Awọn mojuto ti Pine eso: paapa wulo ini ati ipalara

Cedar - a ọlọla igi, ti igba ti aye ni orisirisi awọn ọgọrun ọdun atijọ. Lẹhin meji tabi mẹta ewadun, awọn igi ni anfani lati gbe awọn cones pẹlu eso. Awọn orukọ "kedari" ti tẹ awọn Russian ede lati Latin, bi o ti a npe ni nipa awọn atijọ Romu. Ọpọlọpọ awọn ogogorun awon odun pẹlu awọn oto-ini ti Pine eso ati ki o mọ awọn baba wa. Evergreen coniferous omirán - awọn ohun ti ọwọ ati veneration ninu awọn ara Siberia. Awọn anfani ti-ini ti awọn eso ni a tun mo fun igba pipẹ. Awọn ekuro kedari nut ikarahun epo ti wa ni ifijišẹ lo ninu awọn eniyan ogun.

Awọn ẹya ara ẹrọ ati tiwqn

Bi eyikeyi miiran ọja pẹlu kan tobi orun ti wulo ati oto ohun elo, Pine eso ti wa ni ngbaradi lati ogbo laiyara ati ki o daradara. O fere idaji odun kan ti beere fun ni kikun afefeayika. Lati kọọkan ninu awọn bumps 150 le naluschit eso. Ọkan igi le ja si ni 15-20 kg. Pine nut ekuro ni awọn s'isun ti gbogbo pataki oludoti fun eda eniyan.

Meji-meta ti ibi-- ni a ga didara epo, diẹ sii ju 17% ninu awọn mojuto tiwqn -legkousvoyaemye awọn ọlọjẹ. Pine eso ti wa ni ilọsiwaju nipasẹ awọn body diẹ sii ni yarayara ju ohun ẹyin, ki o si sin bi a ọlọrọ orisun ti amuaradagba fun awon eniyan ti o ti kọja o šee igbọkanle lori Ewebe ounje. Awọn amuaradagba ni meji mejila amino acids, meji ninu meta awon eyi ti o wa awọn ibaraẹnisọrọ to fun ara. Ni akoko kanna ti awọn wọnyi amino acids bi methionine, tryptophan ati lysine ni o wa julọ toje.

Rich Amber nucleoli ki o si wa kakiri eroja. Lapapọ 100 g ti wẹ eda eniyan eso le pese kan ni kikun ibiti o ti awọn igbakọọkan tabili ti eroja bi Ejò, sinkii, koluboti, potasiomu, manganese. Tun ni soda, titanium, fadaka.

Vitamin ti wa ni gbekalẹ eka B ati E, indispensable fun awọn aifọkanbalẹ eto ati awọn iya rẹ.

wulo ini

Bi darukọ loke, kedari nut ekuro ni a oto amino acids, ọpọlọpọ awọn ti eyi ti o wa awọn ibaraẹnisọrọ to fun eda eniyan ati ti ko ba wa ni awọn ọja. O wa lagbedemeji a pataki ibi arginine. O ti wa ni pataki fun awọn kikun ati to dara idagbasoke ti awọn ọmọ, ati nitorina dandan fun awon aboyun ati awọn ọmọde.

Eniyan ti ngbe jina lati ni etikun, ni iriri kan yẹ aipe ti iodine. Eleyi nyorisi si pataki arun, goiter. Aini ti iodine le ran lati ṣe soke a ti ṣeto ti iodine agbo o wa ninu awọn nucleolus. Siberians ti wa ni actively snapping kedari eso, yago fun yi okùn.

B vitamin ni o wa awọn ibaraẹnisọrọ to fun awọn ara lati aifọkanbalẹ eto, ẹjẹ. Ani odo aperanje ninu awọn Siberian igbo ni akoko ti dentition jẹ Pine eso, ẹda rilara awọn nilo fun wọn. Vitamin E ni awọn ibaraẹnisọrọ to fun lactating iya. Tocopherols ni diẹ ẹ sii ju eyikeyi ninu awọn miiran iru eso. Ni wọn isansa dojuru ìyí wara.

Wa ibùgbé eja epo, ni tita ni elegbogi, ni pataki lati enia, nitori ti o ni Vitamin D. The ọra amino acids - linoleic ati lanolenovaya - ko yi ni ara ara, ati gbogbo eniyan yẹ ki o gba paapọ pẹlu ounje ọlọrọ ninu awọn acids. Ọpọlọpọ yanilenu ni wipe a nut nucleolus fojusi ti awọn wọnyi ọra acids ni igba mẹta tobi ju Vitamin eka ti eja epo.

O yẹ ki o ko wa ni ti mọtoto patapata awọn ọja. Pine nut ekuro film pẹlu ọpọlọpọ awọn sugars, cellulose, tannins ati amino acids.

Fere bi ohun elixir ti àìkú

Cedar epo jẹ ninu awọn julọ gbowolori ati Gbajumo. O ti wa ni apẹrẹ fun sise (Wíwọ fun Salads, cereals, Obe). Oil ti ga-kalori, agbara lati ṣiṣe ni ti o tobi ju fats lati ifunwara awọn ọja ati ẹran ẹlẹdẹ sanra. Ni idi eyi, o ti wa ni fere lesekese gba ara ati ki o jẹ superior ni yi iyi eyin.

Ṣi, awọn onje-ini ti kedari epo ni o wa ninu awọn lẹhin. Akọkọ ti gbogbo, o jẹ oto fun awọn oniwe-mba ini. O ti wa ni anfani lati ropo almondi ati okun Buckthorn epo. Bota Pine nut kernels:

• O din rirẹ - mejeeji opolo ati ti ara.
• Dẹ orisirisi inira aati.
• O ni o ni kan fi okun ipa lori ara.

Iwadi àmúlò ti han wipe Pine nut epo ni nyara munadoko ninu awọn itọju ti arun ti Ìyọnu ati duodenum, òtútù, psoriasis ati awọn miiran isoro ni nkan ṣe pẹlu awọn ara. Yi oto eka ti nṣiṣe lọwọ eroja ati awọn ibaraẹnisọrọ epo le di indispensable ni onje ti awon eniyan ṣiṣẹ labẹ unfavorable ipo, ni àìdá aye-Afefe agbegbe ita. Vitamin ati kakiri eroja ti o wa ninu kedari epo, yoo ran ni irú ti awọn iṣoro pẹlu brittle irun ati eekanna.

Bawo ni lati gba awọn Amber omi

Iyato ti o yatọ si awọn ọna ti producing epo. Awọn julọ barbaric ọna - isediwon. Epo tabi awọn bi chemically ti nṣiṣe lọwọ nkan gba epo lati feedstock, ati ki o si o yoo pari evaporation ti iyipada kojosi. Abajade epo jẹ, dajudaju, ni ko julọ wulo. Ki ma ko ra iru awọn ọja ni ID ati ki o unfamiliar awọn olupese. Dipo ti awọn ti ṣe yẹ mba ipa le fa pataki ipalara si ilera rẹ.

Awọn julọ ti ọna - o jẹ tutu titẹ. Abajade ọja da duro gbogbo awọn biologically lọwọ oludoti. O ti wa ni tun ka awọn julọ gbowolori ọna nipa eyi ti ni ilọsiwaju awọn mojuto ti Pine eso. Awọn owo ti ik ọja gba nipa tutu titẹ, o le jẹ soke si $ 500 fun lita.

Gba si isalẹ

O ti gun a olulo odidi ti a sisan ati eso eyin. Awọn baba wa fẹràn Pine eso. Sunmọ awọn mojuto ti awọn cones pẹlu awọn ilosiwaju ti imo loni le di ohun afikun orisun ti owo oya. Enterprising eniyan le ni ifijišẹ waye wọn agbara ati agbara ni yi owo.

Pine nut processing ni arin jẹ oyimbo akoko-n gba ilana. Lati gba lati awọn ti pari ọja, o nilo lati lọ nipasẹ awọn orisirisi ni asiko. First, ni pataki kan hulling ẹrọ kapa bumps. Eleyi jẹ gidigidi kan pataki ipele, nitori ni aijinile ìtúlẹ le disrupt awọn iyege ti awọn nut, ki o si dipo ti lẹwa nucleoli ni jade tan incomprehensible idotin. Abajade feedstock wa ni koja nipasẹ kan titaniji Chute ibi ti gbogbo idoti ti wa ni kuro. Ki o si nipasẹ awọn sieve eto ti wa ni calibrated ni ida - nucleoli ti wa ni niya nipa iwọn.

Iye pari wẹ ọja le ibiti lati 2,500 to 3,000 rubles fun kilogram.

Kiraki lile nut lati kiraki ni ile

Nibẹ ni o wa o rọrun ona lati atunlo ati ni ile. Ọkan ninu awọn julọ ingenious ni lati lo awọn iwọn otutu iyato. Ohu eso, nwọn si óò sinu icy omi ati awọn ikarahun ṣi.

Fi awọn ẹwa lai kemikali

Oil kedari eso ti wa ni ifijišẹ lo ninu cosmetology. Women enthusiastically riri rirọ awọ-ara, dan ati ki o nipọn irun.

Awọn iṣoro pẹlu irorẹ ni odo le tun wa ni re nipa yi pato adayeba elixir. Epo ti lo fun afikun si shampoos, tonics.

Ohun ti itoju yẹ ki o wa ni ya

Ọkan yẹ ki o ma mọ nigbati lati da. Ti o dara ju oogun ni titobi nla le wa ni a majele. Pine eso ni o wa ko si sile. Akọkọ ti gbogbo, o yẹ ki o yago ifẹ si wẹ nucleoli. Lẹhin eke fun igba pipẹ lai ikarahun, nwọn ki o le padanu won iwosan-ini lati olubasọrọ pẹlu awọn air. Awọn ti ko nira jẹ rancid lenu.

Nitori ti awọn ọlọrọ akoonu ti wa kakiri eroja ni pataki lati ni ibamu pẹlu awọn odiwon lo. Ohun excess iye ti ara ju si ohunkohun. To o to 100 g fun ọjọ, awọn iyokù yio je eru fifuye fun ara.

Apọju eniyan yẹ ki o ko abuse awọn niyelori ọja, bi Pine nut ekuro ni opolopo ti sanra. O ni si tun ga kalori onjẹ.

Nature ti fi wa orilẹ-ede ile nla oro ni awọn fọọmu ti awọn boreal igbo. Awọn alagbara ati awọn ọlọla igi kedari ati eso ti won fun - ti won wa ni akọkọ ọṣọ.