Bi o si xo awọn ti o wọpọ tutu: imọran ti egbogi ibile

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona ti bi o lati ni kiakia xo ti awọn wọpọ tutu, ki unpleasant ailera, àpẹẹrẹ ti eyi ti a sisan ti mucus lati awọn imu, rerin oju, ailera, orififo, fi kan pupo ti wahala si awọn alaisan.

Bi o si ni kiakia ni arowoto a runny imu ni awọn gan akọkọ ami ti a tutu

Bi ni kete bi o ba lero akọkọ àpẹẹrẹ òtútù bi a runny imu, ṣugbọn awọn imu ti ko wa profuse isun, ya a night wẹ pẹlu gbona omi, ki o si lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o so si atẹlẹsẹ ẹsẹ rẹ nipa eweko ati pa ti 1.5-2 wakati. Dipo ti eweko plasters, o le ya awọn ata alemo - gbogbo awọn ti o le wa ni wọ lai yọ 48 wakati. Ni afikun, a so finely gige kan diẹ cloves ti ata, fi kan lori saucer ati, gbigbe ara lori o, simu, awọn olfato seyin ọkan tabi awọn miiran nostril. Awọn ipari ti gbe jade nipasẹ ẹnu. Kan ki o to bedtime mimu tii pẹlu oyin, rasipibẹri Jam tabi orombo awọ.

Ti o ba ti rhinitis wa ni tẹlẹ ni idagbasoke, o ti wa ni niyanju pe ki o lo awọn wọnyi awọn iṣeduro.

Bi o si xo awọn ti o wọpọ tutu: wọpọ ofin

1. Ṣaaju ki o to lo eyikeyi ninu awọn wọnyi ilana, daradara fọn imu re.

2. Ti o ba fẹ lati lo iru imu silė, bi naftizin, galazolin, Sanorin et al., Jeki ni lokan pe ti won ba wa addictive. Nitorina, awọn lilo ti vasoconstrictor oloro ti wa ni ko niyanju fun diẹ ẹ sii ju 7 ọjọ. Tabi lo Otrivin, awọn irinše ti eyi ti ko ba gbe awọn afẹsodi.

3. Ki o ti lọ si ibusun fi labẹ ori rẹ ọkan diẹ irọri - ki mucus o si Elo rọrun lati ṣàn si awọn imu iho ẹjẹ ti wa ni dinku ati awọn mukosa yoo ko wú.

Bi o si xo awọn ti o wọpọ tutu: a ju ninu awọn imu

Alubosa oje. Grate awọn alubosa lori kan grater ki o si fun pọ ni oje. Illa oje ju pẹlu kan tablespoon ti boiled omi ati ojutu wà sin awọn imu wakati.

Awọn ibaraẹnisọrọ epo. Menthol, eucalyptus tabi fa epo, ti fomi Ewebe, o mã ni kọọkan nostril ti 3-5 droplets.

Honey ojutu. Adayeba oyin dilute pẹlu gbona omi (40 iwọn) ni ipin kan ti 1: 2. Instilled sinu kọọkan nostril 6-8 silė ti o kere 4 igba ọjọ kan.

Ni afikun, bi a ju ni imu, o le lo a karoti ati beet oje, awọn oje ti Kalanchoe tabi eweko aloe.

Bi o si xo awọn ti o wọpọ tutu: imu lavage

Okun iyo. Ni gbona boiled omi (250-300 milimita) tú teaspoon ti iyo (apere - okun, sugbon si sọkalẹ ati ki o tobi sise). Kun ọpẹ kan kekere iye ti brine ati "simi" omi akọkọ kan ati ki o si awọn miiran nostril. Tun ti o le lo kan pipette lati w awọn imu, syringe, syringes lai abere. Tun lẹmeji ọjọ kan.

Chamomile. Ni farabale omi (250 milimita) tú Camomile ododo (1 teaspoon), sise fun meta iṣẹju, fi pe teaspoon iyọ sibi. Dara ojutu si a iwọn otutu ti 38-40 iwọn ati ki o ṣe fifọ, gbiyanju ki gbaradi ni arowoto ami pharynx.

Ata ilẹ. Nipasẹ awọn tẹ miss 2-3 dolechki ata, fi sinu kan gilasi ati ki o fọwọsi pẹlu farabale omi. Ga wakati, ati ki o lo fun ti imu lavage.

Lẹmọọn. Fun pọ ti lẹmọọn oje, dilute bata tablespoons ti gbona omi ati "retracts" ito ti ọkan tabi awọn miiran nostril.

Tun fun fifọ ti imu cavities le lo decoctions ti ewebe bi sage, Mint, coltsfoot, marigold, St. John ká wort, Linden, horsetail.

Bi o si xo awọn ti o wọpọ tutu: Miiran awon eniyan owo

Inhalation. Yi ọna ti o jẹ gidigidi munadoko ninu igbejako awọn wọpọ tutu, paapa awon pẹlu asthmatic paati. Fun inhalations le lo infusions iya coltsfoot, plantain, Eucalyptus, Pine ounjẹ, bi daradara bi adalu retinol, Eucalyptus, aniisi tabi pishi epo. O ti wa ni pataki nigba iru ilana dá awọn ti imu mukosa, ki ogidi didun epo yẹ ki o ma wa ni ti fomi pẹlu Ewebe epo.

Imorusi. Ooru a frying pan Buckwheat ati iresi, fi ipari si ni orisirisi fẹlẹfẹlẹ ti owu fabric ati ki o waye to "kuna aisan" imu. Miran ti aṣayan - ati ki o kan lile-boiled ẹyin we ni a pélébé yẹ ki o tun kan si awọn aisan eto ara ti olfato ati ki o dimu titi ti o cools isalẹ.

Ifọwọra. Acupressure nla iranlọwọ nigbati tutu. O ti wa ni niyanju lati se ni o kere lẹmeji ọjọ kan - owurọ ati ki o to bedtime. Bioactive ojuami lori oju ti wa ni be laarin awọn oju, imu ati lori iyẹ ti awọn imu, aarin ojuami ti gba pe (taara nisalẹ awọn kekere aaye) ati awọn nasolabial agbo. Lati muu wọn gbe awọn ifọwọra ika lubricated Vietnamese balm ( "akiyesi"). Kọọkan ninu awọn wọnyi ojuami nilo lati ifọwọra ni kan clockwise itọsọna fun 30 aaya. Ni akoko kanna, akọkọ rẹ agbeka yẹ ki o wa ni imọlẹ, sugbon ni opin - strongly ti i.