Bi awọn magnẹsia le ran o bawa pẹlu şuga?

Şuga - a agbaye isoro pẹlu jina-nínàgà gaju. Die e sii ju 350 milionu awon eniyan agbaye jiya lati opolo aisan, ni ibamu si Science Daily, ati ọpọlọpọ awọn ti awon ti o ti fi iru kan okunfa, ti wa ni titan si ogun oloro, ailera ati awọn miiran iwa ti itọju. Laanu, diẹ ninu awọn ti awọn wọnyi oloro ati awọn itọju ni o wa ju gbowolori fun awon eniyan na lati şuga, ki awọn oluwadi pinnu lati wo fun ohun ti ifarada yiyan. Bi o ti wa ni jade, a wa kakiri ni erupe ile ti o le wa ni ya lori kan ojoojumọ igba.

Bi magnẹsia yoo ni ipa lori wa ilera

Fun igba pipẹ ti o ti gbà pe magnẹsia ni o ni kan rere ipa lori egungun ilera, mu agbara awọn ipele ati paapa dinku awọn ṣàníyàn. Ṣugbọn nisisiyi, ọpẹ si Emily Tarleton - ori iwadi ni isẹgun Center ti awọn University of Vermont - awọn akojọ ti awọn erupe magnẹsia anfani fun wa ilera, o le fi igbejako şuga.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn iwadi

Awọn iwadi, ti esi ni won atejade ninu akosile PLoS Ọkan, Tarleton ati awọn rẹ elegbe wò ni orisirisi magnẹsia awọn afikun ati bi wọn le oyi agba ni majemu ti awọn eniyan pẹlu ìwọnba şuga. Fun mefa ọsẹ, awọn sayensi won fi ojoojumọ 248 milligrams ti magnẹsia diẹ ẹ sii ju ọgọrun agbalagba olukopa ti a ayẹwo pẹlu ìwọnba şuga. Nwọn si won won awọn àpẹẹrẹ ti şuga ni awọn alabaṣepọ ni gbogbo ọsẹ meji.

Lori Ipari ti awọn iwadi, oluwadi ri wipe awọn alabaṣepọ ti o si mu awọn roba afikun ti magnẹsia, din ku àpẹẹrẹ ti şuga ati ṣàníyàn. Ni o daju, diẹ ninu awọn olukopa ri yewo ni ipo won ni o kan ọsẹ meji. Jubẹlọ, lori igba ti awọn data gba, a le pinnu wipe awọn magnẹsia ti a daradara rẹ duro nipa ara ati ki o ko fa ẹgbẹ ipa ninu awọn olukopa, laiwo ti won ọjọ ori, ibalopo ati awọn lilo ti eyikeyi miiran oloro.

Ohun ti ipinnu ṣe nipa sayensi

Nigbeyin, wọnyi-ẹrọ Tarleton fi hàn pé magnẹsia jẹ o kan bi wulo fun awon eniyan na lati şuga bi antidepressants. "Eyi ni igba akọkọ ti aileto isẹgun iwadi ninu eyi ti ayewo ni ipa ti magnẹsia supplementation on àpẹẹrẹ şuga laarin US agbalagba," - o wi ni ohun lodo Tarleton Science Daily. "Awọn esi ti o wa gidigidi wunilori, fi fun awọn tobi o nilo fun afikun itọju fun şuga. A pari wipe magnẹsia awọn afikun ni o wa kan ailewu ati ki o ilamẹjọ yiyan ti ni kiakia njà pẹlu depressive àpẹẹrẹ, "- ó fi kun.

Dun ni ileri, ko nikan nitori iwadi yi ri magnẹsia lati bawa pẹlu şuga. Ni pato, yi jẹ ọkan ninu awọn diẹ-ẹrọ ti o ti lailai iwadi bi o magnẹsia ni anfani lati yi awọn iṣesi. Ti o ni idi Tarleton ireti lati na o lori kan ti o tobi asekale. Ati, bi amoye akiyesi, ko gbogbo ilana Eleto ni awọn itọju ti şuga, sise kanna fun gbogbo eniyan, ki o jẹ pataki lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita nipa a itọju aṣayan ti o jẹ ọtun fun o.