Abala yoo so fun o pe iru a fertile ọjọ ati bi o si skillfully lo

Gbogbo girl ti o ti dé ibisi ori, pẹ tabi ya béèrè pé: "Kí ni fertile ọjọ?". Ni oogun, bi tọka si awọn akoko ṣaaju ati lẹhin ofulesan nigba ti awọn Iseese lati lóyun a ọmọ posi ndinku. Ninu awọn ọrọ miiran, yi gbolohun ti wa ni ti tọka si nipa awọn akoko akoko nigbati awọn ẹyin ti šetan fun idapọ. Ti o ba ti wa ni gbimọ lati ni a omo, o yẹ ki mọ awọn ti aipe akoko fun ero. Ṣugbọn bi o ti wa ni o ṣe?

Bawo ni lati ṣe iṣiro awọn ọjo ọjọ fun ero

Setumo awọn ibere ti wọn fertile ọjọ fun awọn girl ni ko soro. Lati ṣe eyi, o nilo nikan gbọ ara wọn ati lati san ifojusi si diẹ ninu awọn ami. Awọn wọnyi ni aisan bi irora ninu ikun, iyipada awọn didara ati opoiye ti obo ito, sokesile ni ara otutu. Ni afikun, nigba ofulesan ayipada ninu homonu ipele ti wa ni šakiyesi.

mittelschmerz

Nítorí náà, ohun ti ni fertile ọjọ, a ye. Bayi jẹ ki a ro ninu awọn apejuwe kọọkan wọn ti iwa aisan. Awọn wọpọ ti awọn wọnyi ni o wa ni bẹ-npe ni ovulatory irora - yi gbolohun gynecologists soju fun awọn totality ti ofulesan ami. Obinrin ni akoko kanna le lero awọn irora ninu ikun, tabi paapa imulojiji. Ojo melo, unpleasant sensations waye kan diẹ ọsẹ ṣaaju ki awọn ibẹrẹ ti oṣu ati ki o tẹsiwaju jo gun - lati iseju to kan tọkọtaya ti wakati. Sibẹsibẹ, ko gbogbo awọn odomobirin ki orire: diẹ ninu awọn ti fairer ibalopo wa ni na lati premenstrual irora fun ọjọ ati ti wa ni agadi lati lọ si dokita. Oogun ti wa ni ṣi ko ba ri, ju nitori ovulatory dídùn, ṣugbọn awọn wọpọ ni yii ni ibamu si eyi nigba ti Tu ti awọn ẹyin lati ile hihun abẹ mukosa. Ti o ba ti awọn ibeere ti ohun ti awọn fertile ọjọ ti wa ni inextricably ti sopọ mọ fun o pẹlu ovulatory irora, a so wipe o kan si alagbawo pẹlu kan oṣiṣẹ gynecologist ati rii daju pe awọn fa ti irora ni ko ohun ikolu tabi to ti ni ilọsiwaju arun.

obo ito

Ti o ba nilo nigba ti ohunkohun ti iye owo lati mọ awọn ibere ti rẹ ni ofulesan, san ifojusi si awọn be ti obo ito - o ayipada da lori awọn alakoso awọn ọmọ. Wo ni ipin ti o ku lori abotele tabi lori igbonse iwe tabi nu rọra fi ika sinu obo. Ni akọkọ diẹ ọjọ lẹhin ti awọn eje isun yoo jẹ lọpọlọpọ, ki o si iye wọn yoo dinku, ati awọn aitasera ti ayipada - nwọn di diẹ ipon, alalepo. Awọn kere akoko maa wa fun ni ofulesan, omi di diẹ obo ito. Ni afikun, o acquires a yellowish tint. Lẹsẹkẹsẹ saju to ni ofulesan, obo ito di ko o ati rirọ - o tọkasi wipe ni akoko yi nibẹ ni yio je kan ti o tọ ero. Dajudaju, ko gbogbo awọn odomobirin nitori ti awọn iseda ti awọn oni-le se akiyesi kan ayipada ninu iseda ti obo ito. Ti o ba ti laipe ní a gynecological isẹ, mu homonu, loyan tabi jiya lati eyikeyi irú ti ikolu, akiyesi ti obo ito yoo ko ran o dahun awọn ibeere ti o jẹ fertile ọjọ.

Sokesile ni ara otutu

Awọn tiwa ni opolopo ti awọn obirin nigba ofulesan, ara otutu ga soke die-die. Bi o ba pinnu lati lo yi ọna fun ti npinnu fertile ọjọ, ranti kan diẹ pataki ofin: Ya rẹ otutu lẹsẹkẹsẹ lẹhin titaji soke, ti o ko lo ina márún. Awọn fẹ lati ṣẹda a awonya ti otutu sokesile.

homonu awọn ipele

Mọ awọn sokesile ni homonu ipele le jẹ ni ile - o nilo lati gba ni a julọ pataki kan ti ṣeto ti igbeyewo. Lo wọn ti o dara ju ni arin ti awọn eje ọmọ, ki o le daradara mura fun ofulesan.