Awọn iparun ati awọn ijaṣe ti o ni agbara

Ọpọlọpọ eniyan ronu ariyanjiyan ni iyasọtọ odi ti ko dara, eyi ti o nyorisi si awọn ariyanjiyan, awọn itakora ati iparun. Ṣugbọn, eyi jẹ ero aṣiṣe. Ni afikun si iparun, awọn idamu ti o niiṣe tun wa ti o ni idojukọ si ọpọlọpọ awọn iṣoro pamọ.

Itumọ ti awọn agbekale

Idarudapọ jẹ ipalara tabi idako-ọrọ ti o waye nitori idibajẹ ti awọn ẹtọ ti awọn ẹni. O le dide laarin awọn ẹni-kọọkan tabi awọn ẹgbẹ wọn ninu ilana igbesi aye.

Ni ibamu pẹlu iru awọn abajade, awọn oludari-ọrọ apoloye ṣe idaniloju awọn ibajẹ iparun ati ipilẹ. Ni akọkọ ọran kii yoo jẹ nkan bikoṣe awọn ariyanjiyan, awọn ọrọ ati awọn ibajẹ ti o nira. Nigba miiran awọn ijajẹ iparun le lọ si ipele ti iwa-ipa ti ara. Nigbagbogbo wọn dide lori ipilẹ ti ara ẹni, ikorisi, ifẹ lati yọ awọn anfani.

Awọn ijaja ti o ni agbara ni idakeji gidi. Wọn ti ṣe alabapin si ipinnu ti o han kedere ati awọn iṣoro ti o farasin, igbesẹ ti ẹdọfu ninu ẹgbẹ, okunkun awọn ìbáṣepọ ọrẹ. Ti a ba n sọrọ nipa awọn ile-iṣẹ, lẹhinna awọn alakoso maa n mu awọn ija-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-nija lati daju ipo iṣoro.

Imukuro ti o ṣe ipilẹ ati iparun - iyatọ ti imọ

O ṣe akiyesi pe alatako laarin awọn ẹni-kọọkan tabi awọn ẹgbẹ wọn nira lati ṣayẹwo. Ṣiṣe ipinnu awọn orisirisi kii ṣe nigbagbogbo ṣeeṣe nitori awọn nkan ifosiwewe wọnyi:

• Ko si awọn imudaniloju to dara, gẹgẹ bi iru ija ti o ṣe ipilẹ ati iparun ti n ṣe iyatọ. Ni ọpọlọpọ igba, eleyi le ṣee ṣe lẹhin ti idojukẹ ti dopin, nigbati awọn abajade le ṣee ṣe ayẹwo (ati paapa ninu idi eyi idahun ko le jẹ alailẹgbẹ).
• Ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan, laibikita ayika ti wọn waye, ni awọn iṣẹ ṣiṣe ati iparun ni akoko kanna.
• Awọn iṣe ti ihuwasi le yatọ si iṣiro da lori ipele ti o wa. Ijaja ti o le tun ṣe le di iru lẹhin igbati o ba ti ipinnu nla tabi, ni ọna miiran, - lọ si agbegbe iparun.
• Nigbati o ba ṣe ayẹwo idiyele naa, o jẹ nigbagbogbo tọ lati ṣe akiyesi ẹgbe ti o jẹ ero. Nitorina, ẹgbẹ kan le ro pe o ni ṣiṣe, ati fun ẹlomiran o ni yoo ni ohun ti o jẹ iparun. Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn anfani ti awọn ẹgbẹ kẹta, ti o le jẹ awọn alabẹrẹ ti ija.

Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti iṣoro awujọ

Bi o ṣe jẹ pe awọn iyipada ti ko ni ibanujẹ ti iru nkan bi iyipada, o ṣe awọn iṣẹ ti o pọju pataki. Nitorina, ẹgbẹ ti o jẹ ẹda ti awọn ija ni bi wọnyi:

• Ẹdun le fi awọn itakora ati awọn iṣoro han ni akoko kanna nigbati wọn ba de ipele ti idagbasoke ati nilo imukuro lẹsẹkẹsẹ;
• O le ṣe iṣe bi sisẹ fun fifaju ẹdọfu ni awujọ ati ṣiṣe ipinnu ti o jẹ orisun wahala;
• Ni wiwa awọn ọna ti o wa ninu ariyanjiyan, awọn ẹni-kọọkan le ṣepọ, fifi iranlowo iranlowo ati agbọye iyatọ;
• Gegebi abajade ti yanju ipo iṣoro ati yọ orisun rẹ, eto eto-ara ti di iduroṣinṣin diẹ sii;
• Ija ti o waye ni akoko le kilo lodi si awọn ipalara ti o ṣe pataki julọ ati awọn itakora.

Bayi, ọkan ko le sọrọ laiparuwo nipa iru odi ti ija naa. Awuja awujọ ti ko niiṣe ko ni ifojusi lati ṣafihan, ṣugbọn ni ipinnu awọn iṣoro.

Awọn iṣẹ agbero ti ija-ọrọ interpersonal

Ija-ọrọ interpersonal ti o ṣe awọn iṣẹ atẹle wọnyi:

• Faye gba ọ lati wa awọn iwa ti gidi ti alatako, ati lati fi han awọn otitọ ti iwa rẹ;
• rogbodiyan ipo ran lati teramo awọn iseda ati Ibiyi ti awọn ẹni kọọkan;
• N ṣe igbadun iyipada ti eniyan ni awujọ, iṣeduro ara ẹni ati idaniloju ara ẹni.

Awọn iṣẹ iparun ti iṣoro

Awọn iṣẹ iparun ti o tẹle wọnyi jẹ aṣoju fun awọn ija:

• Ni otitọ ti o daju pe ihuwasi le lọ lati inu ọrọ si ara, iṣeduro nla ti awọn ohun elo ti ohun elo, ati awọn apaniyan eniyan;
• Isọpọ awujọ nitori awujọ ti awọn ibasepọ;
• Gigun si idaduro idagbasoke idagbasoke-ọna-aje nitori iṣeduro awọn ibasepo interpersonal ati awọn ẹgbẹ-ẹgbẹ;
• Ninu ilana ihuwasi, awọn ija titun le dide ti yoo jẹ diẹ ti iparun;
• Ilọkujẹ ninu ibawi ati aiṣedede;
• wáyé ni awọn àkóbá afefe ni awọn ile- tabi awujọ;
• Lati oju ti eniyan ẹni kọọkan, iṣiro ara ẹni le dagbasoke, ibanuje ninu awọn igbagbọ ati awọn ipolowo le ṣalaye;
• Imudani odi ti awọn elomiran;
• nigba ti rogbodiyan le ma nfa awọn aabo ise sise ti awọn psyche, eyi ti o le ja si iparun iwa , tabi arun ipinle.

Awọn oriṣiriṣi awọn eniyan ti o fi ori gbarawọn

Agbara ojutu si ija naa ko ṣee ṣe nigbagbogbo nitori awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti awọn alabaṣepọ rẹ. Awọn onimọran nipa imọran a mọ iyatọ awọn eniyan ti o jẹ mẹfa, eyi ti ọpọlọpọ igba wa si ija pẹlu awọn elomiran:

• demonstrative - bi jije ni aarin, oyimbo imolara, ki o si nitorina ni o wa igba ti initiators ti àríyànjiyàn ati confrontations;
• kosemi - nitori ti inflated ara-niyi , ati resentment igba foju awọn iwo ati awọn ru ti awọn miran, ti o jẹ idi wa ni o wa pataki ija;
• unmanaged - characterized nipa nmu impulsiveness ati aini ti ara-Iṣakoso ogbon;
• olekenka-kongẹ - ju demanding to ara wọn ati awọn miran, picky to apejuwe awọn, distrustful;
• rogbodiyan - purposely wá sinu rogbodiyan pẹlu awọn agbegbe, a ro a ona lati se afọwọyi awọn iwa ati afojusun;
• rogbodiyan-free - ni o wa bẹru ti eyikeyi àríyànjiyàn ati confrontations, bi awọn kan abajade ti o le rú ifinran ati ibinu ti elomiran, eyiti o nyorisi si idakeji ipa.

Ṣiṣe awọn ẹda iwa

Awọn oriṣiriṣi oriṣi mẹta ti iwa iṣoro, awọn:

• Ti iparun characterized nipasẹ awọn ifẹ lati aggravate awọn confrontation ki o si gbé aifokanbale. Eniyan le gbiyanju lati kopa ani awọn alabaṣepọ diẹ sii ninu ariyanjiyan, sisọ iwọn rẹ. Awoṣe yii jẹ ẹya nipasẹ:
  
  • Neglect ti alabaṣepọ ki o le dinku ipa rẹ ninu ipinnu ijiyan naa;
  • Iwaro ti ara ẹni ati awọn iṣiro aifọwọyi ti awọn iṣẹ;
  • Open manifestation ti aifokanbale ati iyemeji;
  • Iyatọ kuro ninu awọn iwa ibajẹ ati iṣe ti ibaraẹnisọrọ.
• Kikọ ihuwasi ninu rogbodiyan purports si bi "san si pa" ni atako ati lati yanju isoro nipa oselu awọn ikanni bi ni kete bi o ti ṣee. Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn alabaṣepọ ti a pe ni ilaja, lẹhinna oun yoo fi ihamọ ati iṣakoso ara-ẹni, lai si iwa ihuwasi ti alatako naa. O ṣe pataki lati huwa ni gbangba ati ni rere, ṣiṣe iṣeduro.
• Awọn ni ogorun awoṣe ti ihuwasi Eleto wiwa yiyan solusan, o ti wa ni characterized nipa insecure eniyan. Wọn fi ara wọn han daradara ati lọ kuro ni awọn idahun ti o dahun si awọn ibeere. Awọn alabaṣepọ ko duro lori imuduro awọn ohun-ifẹ wọn ati ṣe ifẹnufẹ lati ṣe awọn idiwọ.

Imudani idagbasoke ti rogbodiyan

Fun ariyanjiyan lati dagbasoke ni ibamu si akọsilẹ ti o ṣe atunṣe, awọn ipo wọnyi gbọdọ wa ni pade:

• Awọn alabaṣepọ mọ idiyele awọn aiyede, gbiyanju lati ni oye nipa iseda wọn ati da ẹtọ ẹtọ ti alatako naa lati bọwọ fun ẹtọ rẹ ati idaabobo ipo tirẹ;
• Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati se imukuro awọn okunfa ti ilodi, awọn ifarahan odi ti iṣoro naa yẹ ki o yẹ patapata, gẹgẹbi awọn ohun ti o pọju, awọn ẹsun-ọrọ, ati bẹbẹ lọ;
• Ti o ko ba ṣeeṣe lati de ọdọ ipo-ara kan lori ara rẹ, o ṣee ṣe lati ni egbe kẹta ti ko ni idaniloju ni ipinnu ipo ti a fi jiyan, eyi ti o le funni ni idaniloju idaniloju;
• Gbigba ti gbogbo awọn eniyan si ija pẹlu awọn ofin ti iṣeto ti iṣeto, eyiti o ṣe atilẹyin ibaraẹnisọrọ to munadoko.

Ṣiṣaro ariyanjiyan iparun

O ṣe akiyesi pe iṣoro ti o jẹ iparun nipa iseda rẹ le ni abajade ti o dara julọ. Ni ọna yii, awọn ọna ṣiṣe agbekalẹ wọnyi ti o yanju ija ni o wa ni:

• Imukuro idiyele fun idakoji nipasẹ dídúró awọn olubasọrọ ti awọn ẹgbẹ. Ti a ba sọrọ nipa sisakoso ajo naa, lẹhinna a le ṣafihan nipa pipin awọn agbara tabi awọn aṣiṣe eniyan.
• Ṣe okunkun ibaraenisọrọ laarin awọn eniyan idunadura. Ti ihuwasi ko ba ni ibatan si awọn iṣẹ ti o ṣe ojuṣe, o ni imọran lati ṣeto idojukọ kan fun wọn, eyi ti yoo mu awọn olukopa wa lati wa ede ti o wọpọ.
• Ipaju si wiwa ti ominira lati jade kuro ni ipo iṣoro. Ati pe ko ni lati jẹ nipa itunu ni iṣẹlẹ ti ipilẹṣẹ opin si idajọ naa. O jẹ ohun ti ṣee ṣe lati ṣe agbekalẹ ilana awọn idiwọ, eyi ti yoo ṣiṣẹ ni iṣẹlẹ ti ifarakanra ko ba pari.

Ilana Idaniloju

Isakoso ti awọn ijaṣe ti o ni ibamu pẹlu awọn imọ-ipilẹ akọkọ:

• A ko delineation ti awọn koko ti awọn rogbodiyan ati awọn oniwe-olukopa. O jẹ itẹwẹgba lati ṣe idaniloju awọn agbara ti ara ẹni tabi awọn ohun-ini. Bayi, gbogbo ifojusi wa ni idojukọ lori iṣoro naa.
• Idagbasoke awọn aṣayan ti o ni itẹlọrun mejeji. Lati de ọdọ ojutu kan ti o wọpọ, awọn olukopa ninu ijagun naa gbọdọ tọka gbogbo awọn igbiyanju wọn lati ko si idaniloju ara ẹni, ṣugbọn fika wọn si wiwa awọn iyipo. O tọ si ẹda lodi si iṣoro naa, ati pe ki o ko ni oju ija si ara ẹni. Eleyi jẹ kan ti o dara ṣiṣẹ ọna ti "brainstorming", eyi ti o le tun fa ẹni kẹta.
• Awọn lilo awọn imudaniloju imudani tumọ si ifojusi ohun ti iṣoro naa laisi awọn ifẹ ti awọn ẹgbẹ si ija. Ni idi eyi, ipinnu le ṣee ṣe ti yoo jẹ idurosinsin ati didoju.
• Iyasọtọ ti ipa ti awọn ipo iṣeduro. Ni akọkọ, kọọkan ti awọn ẹgbẹ yẹ ki o pinnu ohun ti o jẹ anfani rational ni yi tabi ti idagbasoke ti awọn iṣẹlẹ. O ṣee ṣe pe awọn ẹni-ikede ti wọn yoo wa ni wọpọ tabi, o kere ju, kii yoo ya ara wọn.

Mu ariyanjiyan dopin

Ija naa le pari ni awọn fọọmu wọnyi:

• o ga - atako ẹni nipasẹ apapọ akitiyan ami a ik ipinnu, eyi ti o jẹ to diẹ ninu awọn iye satisfies wọn ru;
• pinpin - awọn imukuro ninu awọn itakora ti ti kan ti ẹnikẹta akitiyan;
• attenuation - ni yi kan ibùgbé tabi pipe cessation ti nṣiṣe lọwọ resistance, eyi ti o le jẹ nitori awọn idinku ti oro, awọn alabaṣepọ, ati pẹlu awọn isonu ti ibaramu ti awọn okunfa ti rogbodiyan;
• awọn imukuro ti rogbodiyan ni "imukuro" ti awọn oniwe-igbekale eroja (awọn ti o wu ọkan ninu awọn ẹni ti awọn ifarakanra tabi awọn pẹ isansa ti awọn olubasọrọ laarin awọn alatako, awọn neutralization ti awọn isoro);
• ni awọn igba miiran awọn ti isiyi rogbodiyan le ja si titun confrontations ni ayika ohun ti won ri nigba ti pinnu rẹ fun aiye.

Awọn ipinnu

Bi o tilẹ jẹ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe akiyesi ariyanjiyan ti o jẹ iyipada lasan ti ko dara, eyi kii ṣe ẹwà patapata. O le jẹ ki o jẹ iru agbara. Pẹlupẹlu, ni awọn igba miiran o jẹ dandan. Nitorina, fun apẹẹrẹ, awọn alaṣẹ ti awọn ajo diẹkan ni o nmu awọn ija-ija ti o ni ṣiṣe ni awọn iṣeduro ṣiṣẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn iṣoro ti o wa tẹlẹ, ṣe iranlọwọ fun ẹdọ ẹdun ẹdun ati ṣẹda iṣeduro iṣakoso ilera. O tun ni iranti lati ranti pe pẹlu ọna ti o rọrun lati ṣakoso awọn ija, paapaa idodija iparun ti o le ni opin opin.