Ẹgun ti ọpọlọ: idena. Awọn àbínibí eniyan fun idena ti ọpọlọ

Ẹgun jẹ ipalara ti o ni idaniloju-aye, nitori pe o ni idaduro iṣeduro ti ipese ẹjẹ si ọpọlọ. Ninu ọran yii, iku iku awọn ẹmi ara faya ti nwaye ati ibaraẹnisọrọ laarin wọn ti fọ, ati awọn aami aiṣan ti iṣan ti iṣan tabi awọn iṣan ẹjẹ ti o han, eyi ti o to ju wakati 24 lọ ati o le fa iku.

Ti o ba jẹ pe a ṣe ayẹwo okunfa kanna fun awọn agbalagba, laipe igbesi aye ti o ni irora ti o ṣe alabapin si otitọ pe paapaa awọn ọdọ ni a maa n farahan si iru aisan nla bi iṣọn-ọpọlọ ti ọpọlọ. Idena arun yi le gba awọn ko nikan lati ailera ailera, ṣugbọn lati gba igbesi aye pamọ.

Kini ewu ewu kan?

Aisan jẹ aisan to ṣe pataki. Ni afikun, pe ailera yii le fa iku iku lojiji, o tun le ṣe eniyan ti o ni awọn ailera ti o ni ilera ni iṣaaju naa. Awọn ilolu wọpọ julọ ni:

• Paresis - ipalara ti ara tabi ihamọ ti awọn iṣipo ninu awọn ọwọ.
• Paralysis - imularada pipe ti awọn ọwọ, diẹ sii igba awọn ọgbẹ ti ẹgbẹ kan. Awọn wọnyi ni a npe ni hemiparesis, nigbati apa ati ẹsẹ ko ba ṣe ni nigbakannaa ni apa kan.
• Awọn iṣoro ọrọ.
• Awọn ailera aiṣan.

Gbogbo awọn iṣiro wọnyi jẹ ki o ni ailera pupọ ati igbagbogbo, lẹhin eyi o ni ilera titi laipe pe awọn eniyan ni o nira lati daadaa ni ayika awujo.

Awọn idi ewu fun stroke

Idena ti ọpọlọ stroke ni a nlo lati ṣakoso awọn okunfa ti o le fa arun yii, ati atunse wọn. Awọn wọnyi ni:

• Haipatensonu ati titẹ ẹjẹ n fo, awọn ilosoke ewu ni iwọn si awọn nọmba ti titẹ ẹjẹ.
• Atherosclerosis.
• Arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Fun apẹẹrẹ, fibrillation ti o wa ni erupẹ mu ki ipalara iṣọn-ara-ni-ara jẹ ewu.
• Ìrora gigun ati aibalẹ aifọruba.
• Ọdun lẹhin ọdun 50. Awọn agbalagba alaisan, eyi ti o ga juwu lọ lati dagba ailera yii.
• Ṣẹda awọn ilana ti iṣelọpọ agbara.
• Arun ti awọn endocrine eto, gẹgẹ bi awọn àtọgbẹ.
• Siga mu ki awọn ewu ti cerebrovascular ijamba (CVA) nipa 50%.
• Mimu oti ati oloro.
• Lilo igba pipẹ fun awọn oogun kan, fun apẹẹrẹ, awọn idiwọ ti homonu tabi awọn anticoagulants.
• Ifaṣepọ - ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 45 ọdun awọn ewu ọgbẹ jẹ ti o ga ju ti awọn obinrin lọ.
• Ijẹrisi.
• Hypodinamy.
• Isanraju ati apọju iwọn.

Idena ipilẹ ati akọkọ

Gbogbo awọn okunfa wọnyi le fa ipalara ti àìsàn ti a nro. Idena ti ọpọlọ stroke ti pin si akọkọ ati ile-iwe. Akọkọ tumọ si idena fun awọn okunfa ewu fun arun na. O le ṣe iṣakoso ni mejeji ni ipele orilẹ-ede ati ti olukuluku.

Atẹle jẹ aimọ lati yọkuro awọn okunfa ewu fun ikọ-stroke, eyiti labẹ awọn ayidayida miiran le fa ipalara ti arun na. Ọna ti o munadoko julọ jẹ awọn ayẹwo idena ajẹmọ deede ti o gba ọ laaye lati ri ati dena awọn iyipada ti ko yẹ ni akoko ati, ti o ba wulo, lo awọn oògùn lati dena arun naa. Pẹlupẹlu, iṣena akọkọ ati idakeji miiran fun ọpọlọ ni a nṣe ni kii ṣe pẹlu iṣọnju, ṣugbọn pẹlu pẹlu iranlọwọ ti oogun ibile, bakannaa nipasẹ ijusile awọn iwa ipalara ati awọn okunfa ti awọn ipalara ti ipalara.

Onjẹ

Idena fun ọpọlọ ni ọpọlọ ni ile n pese ounje to dara, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn ohun ti o lewu ti o le fa arun na mu. Iru ounjẹ yii yẹ ki o ni iye ti o nipọn ti awọn ẹfọ titun ati awọn eso, eran gbigbe (adi igbaya, ẹran malu, eran malu), awọn eja ti awọn ẹran-kekere ati awọn eso.

Awọn ọja to ni awọn eranko eranko yẹ ki o yọ. O tun jẹ imọran lati lo awọn carbohydrates digestible. Awọn wọnyi ni gbogbo awọn didun didun, yan, yan. Gẹgẹ bi awọn ohun elo didun kan, o le lo awọn eso ti a gbẹ (prunes, apricots ti o gbẹ) ni awọn ifilelẹ ti o yẹ. O ṣe itẹwọgba chocolate ni awọn iwọn to lopin. Awọn carbohydrates ti o muu lọra lorun jẹ wulo fun aroun, pelu pẹlu awọn ẹfọ titun. O le jẹ buckwheat tabi ẹfọ alade pẹlu saladi vitamin ti a wọ pẹlu epo olifi.

O jẹ dandan lati ya awọn ohun ṣe sisun ati sisun, awọn ọja ti o ni awọn idaabobo awọ (adiye yolk, lard, bbl), awọn olutọju, pickles ati marinades. Oṣuwọn iyọ ṣe idaduro omi ninu ara ati bayi le fa ipalara iṣeduro pupọ. Ati pe, eyi, ni ọwọ, jẹ ifosiwewe ti ko le jẹ ti o le funni ni idiwọ si idagbasoke ti aisan.

Awọn eniyan ti o jẹ apọju iwọn yẹ ki o padanu iwuwo. Ṣugbọn o nilo lati ṣe eyi ni kete. O ko le padanu iwuwo ni idiwọ, nitori o le fa awọn iṣoro ilera pupọ, pẹlu ọpọlọ ti ọpọlọ. Laisi eyikeyi ipalara si ara, o le gbagbe 2.5-3 afikun poun fun osu.

Imuda ti ara

Awọn adaṣe ti ara ni deede ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ ati ara gẹgẹbi gbogbo. Ṣugbọn wọn yẹ ki o jẹ irẹwọn, paapa fun awọn alaisan ti o ti ni iṣọn-ọpọlọ ti ọpọlọ. Ṣiṣẹpọ ati pe o dinku ara ko le. Gbogbo awọn adaṣe ti ara yẹ ki o ṣe ni sisẹ pẹrẹsẹ. Idena iru eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ara ti o lagbara lati wa sinu tonus.

Awọn iwa buburu

Iyọkufẹ awọn iwa aiṣedeede patapata ko dinku ewu ewu atherosclerosis ti awọn ohun elo ẹjẹ ti ọpọlọ ati iṣeto ti thrombi. Awọn ọna wọnyi le dẹkun ilọ-ọpọlọ ti ọpọlọ. Idena irufẹ yii mu didara naa dara ati ki o fa gigun aye ti awọn alaisan ti o ti ṣaisan yii tẹlẹ. Atehinwa awọn nọmba ti siga mu idena ni ko, ati ki o ko din o ṣeeṣe ti aito ipese ẹjẹ si ara kolu. Nipasẹ pipe ti siga yoo jẹ anfani.

Diẹ ninu awọn orisun sọ pe kekere iye ti waini pupa jẹ wulo fun awọn ẹjẹ ẹjẹ, ṣugbọn kii ṣe. Awọn ipinnu diẹ ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe afihan pe oti ni eyikeyi iye, ayafi fun ipalara, ko gbe nkan kankan. Pẹlu ipinnu lati wẹ awọn ohun-elo ẹjẹ mọ, o dara julọ lati lo awọn àbínibí eniyan ti a fihan.

Isegun ibilẹ

Idena ikọlu ẹsẹ ọkan nipasẹ awọn àbínibí eniyan le ṣee ṣe lẹhin igbimọ pẹlu dokita kan. O ti wa ni igbagbogbo lo ni apapo pẹlu awọn ọna miiran, fun apẹẹrẹ, itọju ailera. O le lo awọn irinṣẹ wọnyi:

• Idapo ti olu tii. O ti run idaji gilasi 3-5 ni igba ọjọ kan.
• Oti tincture ti ẹṣin chestnut. 30 silė ti wa ni tituka ni iwọn kekere omi tabi tii ati ya ni igba meji ọjọ kan (owurọ ati aṣalẹ). Mura yi tincture gẹgẹbi atẹle: idẹ ibọ-lita ni kikun kún pẹlu awọn ododo tabi awọn eso ti ẹṣin chestnut ati ki o dà si brim pẹlu vodka. Yọ idẹ ni ibi dudu kan fun ọjọ 14. Lẹhin ti o ṣetọju ki o si tú awọn nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o wa ninu ekan ti gilasi gilasi.
• Egbogbo alawọ ewe tuntun - fi kun si tii tabi eyikeyi ohun mimu. A le fi awọn Atunwo ti a fi agbara mu si awọn ounjẹ ounjẹ.
• Crushed nutmeg - fi kun si eyikeyi satelaiti. Lẹẹsi ti nutmeg le waye ni ẹnu rẹ fun awọn iṣẹju diẹ, lẹhinna gbeemi, wẹ sibẹ pẹlu omi ti a tutu.
• Ṣaaju ki o to lọ si ibusun o wulo lati fi sii ojutu ni ọna kọọkan ti omi ojutu ti mummy 2 silẹ kọọkan.
• Pẹlu ipele giga ti idaabobo awọ lati dènà atherosclerosis, eyi ti o le fa aisan kan, o jẹ wulo lati jẹ onjẹ ti o ni awọn adayeba adayeba. Awọn wọnyi pẹlu awọn orin songerelles ati awọn egugun eja. Ṣugbọn awọn egugun eja yẹ ki o ko ni salty, eyi ti a ti wa ni deede, ṣugbọn a ṣeun fun tọkọtaya kan tabi ni agbiro. Iye nla ti iyo ọja yi ṣe ko dara julọ fun ounjẹ ilera.
• Fun isọdọmọ ti awọn ohun elo ẹjẹ o wulo lati lo igbaradi ti a ṣe lati oyin, lẹmọọn ati ata ilẹ. Gbogbo awọn eroja ti wa ni ya ni iye-iye deede. Lẹmọọn ati ata ilẹ ti wa ni ilẹ ni Ti idapọmọra. Ata ilẹ ṣaju eyi o nilo lati nu, ki o si wẹ lẹmọọn daradara. Nipa ọna, rin awọn osan taara pẹlu awọ ara. Ọja le wa ni ipamọ ninu firiji ati ki o ya ọkan teaspoon ni ojoojumọ.

Lekan si a tun ṣe iranti: idena ti aisan ọpọlọ nipasẹ awọn àbínibí eniyan yẹ ki o wa labẹ iṣakoso ti alagbawo deede ati ni imọran rẹ. Nikan labẹ iru awọn ipo o yoo jẹ lilo.

Idena fun ọpọlọ ti ọpọlọ. Awọn ipilẹ

Aṣayan yii, gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn alaisan, jẹ julọ munadoko. Jẹ ki a ṣafọye awọn Aleebu ati awọn iṣiro.

Bi o ṣe mọ, paapaa lati ni abojuto fun awọn ti o wa ni ewu fun iru arun ti o lagbara bi iṣọn-ọpọlọ ti ọpọlọ. Atilẹyin atẹle ni idi eyi tumọ si lilo awọn oogun. Ni afikun, igba lẹhin ti a tionkojalo aito ipese ẹjẹ si ara kolu , onisegun so alaisan reconstructive abẹ lori carotid àlọ, eyi ti o le fi aye won.

Awọn eniyan ti o ni ilọ-haipatensonu ni a niyanju lati wiwọn titẹ ẹjẹ lẹmeji ni ọjọ kan ati lati gba awọn nọmba wọnyi sinu iwe-ọjọ pataki kan. Ni gbigba lori gbigba ni ọkan ninu awọn akosile wọnyi, o yẹ ki o fihan si dokita pe oun le gbe itọju ti o ni itọju ti iṣelọpọ ti o jẹ idiyele ewu fun idagbasoke ti aisan - gẹgẹbi isun ẹjẹ, ati ischemic. Mu awọn oògùn antihypertensive bi "Lopaz" ati "Lozap plus" le wa ni aṣẹ fun itọju iṣesi ẹjẹ. Ni afikun, fun idinku pajawiri titẹ iṣan ẹjẹ, o le lo, fun apẹẹrẹ, oògùn "Kapoten" ati awọn diuretics, fun apẹẹrẹ, "Furosemide" ("Lasix"). Awọn alaisan oloro egboogi ti o yẹ ki o mu igba pipẹ, titi idaduro iṣelọduro ti titẹ titẹ ẹjẹ. Ṣe atunṣe itọju ailera pẹlu iru owo bẹẹ ni pataki labẹ labẹ abojuto ti onisẹgun tabi olutọju-ọkan. Idena bẹ gẹgẹbi iṣọn-ẹjẹ ti iṣan-ẹjẹ ti o ni ikunra n ṣe igbadun igbesi aye ti awọn alaisan ati pe o jẹ ki wọn lero fun oyimbo diẹ ninu awọn akoko. Ati awọn oògùn miiran wo ni o ni aṣẹ nipasẹ awọn onisegun si awọn alaisan wọn?

Ki o ba jẹ pe ibawi ikọlu naa ko tun waye lẹẹkansi, idena gbọdọ jẹ pẹlu lilo awọn alaigbagbọ ati awọn itọju antimicrobial. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọlọdun ọkan niyanju mu awọn oogun gẹgẹbi Aspirin, Ticlopidine, Clopidogrel, ati Dipiridamol. A ṣe itọju ailera yii fun igba pipẹ, o le ṣiṣe ni ọdun, ati pe o ṣe pataki lati ṣe atẹle ni iṣagbepọ iṣẹ ti awọn platelets. Lati ṣe alaye fun awọn alaisan gbigba awọn aṣoju antiplatelet tabi awọn anticoagulants, eyi ti o wa pẹlu "Warfarin." Awọn oloro wọnyi ni idiwọ fun iṣeduro thrombi ati ki o dẹkun idena idagbasoke ONMC.

Lọfẹ ti ọpọlọ ọpọlọ ni atherosclerosis ni Eleto sokale idaabobo. Nisi o nipasẹ 10% ti iwuwasi nikan mu ki ewu ilọgun lọ si 25%. Oṣuwọn idaabobo ti o pọju (eyi ti a pe ni awọn eniyan ni oṣuwọn idaabobo alailowaya) n ṣe atilẹyin iṣeduro awọn ohun elo ẹjẹ ti awọn ami atherosclerotic lori awọn odi. Ni titẹ ti o gaju giga, eyi yoo mu ki o ṣeeṣe idagbasoke idagbasoke ti ONMC. Bawo ni a ṣe le dẹkun ọpọlọ stroke ni ọran yii? Awọn ipele ti idaabobo awọ yẹ ki o gbiyanju lati ṣetọju deede. Lati dinku, a ti lo itọju ailera-kekere, eyi ti o jẹ gbigbe awọn statins. Awọn oloro ti ẹgbẹ yii ni, fun apẹẹrẹ, Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Bi ofin, awọn alaisan yẹ ki o gba nipasẹ awọn alaisan fun igbesi aye.

Ni afikun, o jẹ dandan lati mu awọn ile-itaja ti o mu odi awọn ohun-elo wọnni lagbara, mu ohun orin wọn ati elasticity wọn pọ sii. Awọn onisegun ṣe iṣeduro atunṣe "Ginkgo Biloba Forte", eyiti o ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti orisun ọgbin, idinku awọn idiwọn ti awọn odi ti awọn okun, mu okun ti iṣan ati idiwọn ṣe deede. Bayi, o ṣee ṣe lati pese idena ni gbogbo agbaye fun aisan okan ọkan ati ipalara iṣọn ẹjẹ.

Awọn iyatọ ninu idagbasoke ti ọpọlọ ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin

• Gegebi awọn akọsilẹ, awọn obirin ni o ni ipa diẹ sii nipasẹ ọpọlọ ni ọdun lẹhin ọdun 60, nigbati awọn ọkunrin ni ewu lati dagba lẹhin ọdun 40.
• Awọn ọkunrin maa jiya aisan diẹ sii ju awọn obirin lọ.
• Pipe imularada ninu awọn ọkunrin lẹhin ti ọpọlọ kan ṣẹlẹ Elo diẹ sii ju igba awọn obirin lọ.
• Awọn iṣiro ṣe afihan pe oṣuwọn iyara laarin awọn obirin lẹhin ti arun yi jẹ eyiti o ga ju ti awọn ọkunrin lọ.
• Awọn okunfa ewu ewu fun ẹtan: lilo itọju oyun, migraine, ilana abẹrẹ ti oyun, bakanna bi iṣeeṣe giga ti thrombosis.

Idena ti ọpọlọ stroke ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin

Lati sọrọ nipa idena arun yi, o nilo lati ni oye awọn idi fun awọn iṣẹlẹ rẹ. Bayi, fun awọn alamu ati awọn obinrin ti o gba awọn ikọ-inu ti o gbọ lẹhin ọdun 30, ewu ti ọpọlọ yoo pọ si 25%, ti a bawe pẹlu awọn ti kii fokusa ati awọn ti o fẹran iru oyun miiran si awọn obirin. Nitori idi eyi, imọran ti o daju pe idena ti ọpọlọ stroke ni awọn obinrin ti o ni awọn iwa ipalara ti o jọra ati awọn idiwọ idaabobo ti dinku si imọran wọn.

Awọn eniyan tun dara julọ ati ki o ko ni iṣoro-wahala, pẹlu awọn iṣesi igbagbogbo ti o ni imọran diẹ sii si ilọ-ije. Awọn alaisan bi prophylaxis le ṣe iṣeduro ni iṣọọmọ lojoojumọ ni afẹfẹ tuntun, awọn iyatọ ti o yatọ si ni awọn owurọ, ati ni awọn igba diẹ ti o padanu - mu awọn onimọra, ṣugbọn a le gba wọn lẹhin lẹhin ti o ba kan dọkita. Ti o ba jiya lati insomnia, ki o si bi a hypnotic wulo ṣaaju ki o to bedtime lati mu idaji kan ife ti gbona egboigi tii tabi chamomile.

Bawo ni a ṣe le ṣe idiwọ ikọgun cerebral? Idena arun yi yẹ ki o ni ifojusi lati dinku ati imukuro awọn okunfa ewu. Fun idi eyi, idanwo ayẹwo iwosan ati iwadii ilera ti awọn eniyan ni a ṣe ni ọdun kọọkan. Awọn idanwo fun cholesterol ati glucose ẹjẹ jẹ dandan. Nigbati o ba n ṣalaye awọn iṣoro ilera, awọn igbese gbọdọ wa ni mu lati pa wọn run. Gbogbo awọn ilu, laibikita ọjọ ori wọn ati ibalopo wọn, o jẹ wuni lati kọ awọn iwa buburu.