Summer irinse: Awọn ẹya ara ẹrọ, pato. About irinse ati omi hikes ni Karelia, ki o si ko nikan

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ita gbangba akitiyan. Ọkan ninu wọn ni ooru irinse. Nwọn laipe nini kan pupo ti gbale. Dajudaju, o le ṣe eyi, bi o ṣe ọpọlọpọ awọn afe - fò ibikan ni okun. Ṣugbọn jẹ nibẹ kan ti o dara isinmi? De ni awọn eti okun, o le fee ri ibi kan fun gèle ni ayika mimu ati siga eniyan, ni opin ti o, o di didanubi. Nigba ti o ba lọ ipago, ti o ba wa ni ọkan pẹlu iseda, ti o lero awọn ominira. Lọ irinse jẹ ṣee ṣe nibikibi. Sibẹsibẹ, awọn julọ gbajumo ibi lati niwa yi idaraya ni Karelia.

General abuda

Lati bẹrẹ lati setumo ohun ti a ooru irinse. Awọn iṣẹlẹ ti wa ni kq ti ọkan tabi diẹ eniyan, Eleto ni bibori awọn kan pato ipa ni o rii ati eko ti a ni. Ipa-wa ti o yatọ: lati kekere kan run agbelebu-ede si jinde lori awọn òke nla. Ti o ba ti o ba fẹ lati kobiara si mu ibi labẹ awọn abojuto ti akosemose ati awọn eniyan ti o mọ ni o kere nkankan ni agbegbe yi, o jẹ ti o dara ju lati kan si awọn ile ti o organizes awọn iṣẹlẹ.

Bayi, nipa awọn ipolongo ètò. First, awọn Ọganaisa yoo mu papo kan akojọpọ awọn eniyan (okeene waye ni ibudo tabi ni a gbangba ibi), ki o si kaakiri pataki itanna. On o se o ni iru kan ọna ti awọn fifuye ni aṣọ, awọn ọkunrin yoo gbe 25 kilo, obirin - 18 kg. Trekking na otooto: o kun lati 3 lati 7 ọjọ. Lẹhin ti a 30-40 iseju rin ni a 10-iseju da duro. Ni igba akọkọ ti o yoo jẹ soro lati ngun si iga, nitori awọn ara nilo lati acclimatize. Gbogbo awọn ibeere lero free lati beere awọn Ọganaisa lati se ti ko tọ si ohun ni ojo iwaju.

Ifọnọhan ooru irin ajo

Nigba ooru irinse yàn meji ẹmẹwà, ti o ba wa lodidi fun sise. Daily ojuse yipada si titun eyi. A egbe ti afe ni kiakia je ki o si lọ irinse; bi o ni kiakia ti o yoo wa ni itumọ da lori awọn oniwe-tesiwaju irin ajo. Nigba ọjọ, o si ṣe a da duro fun ọsan ati ale, kọọkan ti eyi na fun orisirisi awọn wakati, bi yi ni a nla anfani lati le ki o si ṣe diẹ ninu awọn nla Asokagba. Awọn irin ajo dopin ni awọn ibugbe. Ti lọ lori a ipago irin ajo, o nilo lati mọ ohun ti Iru ti ẹrọ ti o nilo lati mu pẹlu nyin. Akọkọ - o jẹ awọn ounje. O ti wa ni wuni wipe o gba soke aaye kekere ati ki o ní a kekere àdánù. Keji - ise eka, ti o ba pẹlu a apoeyin, Idaabobo, pataki oloro ati aṣọ ni irú ti ojo tabi awọn miiran ojo awọn ipo.

Ti o dara ju ibi fun ooru irin ajo

Bi darukọ loke, awọn julọ gbajumo nlo fun ooru irinse ni Karelia. Bayi ni o wa nibẹ ọpọlọpọ ile ise ti o yoo to awọn irin ajo. Awọn julọ awon ati awọn iwọn aṣayan yoo jẹ omi kun ni Karelia. O le gùn a catamaran, Kayaking lori awọn odo ati cascades. Awọn iye owo ti iru ajo yoo si wa lati 5000 to 10 000 rubles.

Ko kere gbajumo nlo fun ooru irinse ni awọn Crimea. Nibi ti o ti le ri ipa-lati ba awọn mejeeji akosemose ati ope tabi olubere. O le ṣeto kan ipolongo ara re tabi lo awọn iṣẹ ti irin-ajo ajo. Ipa akoko le ti wa ni ti a ti yan leyo, okeene lati 3 lati 7 ọjọ. Awọn julọ awon ati ki o dara ibi ni Crimea ajo agbari ni "afonifoji ti awọn iwin".

wulo tanilolobo

Ti o ba ti o ba wa ni mo ki o si ma ko mo bi lati gba pada si ilẹ rẹ, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona jade ti awọn wọnyi ipo. Fun awon ti o olukoni ni yi idaraya agbejoro, a fi eto a ipa ti na nipa 12 ọjọ, bẹrẹ pẹlu Bakhchisarai o si dopin ni ibi kan ti a npe ni "Didan Cave." Ti o ba wa ni ko ni anfani lati ṣeto kan ooru irin ajo lọ si awọn Crimea tabi ni Karelia, o le nìkan kuro ni ilu. Ko dandan jinde si òke giga, o le ṣe kan ṣiṣe awọn agbelebu orilẹ-ede tabi mu diẹ ninu awọn idaraya, bi badminton tabi folliboolu. Akọkọ ohun ti o wa wipe ninu rẹ fàájì jọba dídùn ati ore bugbamu.

Anfani ti ita gbangba akitiyan

Omi kun (Karelia tabi miiran ibi ni yio je ohun ti awọn ipade) jẹ ohun manigbagbe iriri ti a s'aiye. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju ati julọ wulo iru ita gbangba akitiyan ninu ooru. Sugbon o gbodo ni oye wipe ooru irin ajo wa ni o dara ko fun gbogbo eniyan nitori ti awọn ti o tobi èyà ati ki o gun irin ajo. Nitorina, ṣaaju ki o to ṣe eyi, ro, akọkọ, boya o gbadun, o ni julọ pataki ohun. O ti wa ni ko niyanju lati ya ni awọn iṣẹlẹ ti awọn ọmọde. Ni ibere, o jẹ lewu, ati keji, nwọn ti ko sibẹsibẹ ni kikun po oni, ati iru awọn kan ti o tobi fifuye jẹ buburu fun won ilera. Ko si ye lati lọ si ilẹ jijìn lati to awọn ooru irin ajo. O le lọ jade ti ilu, tabi paapa seto kan kun ni Woods, fun apẹẹrẹ, lati ṣe kan sure lori ti o ni inira ibigbogbo ile. Idaraya ati alabapade air jẹ gidigidi pataki fun gbogbo eniyan ká ilera.