Psychosomatics: awọn Ìyọnu. Owun to le idi. nipa ikun arun

Ni iṣẹ rẹ "Psychosomatics ati bodily ailera" mọ psychotherapist Mark Sandomirskiy kowe: "Awọn body ibasepo ati psyche nigbagbogbo apa Bi gbogbo somatic ségesège ni ara wọn àkóbá." Wá ", ati eyikeyi àkóbá isoro nigbagbogbo mu psychosomatic" eso ". Inu arun ni o wa ni han gidigidi ìmúdájú.

Ara ati Soul

Kọọkan ti wa ni kete ti dojuko pẹlu irora ati malaise ni Ìyọnu. Inú o ti wa ni tete tabi tẹlẹ túbọ a isoro pẹlu yi pataki eto ara ti awọn ti ngbe ounjẹ eto, a, akọkọ ti gbogbo, lọ si dokita. Lẹhin ti gbogbo, ti o le ran ri awọn fa ati okunfa? Nikan dokita kan. Sugbon ti won, laanu, igba ma ko ya sinu iroyin iru awon okunfa bi psychosomatic, nwa fun ita okunfa ti pathologies, nigba ti won le wa ni ogidi inu. Ti o ba ni a egbo Ìyọnu, Psychosomatics Eleyi igba yoo kan bọtini ipa.

Ohun ti o jẹ psychosomatic?

O ti wa ni a Imọ, eyi ti, ti o ba túmọ gangan sopọ ọkàn ati ara. Yi apakan ti oroinuokan ti ẹrọ ipa ti àkóbá ifosiwewe lori awọn ti ara ara. Kọọkan ti wa mọ igba nigbati ni a ti nwaye ti lagbara emotions ti a ro ni irora. Ti o ba jẹ unrequited ife, irora ninu okan, ti o ba si mu pada sare jade ọrọ - o ọfun, ati ti o ba ti o ba wa gan níbi, "sii mu ninu rẹ Ìyọnu." Faramọ? Ati nibẹ ni o wa eniyan ki pipade ati ki o maloemotsionalnye ti unih iya fere gbogbo awọn ara - pada, Ìyọnu, ori. Nibẹ ni o wa isoro ni awọn urogenital eto. Ṣugbọn awọn akọkọ ohun ti o bẹrẹ lati ribee wọn, - gastro-oporoku arun.

East - ọkàn ti oroinuokan

Maa psychosomatic isoro ma ko farahan ara wọn ni onínọmbà nitori won wa ni ni ẹbi ti awọn lagbara emotions ti o fa wahala ati ọwọ isan gbigbon. Lẹhin ti gbogbo, awọn ara eda eniyan ni o ni opolopo ti isan, ati awọn isan guide nigba ohun imolara-mọnamọna.

O jẹ ninu awọn East fun igba akọkọ si mu soke awọn iwadi ti psychosomatic oogun ati tele ni ṣe bẹ Elo dara ju mora oogun, eyi ti, biotilejepe o mọ ni bonkẹlẹ ipa ti wahala lori ara, si tun ko ni fun u iru kan gan pataki rol.Chasche gbogbo onisegun ti wa ni nwa fun diẹ "mundane" idi idi ti awọn alaisan ayẹwo pẹlu gastro-oporoku arun.

Ìkìlọ! Onisegun ani lero wipe kekere wahala jẹ wulo, bi o ti iranlọwọ lati pa awọn ara ni o dara apẹrẹ. Sibẹsibẹ, ibakan, onibaje wahala jẹ ohunkohun ti o dara body ko ṣiṣẹ.

Ohun ti emotions igba fa psychosomatic aisan? Nibi ti won ba wa:

• ibinu;
• ayọ;
• bẹru;
• sadness.

Eleyi jẹ julọ àìdá manifestation ti ikunsinu ti a igba ko le sakoso. O ti ri pe kọọkan eto ni nkan ṣe pẹlu rẹ imolara. Bayi, awọn kidinrin ni o wa lodidi fun iberu, aidaniloju ati ki o kan lagbara ife.

Dara ẹdọfóró iṣẹ le wa ni nkan ṣe pẹlu sadness. Ati ti o ba awọn ara ibi ti pese pẹlu atẹgun, bẹrẹ ọpọ awọn iṣoro pẹlu awọn miiran ara ti.

Ranti lati dinku akojọpọ iriri - yi jẹ gidigidi buburu ati ipalara ise fun ara rẹ. Emotions ko yẹ ki o wa ni ti tẹmọlẹ, ti won nilo lati ko eko lati han ti tọ. Laisi irun ya ati ki o baje crockery, dajudaju, sugbon lati han. Bibẹkọ ti won yoo jẹ o lati inu, ko nikan nfa nipa ikun arun. Lori akoko, yi yoo fa ikuna ti gbogbo oni-iye.

Ohun ti ipa wo ni rẹ Ìyọnu?

Wa ti kan Iro ti wa Ìyọnu jẹ ko nikan lodidi fun awọn lẹsẹsẹ ti ounje, sugbon o tun fun awọn "lẹsẹsẹ" ti ifihan. Ati pe awọn igbehin ko ba wa ni harmed, a gbọdọ kọ lati gba ki o si ye wọn, bibẹkọ ti won yoo bẹrẹ lati jiya lati, kọni psychosomatic Ìyọnu.

Wa ni sisi si titun iriri, ṣugbọn kò jẹ ki awọn negativity Dúró fun igba pipẹ - sele si ti gba ati ki o gbe lori. Eniyan ni o wa ni igba bẹru lati lero ipalara. Nwọn fẹ lati wa dákẹ, sugbon ko ba sile lati lero.

Emotions ati Ìyọnu adaijina

Ti o ba ti Ìyọnu isoro ti wa ni ṣẹlẹ gbọgán nipa odi emotions, o yoo jasi nilo awọn wọnyi akojọ lati ran mọ awọn iseda ti awọn wọnyi emotions. Nítorí náà, psychosomatic arun ti Ìyọnu yoo wa ni kà nipa wa siwaju. Iredodo ninu ara ti a npe ni - gastritis - maa n waye lori lẹhin ti rogbodiyan ni Ayika ti inú: awọn agbara lati ya ojuse, lati dagba soke, wa ona kan jade ti awọn ti intractable rogbodiyan. Nigba ti a ko ri awọn ti abẹnu rogbodiyan, o ṣubu si a ti o ni inira apẹrẹ - ara to ipa awọn ọpọlọ lati san ifojusi si ara rẹ.

Tabi o ko ba ni a to ori ti ara-itoju. Infantilism mu ki o fi fun soke gbiyanju lati dabobo ara wọn.

Sibẹsibẹ, nibẹ ni ona miiran ti idagbasoke ti gastritis - ibinu. Nigba ti o ba ti jẹ o jabọ jade ni ibinu, awọn hydrochloric acid ti Ìyọnu, eyi ti nipasẹ awọn oniwe-iseda jẹ gidigidi ibinu, o di ani diẹ ogidi. Awọn mucous awo ti ko ba ṣe awọn oniwe-aabo iṣẹ. O wi pe o wa ni lagbara lati dari ati ki o gbagbe awọn itiju. Ti o ba ṣọ lati tii ninu ara jẹ, o gàn, ni kete ti o di ko o idi ti Ìyọnu ache: Psychosomatics nibi dun ohun pataki ipa.

Diẹ ninu awọn ifinran ti wa ni directed inward, outward gbe tunu, ani alaafia. Ṣugbọn inu awọn lava overflows ti o dun, paapa ara rẹ. Yi le jẹ kan lenu si ohun iṣẹlẹ tabi o kan ibinu ni ara rẹ fun ikuna, tabi kekere ara-niyi. Miran ni o wa free lati han wọn ifinran. Sugbon eyi ko ni ran, nitori awọn ija ti wa ni nigbagbogbo tun. Ni ipari, awọn gongo di a Ìyọnu ulcer. Eleyi jẹ kan ko o Psychosomatics: corrodes Ìyọnu ara.

Ti o ba ti eyikeyi ninu awọn loke emotions lati šẹda o, o jẹ ko yanilenu wipe laipe Daju ọkan ninu awọn loke diagnoses. Jubẹlọ, o ni a npe ni imolara le ja si Ìyọnu akàn.

Àkóbá abuda ati Ìyọnu adaijina

Ni awọn okunfa ti arun ti Ìyọnu waye àkóbá abuda kan ti alaisan. Ti o ba ti o ba wa ni aṣoju ninu ọkan ninu awọn wọnyi awọn ẹya ara ẹrọ, o le jẹ akoko lati gbiyanju lati yi wọn ti ohun kikọ silẹ:

1. Nkede. Nitori ti rẹ buru ibere lati sise gbogbo awọn ara - bi wa, ti won ba wa "ọlẹ." Lori akoko, ti o ba ti o ba se ohunkohun lati ṣe ọlẹ ni ṣiṣe, lẹsẹsẹ deteriorates nitori ti dinku gbóògì ti inu oje.
2. Irritability. Niwon ṣàníyàn ti wa ni fi ni awọn ibaraenisepo pẹlu awọn ita aye, ju, psychosomatic Ìyọnu reacts si o, eyi ti o ni Tan mu ki awọn ifarahan lati irritability.
3. Oriyin, şuga, ni itara, ainaani bayi si ohun gbogbo ti o ni ṣẹlẹ ni ayika, slowing gbogbo iṣẹ awọn ara, eyi ti o ti wa ni npe ni lọwọ mosi, pẹlu awọn Ìyọnu. Iru Psychosomatics atrophic gastritis, ti o le fa exhaustion.
4. Ìkà ati ìmọtara. Iyalenu, awọn Ìyọnu ti wa ni fere nigbagbogbo jiya lati wọnyi emotions. Ti o ba da ju Elo lati awon eniyan, paapa lati wọn feran eyi ni ibasepo bajẹ han coldness. Lẹsẹkẹsẹ eri Psychosomatics - Ìyọnu lesekese reacts si awọn aini ti isokan ninu awọn ibasepọ.
5. Ninu ironu ati resentment. Eru karma, ni opin si tumo sinu a pupo ti isoro ti o wa gidigidi soro lati bori. Ti o ba ti a eniyan jẹ mọ ti wọn asise ki o si gbagbo ninu awọn ti o daju wipe gbogbo deede laipe, o ṣiṣẹ si pa awọn karma lori akoko. Ṣugbọn awọn aini ti oye ati gba nse ni Ibiyi ti resentment ni Kadara. Nibẹ ni a inú ti ironu ati ireti, titi yio ni oye idi nkan wọnyi ṣẹlẹ ni ayika o.

Bawo ni lati bawa pẹlu isoro yi?

Psihomatika Ìyọnu arun beere ọjọgbọn iranlowo. First, ri a idi Ìyọnu aisan - ara wọn tabi pẹlu iranlọwọ ti a panilara. Bi kete iwari awọn fa, ni arowoto awọn oniwe-Nitori yio je kan Pupo rọrun. Ro nipa awọn ipo ti o yori si ni arun na. Eleyi le jẹ ọkan ipo, sugbon o le jẹ pupọ. Ranti - ya ati ju. Jẹ ki awọn emotions ti o overwhelm o si yoo farasin.

Wo fun rere emotions. Idaraya, ifisere, kika, ife. Yi ara rẹ pẹlu ayọ, wo fun o ni gbogbo ọjọ. O ti wa ni, sugbon a ko ri ti o gba ni awọn oniwe-ara isoro, bi o ba ti ni kan igbale. Olukuluku enia ni kete ti lori ara mọ ohun ti Psychosomatics. Ìyọnu jẹ jasi aisan lẹhin ti gbogbo ẹru wahala tabi ọfun squeezed nipa banilẹrù ọrọ.

Psychiatrists igba juwe antidepressants tabi tranquilizers si wọn alaisan, nigba ti ni awọn aaye ti yiyan oogun akosemose fẹ Aworn imuposi - visceral ifọwọra ti o relieves spasm ti awọn inu iho, mba ọwọ ifọwọra, iranlọwọ lati ran lọwọ wahala bi daradara bi awọn ọna miiran. Luiza Hey, fun apẹẹrẹ, awön lati lo iwunilori ti ṣeto awọn ẹdun lẹhin ti a diẹ ọjo ṣiṣan.

ipari

Lati wa isokan laarin ara rẹ, dajudaju, ni ko rorun, ati gbogbo eniyan ti wa ni nwa fun awọn oniwe-ara ọna - iṣaro, yoga, ajo, ife. Ṣugbọn ti o ba de ọdọ yi isokan, ko si isoro yoo ko ṣe awọn ti o nbaje eniyan. Wa ni ilera ati ki o dun!