Bawo ni lati toju sciatica ni ile? Bawo ni lati toju sciatica awọn eniyan àbínibí?

Sciatica - a majemu characterized nipa igbona, bibajẹ tabi pinching ti awọn ọpa-nafu wá. Arun yi ni de pelu a lemọlemọfún didasilẹ irora ninu rẹ pada. Maa, yi arun jiya lẹhin ogoji ọdun, ṣugbọn pẹlu sciatica increasingly yoo ni ipa lori eniyan ati kékeré gbogbo odun. Paapa ni ifaragba si iru kan majemu wa awon ti o na kan pupo ti akoko lori awọn kọmputa, ati awọn ọjọgbọn elere. Yi article fojusi lori bi bi lati toju sciatica ni ile.

Idi ti o wa ni sciatica?

Awọn ara extending lati awọn ọpa-gba koja awọn ihò laarin awọn vertebrae. Pẹlu wọn iredodo tabi bibajẹ Daju sciatica. Bakannaa, yi majemu le wa ni bere nipa:

• àdánù gbígbé;
• wahala;
• ikolu;
• ijẹ-arun;
• a ọpa-ipalara;
• osteochondrosis.

aisan

Àpẹẹrẹ ti sciatica da lori iru ti arun, sugbon arun wọpọ aisan ni o wa:

• didasilẹ lilu irora ni ojula ti awọn nafu wá, aggravated nipa igbiyanju lati yi awọn ipo ti awọn ara, sneezing, straining, iwúkọẹjẹ;
• o ṣẹ ti awọn arinbo ti awọn ọpa ẹhin;
• dinku ifamọ;
• irora on fifi tókàn agbegbe;
• awọn ailera ti awọn isan awọn okun.

arun eya

Da lori awọn isọdibilẹ ti arun ti wa ni awọn wọnyi orisi ti sciatica:

1. Àyà. Eleyi jẹ julọ toje iru ti sciatica. Irora Daju laarin awọn abe nipasẹ awọn intercostal aaye yoo si ni iwaju dada ti awọn àyà. Irora ti tubo nipa ronu.
2. Cervico-brachial tabi obo. Fi nipa irora ninu awọn ọrun, shoulder abe, ọrun, ejika. O le wa ni kosile nipa awọn ailera ti isan ninu awọn apá, numbness, sisun aibale okan ninu awọn ọwọ, ẹjẹ san. Han soreness nigba ti gbigbe apá ati titan ori.
3. Lumbosacral tabi lumbar. Eleyi ni awọn wọpọ fọọmu ti ni arun na. Awọn irora han ni lumbar ekun le irradirovat itan (pada dada), buttock, paapa ni to ti ni ilọsiwaju igba - ni a akopọ. numbness ti awọn awọ-ara, rilara tutu ninu awọn ẹsẹ, "Gussi bumps" - bi fi lumbar sciatica.

Bawo ni lati toju kọọkan ninu awọn wọnyi orisi ti arun, so fun awọn dokita lẹhin kan ni kikun ibewo ti awọn alaisan.

àyẹwò

To dokita je anfani lati ṣe awọn okunfa, o jẹ pataki lati bá se nọmba kan ti akitiyan:

1. Lati da awọn aisan.
2. Ṣe awọn se ayewo.
3. Se kan nipa iṣan ibewo.
4. X-egungun ṣe.
5. Gbe awọn discography.
6. Faragba a CT ọlọjẹ.

Idi ti ko le fi si pa itoju fun sciatica?

Iṣẹlẹ bere lori akoko, yoo yago fun awọn onibaje fọọmu ti ni arun na. Itoju ti sciatica ti wa ni nigbagbogbo sọtọ leyo o da lori awọn alaisan ká majemu. Awọn idagbasoke ti arun, eyi ti o ti di a fa ti sciatica (stenosis ti awọn ọpa ẹhin, kekere pada irora, ati be be lo ..), le jẹ gidigidi lewu ati ja si pataki to gaju, ani si ibajẹ. Bayi, nitori awọn pipe isonu ti isalẹ ẹhin herniated disiki ni a ṣẹ si functioning ti awọn ibadi ara le šẹlẹ paralysis ti ese ati awọn ẹsẹ. Isan niiṣe pẹlu, eyi ti o wa igba ti fa ti sciatica, tun beere itọju. Labẹ wọn ipa, deteriorating ounje vertebral isẹpo, eyi ti sàì nyorisi si iparun ti awọn ọpa ẹhin. Ti o ba ti kolu na fun ọjọ kan diẹ, awọn irora wa ni de pelu a sisun aibale okan, numbness, nfa lori awọn ẹsẹ, o yẹ ki o wá si lẹsẹkẹsẹ isegun.

sciatica itọju

Awọn isoro ti oògùn itọju ailera ni akọkọ ibi ni lati se imukuro igbona, yiyọ ti edema, idinku ti irora. Nibẹ ni to physiotherapeutic ọna, igbega si awọn normalization ti ẹjẹ san ni mẹta, dara si afonahan ti impulses pẹlú nafu awọn okun, idinku ti irora. Sibẹsibẹ, ko kere munadoko ọna ti ibile (bi o lati toju sciatica ninu ile, yoo wa ni apejuwe ni isalẹ). Itọju ati awọn oogun julọ igba ti a lo ninu radiculitis, awọn wọnyi:

• gbari;
• ọpa-isunki - isunki;
• physiotherapy;
• Afowoyi ailera;
• physiotherapy;
• egboogi-iredodo asoju lati sciatica, din irora;
• isan relaxants;
• antidepressants, egboogi-ṣàníyàn oloro;
• ibile ọna.

Fun ita lilo

Ninu awọn itọju ti sciatica wa ni munadoko egboogi fun ita lilo - o le jẹ kan ipara, jeli, ikunra lati sciatica. Wọnyi oloro ti wa ni rubbed sinu awọ-ara, nfa awọn isan sinmi, npo won elasticity, ibere ise ti ijẹ lakọkọ. Ipalemo ni be ni irinše ti o ti wa irritating si ara awọn iṣan. Awọn awọ ara ni awọn ohun elo Aaye jẹ pupa, nibẹ ni a inú ti ooru, tingling. Awọn ifilelẹ ti awọn ẹyaapakankan fun diẹ ninu awọn oloro ti wa ni Bee venom, perennial elo tumo si pẹlu awọn nkan ti safihan awọn oniwe-ndin. Bi awọn kan jeli, ipara tabi ikunra lati sciatica le ni ejo venom. Yi nkan activates awọn ma.

Bawo ni lati toju sciatica ni ile?

To awọn itọju ti sciatica gbajumo ọna li awọn julọ munadoko, o nilo lati mọ awọn isọdibilẹ ti awọn arun, ati ki o si, ti o da lori awọn lilo ti yi tabi ona miiran. Bayi, itọju ti sciatica ni akọkọ ibi ni lati rii daju o pọju irorun ni tókàn agbegbe ti awọn ọpa ẹhin. Eleyi le ṣee ṣe lati dì lati ṣe kan Corset ati fasten o lori pada. Ni alẹ, iru ẹrọ kan ko yẹ ki o wa ni kuro, nitori ti o faye gba awọn alaisan majemu ti wa ni gidigidi seto. Bakannaa, itoju ti sciatica je ni pipe iyasoto ti eyikeyi lojiji agbeka ati àdánù gbígbé. Ilana pẹlu ile àbínibí ni a imorusi ipa, o le gbiyanju awọn wọnyi àwọn:

• fifi olomi oje horseradish ọgbẹ to muna ati ki o si lati fi ipari si wọn lẹsẹkẹsẹ woolen asọ;
• ti won ti refaini dudu radish, ge lori kan itanran grater, loo si isoro agbegbe;
• oje ti dudu radish moisten a asọ, waye to fowo agbegbe ati ki o fi ipari si kan gbona ibora;
• 0,5 kg ti poteto boiled, potoloch ati ki o illa pẹlu 1-2 tbsp. l. onisuga, awọn Abajade adalu ti wa ni loo si awọn Layer 2 ninu awọn ti ṣe pọ gauze bandage si awọn tókàn agbegbe, awọn oke ideri cellophane ewé ati ki o gbona asọ;
• Ṣe a lẹẹ ti ata, lati so ni ipin kan ti 1: 2 pẹlu yo o ẹran ẹlẹdẹ sanra gba tiwqn ojoojumọ rubbed sinu tókàn ara;
• irẹwẹsi lagbara irora iranlọwọ firi epo, bi won ninu o sinu ara ti wa ni niyanju lẹhin mu a wẹ tabi ya awọn tókàn apakan;
• 200-400 g ti eweko lulú illa pẹlu omi ni ojò ki o si dà sinu wẹ, o ti wa ni niyanju lati ya ni o kere 15 iṣẹju, omi otutu yẹ ki o wa 39 ° C fun awon obirin, awọn ọkunrin - 43 ° C;
• 1 ife kaschitsy dudu radish adalu pẹlu mashed ata (1 ori), pẹlu arun exacerbation to ni adalu si awọn tókàn agbegbe fun 15 iṣẹju;
• compress gbaradi lati apadì o amo ati apple kikan ni ipin kan ti 1: 2, lati fa lori awọn fowo ara fun 2 h.

Fun awọn itọju ti igbaya sciatica wulo gbona wẹ ni bedtime pẹlu afikun ti omitooro thyme. A ti o dara mba ipa ni iru ti oogun eweko bi birch, Linden, Aspen, root ati burdock leaves. Lori wọn igba o jẹ ṣee ṣe lati mura egboigi teas, infusions ati mimu jakejado ọjọ. Ni afikun si owo gba inu ni ile, o le mura ohun doko ikunra ti sciatica. Awọn ifilelẹ ti awọn ẹyaapakankan fun iru owo igba han dudu radish, eyi ti o ni a imorusi ipa. Itoju ti ikun radiculitis gbígba tabi awọn eniyan àbínibí, bi daradara bi miiran orisi ti arun, o ti wa ni niyanju lati darapo pẹlu awọn ti ara awọn adaṣe ati ifọwọra, eyi ti o le ṣee ṣe ni ile. Fun apẹẹrẹ, iru ohun doko idaraya bi ė fọn: luba lori rẹ pada, fa apa, ro ẽkun laisiyonu fa àyà, ejika nigbakannaa na ni idakeji. Ni kete ti o yoo ni anfani lati kilaipi orokun, sinmi fun kan diẹ aaya ni oke, ki o si laiyara kekere ti ara rẹ si awọn starting ipo. Ranti - gbogbo awọn agbeka ti wa ni ošišẹ ti ni a lọra Pace, lai lojiji jerks. Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn munadoko ilana egbogi lilo awọn eniyan àbínibí fun itoju ti obo sciatica:

• burdock bunkun Wẹ, parboiled ki o si so si ọrùn gbogbo 2 chasa yi pada si titun kan ọkan;
• milled rye akara (200 g), tabi crumbs (100 g) tú gbona omi (1 L), ta ku alẹ, lẹhin eyi ni akara mimu omi nigba ọjọ;
• 100 g ti egbogi oti adalu pẹlu 20 g ti propolis ta ku ni kan dudu ibi fun ọjọ 10, gauze loo pari idapo ati ki o waye si awọn tókàn agbegbe 2 to chasa;
• kabeeji bunkun itemole ati adalu pẹlu 1 wakati. l. onisuga, awọn Abajade adalu ti a loo si awọn ọrun 2 nipasẹ chasa compress kuro ki o loo si awọn ara nitrogen ipara.

Lọgan ti irora subsides, awọn itọju ti obo sciatica ibile ọna niyanju lati iranlowo awọn ti o rọrun awọn adaṣe fun awọn ọrun. Ni afikun, orun yẹ ki o wa ti a ti yan anatomical tabi Dọkita irọri. Bi obo ọpa ẹhin ipalara gbọdọ wa ni yee.

onje

Bawo ni lati toju sciatica awọn eniyan àbínibí, a sísọ, sugbon ni ibere fun awọn ailera lati wa ni julọ munadoko, o jẹ pataki lati fojusi si awọn onje itọnisọna. Ni onje yẹ ki o pelu ni ti alabapade ẹfọ (tomati, cabbages, radishes, cucumbers) ati eso (paapa bananas). Yẹ ki o wa rara sisun, ọra onjẹ, da-sanra ifunwara awọn ọja, pastries, lagbara kofi, ati tii.

Nitorina, bayi o mọ ohun gbogbo nipa bi lati toju sciatica ninu ile, bi daradara bi awọn àpẹẹrẹ, okunfa ati awọn orisi ti arun yi.