Bawo ni lati ranti igbesi aye rẹ ti o kọja: awọn igbesẹ ti o rọrun

Agbekale ti isinmi-nlẹ tun leti wa bi a ṣe n gbe ati ẹniti awa wa ninu igbesi aye wa ti o ti kọja. Lẹhin ibimọ, a ko le ranti gbogbo awọn igbesi aye wa fun idi ti o rọrun pe ti a ba bi wa pẹlu awọn iranti yii, nigbana ni a yoo wa pẹlu imọlẹ pẹlu awọn irora, ijiya ati ibalokan, ati nitorina awọn iranti wa wa labẹ titiipa nla ni ijinlẹ aijinlẹ.

Awọn igbesi aye wa ti o kọja le tun ni ipa lori "I" bayi. Nigba miran a gbe awọn ilana atijọ lati igbasilẹ wa, ṣugbọn awa ko mọ nipa rẹ ara wa.

Kini idi ti o nilo lati ranti eyi?

Awọn iranti ti irú eyi kii ṣe nikan gbe ipele aijinlẹ wa, ṣugbọn tun gba wa laaye lati ni oye ara wa. A le koju awọn ailera wa, paapaa ti wọn ba jẹ abajade igbesi aye ti o kọja. O tun yoo ran wa lọwọ bi a ba n wa iwosan. Ti a ba mọ eni ti a jẹ, o yoo jẹ ki a gbe ni alafia ati isokan pẹlu wa ti o kọja ati otitọ "I".

Ti a ba gbagbọ pe iṣẹ Patanjali, oludasile yutus sutra, nigba ti a ba lọ nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn aye, awọn ọkàn wa ni ipọnju pẹlu iṣipopada awọn ifihan. Fun awọn ọkàn wa lati ni iyọọda ti ẹrù yii, ki a ba gbọ ifojusi si awọn iṣoro lọwọlọwọ, a gbọdọ lọ nipasẹ ilana kan ti o ṣe apejuwe bi ibi ti o pada. O ni ifarahan awọn igbesi aye wa ti o ti kọja nipasẹ imukuro ati pe a mọ ni ọna ti a npe ni "ipadabọ igbesi aye ti o kọja."

Igbese Igbese: Awọn Agbekale ti Hypnosis

Ni ibere lati ṣe ara-hypnosis, o gbọdọ wa ibi ti o dakẹ ati alaafia, ki ẹnikẹni má ṣe tan ọ kuro. O yẹ ki o tun ṣe itọju ara-hypnosis ni akoko kan nigbati ọkàn ati ara rẹ n ṣọna. Bẹrẹ ilana yii bi ẹnipe o ṣe àṣàrò. O gbọdọ ni isinmi patapata, okan ati ara rẹ wa ni akoko kanna ni idunu patapata, o ti dabobo patapata lati awọn ero ti ko ni dandan tabi odi. Fiyesi pe ara ẹni-hypnosis ti wa ni ti o dara ju ni ipo ti o ni aaye.

O le kọ ẹkọ nipa agbara agbara tabi awọn ifihan nigbati o ṣii aye rẹ kọja, nitorina o ṣe pataki lati dabobo ara rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ti immersion ni hypnosis. Ṣe akiyesi pe o ni imọlẹ funfun. Imọlẹ funfun yii yoo dabobo ọ lati agbara agbara eyikeyi ti o yoo ba pade ni ọna ọna. O yoo mu ọ dakẹ nigba ti o ba lagbara. Jẹ ki o fi ife, igbadun ati ìmọlẹ bo ọ. Bayi ni itọlẹ sọ pe: "Ina funfun, iwọ ni oludari mi. Pa mi mọ. " O le ṣẹda mantra kanna ti ara rẹ.

Igbese keji: xo iberu

Nigbati o ba rò pe o wa ni ailewu patapata, ro pe o ti šetan lati ṣetan irisi rẹ. Fojuinu, bi ẹnipe o nrìn ni ọna ọdẹdẹ. Ko ṣe pataki ohun ti ibi naa dabi. O pinnu bi yio ṣe jẹ. O le ni awọn odi funfun, awọn window nla, awọn ohun-ọṣọ ohun-iṣere le wa tabi ohunkohun ti o fẹ. Fojuinu pe ni iṣaaju o wa ẹnu-ọna nla ni opin odi. Ilẹkun yii ṣe afihan igbesi aye rẹ ti o ti kọja.

Ni akoko ti o ba ṣi i, iwọ yoo ṣii iranti ti ẹniti o wa ninu aye ti o ti kọja. Ronu nipa eyi nigbati o ba sunmọ ẹnu-ọna. Nigbati o ba sunmọ ẹnu-ọna, rii daju lati mura fun ohun ti o le ṣẹlẹ ni ita ẹnu-ọna. O jẹ deede lati ni iberu ibanujẹ ni eyi, ṣugbọn ki o to tan ọmu, o gbọdọ kọkọ ṣe pẹlu iberu yii. O gbọdọ mọ pe ohun gbogbo ti o ri yoo mu ọ nikan ni o dara julọ. Ti o ba fẹ jẹ eniyan ti o ni ayọ ni ojo iwaju, maṣe gbagbe pe nitori eyi iwọ yoo ni lati kọju si awọn ti o ti kọja. Sinmi ki o bẹrẹ si ronu ninu itọsọna ọtun. Eyi yoo gba ọ laaye lati ṣe akiyesi awọn iranti rẹ daradara siwaju sii.

Ipele kẹta: gbogbo eyiti a gba silẹ

Nigbati o ba ṣi ilẹkùn, iwọ yoo kun pẹlu awọn ifihan ati awọn iranti lati igba atijọ rẹ. Nigba miiran wọn le jẹ ala-ilẹ, ati ohun gbogbo ti o le wo ni awọn awọ tabi paapaa awọn aworan ti o ni imọlẹ. Ni eyikeyi ẹjọ, gbiyanju lati faramọ ẹkọ ati ki o ranti ohun gbogbo ti o ri. Iwọ yoo tun wa kọja awọn ifihan ti o ko dara tabi awọn iranti. Wọn ni anfani lati yọ ọ jade kuro ninu hypnosis, ati pe iwọ yoo pada si imọran ohun ti n ṣẹlẹ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ma ṣe gbiyanju lati tun igbiyanju naa ṣe lati fi ara rẹ sinu hypnosis. Dipo, ya iwe akosile rẹ ki o si kọ gbogbo ohun ti o rii tabi ti o ni iriri nigba ti ara ẹni. Iwọ yoo ni ipa lati ṣe akọsilẹ kan, paapaa ti o ko ba le wọ inu ara-hypnosis.

Akọsilẹ pataki: maṣe ṣe hypnosis fun ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọna kan, ko ṣe gbe lọ kuro. Eyi yoo ja si awọn esi ti ko tọ. Ni gbogbo igba ti o ba wa ni itọju, rii daju lati kọ ohun gbogbo silẹ ki o si pato akoko ati ọjọ. Ṣiṣayẹwo awọn akọsilẹ rẹ lẹhin awọn akoko diẹ yoo gba ọ laaye lati yeye igbesi aye rẹ ti o kọja. O yoo ni anfani lati ṣe idanimọ ati so awọn ifihan rẹ ati awọn iranti rẹ.

Ipari

Nigba ti a ba kọ gbogbo nipa igbesi aye wa ti o ti kọja, ohun pataki julọ ni lati gbagbọ ninu ohun gbogbo ti a yoo ri. Ti a ko ba gbagbọ gbogbo awọn otitọ yii, bikita bi o ṣe ṣoro a gbiyanju, bikita bi a ṣe tẹle igbesẹ kọọkan ati atunṣe ohun gbogbo, a kii yoo ni anfani lati gba awọn esi kankan. Skepticism kii yoo mu ọ lọ si ohunkohun, ṣugbọn igbagbọ rẹ yoo mu ọ lọ si igbesi aye tuntun.