Irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ: itọju

Kí nìdí jẹ nibẹ irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ? Ibeere yi ni dide nipa ko nikan eniyan ti npe ni ti ara laala, sugbon o tun awon ti o ṣiṣẹ, ti won so, nikan ori rẹ. Fun diẹ ninu awọn idi, wọnyi ikunsinu lati akoko si akoko kan eniyan iriri, bi daradara bi bi o si xo ninu wọn, ti a se apejuwe ninu awọn apejuwe ni yi article.

Irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ: Awọn okunfa

A eniyan le ni iriri irora ni oke ni ẹsẹ bi kan abajade ti ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ifosiwewe. Ọpọlọpọ igba yi ni nitori nmu ara ìṣákun. Sugbon o ṣẹlẹ ma pe awọn irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ Daju nitori ti ipalara, nipa iṣan ségesège ati arun ni nkan ṣe pẹlu isẹpo. Gbogbo awọn wọnyi idi, a yoo ọrọ bayi.

ọjọgbọn ojúṣe

Gan igba, irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ han lati sile awọn banal iṣẹ-ṣiṣe ségesège. Maa, ti o ṣẹlẹ lẹhin ti a gbaradi ti isan àsopọ tabi awọn iṣẹlẹ ti awọn dídùn, eyi ti o ti a npe ni "carpal eefin."

Loni, lati yi iyapa ni ipa kan ti o tobi nọmba ti asoju ti o yatọ si oojo (fun apẹẹrẹ, kọmputa sayensi, awọn ošere, pianists, tẹlifoonu awọn oniṣẹ, cashiers, bbl). Irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ waye nitori deede ati irọrun agbeka ti o tiwon overvoltage awọn ẹgbẹ ti isan, ki o si yi, ni Tan, lẹsẹkẹsẹ nfa iredodo ati wiwu ti awọn tendoni. Tun bi kan abajade ti gun-igba iṣẹ le jẹ "crushing" ati awọn ara ti o ṣe sinu ọwọ ikanni.

A ko le so pe awọn irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ (awọn itọju yoo wa ni sísọ ni isalẹ) deede waye ninu eniyan ti o ti gidigidi igara ọwọ. Ọpọlọpọ igba yi ṣẹlẹ ni Kireni awọn oniṣẹ, cutters, ṣiṣẹ pẹlu a jackhammer ati asoju ti miiran iru-oojo. Bi abajade ti microtrauma ọwọ deede sisan ẹjẹ ni dojuru ni iru eniyan, eyiti o nyorisi si kan mimu iparun ti egungun àsopọ.

ti nṣiṣe lọwọ idaraya

Irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ ti awọn ọmọ ati agbalagba le jẹ nitori awọn ibakan gbaradi ti isan àsopọ ṣẹlẹ nipasẹ lekoko idaraya ikẹkọ. Bi awọn kan abajade ti ara akitiyan awon eniyan se agbekale igbona, ati ki o kü tendoni. Ojo melo, ni iru awọn igba miran, awọn alaisan ti wa ni ayẹwo pẹlu tendonitis.

nosi

Ẹgbin isubu on a lile tabi a asọ ti dada, bi daradara bi a eti to fe, tabi eyikeyi miiran bibajẹ le awọn iṣọrọ fa sprains, ni pipade dida egungun tabi dojuijako. Awọn irora ninu iru awọn igba miran nibẹ ni a didasilẹ ati de pelu iredodo ati wiwu ti awọn agbegbe àsopọ.

isẹpo arun

Iru iponju bi Àgì tabi osteoarthritis, le awọn iṣọrọ fa àìdá irora ni ọwọ ati igbonwo isẹpo. Ni idi eyi, alaisan le ti wa ni woye ni ara-ni opin ninu rẹ agbeka, bi daradara bi wiwu ati Pupa ti awọn tókàn agbegbe.

nipa iṣan ségesège

Ti o ba ti agbeegbe aifọkanbalẹ eto ti koja pathological ayipada, o le ni rọọrun fa atrophy ti awọn isan ti awọn forearm, bi daradara bi paralysis ati amyotrophy. Fun kan arun characterized nipasẹ awọn idagbasoke ni ko eti irora àisédéédé, ati mimu. Lori akoko, awọn irora le šẹlẹ siwaju ati siwaju sii igba. Nitori ti awọn degeneration ti isan ọwọ tissues bẹrẹ lati ko irẹwẹsi, nfa awọn eniyan lati di soro lati ṣe ojoojumọ awọn iṣẹ-ṣiṣe.

ẹhin arun

Osteochondrosis ẹhin tun nyorisi si irora ni oke ni ẹsẹ (lati ejika to ọwọ). Eleyi fa jẹ ọkan ninu awọn wọpọ.

Irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ: itọju

A orisirisi ti ailera eyi ti o le fa die ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ, jẹ gidigidi soro lati ṣe iwadii ki o si tẹle-soke itọju. Ti o ni idi, ti o ba ni irora di intense ati deede, o yẹ ki o wa pele lati ri kan pataki.

Nítorí náà, bawo ni o toju irora ninu awọn apa lati igbonwo si awọn ọwọ? Okan, isẹpo ati awọn miiran ara awọn ọna šiše nipesẹ a dokita ni akọkọ ibi. Ni kete ti awọn okunfa ti wa ni ṣe, awọn dokita yoo juwe gbígba. Ni afikun, awọn pataki ki o le so idaraya ati onje.

awọn eniyan àbínibí

Ti o ba ti irora ni oke ni ẹsẹ ti wa ni fi ko ba igba ati ki o ko a pathological majemu, ki o si xo ti o ati ninu ile. Lati ṣe eyi, o gbọdọ pa awọn wọnyi ofin:

1. Din kikankikan ti idaraya. Ti o ba ti die lati igbonwo si ọwọ ṣẹlẹ nipasẹ overexertion ti isan àsopọ, awọn alaisan ti wa ni niyanju lati restructure re gbogbo ọjọgbọn ọmọ. Lati ṣe eyi, o gbọdọ pa awọn ijọba ti ise ati isinmi. O ti tun niyanju lati se agbekale awọn habit ti idaraya pataki relaxes ati ki o arawa isan àsopọ adaṣe ti ani ninu awọn ise le ti wa ni ti gbe jade. Iru išë yoo ran lati xo unpleasant sensations ninu awọn ọwọ.
2. Gbari. Ni awọn iṣẹlẹ ti awọn fa ti irora da ni nini farapa tabi nà, ki o si tókàn apá ni ti a beere lati rii daju pipe alaafia ati stillness. Lati yi opin, oke ọwọ yẹ ki o wa ti o wa titi ni ipo kan ninu eyi ti a eniyan ko ni ni iriri die. Nipa ona, o ti wa ni ko niyanju lati gbe lọ si kan iwadi nipa dokita.
3. Cold compress. Ti o ba ti o sele wipe ọwọ lati ọwọ si awọn igbonwo, ko nikan dun, sugbon tun swollen, awọn majemu le din igbona nipa lilo igbona yinyin tabi miiran tutu compress.

Ti o ba ti irora ninu awọn apa ni nkan ṣe pẹlu àìdá kẹtalelogun ninu ara, awọn doko itọju gbọdọ wa ni ti a nṣakoso nikan nipa ohun RÍ dokita. Lẹhin ti gbogbo, ko mọ awọn okunfa, o jẹ soro lati yan awọn ailera ti yoo ran din awọn die. Jubẹlọ, eyikeyi igbiyanju lati ni arowoto a léwu nikan ko le nikan ran, sugbon tun sii awọn alaisan ká majemu ki soro.