Ohun ti o wa roba losiwajulosehin fun ikẹkọ?

Ni ibere lati se aseyori ti o dara esi ninu awọn ikẹkọ ilana, ko nikan ni kiki ifẹ. O tun nilo awọn lilo ti ẹya doko idaraya itanna. Loni, ifẹ si gbowolori idaraya ẹrọ ko ti ifarada fun gbogbo eniyan. Nitorina, kan ti o dara aropo fun wọn le di a roba mitari, pẹlu eyi ti o le ni ẹya pọ si fifuye lori a orisirisi ti isan awọn ẹgbẹ.

pade

Roba losiwajulosehin wa ni o kun lo nigbati pataki complication ipilẹ awọn adaṣe. Awọn lilo ti awọn ẹrọ laaye lati mu awọn fifuye maa. Awọn igbehin le wa ni titunse nipa kan awọn ìyí ti nínàá ti awọn ọja.

Igba ti roba lupu ti lo fun ikẹkọ ọjọgbọn powerlifters, bodybuilders ati weightlifters. Sibẹsibẹ, awọn agbegbe ti isẹ ti iru ẹrọ ti wa ni ko ni opin si awon agbegbe. Eletan roba lupu ni elere ti o ti wa ni npe ni apa-Ijakadi, nwọn balau awọn akiyesi ti eniyan ti o fẹ lati ṣetọju iṣẹ ni amọdaju ti ni ile.

buru ipele

Awọn ifilelẹ ti awọn paramita nigbati yan ere ije roba losiwajulosehin - ìyí rigidity. Awọn ọja ni yi ẹka yato ni ibamu si awọn awọ da lori awọn resistance Ìwé:

1. Pupa ati ofeefee roba losiwajulosehin - ni resistance si 15 kg. Igba lo bi awọn kan gbona-soke owo ni igbaradi fun awọn ikẹkọ. Diẹ ninu awọn elere lo awọn shades ideri lati pese awọn Gbẹhin fifuye lori awọn isan lẹhin ti ikẹkọ, eyi ti takantakan si onitẹsiwaju idagba.
2. Eleyi ti, bulu, alawọ ewe losiwajulosehin - ni rigidity si 22 kg. Wọnyi "mọnamọna absorbers" ipele ti bi ohun elere-aarin-ipele ti ati RÍ elere. Awọn lilo ti awọn ti o tọ ona si ajo ti ikẹkọ pẹlu rirọ ẹgbẹ ti yi ẹka faye gba o lati patapata pa wiwọle si idaraya.
3. Orange ati dudu lupu - yatọ si resistance lati 36 to 54 kg. Heavyweights lo nipa elere lati gba jo fafa ni awọn ofin ti ara isoro.

Adaṣe pẹlu roba losiwajulosehin

Ni pato, o le lo iru awọn eroja lati ṣe kan nla orisirisi ti awọn adaṣe. Elo da lori imo, otito ati oju inu elere.

Gbigbe kan lupu labẹ awọn ẹsẹ, o le ṣe fafa joko-soke, nitorina rirọpo awọn fifuye ni awọn fọọmu ti ọpá, gbe lori awọn ejika. Ni pipe ojutu fun awọn onitẹsiwaju idagbasoke ti igbaya eka ni o wa ni pushups pẹlu eraser da lori rẹ pada ki o si gba silẹ labẹ awọn ọpẹ.

A dara apẹẹrẹ ti awọn ohun elo ẹrọ Sin deadlift. Ọpọlọpọ awọn elere idaraya ni isoro ni rù jade ni ibẹrẹ agbeka ti o nilo kan didasilẹ oloriburuku lati gbe awọn ponderous ọpá. Roba lupu ninu apere yi jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ nitori won gba lati ṣẹda awọn afikun fifuye. Paradà ti o jẹ Elo rọrun lati gbe soke àdánù weightlifting elere ti o ni iṣaaju dun fere ọlọtẹ.

Lo awọn lupu le je ni awọn adaṣe ni joko ati awọn eke si isalẹ, nigbati didaṣe on petele bar, ni afiwe ifi, eyikeyi miiran idaraya itanna. Gbogbo awọn ti wa ni ti beere fun o tobi èyà - ojoro gomu on a pato ti ara ati awọn ohun fun eyi ti o le yẹ.

oro owo

Lọwọlọwọ o le ra roba losiwajulosehin fun ikẹkọ ni "Sportmaster" lati iru olokiki fun tita bi Way4You, Rubber4Power, ile ise miiran. Iye owo ti ọkan daakọ ti a olokiki brand ni apapọ jẹ nipa 1,500 rubles. Pẹlu iyi si awọn ti ra a ti ṣeto ti roba losiwajulosehin lati san fun o ni yoo ni nipa 3000-3500 rubles. Awọn iye owo ti iru ẹrọ ti wa ni ibebe ṣiṣe nipasẹ awọn didara ti manufacture, agbara, ìyí ti líle, lati eyi ti awọn ipele ti lupu resistance gbarale taara.

ni paripari

Kilasi pẹlu roba losiwajulosehin - pipe fun eniyan ti o fẹ lati duro ni o tayọ ti ara apẹrẹ. Eleyi itanna ṣe kan fun gbogbo ọpa fun munadoko idagbasoke ti Egba gbogbo isan awọn ẹgbẹ.

Fun ọjọgbọn elere - a nla ona lati gba afikun fifuye ita alabagbepo. Losiwajulosehin le ya awọn iṣọrọ a irin ajo lọ si idije, on a owo ajo tabi lori vacation. Nitori awọn ti o yatọ ipele ti resistance ti won wa ni o dara fun awọn mejeeji ọmọdekunrin, ati ọmọdebinrin.