Nla ni iṣẹ: tani o jẹ ẹsun ati kini lati ṣe?

Ọpọlọpọ awọn abáni ti n ni iriri iṣoro ni iṣẹ ni igbagbogbo ni gbogbo ọjọ. Ni pato, oro yii ṣe pataki fun awọn abáni ati agbanisiṣẹ. Lẹhinna, idamu ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ti a ṣe yoo dale lori ilera ati iṣoro ẹdun ti ẹgbẹ naa. Ati ni ipo iṣoro ti ṣiṣe ti o pọju, ati paapaa siwaju sii, ifẹ lati ṣe awọn iṣẹ wọn ni ọna to dara ko jẹ ati pe ko le jẹ. Nitorina kini le jẹ orisun ti awọn odi ailera ni iṣẹ? Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu nkan yii? Kini awọn esi?

Ipadii

Iilara ni iṣẹ jẹ koko-ọrọ pataki kan ti gbogbo eyiti o le nikan pade ni awọn ibasepọ laarin awọn oṣiṣẹ ati awọn agbanisiṣẹ. O fihan pe ti o ba ni ayọ lati lọ si ọfiisi ati ṣe awọn iṣẹ rẹ, lẹhinna ṣiṣe ati didara awọn iṣẹ-ṣiṣe yoo wa lori oke. Iyẹn ni, yoo ni ipa lori ọ, ati fun agbanisiṣẹ yoo jẹ alaragbayida pupọ.

Nikan iṣẹ jẹ wahala nigbagbogbo. Fun julọ apakan, o jẹ otitọ. Awọn iṣoro ti ko ni odi diẹ sii ju to. Ti o ko ba kọ bi a ṣe le yọ wọn kuro, o le gbagbe nipa ile-iṣẹ ti o ni ilọsiwaju ati aṣeyọri ni iṣẹ ni apapọ. A fihan pe gbogbo iṣẹ abẹ keji, laipe tabi nigbamii nitori iṣẹ iṣẹ rẹ, ṣubu sinu ibanujẹ. Pẹlu eyi o nilo lati ja. Ṣugbọn bawo ni? Ati kini o fa iṣoro ni iṣẹ?

Awọn eniyan

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn ọrọ ti o wọpọ julọ. Lẹhinna, wọn ṣe ipa pataki. Awọn diẹ wọpọ tabi idi miiran, awọn rọrun o jẹ lati fi sori ẹrọ ati ki o fix o. Nṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan jẹ wahala fun diẹ ninu awọn. Bẹẹni, a da eniyan akọkọ fun ibaraẹnisọrọ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn onibara ati paapa awọn ẹlẹgbẹ jẹ dídùn si wa. Nitori eyi, iṣoro ati awọn ero odi ko dide.

Ni afikun, awọn eniyan wa bi misanthropes. Wọn ṣe pataki ko ṣe ibaraẹnisọrọ idunnu. Ati ni igba miiran, ni gbogbogbo, o fẹrẹẹ si ibiti o ṣe itọju. O le sọ pe iru awọn oṣiṣẹ yii ni o dara julọ lati ba awọn iṣẹ ṣiṣẹ ni ti ara wọn. O yẹ ki o ko ni yà. Nitorina, idi akọkọ ti o le ni iṣoro ti o jẹmọ iṣẹ jẹ egbe. Ati, diẹ sii gangan, ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn wọnyi tabi awọn eniyan miiran. Tabi pẹlu awọn onibara / awọn ẹlẹgbẹ ni apapọ.

Ṣiṣe agbara

Eyikeyi laala aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni de pelu èyà ati ojuse. Ti o ga ipo rẹ, diẹ sii awọn ojuse ti o ni lati ṣe pẹlu. Ati laisi ipo rẹ. Eyi tun jẹ iṣoro. Ni iṣẹ, a maa n pin ẹrù naa ni asan. Tabi paapa ti a fun ni awọn titobi pupọ pe o nira lati daju rẹ laisi ipalara fun ilera ara ẹni. Tabi, ni apapọ, ko ṣeeṣe.

Bayi, ẹru ti o wa ninu iru iṣẹ, awọn iṣẹ ati iṣeto iṣẹ ni o ṣe afihan awọn ifarahan ti ko dara. Yẹra fun nkan yi ko ṣeeṣe - bayi eyikeyi iṣẹ nṣiṣẹ ilana ti "laying 100%". Ati, tumo si, o jẹ dandan lati ṣiṣẹ pupọ. Nibi, awọn ero inu odi, ibanujẹ ati ibanujẹ le han.

Ipa ipa

Lati ṣe otitọ, iṣoro ni iṣẹ jẹ tẹlẹ deede. Laanu, diẹ ninu awọn ni o wamọ si idagbasoke iṣẹlẹ yii ko si ṣe pataki si. Eyi ko tọ. O ṣe pataki lati mọ idi ti o fi ni iriri awọn odi aifọwọyi ni ibi iṣẹ ki o le tunu ki o ṣe aṣeyọri ninu iṣẹ rẹ. Ninu gbogbo awọn idi ti o le ṣee ṣe, iru ẹya bẹ nigbagbogbo bii pipin pinpin awọn ipa ni ọfiisi. Paapa ti o ba ṣiṣẹ fun alailẹyin, ki o ma ṣe duro ni diẹ ipo ipo giga. Nibi, ṣiṣẹ pẹlu wahala jẹ ohun deede.

Bawo ni iwọ ṣe le ṣe alaye idiyele ti awọn "ipa ti o lagbara"? Awọn iṣọrọ. O tumọ si pe a yoo gba ọ lọwọ pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o yatọ ati ṣeto awọn afojusun ti ko kan si iṣẹ rẹ. Fun apẹẹrẹ, o ṣiṣẹ bi onise apẹẹrẹ ayelujara. Oṣiṣẹ yii gbọdọ ṣẹda ati satunkọ awọn oju-iwe wẹẹbu. Ṣugbọn kọja ti, awọn agbanisiṣẹ afikun sii rẹ ojuse a eto administrator ati ki o kan faili-olùkànsí. Ati pe o dara ti eyi ba pari. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọga-ika naa n lọ kuro apakan ti iṣẹ wọn si awọn alailẹyin. Eyi tun nmu iṣoro lakoko ṣiṣẹ.

Awọn anfani

Sibẹsibẹ ajeji o le dun, awọn oya ko ni ipa ti o dara julọ lori ilera ati ailera rẹ ni apapọ. Awọn anfani ni a maa n pe ni awọn orisun ti iṣoro nigbagbogbo. Paapa ti o ko ba ni iṣẹ ti o mọ tẹlẹ.

Sise fun owo - nkan ti o ṣe deede. Ṣugbọn nikan ti o ba ṣe alabapin si iṣẹ-ṣiṣe kan ti o mu diẹ dun diẹ. Bibẹkọkọ, ọpọlọpọ iṣoro yoo wa. O yoo ni ipa ni ipa lori iṣẹ rẹ. Ati lori ekunwo, ju.

Owo ti o kere julọ kii ṣe loorekoore ni awọn ọjọ wa. Awọn oluṣeṣe ati awọn oluwadi iṣẹ ti wa ni tan, ti o da wọn, ti wọn san, ti wọn ti ni ẹjọ ati ti ko ni iwuri nipasẹ awọn dukia lati ṣiṣẹ. Iru ailera naa jẹ orisun ti wahala nigbagbogbo. O jẹ kanna bi imọran ti ko tọ ti iṣẹ rẹ. Ni ọpọlọpọ igba iṣẹ akọkọ ati pataki ni awọn olujẹẹyin ṣe, ṣugbọn isakoso naa n woyesi. Awọn owo-owo ti ogbologbo wa ni isalẹ ju awọn ti igbehin lọ.

Volokita

Ni ọpọlọpọ igba ni igbalode igbalode ohun kan ni iru ohun gẹgẹbi ajọ iṣe awujọ. Diẹ ninu awọn abáni jokingly pe o pupa teepu. Ọpọlọpọ awọn "awọn igbimọ" ti ko ni dandan ati awọn ti ko ni dandan ni o jẹ didanuba. Ati pe kii ṣe iṣẹ nikan, ṣugbọn, ni gbogbogbo, ni gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye wa. Eyi jẹ deede. Ọjọ, bi wọn ti sọ, ti kii ṣe ọlọtẹ, ati akoko ni owo. Emi ko fẹ lati padanu rẹ lasan!

Iilara ni iṣẹ le han nigbati oṣiṣẹ ba mọ pe oun n ṣe awọn ohun ti ko wulo. Fún àpẹrẹ, ó kún àwọn ìparí àti àwọn ìròyìn irú èyí tí kò sí ẹnìkan tí ń wò, ṣùgbọn ó tọjú rẹ "fún ami-ami" tàbí fún lílò nínú ara ẹni, àwọn èrè tí kò nílò tí kò ní ìbátan pẹlú àwọn iṣẹ ti ilé-iṣẹ. Wahala fa ti ko tọ si ajọ ethics, eyi ti o Awọn ipe fun kiko ati ki o gba akoko Osise ita awọn duro. Gbogbo eyi ko ni ipa lori ipo eniyan.

Idagba ọmọde

Ni o nife ninu awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti wahala ni iṣẹ? Lara gbogbo awọn aṣayan, o tun le yan imo ati awọn rẹ asesewa fun ọmọ ilosiwaju. Ni ọpọlọpọ igba, awọn alagbaṣe ni ileri awọn aifọwọyi ati diẹ ninu awọn aṣeyọri ti ko ni idiyele ti awọn ibi giga, igbega lori ipele ọmọ. Ati ni iwa, gbogbo eyi jẹ ohun ti o ṣofo. Ti ko ba si awọn ayidayida fun igbega, ni akoko pupọ, iṣoro ni iṣẹ. O jẹ deede deede. A ti lo eniyan lati ni idagbasoke nigbagbogbo. Ati pe, dajudaju, gbe igbese ọmọde soke. Eyi jẹ imudaniloju ifarahan lati mu didara iṣẹ ṣiṣẹ. Iyatọ ti eyi ko gba ifẹ lati ṣiṣẹ fun agbanisiṣẹ kan tabi agbanisiṣẹ.

Isakoso

Kini miiran? Nigbagbogbo, awọn ọga-ara wọn nfa wahala ni iṣẹ. Ati, diẹ sii gangan, idanimọ ti oludari rẹ. Ni igba pupọ o le gbọ bi awọn olori ṣe tẹle wọn ko dahun ni awọn awọ ti o dara julọ. Lẹhinna, bi ofin, pẹlu awọn ti o wa ni isalẹ ipo rẹ, diẹ ninu awọn eniyan yoo ni a kà. Iwa ti olori si awọn alailẹgbẹ rẹ le ṣe akawe pẹlu ipo ti o jẹ ẹrú. Ati pe eyi, dajudaju, jẹ wahala.

Ni afikun, gbogbo wa ni gbogbo eniyan. Ati pe a ni awọn ami ara wa ti iwa. Awọn alakoso maa n ni ipoduduro ni oju awọn alagbara, igbadun nigbagbogbo, ati awọn eniyan ọlọgbọn, pẹlu ẹniti paapaa nigbati ibaraẹnisọrọ ti ara ẹni ba waye. Iwa ati awọn ariwo, aiṣedeede ni apakan ti isakoso - gbogbo eyi jẹ nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn ajọ. Ati, ibaraẹnisọrọ to muna, ihuwasi yii jẹ ifunni ati wahala fun awọn oṣiṣẹ. Pẹlu eyi o nilo lati bakanna ja!

Aini ife

Ṣiṣe pẹlu wahala ko dara. Ni igba pupọ, awọn oṣiṣẹ sọ pe wọn ti ṣe alabaṣepọ ni iṣowo kan ti wọn ko nifẹ. Tabi awọn obi wọn / awọn ọrẹ wọn ni iṣẹ wọn. Si iru awọn eniyan ni itumọ ọrọ gangan iṣẹ gbogbo ni a fun nipasẹ agbara. Aini ife fun iṣẹ-iṣẹ rẹ ati iṣẹ jẹ tun orisun orisun ti negativity.

Laanu, ẹya ara yii ni a rii ni ọpọlọpọ awọn igba. Lati ṣiṣẹ nikan fun idi owo, bi a ti sọ tẹlẹ, kii ṣe ipinnu ti o dara julọ. Ati pe ti o ko ba ṣe ohun ti ọkàn n dubulẹ, iwọ yoo ni nigbagbogbo lati fi idi pẹlu odi ṣe pẹlu iṣẹ naa. Ko ṣe gbogbo eyi ni a fun. Diẹ ninu awọn bẹrẹ bẹrẹ ikunni: "Emi ko fẹ lati ṣiṣẹ ni gbogbo." Ati lẹhinna wọn nìkan dahun. Ati laisi eto lati tẹsiwaju iṣẹ.

Jeki pẹlẹ

Njẹ o ni iṣoro lakoko ni iṣẹ? Kini lati ṣe ni ipo yii? Lati ṣe otitọ, ọpọlọpọ ni o da lori idi ti o fi n ni iriri awọn ero inu odi. Ti o da lori eyi, o le lo anfani diẹ ninu awọn italolobo ti awọn akẹkọ imọran fun. Ifilelẹ pataki nibi ni igbala iṣọkan. Nikan kan ẹdun imolara ipinle yoo ran lati yọ kuro ti wahala. Gbiyanju lati wa iṣẹ kan ni ibi iṣẹ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati muu pẹlẹpẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, mu ago tii tabi kofi.

Iṣaro ati iṣakoso ara ẹni dara. Gbogbo eyi nilo lati ni iwadi, pelu labẹ abojuto onisẹpọ kan. Iwontunwosi jẹ ohun ti o nilo lati ja awọn ero aibanujẹ lakoko ti o ṣiṣẹ. Ti awọn okunfa ti iṣoro jẹ awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ tabi awọn onibara, gbiyanju lati kan kuro lọdọ wọn. Ati gbogbo olubasoro ti wa ni idinku. Maṣe fi agbara mu ararẹ lati ba awọn alaiṣedede rẹ sọrọ si ọ. Paapa ti o ba wa idi fun idi eyi.

Yi pada

Ọna miiran ti o dara, ti o jẹ gbajumo, jẹ iyipada ti ibi iṣẹ. Ni otitọ, ti o ba jẹ oojọ ti ko ni ibi ti o fẹ lati lọ. Tabi ko si iduroṣinṣin, awọn ireti iṣẹ-ṣiṣe.

Iyipada ti iṣẹ tabi iṣẹ-ṣiṣe bi odidi kii ṣe ẹru bi awọn eniyan ṣe ro nipa rẹ. Ohun pataki ni lati wa aladani fun ara rẹ, ati pe lẹhinna kọ lati kọ iṣẹ alaifẹ. Nigba miran o ni iṣeduro pe ki o daa duro: ya isinmi kan ki o si sinmi. Gbiyanju lati wa iṣẹ kan ki o mu ọ ni idunnu. Ki o si ko ni lati ro nipa awọn olugbagbọ pẹlu wahala.

Nigba miran o ni iṣeduro lati ṣe iṣẹ iṣẹ ifisere rẹ. Ni awọn igba miiran, o ṣe iranlọwọ funlọwọ. Fun apẹẹrẹ, o le ṣi owo ti ara rẹ. Bẹẹni, kii ṣe si gbogbo eniyan, ṣugbọn o maa n mu abajade rere kan. Ranti, lati ipa ara rẹ lati ṣiṣẹ nipasẹ agbara, ati paapaa lori ibi ti a ko fẹran jẹ aṣiwère. Paapa nigbati o ba ni aṣayan fun oojọ ni ajọ-ajo miiran.

Ti eyi kii ṣe ti rẹ ...

Awọn ifilelẹ miiran miiran wa nibẹ? Ronu, boya o ko ṣẹda fun iṣẹ ati iṣẹ ni apapọ? Ko ṣe pataki lati ṣe akiyesi ọrọ yii. Gbogbo eniyan ni o yatọ: ẹnikan jẹ olukọni, diẹ ninu awọn ko si. Diẹ ninu awọn ni anfani lati ṣiṣẹ, nigba ti awọn ẹlomiran, ni ilodi si, pẹlu iṣaro ti iṣẹ kan ṣubu sinu ipaya ati wahala. Ṣugbọn iru awọn eniyan nigbagbogbo ni asọtẹlẹ si ohun miiran. Fun apẹẹrẹ, si ṣiṣe abojuto. Kii ṣe nipa awọn eniyan aṣiwèrè ti ara ẹni ti o ko fẹ ṣe ohunkohun. Ko ṣe rara. Pẹlu iru bẹẹ o nilo lati ṣiṣẹ onisẹpọ-ara eniyan.

Ṣugbọn ninu awọn iyokù, boya o nilo lati lọ kuro iṣẹ nikan? Ni ibere ki o maṣe ni iriri iṣoro nigbagbogbo. Lati ṣe alabaṣe ni idagbasoke ara ẹni, ṣiṣe ile ati gbigbe awọn ọmọde silẹ. Eyi tun jẹ iru iṣẹ, ṣugbọn kii ṣe sanwo ni owo. Maa ṣe ara rẹ ni ipalara ti o ba ri pe "ṣiṣẹ fun arakunrin ẹgbọn" ati ṣiṣe owo kii ṣe ifarahan rẹ. Eyi tun ṣẹlẹ. Ni idi eyi, o le yọkuro wahala nipasẹ gbigbọn. Tabi ṣe isinmi gigun.

Awọn ipinnu

Awọn ipinnu wo ni a le yọ lati gbogbo awọn ti o wa loke? Iṣẹ jẹ funrararẹ ni iṣoro fun eniyan. Lẹhinna, o ni lati ni ideri fun ẹsan ti o n gbe aye laaye. Pẹlu awọn ero inu odi o le ja, ati ni ifijišẹ. Gbogbo eniyan gbọdọ wa ọna ti ara rẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun u.

Nigbami fun igbasilẹ ti ipo aiṣanwọn wọn ni a ṣe iṣeduro lati gbe igbanilaaye, ya awọn adehun tabi paarọ ibi iṣẹ naa patapata. O tun le kan si onisẹpọ ọkan fun iranlọwọ. Ko si ohun itiju ni eyi. Ti o ba ye pe a ko da ọ nikan fun iṣẹ ati pe o ni anfani lati da iṣẹ rẹ duro, gbiyanju! Lo yiyan - ṣii ki o ṣe owo ti ara rẹ. Awọn orisun ti wahala ni aye igbalode ti kun! Kọ lati da duro. Ati lẹhinna wọn kii yoo jẹ ẹru fun ọ! Ibanuje ẹdun ni iṣẹ jẹ ẹru. Ṣugbọn o gbọdọ ni idanwo pẹlu rẹ lati le ṣe aṣeyọri ninu iṣẹ rẹ!