Ọfun itọju ni Pregnancy

Gbogbo awọn obinrin, nduro si imọlẹ lati a gun-awaited ọmọ, gbiyanju lati ya itoju ti ara wọn ati ki o wo lẹhin wọn ilera. Sibẹsibẹ, ma si tun mu a tutu, ati nla die expectant iya ti wa ni nfa a ọgbẹ ọfun.

Awọn isoro ni wipe a aboyun obinrin yẹ ki o ko gba ọpọlọpọ awọn oogun, ọfun itoju nigba oyun yẹ ki o wa ailewu. Akiyesi awọn sparing awọn eniyan àbínibí ti o le ran bi Elo bi oogun.

First, o yẹ ki o wa idasi idena ti otutu ati gbogun ti arun. Akọkọ ti gbogbo, obirin ni o wa ninu awọn ipo yẹ ki o yago gbọran ibi, ajo lori ọkọ, paapa nigba tutu ojo tabi epidemics.

Sugbon ko si kere a ewu bò ooru ooru. Nigba osu igbona, ko abuse awọn tutu ohun mimu ati yinyin ipara, bi daradara bi a gun we ninu odò tabi ni awọn okun.

Bi obinrin jẹ ṣi aisan, awọn itọju ti awọn ọfun ni oyun yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn gbajumo ilana. Sibẹsibẹ, yi ilana le wa ni leti. Ọfun itọju nigba oyun àbínibí ko le fi fun iru kan dekun ipa, bi, fun apẹẹrẹ, egboogi, sugbon won lilo ni muna leewọ nigba asiko yi.

Ọfun itọju nigba oyun awọn eniyan àbínibí

Isalẹ wa ni julọ ti ona lati dojuko ohun ikolu ti awọn ọfun, eyi ti o le wa ni kuro lailewu loo si ojo iwaju iya:

• Boya julọ daradara mọ egboogi-kokoro herbal atunse ni chamomile. Bayi o jẹ ṣee ṣe lati gba a ọna lati àlẹmọ awọn apo-iwe ti o nilo lati ṣe 100 milimita ti farabale omi fun wakati meji, ki o si ti fomi po pẹlu omi soke si meji ọgọrun milimita omi ṣan ki o si mu ilana ati ni gbogbo wakati;

• Ki o ti lọ si ibusun, o le ya a decoction ti sage pẹlu wara. Ọfun itọju ni oyun yi ọpa gan fe ni. A tablespoon ti yi eweko yẹ ki o tú 200 milimita ti wara, sise, fi kan lori lọra ina, ki o si mu fun iṣẹju diẹ. Ki o si ti o nilo lati dara si isalẹ lati kan dídùn otutu, igara ati mimu ni kekere sips;

• dide ibadi yoo ko nikan ran xo ti a egbo ọfun, sugbon yoo saturate ara pẹlu Vitamin C, eyi ti o jẹ pataki fun awọn ìwò okun o, paapa nigba ti nduro fun awọn omo. Awọn omitooro ibadi fi kan spoonful ti oyin ati 50 giramu ti lẹmọọn oje. Mu gbona tii dipo;

• loorekoore ọfun itoju nigba oyun ti wa ni ti gbe jade nipa ọna ti pataki candies. A dara ni yiyan si wọn yoo wa ni ge aloe bunkun, eyi ti o jẹ pataki lati mu ni ẹnu;

• awọn gbigba ti awọn omi ṣan jẹ tun doko: ya St. John ká wort, leaves ati rasipibẹri ododo, horsetail, Linden tanná, egan si dide ni kanna ti yẹ. Ọkan idaji ìka ti awọn adalu nozzle pẹlu ọkan ife ti farabale omi ti wa ni dà. Nwọn si ta ku orisirisi awọn wakati ki o si fi omi ṣan awọn ọfun;

• ọfun itoju ni aboyun obirin le ti wa ni ti gbe jade nipa lilo awọn wọnyi ohunelo: Birch oju, Seji, Eucalyptus, o nilo lati ya ni ipin kan ti 1: 3: 2. A tablespoon ti awọn adalu gbọdọ wa ni kún pẹlu farabale omi (1st Class). Fun 20 iṣẹju, ki o imugbẹ si fi omi ṣan a ọgbẹ ọfun;

• gbogbo meji wakati, o le gargle pẹlu beetroot ati alubosa oje. Won gbodo wa ni adalu ni dogba ti yẹ ati ti fomi po pẹlu 100 giramu ti a adalu kanna ni iye ti farabale gbona omi.

Aboyun pẹlu a ọgbẹ ọfun ni lati sinmi siwaju sii, ki o si apere, lati ni ibamu pẹlu ibusun isinmi. Ni ko si irú ko le wa ni ti o ti gbe arun "lori ẹsẹ wọn" - bẹ awọn ara le diẹ sii ni yarayara lati bawa pẹlu ni arun na.

O jẹ pataki lati mu opolopo ti fifa, paapa ti o ba ibà.

Women nilo lati consume diẹ Vitamin C ati ki o ko fun soke ounje. Food yẹ ki o wa lile, sugbon ko dandan nutritious.

Ti o ba ti ibile ọna ko ba ran, ma ko fa, o kan si dọkita rẹ ti o yoo juwe itọju da lori awọn ipo ti awọn obirin.