagbọ ohun gbogbo ti o ri. Fun gbogbo awọn wọnyi awọn aworan lati òke Top awọn otito pamọ, eyi ti o jẹ ko nigbagbogbo ki dídùn. O jẹ ko pataki lati fun ni yi deceptive aworan ati ki o ilara ti elomiran, o ko mo ohun ti wa ni gan ti lọ lori pẹlu wọn.

Awujo nẹtiwọki wa ni bi a oògùn

Iyalenu, nibẹ ni kekere iyato laarin awọn ọpọlọ ti kokeni-ti o gbẹkẹle ọpọlọ ati awọn ti o ko ba le ya kuro lati rẹ iwe lori ayelujara. Ohun dani iwadi ti awujo nẹtiwọki ati ilera fihan wipe ara wa ni ti o gbẹkẹle lori ayelujara resembles awọn ara ti awọn eniyan ti o gbẹkẹle lori oloro. Nikan ni iyato - awọn gbára lori ayelujara to gun ni anfani lati sakoso won ihuwasi, nigba ti oloro wa ni Elo ni okun ngba a eniyan ti igbagbo. Ni a ori, o jẹ ìtùnú, sugbon, lori awọn miiran ọwọ, ni wipe awọn lafiwe ko dabi deruba?

A o tobi nọmba ti awọn ọrẹ mu ki awọn isoro

O ti a ti fihan wipe rẹ Facebook ọrẹ le jẹ orisun kan ti wahala. Jubẹlọ, wahala le jẹ kan gun-igba, paapa fun awon ti o ti bere lati lo awujo nẹtiwọki bi a omode. Omo ile ti o ni diẹ ẹ sii ju meta ọgọrun ọrẹ lori awujo nẹtiwọki, ni iriri wahala ṣẹlẹ nipasẹ pọ oye ti awọn homonu cortisol ninu ẹjẹ. Cortisol n dinku awọn nọmba ti titun ẹyin ni ọpọlọ ti yoo ni ipa awọn fojusi ati agbara lati ṣe ipinnu. Dara lati ge rẹ akojọ ti awọn ọrẹ ati fi awọn ilera rẹ!

Awujo nẹtiwọki le run a bata

Asepọ le je ko buru razluchnitsa Ale. Ni University of Missouri iwadi eniyan ori 18 to 82 years ati ki o ri wipe awọn lilo ti asepọ ti wa ni o nri titẹ lori ibasepo. Eniyan ti o lo wọn siwaju igba, to gun jà pẹlu kan alabaṣepọ ki o si ṣọ lati ri a mate laarin awọn miiran users, ati ki o ma pada ajosepo pẹlu tele alabaṣepọ. Boya rẹ Mofi wa ni joko lori ayelujara ati ki o wo ni rẹ awọn fọto, ni ireti lati lu soke a ibasepo lẹẹkansi! Ṣẹlẹ nipasẹ gbogbo awọn wọnyi ija ja si Iyapa ati inunibini, mejeeji taratara ati ara taara. Paapa strongly ti o ni ipa lori awọn tọkọtaya bẹrẹ ibaṣepọ kan diẹ osu seyin.

Idunu ni pipade iroyin

Research Institute of Science awọn olugbagbọ pẹlu ayọ (Ayọ Research Institute), ti han wipe eniyan ti o ti paarẹ wọn iwe, bẹrẹ lati lero idunnu, ni kere dààmú ki o si gbagbe nipa awọn ibakan inú ti loneliness. Olukopa bẹrẹ lati na diẹ akoko lori ayelujara se ko, ki o si kuro lati ile, soro pẹlu miiran eniyan. O wa ni jade, lati baraẹnisọrọ jẹ ṣi dara nẹtiwọki, da pataki fun ibaraẹnisọrọ. O iyanu ti wa ni ko o?