Afowoyi ifọwọra: anfani ati ìgekúrú, eri

Eniyan gba rere emotions ni awọn ọna oriṣiriṣi. Awọn ayọ ti a fi nhu, dun, fun asoyepo, wiwo sinima, iṣẹ, kika, aworan. Ati awọn ti o jẹ gidigidi Elo bi awọn ifọwọra (Afowoyi ailera), ati ninu awọn free igba yoo gba, jasi gbogbo eniyan.

A bit ti awọn ti o ti kọja

Ifọwọra bi a Afowoyi ifihan lori awọn eniyan ara wà tẹlẹ bayi nigbati aiye ti a gbé nipa atijo awon eniyan. Mora stroking, pami, titẹ, fifi pa iranlọwọ yomi unpleasant sensations, ni a farabale ipa.

Ni awọn oorun ipinle ninu awọn julọ qna ọna abayọ ifọwọra lẹhin idaraya, idije, ti ologun ona. O ni kan ibi ni oogun. Pẹlu awọn VI orundun ni atijọ ti China Afowoyi ifọwọra ti a ti mọ bi a lọtọ discipline. Ni awọn gymnastics, egbogi eko iranṣẹ ti esin kọ eniyan yi olorijori.

Bi fun Europe, nibẹ ni nikan ni opin ti awọn XVIII orundun ifọwọra ti a kà kan ni kikun-fledged egbogi iranlowo pese nipa awọn fencers ati ki o kan gymnast. Laanu, ti o wà ju pẹ. Onisegun ti o ni ijinle sayensi imo ni awọn aaye ti anatomi ati Fisioloji, pẹlu Afowoyi ifọwọra sinu wọn iwa.

Bawo ni lati se ifọwọra

Gbogbo eniyan mo wipe ifọwọra ti wa ni ṣe nipa ọwọ. Ani awọn ọmọ mọ o. Sugbon nibẹ ni tun kan hardware, ti oorun didun (lilo egbogi ointments, se ora ati epo), omi ati cryomassage (lilo gbogbo iru otutu ipo). Amoye ni oye wipe yi akojọ jẹ ko oyimbo pari.
Tun ti akọsilẹ jẹ ẹya itagiri Afowoyi ifọwọra, eyi ti o bẹ ifẹnukonu, yinyin, ti onírẹlẹ ifọwọkan ati ki o gbona okuta. Tune ni a romantic iṣesi iranlọwọ digi, Candles ati ki o gbowolori oti.

orisi ti ifọwọra

Awọn wọpọ orisi ti ifọwọra: egbogi, ẹwa, idaraya, bi daradara bi o tenilorun. gbogbo wọn beere awọn ogbon pataki. Ifọwọra mu ki fun awọn idena ti awọn arun ati lati dojuko awọn "osan Peeli". Ni odun to šẹšẹ, o jẹ gidigidi pataki. Omo se pataki ifọwọra, eyi ti o jẹ gidigidi o yatọ lati ẹya agbalagba. Lati yan awọn iru ti ifọwọyi, o jẹ pataki lati setumo awọn idi, eyi ti yoo fẹ lati se aseyori.

Diẹ ninu awọn itọkasi fun ifọwọra

• Ati ẹjẹ arun: ischemia, kadio lẹhin a okan kolu, kekere ẹjẹ titẹ ati pele, myocardial iṣẹ-Ẹsẹ ségesège, CHD arun ti awọn iṣọn ati àlọ.
• Atẹgun arun: onibaje anm ati pneumonia, ikọ-(sugbon ko ni akoko ti exacerbation), emphysema.
• Ẹkọ aisan ara ati ki o ba awọn locomotor eto: degenerative ayipada ninu awọn isẹpo, kekere pada irora ati awọn miiran ọpa-arun, orisirisi orisi ti Àgì, bruises, dida egungun, eya ati sprains, contractures, alapin ẹsẹ, ìdí.
• Nosi ati aisan PNS: neuritis, gbigbọn palsy, oorun plexitis, plexites, diencephalic dídùn.
• Onibaje arun ni ikun ati exacerbation akoko: colitis, ọgbẹ (lai si seese ti ẹjẹ), awọn omission ti Ìyọnu, gastritis, oporoku dyskinesia, gall àpòòtọ arun ati ẹdọ, niwon ohun isẹ ni nkan ṣe pẹlu duodenal ulcer, ati cholecystectomy.

Eleyi ifọwọra wa ni contraindicated?

Dajudaju, bi awọn Afowoyi ifọwọra ailera ni o ni a awqn ikolu lori kan eniyan, ti o da lori awọn oniwe-type ti o le wa ni leewọ. O jẹ pataki lati ye o. Ati awọn ti o yẹ ki o ko wole soke fun a ifọwọra, biotilejepe contraindications. Ki o le nikan ṣe a patapata irresponsible ati ki o ko ṣe pataki eniyan.

Niwon ni Afowoyi ailera yoo esan ni ohun ikolu lori ara re, nigbati o gbogbo awọn ti ṣee pathologies ti o jẹ nìkan ko seese. Ni afikun, ségesège ni aringbungbun aifọkanbalẹ eto, bi daradara bi iro buburu èèmọ ati arun ti awọn ifọwọra le nikan ipalara awọn eniyan, ko lati ran ni imularada. Nitorina, diẹ ninu awọn eniyan dara ko lati lo. Bi o ti le ri, o jẹ ko nikan wulo sugbon tun lewu le jẹ ifọwọra, awọn anfani ati ìgekúrú ti eyi ti yẹ ki o wa ni ya sinu iroyin obzatelno aisan nigba ti gbigbasilẹ a igba. Bakannaa, Afowoyi panilara yẹ ki o beere awọn alaisan nipa ti ṣee ṣe pathologies. Alaisan gbọdọ dahun nitootọ, nṣe iranti ti o daju wipe bibẹkọ ti o le se ipalara. Ni yi someone Emi yoo fẹ lati? Gbogbo eniyan fe lati ṣetọju tabi mu ilera rẹ ni gbogbo ona aspires si o. Nitorina ohun gbogbo gbọdọ wa ni mu gan isẹ, ati awọn ifọwọra bi daradara.