Bawo ni lati yọ lati lile mimu - rọrun ati ki o munadoko awọn italolobo

Awọn atọwọdọwọ lati ayeye gbogbo isinmi, ati siwaju sii tabi kere si significant iṣẹlẹ ni aye ti a àse jẹ ẹya unpleasant Nitori - awọn seese ti nto kuro ni booze. A sọ ni ẹẹkan wipe ko gbogbo eniyan pẹlu kan gilasi ninu ọwọ rẹ yoo wa ni yi dara majemu lẹhin kan awọn iye ti oti run ati ki o je. Kàkà bẹẹ, awọn booze jade kekere, sugbon aṣoju ninu awọn drinkers. Nibi, julọ seese, awọn idi ni àkóbá.

Bawo ni lati yọ lati binge. A kekere digression

Ti o ba ti o wa ni jade ti o ti tabi ẹnikan pataki si o awon eniyan wà ni a mimu ija, nigbamii ti ibeere jẹ kedere: "Bawo ni lati gba jade ti awọn binge." Ti o ba ti awọn ibeere tijoba si nyin, ki imọran ni yio je die-die kekere. Bayi gba ara rẹ kan diẹ awọn italolobo ti awọn eniyan ká mọ, pari soke ni yi binu ipinle.

• Ma ṣe gbiyanju lati ipa lati fa jade ti awọn binge. Agbara ọna pese sare, ṣugbọn odi esi - a ija, a egbin ti ara ati ki o fẹ ohun ọti-lile lati gba pada si ibi ti o lara ti o dara. Jẹ alaisan, nigbati o wà nibẹ booze. Awọn ti o wu ni yoo beere fun.
• Nibẹ jẹ ẹya aileyipada ofin: awọn nọmba ti ọjọ mimu, ki ọpọlọpọ awọn leaves. O nilo lati wa ni setan lati ran awọn imularada ipele (oloro, bbl) ati, nigbakannaa, lati bá se "noya" iṣẹ. Lẹhin ti awọn binge awọn eniyan kan lara jẹbi. Lo akoko yi lati rọra ṣatunṣe o lodi si booze. Leti gbogbo eniyan ti o wà nigba ti akoko nigba ti o si wà ni "Nirvana". Ki o si ÌRÁNTÍ wipe nibẹ ni o wa ...

Bayi pada si awọn ifilelẹ ti awọn koko ti awọn article - bi o si gba jade ninu awọn binge, lilo o rọrun lojojumo ni imuposi ni apapo pẹlu awọn oogun. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ọna, fun wipe awọn isoro ti "mimu" ni Russia ni o ni jin wá.

Bawo ni lati yọ lati binge. wulo imọran

Lẹhin ti gun-mimu wọn eda eniyan ara ni dehydrated ati ki o fere poisoned nipa oti. Lati jade lati yi ipinle gba akoko, opolopo ti mimu ati ounje, Eleto ni legbe ti oloro.

Lati ṣeto awọn mimu ni erupe ile omi - eyikeyi, sugbon ko iro. Desirably mora, tabili ni erupe ile omi. Ma fẹ "Essentuki - 4", sugbon ko nigbagbogbo daradara fesi si awọn kidinrin specialized ni erupe ile omi. Ni afikun, dun tii pẹlu lẹmọọn ni a pupo ti iranlọwọ ni o tayọ. O le fi oyin. Yi ohunelo lọ pada si ami-rogbodiyan igba, ati ki o mọ bi o lati deduce lati binge. Lati akoko kanna nibẹ ni tun imọran lati mu kan tutu kukumba Pickle.

Lori tabili ni lati wa ni akọkọ satelaiti: adie omitooro, awọn bimo ti sauerkraut, elile tabi Ayebaye borscht. Ko o kan Ìyọnu lati ya ounje ti a nṣe ... Sugbon, diẹ nipa kekere, mọ bi o lati gba jade binge body, o yoo tun ni anfani lati fi ounje si awọn oniwe-nlo. Yanilenu yoo wa nigbamii, lẹhin meji - ọjọ mẹta. Ni àkókò, laiyara, ni kekere ipin sọji ni ifẹ lati jẹ.

Se ko to ti gbe kuro pẹlu oloro. Ti o ba ti ipinle jẹ gidigidi buburu, pe rẹ dokita. Ṣugbọn o yẹ ki o wa ko le ṣe mu ominira. To o si lorekore gba glycine, atẹle awọn titẹ sokesile ati ki o, ti o ba wulo, lati ya aisan okan oogun. Ṣugbọn akiyesi pe Corvalol Kordiamin ati ìgbésẹ ipa lori awọn titẹ, olukuluku ninu ara wọn ọna. Jẹ ṣọra ni won elo. A orififo, ati ki o yoo nigbagbogbo gba tsitramon. Fun wipe o ji ẹjẹ titẹ.

O jẹ ko pataki lati ṣe heroic sôapejuwe ti laala. Ohun ti o jẹ rẹ gbolohun: "wọọ edesh- alara ti o yoo." Alaisan ni ko ki Elo akitiyan ni akọkọ. Jẹ ki awọn apa ti awọn oojọ oṣuwọn maa, wíwo gbogbo awọn ti awọn loke awọn italologo lori bi o si mu ara ti awọn binge. Mimu ati perseverance ni mimu-pada sipo ologun yoo ran o.

Lẹhin ti awọn Tu, nigba ti o yoo wa ni tun-ti ipasẹ awọn deede eda eniyan fọọmu, ro awọn idi fun binge. Idi le jẹ a ọpọ eniyan, ati awọn idi maa jẹ ọkan. Ati awọn ti o jẹ - laarin nyin.