Bawo ni lati mu progesterone ati idi ti o nilo?

Ọkan ninu awọn ifilelẹ okunfa ti miscarriage ni obirin ni aini awọn homonu progesterone. Ni ibamu si awọn iwadi, 62% ti awọn 753 obinrin ti diwọn ti underestimated awọn ipele ti yi homonu. Ni yi article a yoo wo ni orisirisi ona ti bi lati mu progesterone nipa ti lai awọn lilo ti homonu. Sugbon akọkọ, jẹ ki ká soro nipa idi ti yi homonu jẹ bẹ pataki.

Idi ni o pataki lati mu awọn progesterone ti o ba jẹ kekere?

Awọn idahun si ibeere yi le ti wa ni fun bi wọnyi. Bi ti wa ni mo, ni eje ọmọ, awọn luteal (tabi secretory) alakoso waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin ovulatory. O ti wa ni nibi ti o wa ni a adayeba ilosoke ninu awọn ipele ti progesterone. Eleyi jẹ pataki ni lati le ṣeto awọn endometrium (ni akojọpọ awọ ti awọn ile) fun gbigba a fertilized Màríà. Ati nigbati awọn progesterone ipele jẹ kekere ni ibere lati ṣetọju yi ilana, o di gidigidi soro lati gba aboyun. Ti o ni idi gbogbo awọn onisegun so awon obirin lati mu progesterone. Ṣugbọn kini idi ti o insufficient ki lewu?

Ṣe o otito wipe ti o ba ti o ko ba gbin progesterone, o le ja si ailesabiyamo?

Bẹẹni, o ni otito. Paapa ti o ba a obinrin ni ofulesan waye ati awọn ẹyin ti wa ni ifijišẹ fertilized, nitori aini ti awọn homonu endometrium si tun maa wa unprepared fun awọn oniwe-gbigba. Sugbon o ṣẹlẹ, ati ki awọn ẹyin si tun seto lati Stick si awọn odi ti awọn ile fun siwaju idagbasoke. Sibẹsibẹ, ti o ba ti ni aaye yi ko lati gbin progesterone, mu ki awọn anfani ti miscarriage. Ti o ba ti yi ṣẹlẹ, ki o si awọn obinrin kan nilo lati normalize awọn ipele ti yi homonu si awọn tókàn ero igbiyanju. Ṣugbọn bi lati ni oye wipe progesterone ni ko ti to?

Isalẹ wa ni awọn wọpọ àmì àti àpẹẹrẹ ti homonu aipe:

• igba šakiyesi isun ki o to oṣu;
• igbaya tenderness ;
• nibẹ ni a predilection fun dun awopọ;
• eje ségesège;
• o le gba a cyst ninu awọn nipasẹ ọna;
• underestimated ara otutu nigba oṣu;
• miscarriage ati ailesabiyamo ṣee naa.

Bawo ni lati mu progesterone nipa ti?

Ni isalẹ wa ni 7 awọn italologo lori koko yi:

• Rii daju pe o wa ni si sunmọ to micronutrients lati ounje.
• To progesterone ni obirin ní deede awọn ipele, dokita rẹ le juwe si awọn gbigba ti vitamin ti ẹgbẹ B, paapa B6.
• Tun npo homonu nse magnẹsia gbigba.
• Je diẹ ṣẹ ẹfọ, almonds, molasses, sunflower awọn irugbin, eso ati awọn ewa awọn - wa ti o dara orisun ti Vitamin B6 ati magnẹsia.
• Tun nilo ni kọ awọn akoonu ti awọn Organic amuaradagba, homonu niwon o ti wa ni akoso awon oludoti.
• Continuously igbese ara otutu ni idaji keji ti awọn ọmọ, lati ri ti o ba a tobojumu nigba oṣu.
• Yago fun eto ẹya ara ounje, mu diẹ wara ati ifunwara awọn ọja - nwọn ni awọn ga awọn ipele ti awọn orisirisi homonu.

Yẹ ki o san ifojusi si awọn ti o kẹhin ìpínrọ. Paapa munadoko ilosoke progesterone iranlọwọ fun warà ati fun awọn ọja ti awọn oniwe-akoonu, niwon ti won wa ni kikun ti ko nikan yi, sugbon tun kan orisirisi ti miiran awọn ibaraẹnisọrọ obinrin homonu (prolactin, somatostatin, melatonin, oxytocin, idagba homonu, luteinizing homonu, tairodu safikun homonu, ni ẹsitirogini, progesterone, hisulini, corticosteroids ati ọpọlọpọ awọn miran).

Ṣaaju ki o to awọn lilo ti kan pato ounje ni o dara lati kan si alagbawo rẹ dietician. Lẹhin ti awọn akoko, o le ti ni idanwo fun "progesterone" homonu ati daju boya wọn ipele pọ, ohun ti gbọdọ ṣẹlẹ.