Bawo ni lati ko eko lati ro, iṣeduro ati ki o munadoko imọran

Ni eyikeyi ọjọ ori, o le mu rẹ opolo agbara. Awọn eniyan irisi jẹ soro lati wa ni titunse, ṣugbọn rẹ akojọpọ ara le mu aye. Jẹ ki ká soro nipa bi o lati ko eko lati ro ni apapọ, bi o lati ko eko lati ro logically ati bi o lati ko eko lati ro daadaa. Gbogbo awọn yi jẹ gidigidi pataki fun won idagbasoke.

itupalẹ

To irin ni ọpọlọ rẹ lati ro, o jẹ pataki lati allocate fun idi eyi ni o kere kekere kan nkan ti ọjọ rẹ. Ti o ba ni ko si akoko si egbin, lẹnayihamẹpọn do ọna lati ṣiṣẹ tabi si awọn itaja, nigba ti sise, tabi ti nrin awọn aja. O yẹ ki o ma lo awọn oto agbara ti ọpọlọ lati ṣe ọpọ iṣẹ-ṣiṣe.

Ohun ti ko ro pataki? A yoo ko dagba bi a eniyan, ti o ba ti o ko ba ko bi lati itupalẹ. Ati ki o le itupalẹ fere ohun gbogbo, ani awọn ti o daju wipe a ni nkankan lati se pẹlu. Ranti ki o si akojopo ara wọn ati awọn miran 'awọn sise ati ọrọ. Ronu nipa bi wọn ti nfa o tabi awọn miran, ohun ti won bajẹ-mu pe o yoo jẹ pataki lati se ti ko tọ. Ṣugbọn jẹ ṣọra ko lati reminisce to lati gbagbe nipa awọn bayi ati ojo iwaju.

Eto

Ni afikun si awọn onínọmbà ti gbogbo awọn ti o ti koja ninu aye re, o jẹ tọ lerongba nipa ohun ti wa da niwaju. Nigbagbogbo gbero lati wa ni dara. Lẹhin ti igbekale ti o ti kọja sise ati to nsele ninu aye re, ro nipa bi o lati yago fun ṣiṣe awọn kanna asise. Gbiyanju lati fokansi soro ipo ti o le dide ninu aye re ọla tabi tókàn ose, ati ki o bayi ni ọpọlọpọ awọn aṣayan fun nyin lenu fun wọn, ati ki o si yan awọn ti o dara ju ninu rẹ ero.

Jẹ daju lati kun okan rẹ ọpọlọ Roo ti a ni. Bawo ni lati ko eko lati ro nipa rẹ afojusun nigbagbogbo ki o si ma ko gbagbe nipa wọn? O le sun wọn pẹlẹpẹlẹ a dì ti iwe, ati ki o continuously ṣe ayẹwo yi akojọ, bọlọwọ iranti. Marshall agbedemeji afojusun fun kọọkan ọjọ, ọsẹ ati osù. Fojuinu wọn ojo iwaju, Ẹ bù o ṣee ṣe iṣẹlẹ, gbogbo awọn akoko lerongba nipa bi lati mu aye won ni iwa.

ṣọra

Eyikeyi ti fiyesi awọn ẹtọ alaye akọkọ ti nwọ awọn ọpọlọ ekun lodidi fun processing alaye, awọn daku, ati ki o nikan ki o si bẹrẹ awọn oniwe-ibaraenisepo pẹlu ita ti wa ni mu ṣiṣẹ ninu ìmọ rẹ eniyan. Alaye atejade lori awọn ipele ti aiji, a le actively gbadun ki o si ranti, paapaa lẹhin odun kan. Ati gbogbo awọn ti a ti osi ni wa èrońgbà le ṣiṣẹ fun wa gẹgẹ bi intuition.

Kí nìdí ni iru kan ẹya-ara ti awọn ọpọlọ pataki lati ranti awon ti o ti wa ni iyalẹnu bi o lati ko eko lati ro daradara? Awọn ohun ti o wa wipe ti o ba ti o ba fẹ diẹ ninu awọn alaye si maa wa ninu rẹ iranti, ati awọn ti o le ki o si lo o fun ara wọn otito, o ni lati wa rẹ pataki anfani. Nikan ninu apere yi ti o yoo adehun jade ninu rẹ èrońgbà okan ati ki o yoo ni ojo iwaju ti o ri.

Nitorina, ẹnikẹni ti o ń wí fún ara rẹ: "Mo fẹ lati ko bi lati ro," akọkọ ti gbogbo awọn ti o gbọdọ sọ fún ara rẹ: "Mo fẹ lati wa ni fetísílẹ si ohun ti mo ti gbọ ati ki o Mo ri." Awọn eniyan ọpọlọ nikan ko ni mọ ohun ti alaye ti wa ni ka pataki ati ohun ti jẹ ko. Gbogbo awọn ti a ko ba san Elo mimọ akiyesi, o ko ro pataki ati ni ẹtọ ni awọn ipele ti awọn daku inaccessible si wa.

Fun apẹẹrẹ, a ranti (niwon mọ) ti o pade lori ọna lati sise kọọkan miiran, ṣugbọn kò ranti awọn ogogorun ti elomiran ri ni akoko yi ti oju. Ọkan ipari: Ki gan lojutu lori awọn alaye ti o ro niyelori fun ara wọn, gbiyanju lati se agbekale ti o julọ lododo anfani. Ki o si o yoo ko isokuso lati ọkàn rẹ, ati awọn ti o le lo o fun jin otito.

jẹ iyanilenu

Maa ko idinwo ara rẹ ju dín ibiti o ti ru, nitori nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ awọn moriwu akitiyan, bi yẹ ki o ro. Fun apere, o lọ lati sise ati o ba se akiyesi lori ni opopona kekere kan ìgbín. Kuku ju o kan gbe o soke ati ki o gbe lori koriko, da ati ki o ro: ohun ti ngbe yi aami ẹdá, ohun ti o je ati bi o si gbé ọmọ wọn? Ro diẹ ninu awọn idahun, ko ba gbagbe lori rẹ pada lati ise lati wa lori ayelujara deede alaye lori yi ki o si afiwe pẹlu wọn awqn.

Nje o lailai ro, o nwa ni ọrun, idi ti o jẹ bulu tabi idi ti a tàn ati ki o gbona Pipa bi awọn leaves ti eweko si ṣe awọn air tabi ohun ti awọn awọ ti won ri ni aye ti ologbo ati aja? Ati ohun ti ni inu oju wa, ki awa ki gbogbo ri o? Ti o ba irin ni ara lati nigbagbogbo wo ni ayika ati ki o kan iwunlere anfani ni gbogbo awọn ti o yí wa wa, a ko le o kan irin ni ọpọlọ rẹ lati ṣiṣẹ actively, sugbon o tun ṣe aye re Elo siwaju sii awon.

Pilẹ ara adaṣe

Lori ibeere ti bi o lati ko eko lati ro fun ara rẹ, nibẹ ni o wa opolopo ti miiran idahun. So rẹ oju inu ati pilẹ fun ara rẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe lati ran a gbogbo titun ona lati woye arinrin ohun ati ipo. Fun apẹẹrẹ, amoye ni imọran kọọkan akoko lati gba lati sise ni titun ona, lati lọ si awọn oja lati ropo won lojojumo gbolohun ni titun kan, dani fun o. Se opolo agbara lati iwadi kan ti ajeji ede ati kika iwe ohun. Gbiyanju lati lorekore yi awọn ibùgbé kika fun nyin sinima ati music - titun kan Iru sinu aye re.

Maa ko gbagbo o kan ohunkohun ti o ba sọ. Ṣawari awọn ibeere ara rẹ, beere ẹnikan ti o mọ diẹ ẹ sii nipa o, ati ki o si, nini to eri, fa ara wọn ipinnu. O le ya awọn kan iye ti akoko ati akitiyan, sugbon o esan yoo fi ọgbọn ati iriri. Nigbagbogbo gbiyanju lati ni ara wọn, da lori mon, ero.

Ro ti awọn ere

Nibẹ ni o wa nọmba kan ti idanilaraya awọn ere, eyi ti o ti wa ni "fa" wa ọpọlọ. Yatọ si "òṣuwọn" gbogbo iru isiro ati isiro ni yio je fun u. Ni afikun, awọn Internet le wa awọn ohun ailopin nọmba ti o yatọ si awọn ere, muwon wa lati itupalẹ, afiwe, ÌRÁNTÍ ati lati seto. Ọpọlọpọ awọn igbalode kọmputa ere - ni idahun si ibeere, bi o lati ko eko lati ro fast. Ni ọpọlọpọ ninu wọn lati win o nilo kan ti o dara lenu ati awọn agbara lati lesekese ṣe ìpinnu.

Iru unfairly gbagbe loni, ọkọ ere bi chess, checkers, ati orisirisi kan ti kaadi ere, nla iranlọwọ se agbekale kannaa. Maa ko nani wọn. Tun lori ìfilọ ni o wa gbogbo iru ọkọ ere ti o nilo awọn akiyesi ti awọn olukopa, se agbekale ara wọn ilana ati nwon.Mirza. Yi fun ati ki o moriwu ọna lati ara-idagbasoke, dajudaju, o ye pataki ifojusi.

Dagbasoke rere ero

Ti o ba fẹ lati gan agbekale bi a eniyan, yago fun odi ero, nitori nwọn repaying paapa julọ olufokansin meôrinlelogun ati significantly din wa agbara. Ni afikun, ibinu, resentment, ibanuje ati ilara ni kan gan odi ikolu lori ilera eda eniyan, nfa iṣoro pẹlu awọn circulatory ati ounjẹ awọn ọna šiše, orififo ati insomnia, bi daradara bi a orisirisi ti imolara ati nipa ti opolo ségesège.

Ṣugbọn bi o lati ko eko lati ro nipa awọn ti o dara? Akọkọ ti gbogbo, o gbọdọ ṣe awọn ti o ofin lati fara bojuto awọn nigbagbogbo rirọpo kọọkan miiran ero ni mi ori. Yoo subu bi ni kete bi awọn odi, ki o si da ati ki o wa ni rọpo nipasẹ rere. Kò jẹ ki awọn ero ninu rẹ ori fò erratically ara wọn. Iru a mimọ akitiyan ti a beere lati bajẹ-idasonu lori sinu ohun ti o yoo se agbekale awọn habit ti lerongba daadaa nipa ohun gbogbo.

Titi ti o ba ti akoso kan habit gidigidi lati ro daadaa, yi ara rẹ pẹlu awọn ti o ti wa ni tẹlẹ daradara pese. Nigbagbogbo, paapaa nigba ti o ba ko ni awọn iṣesi lati pa awọn oju ti lododo ẹrin, pa gbogbo ore ati ki o appreciative iwa. Ma ṣe gbogbo awọn ẹwa ti aye ati gbogbo awọn ti o dara ti o ti wa ni ṣẹlẹ si o.

Bawo ni lati bori nkede

Ọpọlọpọ awọn ti awon eniyan ti o ti wa ni iyalẹnu bi o lati ko eko lati ro, gan ti o dara ni n ṣe o, sugbon o kan ko ba lo yi nla agbara. Awọn idi fun eyi ni o rọrun to banality - Iya nkede. Ọgbọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ma absorbs kanna iye ti agbara bi eru ti ara laala. Nitorina, toju wọn agbara ni ẹtọ, ara fee gba lati ṣe iru ẹbọ. Ti o ni idi ti o jẹ ma ki soro lati ṣe ara rẹ tabi awọn ọmọ nyin lati ro, ti o ni ibi ti awọn oniwe-wá nkede.

Ti o ba ti wa ìlépa ni ko ibaje, ati awọn ti ara ẹni idagbasoke, o nilo gbogbo ọjọ lati ṣe gbogbo ipa lati ṣe rẹ ọpọlọ iṣẹ. Ẹ má bẹrù rẹ àṣejù - ọpọlọ ko n bani o, Mo wa bani o kan wa. Ṣugbọn ranti, wipe diẹ a gba bani o ti awọn intense otito, awọn ijafafa ati idagbasoke di. Tun se wa iranti ati ofofo. A di diẹ igboya, awon ati ki o wulo si elomiran, ati ki o wa aye - fun ati idunnu.