Eto ifojusi - yi ni ... Awọn Erongba ti akiyesi ni oroinuokan. Ipilẹ-ini ati awọn orisi ti akiyesi

Iduroṣinṣin ti akiyesi - yi jẹ ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti characterizes ni agbara lori kan gun akoko ti akoko lati koju lori kanna ilana tabi lasan.

Ohun ti Iru ti akiyesi

Akiyesi - yi (ni oroinuokan) purposeful Iro ti kan pato ohun tabi lasan. O ṣe pataki lati ni oye wipe o jẹ ohun ti changeable lasan si eyi ti akiyesi le ni awọn mejeeji ti abẹnu ati ti ita ifosiwewe.

Ikilo - yi ni oroinuokan ti a ti Iru relation ti eniyan si awọn ohun pẹlu eyi ti o interacts. O le ni ipa ko nikan ni opolo ati ki o àkóbá abuda kan, sugbon o tun awọn anfani ti awọn ẹni kọọkan ninu awọn olugbagbọ pẹlu yi tabi awọn miiran wonyen.

A le so pe awọn akiyesi igba - jẹ ọkan ninu awọn julọ pataki ipo fun aseyori aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni Egba gbogbo agbegbe. O ṣeun si yi ẹka ni nipasẹ awọn wípé ti Iro ti awọn agbegbe aye ati awọn ilana ti o ya ibi ni o. Bíótilẹ o daju wipe awọn idojukọ lori awọn ifilelẹ ti awọn koko gbogbo eniyan miran bi o ti yoo ipare sinu lẹhin, akiyesi le nigbagbogbo yipada.

Iwadi ti akiyesi, sayensi fi kan pupo ti akoko, o le ko wa ni kà ara-to àkóbá lasan tabi ilana. O ti wa ni pẹkipẹki sopọ pẹlu a ọpọ ti miiran iyalenu ni ka nikan ni sunmọ asopọ pẹlu awọn miiran jẹmọ lakọkọ, jije ọkan ninu wọn afonifoji ini.

Orisi ati iwa ti akiyesi

O le wa ni wi pe awọn akiyesi - o ni eka kan ati multifaceted lasan. O le yatọ lori igba ti a jc tabi secondary Iro. Bayi, a le mọ iyatọ atinuwa ati involuntary akiyesi.

Ti o ba ti awọn eniyan ti wa ni unconsciously lojutu lori kan pato ohun tabi ilana, ki o si yi ni irú ti akiyesi ni a npe ni involuntary. A ti wa ni sọrọ nipa awọn daku eweko, eyi ti o le wa ni šẹlẹ nipasẹ ifihan lati lagbara lojiji, yio si. Yi iru igba to wa sinu kan mimọ atinuwa akiyesi. Tun palolo fojusi to igba to šẹlẹ nipasẹ ti o ti kọja iriri, eyi ti o si diẹ ninu awọn ìyí ti wa ni tun wa ninu rẹ.

Bayi, ti o ba sakojo awọn loke alaye, a le so pe involuntary ifojusi nitori awọn wọnyi orisirisi idi:

• airotẹlẹ ipa irritating ifosiwewe;
• agbara ti ipa;
• titun, unfamiliar aibale okan;
• ìmúdàgba, yio si (eyun gbigbe ohun nigbagbogbo fa fojusi);
• contrasting awọn ipo;
• opolo lakọkọ.

Atinuwa ifojusi ni abajade ti mimọ excitatory lakọkọ ni cerebral kotesi. Oyimbo igba o jẹ pataki lati awọn Ibiyi ti ita ipa (eg, olùkọ, obi, aṣẹ isiro).

O ṣe pataki lati ni oye wipe atinuwa ifojusi - yi jẹ ẹya indispensable ro ti oojọ awọn ẹtọ. O ti wa ni de pelu ti ara ati awọn ẹdun wahala, sugbon tun fa rirẹ, bi ara iṣẹ. Ti o ni idi psychologists so ma Switched si áljẹbrà ohun, ki bi ko lati fi rẹ ọpọlọ tobi pupo dandan.

Psychologists iyato ko nikan atinuwa ati involuntary akiyesi. Lẹhin ti a eniyan ni o ni lati koju lori koko ti o si ti iwadi ti o siwaju Iro ni bi ti o ba laifọwọyi. Yi lasan ni a npe ni posleproizvolnoe tabi secondary.

Ti a ba soro nipa iwa ti akiyesi, a le mọ iyatọ awọn lode (ni awọn agbegbe agbegbe), ti abẹnu (lori opolo sii lakọkọ), bakanna bi motor (mọ gbigbe ohun).

Ipilẹ-ini ti akiyesi

Psychologists ni o wa awọn wọnyi -ini ti akiyesi: iduroṣinṣin, Iṣalaye, pinpin, iwọn didun, kikankikan, fojusi pereklyuchaemost. Ẹ jẹ ki wadi wọn ni diẹ apejuwe awọn.

• Fojusi ni agbara lati pa awọn ifojusi lori eyikeyi pato ohun tabi ilana. Eleyi tumo si wipe o ti dúró jade ki o si duro yato si lati gbogbo lẹhin. Agbara ti ohun ti wa ni ṣiṣe nipasẹ bi o imọlẹ, ko o ati oyè ti o jẹ.
• Ọkan igba tumo si awọn nọmba ti ohun ti o le wa ni bo nipasẹ awọn eniyan okan ni akoko kan. Ti o da lori yi, awọn miran le ri o yatọ si oye ti alaye sipo. Awọn iwọn didun le ti wa ni ṣiṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn pataki igbeyewo. Awọn pataki adaṣe lati mu o le wa ni niyanju o da lori awọn esi.
• Eto akiyesi - a odiwon ti ipinnu awọn fojusi ti iye ti ọkan ati awọn kanna ohun.
• Pereklyuchaemost - a purposeful ayipada ninu awọn ohun fojusi. Eleyi le jẹ nitori awọn iseda ti awọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ati pẹlu awọn nilo lati sinmi ati isinmi.
• Distribution ipinnu ni agbara lati ni nigbakannaa idojukọ ifojusi lori orisirisi awọn ojula pẹlu o yatọ si iseda. Ni akoko kanna ti won le wa lowo o yatọ si ara ti Iro.

Ohun ti o jẹ akiyesi iduroṣinṣin

Eto ifojusi - yi ohun ini, eyi ti o ti ni ṣiṣe nipasẹ awọn agbara fun igba akoko ti akoko lati duro lojutu lori eyikeyi ohun tabi ṣiṣe. A le so pe o jẹ awọn ti iwa ti ipinnu awọn fojusi ti iye.

O yẹ ki o wa woye wipe awọn iduroṣinṣin ti akiyesi ko le wa ni pinnu pẹlu ọwọ si eyikeyi ọkan aspect. A eniyan le yipada laarin awọn ohun tabi awọn akitiyan, tibe gbogbo itọsọna ati itumo gbọdọ wa ibakan. Bayi, ti o ba a eniyan lori akoko ti akoko npe ni akitiyan (tabi pupọ akitiyan) ni lati le se aseyori kan pato idi, o jẹ ṣee ṣe lati ṣe idajọ awọn iduroṣinṣin ti rẹ akiyesi.

Ẹka yìí ni characterized nipasẹ nọmba kan ti awọn ibeere, awọn ifilelẹ ti awọn ohun ti o wa oniruuru ti akitiyan ati ki o ní ìrírí ki nwọn ki o mu. Ti o ba ti iseda ti awọn yio ni yio je yato, ni ọpọlọ awọn ẹkun ni lodidi fun ohun aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, nibẹ ni braking, ati bi awọn kan esi, akiyesi ti wa ni o bẹrẹ lati dissipate. Ti o ba ti iseda ati ipo ti awọn akitiyan yoo si yato nigbagbogbo, awọn fojusi yoo jẹ gun.

O yẹ ki o wa woye wipe awọn fojusi ati awọn pada ti akiyesi le maili, ti o da lori awọn abẹnu ati ti ita awọn ipo. Paapa ti o ba olúkúlùkù ni ni ipinle kan ti ga fojusi, nitori ti abẹnu ọpọlọ lakọkọ diẹ ninu awọn fluctuation le ṣẹlẹ. Ti a ba soro nipa ita stimuli, nwọn ki o le ko nigbagbogbo ja si akiyesi wọbia (ti o da lori wọn kikankikan).

pinpin ti akiyesi

Pinpin akiyesi ni a majemu ti o waye bi a abajade ti igbakana ipaniyan ti ọpọ awọn sise. Fun apẹẹrẹ, awọn bosi iwakọ ko nikan išakoso awọn ti nše ọkọ, sugbon tun išakoso awọn ipo lori ni opopona. Oluko ni fi alaye to akeko ati enforces discipline. Miran ẹka ti wa ni alaworan nipasẹ awọn iṣẹ ti awọn Cook, eyi ti o le ni nigbakannaa šakoso awọn ilana ti igbaradi ti awọn orisirisi awọn ọja.

Psychologists iwadi ko nikan ni pinpin ti awọn lasan, sugbon o tun awọn oniwe-iwulo iseda. Yi ilana jẹ nitori awọn ifarahan ni awọn kotesi kan pato idojukọ ti inudidun ti o le kaakiri awọn oniwe-ikolu lori miiran ipin. Bayi a apa kan itiju le ti wa ni šakiyesi. Sibe, o Egba ko ni ipa awọn imuse ti awọn igbese, ti o ba ti won ti wa mu si automatism. Eleyi salaye awọn Ease ti imuse ti eka sii lakọkọ ni ẹni-kọọkan ti wa ni daradara mastered rẹ oojo.

Pinpin akiyesi le jẹ nira ti o ba ti awọn ẹni kọọkan ti wa ni ni akoko kanna gbiyanju lati ṣe awọn sise ti o ko ba wa ni jẹmọ si kọọkan miiran (yi ti ni safihan nipa afonifoji adanwo). Sibẹsibẹ, ti o ba ti ọkan ninu wọn ti a ti mu lati automatism tabi isesi, awọn iṣẹ-ṣiṣe ti wa ni yepere. Awọn agbara lati darapo ọpọ sise ni ọkan ati awọn akoko kanna tijoba si iru isori bi ilera ifosiwewe.

awọn ipele ti akiyesi

idojukọ ipele jẹ ti o gbẹkẹle lori awọn fojusi ti awọn akitiyan ti awọn iwulo ati nipa ti opolo lakọkọ. Nítorí náà, a le soro nipa awọn wọnyi ẹka:

• awọn ipele ti awọn ti ara ara ni lati gba awọn ti o daju wipe awọn ohun si eyi ti akiyesi ti wa ni directed, yà lati ara ki o si nitorina ni o wa ajeji (yi faye gba o lati ya wọn laiwo ti iwulo lakọkọ);
• agbara ipele dawọle kan ti o ga ipele ti ibaraenisepo pẹlu awọn ohun, eyi ti oriširiši ni igbaradi ti awọn ti abẹnu sensations ni nkan ṣe pẹlu awọn isẹ ti awọn ilana (eyi ti o le tiwon si awọn fojusi tabi pipinka ti idojukọ);
• agbara oṣuwọn paṣipaarọ tumo si wipe a ga ìyí ti fojusi ti waye nitori si ni otitọ wipe awọn eniyan n ni awọn iwa ati ti ara itelorun lati awọn iṣẹ ti a ilana;
• ipele wọpọ aaye tumo si pe akiyesi fojusi ati iduroṣinṣin le lati diẹ ninu awọn iye lati ọkan te agbala o daju wiwa pẹlu awọn koko ni kan nikan lopin agbegbe;
• spaceless ifojusi nitori awọn ti abẹnu opolo ati ki o àkóbá sii lakọkọ (a wa ni sọrọ nipa unconditional oye tabi imo ti ẹni kọọkan gba lati iriri ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe);
• ipele yio - ni agbara lati ipa ara rẹ si idojukọ lori aifẹ tabi uninteresting akitiyan nitori ti awọn oniwe ye lati se aseyori kan awọn esi;
• ipele ti imo tumo si wipe fojusi ba waye ninu awọn irú nigbati a eniyan mo ni itumo ati asọtẹlẹ išẹ.

Bawo ni lati se agbekale eto ifojusi

Ni akoko, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn imuposi ati igbeyewo ti o mọ awọn iduroṣinṣin ti akiyesi awọn ipele. Ni anu, awọn esi ti o wa ni ko nigbagbogbo itelorun, ṣugbọn ipo yìí jẹ patapata remedied. Idagbasoke ti akiyesi iduroṣinṣin ti wa ni ṣe ṣee ṣe ọpẹ si imuposi ni idagbasoke nipasẹ psychologists. Yi iranlọwọ mu iṣẹ ati eko.

Awọn julọ munadoko ati ki o commonly lo ni o wa awọn wọnyi awọn adaṣe:

• Ṣeto aago lori foonu alagbeka rẹ meji iṣẹju. Gbogbo awọn yi akoko ti o ni lati patapata idojukọ lori awọn sample ti ika re (ko si ohun ti). Ti o ba le mu awọn iṣẹ yi pẹlu ko si isoro, ki o si gbiyanju lati complicate o. Fun apẹẹrẹ, tan lori TV ati ki o gbiyanju lati ni lori lẹhin lati pa awọn akiyesi lori awọn ika. Ti o dara ju ti gbogbo, ti o ba ti o ba se awọn wọnyi awọn adaṣe ojoojumo.
• Ya kan itura si ipo ati ni kikun koju lori rẹ mimi. O tun le gbiyanju lati lero ni okan lu. Ni idi eyi, awọn yara ko ni ni lati wa ni pipe fi si ipalọlọ, o le mu music. Yi idaraya jẹ wulo nikan ko fun awọn idagbasoke ti fojusi, sugbon o tun fun isinmi.
• Kikopa ninu ọkọ, ya a ijoko nipasẹ awọn window ati ni kikun koju lori gilasi, ko san ifojusi si awọn ohun sile o. Nigbamii yi ni ayo.
• Nigbamii ti idaraya ti wa ni ṣe ni bedtime, nitori ti o ko nikan ndagba fojusi, sugbon tun iranlọwọ lati sinmi. Ya kan boṣewa dì pẹlu awọn ọrọ ki o si fi a arin ojuami kan ti a ti alawọ ewe ro-sample pen tabi sibomiiran. Lati wo ni rẹ ti o nilo fun 5 iṣẹju, nigba ti etanje ilaluja sinu Olorun ti eyikeyi extraneous ero.
• Ti o ba ti iṣẹ rẹ ni jẹmọ si awọn Iro ti ohun, o jẹ pataki lati irin ni yi pato ẹrọ. O ni ṣiṣe lati lọ si ibikan, ati fun iṣẹju 10 lati gbiyanju lati gbọ nikan awọn ohun ti iseda, nigba ti ko san ifojusi si awọn ibaraẹnisọrọ ti passers-nipasẹ, tabi ariwo ran paati.

Health ifosiwewe àkóbá ètò ibebe nitori awọn agbara lati ṣetọju sustained akiyesi. O mu aseyori ni ọjọgbọn ati ojoojumọ akitiyan. Ti o ba ti adayeba ipa ni o wa ko ni ipele to ga, o jẹ pataki lati se agbekale wọn pẹlu iranlọwọ ti awọn pataki adaṣe.

neuropsychology

Neuropsychology ti akiyesi - o jẹ kan lọtọ ti eka ti imo ti sepo pẹlu awọn iwadi ti awọn fojusi ninu awọn oran nipa sisopo wọn pẹlu awọn aifọkanbalẹ lakọkọ. Lakoko, iru ẹrọ ti won waiye iyasọtọ lori eranko, nipa siṣo amọna si kan pato ọpọlọ agbegbe. Ni ibere lati se iwadi awọn iduroṣinṣin ti awọn eniyan akiyesi, lo wo Bluetooth. Lati ṣe eyi, awọn ara gbodo wa ni a titaji ipinle. Bayi ni inudidun le ṣee wa-ri tabi itiju ti nafu impulses nigba ti sise kan awọn iru ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Ni yi o tọ, awọn tobi ipa dun nipasẹ awọn saikolojisiti E. N. Sokolov. Nipasẹ Elo iwadi ti o safihan pe pẹlu tun ipaniyan ti iṣẹ kanna iroyin di laifọwọyi. Bayi, awọn ọpọlọ ceases lati actively dahun si awọn yio ti yoo ni ipa awọn esi ti electroencephalogram. Awọn ọpọlọ pinnu pe ninu apere yi nibẹ ni ko si ye lati pilẹ, nitori awọn ara gbe mọlẹ awọn darí iranti.

Awọn ilana ti a yan fojusi

Yan ifojusi - ni a àkóbá ati nipa ti opolo ilana, eyi ti o jẹ lati àlẹmọ ita stimuli ati imoriya, ni ibere lati je awon ti o se beere fojusi ati idojukọ.

Yi lasan ti wa ni nigbagbogbo ni iwadi nipa psychologists fun bi o opolo lakọkọ ni o wa ti o gbẹkẹle lori awọn idibo akitiyan ti ọpọlọ. Eleyi le ṣee se alaye nipa kan ti o rọrun apẹẹrẹ. Ti o ba ti ni akọkọ ni a alariwo ibi ti a gbọ kùn ti ohùn, ki o si, bi ni kete bi ẹnikan ti wa ni sọrọ taara si wa, a bẹrẹ lati fojusi wọn akiyesi lori o ni akoko bi lẹhin ariwo yoo wa ni sọnu.

Psychologists waiye ohun ṣàdánwò: lati se idanwo awọn etí olokun ti wa ni a ti fi sii, ni pese ni orisirisi awọn sonic jara. To wọn iyalenu, awọn ọkunrin gbọ nikan ni ọkan ninu awọn orin. Ni akoko kanna, nigbati je kan ifihan agbara, akiyesi yipada si miiran song.

Yan akiyesi ti wa ni ko nikan gbọ sugbon o tun visual Iro. Ti o ba gbiyanju lati yẹ awọn oju ti gbogbo yatọ si awọn aworan lori meji diigi, ki o si yoo ko aseyori. O le ri kedere nikan kan image.

Bayi, a le so pe awọn eniyan ọpọlọ ni o ni agbara lati àlẹmọ awọn alaye ti o óę nipasẹ awọn orisirisi awọn ikanni, fojusi lori nikan ni ọkan ninu awọn ibaraẹnisọrọ ojuami. Fojusi ati yi pada ti akiyesi le wa ni ṣiṣe nipasẹ ti abẹnu tabi ita ifosiwewe.

ipari

Eto ifojusi - yi ni kan eniyan ká agbara si idojukọ lori awọn iwadi ti kan pato ohun tabi sise kan pato aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Yi ifosiwewe ibebe ipinnu awọn daradara ati iwọn didun ti awọn ti fiyesi alaye. O ṣe pataki lati ni oye wipe awọn fojusi ti akiyesi gba wa lati àwọn àyípadà gbogbo kekere ifosiwewe sinu lẹhin, sugbon o ko ko tunmọ si lati ifesi awọn ayipada ninu tcnu.

Ti a ba soro nipa awọn iru akiyesi, a le mọ iyatọ atinuwa ati involuntary. Ni igba akọkọ ti ti wọn jẹ mimọ. Awọn idojukọ jẹ gbọgán ohun ti o jẹ taara nife ninu awọn ẹni kọọkan. Ni akoko kanna, ti o ba yi fojusi ti wa ni ṣẹlẹ deede, awọn ọpọlọ bẹrẹ si idojukọ laifọwọyi. Yi iru ti akiyesi ni a npe ni posleproizvolnoe. Sugbon o igba ṣẹlẹ wipe olúkúlùkù lairotele Switched si awọn ohun tabi awọn iyalenu ti o ni ko taara ibatan si awọn oniwe-akitiyan. Ni idi eyi a le sọrọ ti involuntary akiyesi. O le jẹ simi ohun, imọlẹ awọn awọ, ati ki o bẹ lori.

Akiyesi ni o ni orisirisi ini. Awọn ifilelẹ ti awọn ti wọn ni fojusi. O pẹlu awọn agbara fun awọn akoko ti akoko lati pa awọn idojukọ ti a pato ohun. Awọn iwọn didun duro ni opoiye ti ohun tabi awọn akitiyan ninu eyi ti a eniyan le fojusi ni akoko kanna, ṣugbọn awọn resistance - awọn akoko nigba eyi ti yi ipinle le muduro.

Oyimbo awon ni awọn lasan ti pinpin akiyesi. O ti wa ni gbọye wipe a eniyan ko ni dandan fojusi nikan lori kan nikan aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Nigba miran, nitori ti awọn kan pato akitiyan pataki lati ni nigbakannaa ṣiṣe awọn ọpọ awọn lakọkọ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ti wọn mu si automatism, nigba ti awon miran beere kan awọn opolo ati ki o àkóbá akitiyan. Awọn julọ ohun ijqra apeere le sin bi a ọjọgbọn olukọni tabi awọn iwakọ ti awọn ọkọ.

O ti wa ni pataki lati ni oye wipe ko gbogbo eniyan ni o lagbara ti fun igba pipẹ lati tọju awọn idojukọ ti kanna ohun tabi lati gbe jade a aṣọ-ṣiṣe. Ni ibere lati wa jade wọn ipa, o le ya awọn àkóbá igbeyewo. Gẹgẹ bi awọn esi awọn iṣọrọ mọ awọn ipele ti iduroṣinṣin ti akiyesi. Ti o ba ni ko itelorun, o ni ṣiṣe lati asegbeyin ti si kan lẹsẹsẹ ti pataki adaṣe.

Actively to psychologists lati iwadi awọn lasan ti a yan fojusi. Yi siseto faye gba o lati yan awọn ti o fẹ ohun lati nọmba kan ti iru. Ati ki a le soro nipa awọn visual, afetigbọ, tactile ati awọn miiran iwa ti Iro. Lara ariwo ibo a eniyan le mọ iyatọ oro interlocutor ti awọn orisirisi tunes o gbọ nikan kan, ati ti o ba nibẹ ni o wa meji images, o jẹ soro lati yẹ wọn pẹlu kọọkan oju lọtọ.