Njaiye iṣẹlẹ: awọn orukọ, gbolohun ọrọ, jo ati ifọnọhan

Fun awọn opolopo ninu omo ti ara eko - kan ayanfẹ koko. Lẹhin ti gbogbo, ibi ti miiran le ṣiṣe awọn, fo ki o si ṣe ariwo lai eyikeyi comments? Ṣugbọn awọn julọ to sese ti gbogbo nigbagbogbo a ti njaiye iṣẹlẹ!

Idaraya - awọn lopolopo ti ilera

Iru gbolohun a gbọ igba. Nitootọ, ọkan ti o wa ni npe ni idaraya, jẹ kere ni ifaragba si arun, wahala ati şuga. Ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye ko nikan tempers awọn ara eda eniyan, sugbon o tun mu ki o siwaju sii resilient.

O rii akitiyan bẹrẹ didaṣe bi tete bi osinmi. Won ni a oyè ti ohun kikọ silẹ ti awọn ere - idije, yii meya ati awọn idije. Bayi ni awọn ọmọ so si kan ni ilera igbesi aye. Nwọn si tun ko lati fun ni, lati se atileyin kọọkan miiran ati ise bi a egbe.

Children ká idaraya idije igba bá se ara wọn lŏrişişi. Kọọkan ọgba wa ni o waiye ni orisirisi arin Health Day. Fun awọn idije ti o jẹ pataki lati yan awọn idije, o dara fun awọn ọmọde lori awọn ọjọ ori ti. Yii gbọdọ wa ni lojutu lori awọn ti idanimọ ti awọn ti ara agbara, ni a akọle ati ilana. Maa ko gbagbe nipa awọn ifigagbaga akoko.

Fun kan rii iṣẹlẹ kan yan 3-4 idije. Labẹ ọran kankan o yẹ ki ọmọ le ko apọju tabi agbara. Ki gbogbo awọn ti o le lati ìrẹwẹsì awọn idaraya.

Agbari ati rù jade ti idaraya idije

Ko bẹ pataki, ni ohun ti ori wa ni ti gbe jade idije, awọn ifilelẹ ti awọn ìlépa si maa wa awọn ifihan to ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. O jẹ gidigidi pataki lati mo daju awọn ipo ni ajo ti awọn idije:

1. Setumo afojusun ati afojusun.

2. Lati yan awọn olukopa.

3. Dagbasoke a eto ti ere ati awọn imoriya.

4. Ati, dajudaju, lati ro ti awọn orukọ ti o rii idije.

Nigba idije o jẹ pataki lati ṣayẹwo pe gbogbo idaraya itanna jẹ ninu awọn ọtun ibi ati ni ti o dara majemu. O yẹ ki o tun ṣayẹwo idaraya itanna.

Ṣaaju ki o to idije yàn a asiwaju adajo. Jẹ daju awọn nọọsi ti o yoo akọkọ iranlowo, ti o ba wulo, gbọdọ wa ni bayi.

Awon ti ko ya apakan ninu idije, le ṣe posita lati ṣe atilẹyin fun egbe rẹ ki o si ko kan tọkọtaya cheering chants.

Ti ara eko bi a ile-iwe koko

Ti ara eko - ni ko o kan kan ile-iwe koko. O ti wa ni tun ni ẹmí, opolo ati ti ara idagbasoke ti a eniyan. Nitorina, awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn olukọ - lati pup ni ọmọ rẹ kan ife ti idaraya. Ọkan ninu awọn ti o dara ju ọna - akariaye.

Ni ile-iwe ti won ti wa ni ti gbe jade ninu awọn wọnyi idaraya:

• Agbọn.
• Folliboolu.
• Idije on ologun-loo idaraya.
• Nṣiṣẹ.
• Athletics (n ju, n fo, yen).
• Idije ni igba otutu idaraya.

Ọkan ninu awọn afikun isoro ti ara eko - ifihan to titun idaraya.

Awọn orukọ ati gbolohun ọrọ

Bi tẹlẹ darukọ, kọọkan egbe gbọdọ ni awọn oniwe orukọ ati gbolohun ọrọ. A daradara-mọ owe sọ pé: "Bi awọn ọkọ wa ni a npe, ki o yoo leefofo." Eleyi jẹ otitọ fun idaraya.

Ni akọkọ kokan, o dabi wipe o kan wá soke pẹlu orukọ kan. Sibẹsibẹ, ni otito, o ni ko bẹ. Lakoko yẹ ki o gbọ si ero ti gbogbo egbe omo egbe ati ki o wá si a wọpọ ipinnu, ati awọn ti o jẹ gidigidi soro. Lẹhin ti gbogbo, bi ọpọlọpọ awọn eniyan, ki ọpọlọpọ awọn ero.

O ti wa ni ti o dara ju si idojukọ lori awọn akọle ti ohun kikọ silẹ ti awọn olukopa, wọn ori, igbesi aye. O le ya awọn iranlọwọ ti olukọ. Gẹgẹ bi awọn ọmọ-ẹhin fun Apesoniloruko to olùkọ, olukọ fun Apesoniloruko si wọn kilasi.

Ma awọn agutan ti sìn ara wọn ati njaiye iṣẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti baramu ni a npe ni "Cossack fun", awọn egbe le wa fun awọn orukọ "Mace".

Yato si lati awọn orukọ, o gbọdọ tun wá soke pẹlu kan logo ati gbolohun ọrọ. Awọn igbehin yẹ ki o wa ju soro tabi gun. Oyimbo kan diẹ iwuri ọrọ. Apere: "Mo ri awọn ìlépa, mo ti ri ti ko si idiwọ," "Papo a ba wa ni lagbara", "Siwaju si gun."

Akariaye - ti wa ni ko o kan lo ni awọn fọọmu ti a ere, a gidi itọju fun gbogbo ile-iwe. Ṣe ko despair ti o ba ti awọn egbe ko win, nitori awọn akọkọ ohun - ko lati win sugbon lati kopa.

Lati awọn itan ti idaraya idije

Fere gbogbo ile iwe ni mo Àlàyé ti awọn Oti ti awọn Olympic ere. O ti wa ni julọ olokiki akariaye. O yatọ si ara idije won waye gun ki o to wa akoko. Nwọn si wà ikunku njà, ẹṣin-ije, archery, gège, ati bẹ lori. N.

Ga tente ami idaraya ni atijọ ti Greece, ibi ti julọ won waye ni akọkọ Olympic Games (776 BC). Lati kopa ninu iru idije le nikan wa onile olugbe. Women fun awọn ije ti wa ni ko gba laaye.

Awọn opo ti awọn ere wà iyi. Awọn gun ti a gba nipa jegudujera, finnufindo ti awọn akọle keta. Lati di omo egbe ti awọn Olympic Games, o je pataki lati irin lile jakejado odun.

Fun awọn Greek olugbe ti awọn idaraya wà lofty ati ọlọla-ṣiṣe. A ọkunrin ti kò se ohun ti nṣiṣe lọwọ ọna ti aye, kà uncultured o si ma ṣe fi owo ara wọn. Bi iru idaraya ni wipe akoko je ko sibẹsibẹ. Idaraya idije wa ti o yatọ adaṣe - n fo, nṣiṣẹ, gège, ija ... competed ni ngun kẹkẹ ati lori ẹṣin.

Mọkanla sehin lẹhin ti akọkọ Olympic Games, wọnyi idije won pawonre. Agbaye ogbontarigi idije won sọji nikan lẹhin 1500 years ọpẹ si Pierre de Coubertin. O si da a omode idaraya ep, bi daradara bi jo okeere idije. Pierre gbà pe awọn idaraya - o nkankan ti o Unites orilẹ-ède ati awọn continents.

Nítorí náà, gbọ si imọran ati awọn ariyanjiyan Coubertin ni Paris ni 1894, da awọn International Olympic Committee, ati odun meji nigbamii bere lẹẹkansi waye ni Olympic Games.

Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan!

Idaraya ati ti ara eko - meji ti o ni ibatan agbekale. Lati lo yẹ ki o so siwaju sii omo lati jojolo. Scientifically fihan daju wipe awon ikoko, eyi ti o ti npe ni gymnastics ni ibi, ṣaaju ki o to joko si isalẹ ki o si lọ.

Ara ati akariaye yẹ ki o wa ni deede ti gbe jade bi tete bi osinmi. Lẹhin ti gbogbo, idaraya - o ko o kan kan ti o dara akoko, sugbon o tun awọn ti o dara ju lile fun a ọmọ body!