Empathy dabobo o lati imolara burnout?

Awọn ọkunrin ti o ṣiṣẹ lile, ni ko ma lati imolara ati ti ara burnout. Ìdálẹbi demanding awọn ọga iṣẹ, awọn ẹlẹgbẹ tabi ọlẹ ifẹ lati jo'gun diẹ owo. Sugbon ohun ti iroyin fun awon ti o ni gbogbo ọjọ lori ojuse ti lati ya lori ibinujẹ ati irora ti elomiran? O ti wa ni nipa awujo osise ati giga iṣẹ. Empathy ati awọn miiran lagbara emotions ni o wa ni forefront ti won ọjọgbọn akitiyan.

Imolara idena bi a ona lati dabobo lodi si şuga

Lori akoko, awon eniyan npe ni awujo apa ti wa ni, ti o bẹrẹ lati ni iriri awọn ti ki-ti a npe aanu rirẹ ati ki o padanu iwuri lati ran awọn alaini. Ni ibamu si psychologists, imolara burnout ni nkan ṣe pẹlu ìrànwọ awọn miran le lọ sinu şuga ati paapa ja si suicidal ero. Ati ti o ba a awujo Osise ni ko setan lati rubọ ara wọn opolo daradara-kookan, o duro pẹlu kọọkan miiran ati ibara awọn ẹdun idankan duro. Ni idi eyi, awọn oniwe-išẹ iya. Bawo ni eniyan pẹlu kan kekere ala aanu lati ran awọn eniyan?

O yẹ ki emi o bẹru awọn irora ti elomiran?

New ijinle iwadi ti a ti Eleto ni gbiyanju lati ri idahun si ibeere yi. Bayani Agbayani ti awọn ṣàdánwò gbọdọ lu lati di olopa olori, ìrànwọ olufaragba ti ibalopo iwa-ipa. Ise yi nilo awon olopa ga ẹdun ikolu. O ti wa ni ko si ikoko wipe olufaragba iwa-ipa ni o wa bẹru lati koju kan gbólóhùn si awọn ejo. Clincher, gbe soke ni shyness ni igba kan ga ìyí ti empathy emanating lati awon eniyan ni aṣọ. Bayi, awọn olopa le taara ni ipa ni idagbasoke ti awọn nla. Sibẹsibẹ, ni ibamu si awọn iwadi awọn onkọwe, David Turguza Naomi Glover, Chris Barker ati Lyusi Meddoks lati University College London, awọn olori san fun a ga ìyí ti ifamọ, iriri secondary ibalokanje. Nwọn là a irora ati ijiya ti eniyan ti o ti ti olufaragba iwa-ipa.

ṣàdánwò Progress

Onkowe ká egbe sise pẹlu 142 British olopa olori ti o ṣiṣẹ ni pataki kan kuro ati ki o wa lori ojuse gbogbo ọjọ fetí sí ibanuje itan ti awọn olufaragba iwa-ipa, ti o ba wa ni orire to lati duro laaye lẹhin ti awọn kolu. Officers kẹkọọ nipa awọn royin awọn ipele ti aanu, imolara ati nipa ti opolo exhaustion, bi daradara bi Atẹle ti ewu nla wahala (ẹjẹ fa aisan bi PTSD). Nigbana ni, lilo kan ibeere oluwadi ti wọn lapapọ ipele dispositional empathy olori. Ọkan ninu awọn nperare iwadi wà: "Mo ti le da nigbati awọn miiran eniyan ti ni iriri ibinujẹ, paapa ti o ba ti o ko so ohunkohun."

Laarin empathy ati burnout ni a asopọ

Bi awọn kan abajade, laarin empathy ati awọn ẹdun burnout ibamu a ri nitõtọ. Sibẹsibẹ, nibẹ je kan dipo airotẹlẹ aworan. Awon olori ti o ti ìrírí kan ti o ga dispositional empathy, ní kekere ipele ti burnout ni lafiwe pẹlu wọn ẹlẹgbẹ. esiperimenta awari pese alakoko support fun ohun empathic ilowosi ninu awọn ayanmọ ti awọn olufaragba ti awọn yii, eyi ti Sin kan aabo ifosiwewe lati awọn oniwe-ẹdun exhaustion. Ni gbolohun miran, awọn diẹ anu fa ti awujo osise awọn itan ti awọn njiya, awọn diẹ Iseese lati ṣe diẹ significant iranlowo si awọn olugbe.

Bayi, abáni ti giga iṣẹ ko nilo lati wa ni lule ni pipa lati awon eniyan ga impenetrable odi ti ainaani bayi. Tabi ki, nwọn ṣiṣẹ gan padanu ndin. Ṣugbọn bẹru ti ara wọn şuga tabi suicidal ero ni o wa ko tọ o. Bi a ajeseku, awujo osise ati olopa olori gba o yatọ si ere. O ti wa ni nipa a ori ti accomplishment, ti o tun ndaabobo lodi si burnout. Nibẹ ni ko si iyemeji wipe empathy mu ki olori ṣiṣẹ siwaju sii ti o nilari, ati pe inú ràn wọn bawa pẹlu depressive ifosiwewe.

Ohun ti o wa ni ipele ti aanu rirẹ?

Iyalenu, British sayensi ti ri awọn olori pẹlu kan to ga ipele ti ãnu rirẹ anu tabi ifihan lati secondary ipalara. Awọn data gba wa ni counterargument, idakeji si a duro idalẹjọ bi si psychologists, awujo osise wa ni igba prone si şuga ati ki o ni suicidal ero. Nkqwe, awon eniyan pẹlu kan ipele ti o ga ti empathy, bi daradara bi miiran ọmọ ẹgbẹ ti giga iṣẹ, ni o si tun koko ọrọ si awọn ẹdun burnout. Sibẹsibẹ, awọn rirẹ aanu ni bayi ni awọn opolopo ninu awọn olori nikan ìwọnba.

Meta ninu merin ti awọn olopa olori wà ko si koko-secondary ti ewu nla wahala. Eleyi ni yio jẹ nla awọn iroyin ti o ba ti o wà ko commensurate kekere wose ti awọn olori ti o kopa ninu iwadi. Awọn lapapọ àdánù ti awọn olukopa sise lori post nipa meji years. Lonakona, empathy kosi din burnout aisan. Ati awọn ti o gbọdọ wa ni igbe kakiri ni lokan fun gbogbo awọn abáni ti awujo iṣẹ.