Kini iyọnu ati bi o ṣe le ṣe pẹlu rẹ?

Ipinle irẹjẹ tabi aibanujẹ ti ọpọlọpọ eniyan ni o ni irọrun ni awọn akoko diẹ ninu awọn aye wọn. Eyi jẹ ilọsiwaju deede ti eniyan si awọn iṣeduro ara ẹni, isonu ti awọn ayanfẹ ati awọn ipọnju aye miiran. Sibẹsibẹ, awọn igbati afẹfẹ ailera yii n dagba sinu nkan diẹ sii. Ohun ti o jẹ şuga ati bi o lati wo pẹlu o, o yoo kọ nipa kika yi article.

Nitorina, lati bẹrẹ pẹlu rẹ o ṣe pataki lati ni imọran pẹlu orukọ kan, pe iru ibanujẹ bẹ. Yi opolo ẹjẹ eniyan, eyi ti o ti characterized nipa ti dinku opolo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati awọn agbara lati gbadun, awọn alailoye ti gbogbo oni-tabi ẹni kọọkan ara ti, àìdá opolo irora ati nre iṣesi. Ipinle ipọnju le dide bi idahun si eyikeyi iṣẹlẹ buburu ti o ṣẹlẹ ni aye, tabi ibajẹ-inu àkóbá. Ni eyikeyi idi, o nilo itọju lẹsẹkẹsẹ, ati bibẹkọ ti o le paapaa ja si ailera.

Awọn oriṣiriṣi awọn ibanujẹ kan wa:

• Nitori ti iṣẹlẹ ti:

- ibanujẹ neurotic - ti wa ni idiwọ nipasẹ ijapa inu-ilu;

- ibanujẹ aṣeyọri - iṣiro si ibajẹ;

- Irẹwẹsi isẹgun, o tun tobi - ipo irẹwẹsi idurosinsin;

Inu ibajẹ inu inu;

• Nipa iru ti isiyi:

- kilasika;

- latent - somatized ati ki o farapamọ;

• Iwọn ti isiyi jẹ kekere ati nla.

Ni igba miiran o jẹ gidigidi nira lati daabobo ipinle ti o nirarẹ fun awọn onisegun, pe o ti jẹ akoko lati sọrọ nipa ara rẹ. Ṣugbọn awọn aami aisan kan wa ti o taara tabi taara, ṣugbọn fihan pe o wa ninu ewu to lewu.

Nitorina, ro awọn aami akọkọ ti awọn ipinlẹ depressive:

• Irritability;
• Ipadẹ agbara lati ni idaniloju tabi ni iriri awọn iṣoro diẹ;
• Din anfani ni ohun gbogbo ni ayika;
• Ipaduro pipe tabi apa kan ti agbara lati gbadun awọn iṣẹ ayanfẹ atijọ;
• Dinku ori-ara-ẹni-ara tabi igbekele ara-ẹni, bakanna bi dissatisfaction pẹlu ara rẹ;
• Iwa-ara-ẹni-ara ati ẹbi igbagbogbo;
• Nduro fun ibanujẹ, iṣoro ti aifọwọyi inu ati iṣamuju nigbagbogbo;
• Ibanujẹ, ibanujẹ tabi ibanujẹ iṣoro, ijiya tabi irora.

Ti o ba ti woye diẹ ẹ sii ju marun ninu awọn aami-aisan ti a ṣe akojọ ni akoko kanna, a yoo ṣe ayẹwo awọn alaisan bi iṣanju ti ko tọ. Si ibeere "Kini iyọnu?" A dahun, bayi a nilo lati wa ohun ti o nfa i. Ati pe ọpọlọpọ awọn idi kan, ati pe gbogbo wọn ni o yatọ:

• Awọn ẹya ara ẹrọ ti eniyan;
• Awọn ailera ila-ara ti ko ni nkan;
• Aipe ti ipese ẹjẹ si ọpọlọ;
• Ipa irora;
• Iṣẹ iṣe abuda;
• Awọn aisan aisan (ati awọn igba pipẹ) awọn ara inu;
• Iwaju ti ọpọlọ;
• Oju iṣẹ;
• Agbara iṣoro ti o pẹ ati / tabi iṣoro.

Ṣe Mo nilo lati ranti pe o ṣe pataki lati ṣe ipinnu awọn ohun ti o fa fun ipo iṣoro kan fun itọju lẹhin? Jasi ko tọ ọ. Aisan yii nilo ifojusi pataki si ara rẹ ati ipinnu ti itọju kan pato. Lẹhinna, o ni ipa ti o ni ipa lori ara eniyan ni orisirisi awọn agbegbe. Ni akọkọ, ibanujẹ dinku idibajẹ eniyan, nitori eyi ti o fi han si ifarahan awọn arun titun. Keji, şuga yoo ni ipa lori awọn eniyan gun eto, ati, diẹ gbọgán, nse brittle egungun (osteoporosis). Kẹta, o ṣe pataki lati akiyesi ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, eyini ni, ewu ewu ti o nii ṣe pẹlu iṣẹ ti okan tabi awọn ohun-elo jẹ ilọpo meji. Daradara, nipari, ipa akọkọ lewu jẹ lori eto aifọkanbalẹ.

Imperils kan eniyan iranti, Ifarabalẹ ni Erongba le se agbekale iyawere ati awọn miiran opolo lakọkọ ti awọn ọpọlọ. Iṣẹ ti gbogbo ara jẹ igbẹkẹle patapata lori ibanujẹ, nitori nitori rẹ o le ni ife fun idinadẹrẹ, ati bi abajade ifarahan ti o pọju. Tabi idakeji - ailera ati idibajẹ pipadanu.

Nitorina, kini ibanujẹ, o ti wa ni kikun si kikun, o maa wa nikan lati ranti pe imọran akọkọ ti aisan yii jẹ ijakadi ọkàn, okan ati ara eniyan ni akoko kanna. Nitorina, ti o ti ṣe akiyesi ara rẹ paapaa diẹ ninu awọn aami aisan, beere fun iranlọwọ si awọn ọjọgbọn, lati le dẹkun idibajẹ ti ipo naa.