Akojọ-odun-idagbasi. Ohun ti awọn obi nilo lati mo

Titi odun omo onje ti wa ni oyimbo ni opin: loyan, tobaramu ono, porridge, bimo ti, eso ati Ewebe puree. Akojọ-odun-idagbasi jẹ Elo anfani. Dajudaju, ti nhu n ṣe awopọ pẹlu turari ati mayonnaise lati fun o jẹ ko wulo, ṣugbọn awọn eroja ati awọn ibaraẹnisọrọ vitamin ati awọn ohun alumọni ti nilo.

wara

Ti o ba ti omo ti wa ni mu ọmu, o jẹ ti o dara. Ti o igbaya wara lori awọn akojọ odun-idagbasi ni julọ fit, o ni gbogbo awọn eroja. Sibẹsibẹ, ọkan ninu awọn oniwe tẹlẹ inadequate, kobojumu ati awọn oniwe-itọsẹ (warankasi, wara). Lapapọ iye ti ifunwara awọn ọja gbọdọ jẹ tẹlẹ 1000-1100, awọn

bimo ti

odun-idagbasi ni lati ni a akojọ nutritious Obe pẹlu poteto, Karooti, beets, zucchini, elegede, eso kabeeji, ẹfọ, fennel ati owo. Bayi, ko dandan gbogbo lọ sinu kan puree daradara to bọ wipe omo kẹkọọ lati lenu lori ara wọn.

eran

Bayi a nilo lati augment ki o si mu onje odun-atijọ ọmọ. Awọn akojọ yẹ ki o ni eran n ṣe awopọ ti adie, si apakan eran aguntan, malu. Puree le ti wa ni rọpo cutlets, meatballs, casseroles ni idapo pelu ẹfọ. Eran agbari kan kekere body ki pataki fun isan idagbasoke amuaradagba. Ṣugbọn gbogbo awọn ni o dara ninu iwọntunwọnsi, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu kekere ipin.

eja

Baby fun odun kan ti atijọ omo akojọ yẹ ki o ni eja n ṣe awopọ. Nwọn si ni irawọ owurọ ati iodine (okun eja). Ni igba akọkọ ti o le jẹ cod, pollack, ki o si a nilo lati faagun awọn ibiti. Fish fun boiled: boiled, ki o si yọ gbogbo awọn egungun, ṣiṣe minced eran ati ki o jinna ni a boga. Ni yi ori ti 50-70 g ọja yi ti ni ọsẹ kan ni yio je to.

Kashi

odun-idagbasi ati awọn akojọ yẹ ki o ni arọ kan pẹlu wara, paapa oats ati Buckwheat. O ti wa ni dara si ifunni wọn fun aro pẹlu afikun ti a kekere iye ti bota - ko si siwaju sii ju 6-8 giramu fun ọjọ kan.

Saladi, mashed poteto

Eso ati Ewebe Salads orisirisi ti ọmọ onje. Agbekale wọn lati wa ni ṣọra nigba ti akọkọ onje, ko lori ohun ṣofo Ìyọnu. Kọọkan titun nkan ti awọn eso (Ewebe) - ọjọ mẹta lẹhin ti awọn ti tẹlẹ ọkan. Ki o yoo jẹ ṣee ṣe lati parí da awọn korira ati lati ifesi o titi kan nigbamii ọjọ ori.

Ewebe epo

E je olifi epo ni iye ti akọkọ diẹ silė to 1 teaspoon nigbamii gbọdọ jẹ bayi ni ọmọ ojoojumọ onje. O le fi kun si Ewebe puree tabi bimo.

eyin

Apo bẹrẹ fun ti oka, maa mu awọn iwọn ti awọn ipin ni idaji. Ni odun ati ki o kan idaji rọra itasi amuaradagba ni awọn fọọmu ti ẹya omelette 1 ẹyin ati omi. Apo (scrambled eyin), awọn ọmọ yẹ ki o jẹ gbogbo ọjọ mẹta. Ti o ba ti awọn eyin yoo jẹ inira to, o le lo quail, ṣugbọn o dara lati kan si alagbawo a pediatrician. Ranti: a aise ẹyin le jẹ lewu ko nikan fun awọn ọmọ sugbon o tun fun awọn agbalagba.

Suga ati iyọ

The sweetest ti o le wa nṣe si awọn ọmọde labẹ awọn ọjọ ori ti odun kan, - a eso ati pataki kan ọmọ akara. Ko si suga, paapa lete.

Iyọ ni soda eyi ti o ti nilo fun awọn ara ti omi ati iyọ paṣipaarọ. Nitorina, bimo ti, mashed, minced le fi diẹ ninu awọn iyo (ni abẹfẹlẹ sample).