Bawo ni lati wo iran ni ile. Awọn Italolobo To Dara

Awọn igbaju akoko - eniyan fere joko fun awọn ọjọ ita awọn iboju ti awọn diigi. Lati ifarahan iranran, ti a ti ṣakoso ni deede si aaye kan, wọn bẹrẹ lati ṣe akiyesi pe o di irunju. Ati nigbati o ba ka iwe naa, ifẹ kan wa lati gbe e kuro ni oju.

Gẹgẹbi ofin, ni idi ti awọn iṣoro pẹlu iranran, wọn ti wa kiri akọkọ lori Intanẹẹti, bawo ni a ṣe le wo iran ni ile. Ṣiṣayẹwo awọn ohun ojulowo wiwo jẹ imọran ti agbara rẹ lati ṣe iyatọ awọn alaye olukuluku. Iriran ayẹwo ni a nla ijinna, ati lọtọ, lẹhin 40 years, ṣayẹwo sunmọ iran. Pẹlu ilana ti o yẹ fun ṣayẹwo awọn oju ti ophthalmologist jẹ faramọ si eyikeyi ilu.

Bawo ni lati ṣayẹwo iranwo ni ile? O le lo orisirisi kan ti igbeyewo lati ayelujara, tabi tẹ sita gbogbo awọn ti awọn faramọ igbeyewo ti tabili ati adiye o lori odi, 5 mita ti kọọkan oju lọtọ lati gbiyanju lati ka awọn lẹta ninu awọn 12 jara. Awowo wiwo lati 0.1 - ila oke ati to 2.0 - isale isalẹ. Ti o ba le ka 10th ila, lẹhinna iranran jẹ deede. Bi bẹẹkọ, atunṣe jẹ pataki.

O wa aṣayan miiran, bi a ṣe le ṣayẹwo iran ni ile. O ṣe pataki lati wo lati mita 3 si awọn lẹta "E" ya ni awọn itọnisọna ọtọọtọ pẹlu awọn ẹgbẹ ti awọn ila ti 0,5 cm Ẹniti o ni iran ti o deede yoo tọpinpin itọsọna wọn daradara: isalẹ, oke, sosi tabi sọtun.

Gbogbo ọna ọna ile - eyi ni igbeyewo to sunmọ ti eleyi oju-iwe, nitori nitori ṣiṣe iru iwadi bẹ, iyatọ ti awọn ami ti o han ati itanna jẹ ṣiṣe pataki. Nitorina, lai beere ara rẹ bi o ṣe le ṣayẹwo oju rẹ ni ile, o dara lati lọ si ophthalmologist kan.

Irisi wo ni deede?

Yi visual acuity won akawe pẹlu awọn deede view ti eniyan ti o le ka awọn lẹta ti isalẹ ila ti awọn tabili ni ijinna kan ti 6 mita. 6/6 tabi 20/20 ẹsẹ jẹ ẹya afihan ti aduity wiwo deede. Nọmba akọkọ ni aaye lati ibiti a ti wo oju iran. Ati nọmba keji ni ijinna lati eyi ti o n wo awọn eniyan le ka laini kanna lori tabili.

Ti o ba ti awọn keji nọmba ni kere ju akọkọ nọmba - ti o dara awọn ajohunše, ti o ba siwaju sii, ki o si kere deede. Atọka 20/10 (6/3) tumọ si pe eniyan wo ni ijinna 6 mita, ati pe eniyan ti oju rẹ wa laarin awọn ifilelẹ deede yoo ka laini yii lati 3 mita. Alaye pipe sii, ti iran jẹ deede, le ṣee gba nikan lati ọdọ ophthalmologist.

Ni oluṣe, nwo iboju ti atẹle naa, iṣan oju wa lainidi. Nipa iseda, wọn wa ni agbara. Iye iṣẹ ati iṣeduro pọju - eyi jẹ afikun idiwo lori ojuran. Pẹlupẹlu, iboju bi orisun imọlẹ jẹ ohun elo ti iyatọ ti nṣiṣe lọwọ, lakoko ti iwe ti iwe ti o fẹrẹ jẹ iyatọ ti o kọja. Lori iboju, aworan naa ti ni imudojuiwọn ni igba agbara kekere, eyiti o fa fifa. Bi abajade, awọn oju ba ṣan, awọn efori, irritability, ẹru aifọkanbalẹ ati wahala waye. Iwọn ipa ti o ṣe pataki julo ti kọmputa jẹ agbara rẹ lati dari si idagbasoke ti myopia.

O le dabobo lati awọn ga ti o ga ti awọn atẹle, ati bayi a diẹ deede ati ki o ko aworan. Ni idi eyi, o dinku rirẹ visual eto ara eniyan. Loorekore, bi idiwọn idibo, yọ oju rẹ kuro ni atẹle si apa, ki o tun ṣe awọn adaṣe ti o rọrun fun awọn idaraya fun awọn oju.

Awọn abajade iṣẹ ilọsiwaju lori kọmputa naa ni "ailera aisan ayọkẹlẹ", eyiti o tumọ si gbigbọn oju oju. Fun idena, išeduro wọnyi ni a ṣe iṣeduro: ṣii oju rẹ ki o ṣii oju rẹ lẹhin 2-3 iṣẹju. Tun 10-20 igba. Maṣe gbagbe pe kọmputa ati iranran wa ni asopọ pọ.

Maṣe ṣe ọlẹ, fun wakati 2-3 ni gbogbo awọn adaṣe wọnyi, ati eyi yoo ṣe iranlọwọ lati tọju oju rẹ. Maṣe gbagbe pe nipasẹ ori ara ti iran ti a gba 90% ti gbogbo alaye lati ita ita.