Ohun lati ṣe lati gbe ati ki o fun ibi si kan ni ilera omo lẹhin 35? Bawo ni lati fi fun ibi ki o si gbé kan ni ilera ọmọ: Komorowski

ibi ti a ọmọ jẹ ọkan ninu awọn julọ nko ati ki o pataki iṣẹlẹ ninu ebi. Ọpọlọpọ awọn ibẹrubojo ti wa ni tele ifojusọna awọn obi lati akoko ti igbaradi fun ero to bi ara wọn. Gbogbo wọn fẹ lati ni wọn omo ti a bi ni ilera, dun, lagbara ati ki o onilàkaye. Ṣugbọn lọwọlọwọ ayika ipo, tobi oye ti wahala ati hereditary arun duro ńlá kan ibeere to obi re - bi o lati fi fun ibi ki o si gbé kan ni ilera ọmọ? Paapa ńlá yi akori jẹ tọ ti o nigbati a oyun nigbamii. Ohun ti ewu ni iya lẹhin 35 ọdun ati bi o lati din wọn lati kan kere - diẹ apejuwe awọn ni awọn article.

Awọn ewu ti pẹ oyun

Dajudaju, loni ni apapọ ori ti awọn obirin fifun ni ibi ti lọ silẹ significantly. O ṣubu lori akoko lati 25 si 32 ọdun atijọ. Ṣugbọn awọn expectant iya lẹhin 35 starorodyaschimi kà. Ohun ti awọn isoro ti o ileri awọn ọmọ ati fifun ni ibi ara?

Ni ibere, ara wa, laanu, duro lati wọ jade. Pẹlu ọjọ ori, nibẹ ni o wa siwaju sii onibaje arun, o le ni gaju ti arun, ibalopọ zqwq arun. Fun diẹ ninu awọn - o ti wa ni tun ragged tete oyun.

Keji, awọn obirin ile jẹ ko bi o lagbara ti títọjú, ni awọn ọjọ ori ti 25-30 years.

Thirdly, ni ibamu si statistiki lati starorodyaschimi obinrin igba ni awọn ọmọde pẹlu chromosomal kẹtalelogun. 70% ti awọn ọmọde pẹlu isalẹ dídùn wa ni a bi si iya agbalagba ju 35 years.

Ẹkẹrin, o jẹ loorekoore ilolu nigba mẹrìndińlógún, šee lile oyun, toxemia, tọjọ rupture ti tanna, lagbara laala, awọn nilo fun caesarean sisan.

Ni afikun, nibẹ le jẹ awọn iṣoro pẹlu lactation, idagbasoke ti awọn ọmọ.

Ni apapọ, awọn isoro - ainiye, ṣugbọn nibẹ ni o wa ọpọlọpọ apeere ibi ti, lẹhin 35 years, a bí ni ilera ati ki o dun kids. Ni ipari lati isaaju pe akọkọ pẹ oyun yẹ ki o ma wa ni se eto, ṣaaju ki awọn ibẹrẹ ti rẹ obinrin yẹ ki o faragba nipasẹ kan ni kikun ijumọsọrọ pẹlu kan dokita. Nítorí, bi o si bí ọmọkunrin kan ni ilera omo lẹhin 35 years?

gbimọ fun oyun

Yago fun ọpọlọpọ awọn ilera isoro ati awọn ọmọ idagbasoke yoo gba tete egbogi ibewo ti awọn Pope ati paapa iya. Bawo ni lati fi fun ibi ki o si gbé kan ni ilera ọmọ? Komarovsky awön akọkọ mọ heritable jiini ewu ti o le dide nigba pẹ oyun. Lati ṣe eyi, mejeeji obi yẹ ki o be kan si dọkita-geneticist, ti yoo si mu a ẹjẹ igbeyewo fun akaşu-ṣeto iwontunwonsi. Ti o ba ti iya ati baba jiini ko baramu kọọkan miiran, ti o ba obinrin kan ni o ni a ewu ti ni alebu awọn ọmọ, dokita si wi lẹhin ti awọn iwadi.

Awọn keji igbese - awọn ibewo ti awọn obirin lati a gynecologist, ti yio ṣe gbogbo awọn pataki igbeyewo ati smears on ibalopọ zqwq arun, toxoplasmosis, jedojedo B ati C ati diẹ ninu awọn miran yoo ṣayẹwo fun awọn akàn ti awọn mammary keekeke ti, ṣe ohun olutirasandi. Ti o ba ti eyikeyi ninu awọn arun ati kẹtalelogun ti wa ni mọ, nwọn yẹ ki o wa mu ki o to oyun waye. Daradara, ti o ba ti baba rẹ ti o waye kan ni kikun ibewo nipa a urologist ati Venereology.

Ati ti awọn dajudaju, julọ ṣe pataki, ohun ti o gba lati ni kan ni ilera ọmọ - kan ni ilera igbesi aye, ati awọn obi ti o kún fun tete cessation ti siga ati oti lilo, ti ara ilera, idaraya, alabapade air ati ki o to dara ounje.

conceiving

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn italolobo ati unscientific iwadi lori bi o si ni ifijišẹ lóyun a omo.

Ni ibere, o jẹ pataki lati fojusi si eje ọmọ. Ti o dara julọ akoko fun ero ti wa ni ka lati wa ni ofulesan (12-14 ọjọ lẹhin awọn ibere ti awọn ọmọ). O le mọ boya lori ara rẹ daradara-jije (lagbara isun, ma itajesile, inu irora, kan to lagbara ibalopo drive), tabi lo kan diẹ deede ọna, gẹgẹ bi awọn fun apẹẹrẹ igbeyewo fun ofulesan.

Keji, o jẹ pataki lati wa tunu mejeeji nigba ajọṣepọ, tabi lẹhin, nigba ti o duro fun awọn esi. Sayensi ti safihan pe ko duro eyikeyi ipa lori awọn esi. Lẹhin ti awọn igbese bi o ti jẹ ko pataki lati ṣiṣe, sí tabi sùn pẹlu ẹsẹ rẹ soke si awọn aja. Nìkan dubulẹ lori rẹ pada fun 20-30 iṣẹju, yi ipo ti wa ni kà julọ ọjo si Sugbọn ami Odi ti awọn ti ile-.

Kẹta, amunibini ajọṣepọ nigba ofulesan ko ba mu, sugbon dipo dinku awọn Iseese ti sunmọ aboyun, bi Sugbọn lẹhin orisirisi ejaculations npadanu awọn oniwe-rudimentary abuda. O ti wa ni o dara ju lati gbọgán mö ofulesan ati nigba ti o gbiyanju.

Oyun: akọkọ awọn igbesẹ

Lọgan ti obinrin kan ri jade wipe o yoo jẹ awọn iya, ni ori rẹ nibẹ ni akọkọ unrestrained ayọ ati ki o si nibẹ ni o wa ibẹrubojo: bi o lati fi fun ibi ki o si gbé kan ni ilera ọmọ? Bẹẹni, o mọ o jẹ patapata ni ilera ati ki o gbaradi fun oyun, ṣugbọn ti o ba gbogbo awọn lọ daradara ni iru kan ogbo ori?

Ma ko ijaaya. Akọkọ ti gbogbo nitori o le adversely ni ipa ni oyun.

Ṣiṣe awọn igbeyewo tabi lati mọ ni idaduro, o yẹ ki o akọkọ ti gbogbo be a gynecologist. O si yoo ṣe awọn igbeyewo ati ki o se olutirasandi, bayi ifẹsẹmulẹ awọn oyun ati aye re. Siwaju si, ti o ti yoo fi ọ lori awọn iroyin ti oyun, yoo ja a egbogi kaadi yoo mu itan si ṣe ki o si fi ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn onisegun, lati ehin saju to abẹ. Eleyi yoo gba diẹ akoko lati ṣayẹwo ti o ba ohun gbogbo ti jẹ dara pẹlu ilera rẹ.

Tun gynecologist ti wa ni rọ lati ni imọran ti o nipa rẹ onje ati ihuwasi nigba oyun. Fun apẹẹrẹ, ni ibẹrẹ ọsẹ, onisegun ma ko so lati lọ si ni fun awọn idaraya, ati paapa ibalopo aye nitori awọn ẹyin ti wa ni tun ko ti o wa titi lori odi ti awọn ile ati awọn rẹ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe le ja si miscarriage. Nitorina, akọkọ trimester ti obinrin kan ninu awọn ipo yẹ ki o jẹ bi tunu, ni ihuwasi, ko yẹ ki o dààmú ati ki o gba aifọkanbalẹ.

Oyun: Nutrition ati Vitamin

Gynecologist, so fun o bi lati fi fun ibi ki o si gbé kan ni ilera ọmọ, yoo ni lati juwe a papa ti vitamin. Ni igba akọkọ ti sisare ni Vitamin D ati folic acid. Next yoo wa ni afikun si yi akojọ B ₆ magnẹsia, iodine, kalisiomu, ati awọn miran. Dokita yoo juwe wọn ara ni ibamu pẹlu awọn ilọsiwaju ti oyun ati awọn nilo. Ara lati ra ati ki o ya Vitamin itaja lai ijumọsọrọ jẹ ko wulo.

Bi fun ounje, ki o si ni akọkọ 2 trimesters o le jẹ fere ohun gbogbo, eyi ti o ti beere nipa ara rẹ, pẹlu awọn sile ti oti, nmu oye akojo ti kofi, lagbara tii, carbonated ohun mimu, aise eran ati eja, preservatives ati kemikali, stale ọja.

Gbọ si rẹ ara, o yoo so fun o gangan ohun ti lati je.

Oyun: isinmi ati orun

Ọkan ninu awọn ifilelẹ ohun ti o wa ni ti nilo lati gbe ati ki o fun ibi si kan ni ilera omo - ni kan ti o dara isinmi ati orun. Lati yi o da lori àkóbá ipinle ti awọn iya. Toju rẹ oyun bi a isinmi ṣaaju ki awọn nija ọdún igba gboro oru, ati awọn vagaries ti omode omije. Eleyi jẹ rẹ ni anfani lati sinmi, idi ti ko ba fifuye ara a tedious job, full to sun, na diẹ akoko ni alabapade air, ya rẹ akoko ati ki o gbadun yi serene akoko.

Ara ṣiṣe, ti o ba nibẹ ni ko si eri dokita ko ni ko nilo lati wa ni pa lati kan kere. Fun apẹẹrẹ, awọn pool ati ki o kan leisurely rin yoo ran mura isan fun ojo iwaju ifijiṣẹ. Ma ko ṣiṣe, ma ṣe sí, ma ko gbe soke ni idibajẹ o si ma ṣe si mu ọwọ fun igba pipẹ ni soke si ipo.

Maa ko gbagbe nipa awọn rere emotions, nitori awọn omo kekere inu gbogbo awọn lara ati ki o mo. Ati ti o ba ti o ba inu tabi yiya, o kan lara kanna emotions.

Idena ti iyapa

Kini lati se, lati fi fun ibi to kan ni ilera omo? Isimi, orun, jẹ ki o dun ati ni ilera ounje, ma ko ni le aifọkanbalẹ. Awọn iyokù yẹ ki o wa fi le àmúlò. Dààmú nipa ti ṣee ṣe iyapa ti awọn ọmọ jẹ ko wulo, nitori awọn gynecologist yoo gba o kan lori oṣooṣu igba ati ki o lati se atẹle awọn ilọsiwaju ti oyun. Nigba akọkọ 9 osu ti idaduro, nduro fun o ọpọ ẹjẹ ati ito igbeyewo, olutirasandi 3, consulting orisirisi orisi ti àmúlò - gbogbo ise, abẹ, ophthalmologist, neurologist, ehin ati awọn miran. Ti o ba ti eyikeyi awọn iṣoro dide, o yoo wa ni fun nipa yi, ki o wa ni kere lilọ awọn ara ati ki o ma ko ni le aifọkanbalẹ.

ibi

Ti o ba ro wipe oro ti rù a oyun - julọ pataki, ti o ba wa àṣìṣe. Eleyi jẹ pataki, sugbon ani diẹ pataki ni ibeere ti bi o lati fi fun ibi ki o si gbé kan ni ilera ọmọ.

Ibimọ - a pupo ti wahala fun awọn mejeeji awọn ọmọ ati fun awọn iya, paapa lẹhin 35 years. Julọ seese, iwọ yoo wa a cesarean apakan, t. To. Lãlã nigba asiko yi ni a obìnrin jẹ tẹlẹ lagbara. Ṣugbọn iru ohun isẹ yẹ ki o ko ni le bẹru, t. To. Ọpọlọpọ iya lọ nipasẹ o fun orisirisi idi.

O ni yio jẹ dara ti o ba mejeeji irorun ati Oba pese sile. Ibewo kilasi fun iya, ikẹkọ ni mimi, ihuwasi nigba laala, igbiyanju, ati bẹ lori. N.

Ranti wipe pẹlu awọn ọtun ona ti o le gidigidi mu Iseese rẹ ti ibi ti a ni ilera ati ki o dun omo.