Awọn ewa "dudu oju": awọn lilo ti ọkan ninu awọn Atijọ fedo eweko

Awọn ewa wa si wa tabili lati Central ati South America, eyi ni ibi ti awọn onile olugbe je lati cultivate yi ni irú ti ni ìrísí fun miiran 5-6 ẹgbẹrun ọdun sẹyin. Ani ki o si awọn oniwe-anfani ti-ini ati ki o ga onje tio dara iye mọ nipa milionu ti awọn eniyan.

Awọn julọ gbajumo orisirisi ninu awọn India je a "dudu oju" - Iru ti awọn ewa pẹlu kan dudu Circle ni aarin. Ni awọn ọjọ ti atijọ ti Rome je kan ibakan ewa satelaiti lori awọn tabili ti awọn mejeeji Hellene ati Romu. Ni oni aye fere gbogbo awọn ti aye ni onjewiwa nlo o ni awọn oniwe-Asenali fun ṣiṣe wulo ati ki o gidigidi dun n ṣe awopọ ti o ti wa ni ko nikan patapata saturate awọn eniyan ara, ṣugbọn kò ipalara fun awọn nọmba rẹ. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe, pelu awọn gan ga kalori, sanra ni awọn fọọmu ti isọ ni iwonba. Irugbin ati awọn ewa eso "dudu oju" ti wa ni gan igba ti a lo ninu awọn fọọmu ti ẹgbẹ n ṣe awopọ, ati Obe tabi akolo. Idanilaraya daradara ni o daju wipe lẹhin ti itoju, o yoo pa soke to 70% ti won wulo vitamin ati awọn ohun alumọni.

Awọn ewa "dudu oju" - awọn kemikali tiwqn

Ẹya o tayọ ayeye fun ifisi ni awọn eniyan onje ni awọn kemikali tiwqn ti awọn ewa. Ni 100 giramu ti ọja ni:

• Carbohydrates - 55 g.
• Amuaradagba - 21 giramu.
• Omi - 14 gr.
• Fats - nikan 2 giramu.

Ni afikun, awọn tiwqn ti awọn ni ìrísí pẹlu eroja bi:

• Iodine.
• Iron.
• Magnẹsia.
• Soda.
• Koluboti.
• Irawọ owurọ.

Awọn ewa "dudu oju" - awọn anfani

Soro nipa awọn anfani ti-ini ti awọn eweko, bi awọn ewa, o le jẹ gun. Awọn oniwe-gan gun lo lati mu awọn eniyan ara. Paapa ni igba atijọ too ti "dudu oju" lo lati toju kan orisirisi awon arun: arrhythmia, làkúrègbé, adaijina, gastritis, pancreatitis, àtọgbẹ ati iko. O ti wa ni a tun mo fun awọn oniwe-jakejado lilo ninu okan ikuna, Àrùn arun, ati isanraju awọn ounjẹ. Afikun ohun ti, ewa lo bi a diuretic, egbo iwosan, antibacterial tabi febrifuge.

Gbogbo ti awọn wọnyi anfani ti ini ni nkan ṣe pẹlu kan pato ipa ti yi iru ìrísí lori ara, eyun:

• Normalisation ti iyọ ti iṣelọpọ ni tissues ati awọn ara ti.
• Fọwọkan iṣẹ urogenital eto.
• Light sedation.
• Imudarasi awọn iṣẹ ti Ìyọnu.

O yẹ ki o wa ranti pe awọn ewa, bi daradara bi eyikeyi miiran nkan na lori ile aye, o le jẹ mejeeji oogun ati majele. O ni o ni awọn nọmba kan ti contraindications fun eyi ti awọn oniwe lilo gbọdọ wa ni dinku lati kan kere. Pẹlu nla itoju yẹ ki o jẹ ewa lati jẹ fun awọn wọnyi arun:

• Nephritis.
• Cholecystitis.
• Gastritis.
• Eyikeyi orisi ti adaijina.
• Gout.

Eniyan agbalagba ju 60 years ti wa ni niyanju lati din o yẹ ti awọn ewa ninu rẹ onje, sugbon ti won ko yẹ ki o ifesi o lati onje patapata.

Awọn ewa "dudu oju" - paapa ni irú

Yi iru legume ko nilo Ríiẹ ati ki o gun sise nigbati sise. Siwaju pato irisi, o tun le ti wa ni damo nipa lagbara Ewebe si gbõrun. Nitori awọn kekere sanra akoonu ati ki o ga calorific iye le wa ni bi awọn bojumu ọja fun awon eniyan gbiyanju lati padanu àdánù tabi joko lori ṣiṣe itọju onje.