Anastasia Yankova - Russian asiwaju ninu Thai Boxing. Igbesiaye ti elere ati awọn rẹ eto fun aye

Anastasia Yankova - ọkan ninu awọn ti o dara ju elere ni Russia. Yi ẹlẹgẹ ni akọkọ oju girl diẹ ju ẹẹkan di asiwaju ninu Thai Boxing ati lola Agolo. Ọpọlọpọ awọn olokiki ateweroyinjade afiwe o pẹlu awọn American Onija Dzhinoy Dzhoy Carano. Ni afikun si Thai Boxing, ó gbadun ẹṣin Riding, ijó, iroyin ati cartoons. Ni ori 20 o si di a tani fun awọn idaraya ati ki o kọ yi olorijori gbogbo eniyan. Fun u idaraya - itumo ti aye.

Awọn inú ti superiority, igboya ati willpower yoo fun u kickboxing. Anastasia Yankova gbagbo wipe Thai Boxing - a arẹwà idaraya ti o fun laaye lati ko nikan ṣetọju ti ara amọdaju ti, sugbon tun yoo fun igbekele. Nigba ti ija, ó gbe jade ni kikun agbara, o ni o ni awọn oniwe-ara ade ipaya, gbigba lati win ki o si duro lori oke. Elere bi spar pẹlu awọn ọkunrin nigba idaraya ó ma iriri. "Awọn wọnyi ni kilasi ti wa ni daradara pese sile fun mi lati dije," - wí pé Anastasia.

Ohun ti o jẹ Muay Thai?

Ti o ye ohun ti Thai Boxing, ni soki kọ nipa yi idaraya. O ti wa ni ibinu ati alakikanju to mọnamọna ija, eyi ti laaye fere ohun gbogbo: ti wa ni nlo ọwọ, igunpa, ẹsẹ ati ẽkun. Awon ota le ti wa ni majemu ti, lu a orokun si ori. Nibi ni akọkọ ohun - ni akoko latile ki o si ma ko le ri awọn lu ni bakan.

Lati win, o nilo lati ni kan ti o dara ti ara igbaradi ati ilana mọ imuposi. O ṣe pataki lati mo wipe ni okan ti awọn ona ni o wa ko eranko instincts - awọn idaraya ti wa ni Eleto ni awọn Ibiyi ti ara-niyi ati ibawi. Anastasia Yankova gbagbo wipe Thai Boxing nla sese agbara, akojọpọ agbara ati ki o yọ ailera. O ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu awọn nọmba kan ti isoro ati lati wo fun wahala pẹlu optimism ninu awọn ti gidi aye.

Bawo ni wá ni awokose

Eyikeyi Mama nini lẹwa ọmọbinrin, fe lati wa ni a ọmọ npe ni abo idaraya, fun apẹẹrẹ, bi ijó tabi gymnastics. Ṣugbọn awọn kekere Nastya ara ti yàn awọn oniwe-ara ona ati ni 8 ọdun atijọ enrolled ni karate. Dajudaju, awọn obi gbiyanju lati pa rẹ, ṣugbọn ri to ati impregnable bi girls ti o je soro lati yi. Le nikan gba ati atilẹyin awọn ọmọbinrin ninu rẹ tiraka.

Ati ohun ti jẹ julọ yanilenu, ọmọ kekere kan jẹ gidigidi dùn lati ko awọn ilana ti o dake. Ni 16 years atijọ Nastya yipada si karate ati Thai Boxing ni ko ni asan. Nice, tutu ati abo obinrin ti yasọtọ ewe rẹ si awọn lile ti ologun ona. Laarin asiko kukuru ti akoko gba Cup of Russia ọpẹ si ọpọlọpọ awọn wakati ti awọn kilasi ati ki o di ohun oriṣa fun ọpọlọpọ awọn ọmọ beauties.

Igbesiaye Anastasia YAN'KOVA ni idagbasoke ni ifijišẹ, ki o si yi iranwo rẹ ìfẹ obi, nigbagbogbo atilẹyin ọmọbinrin ati RÍ ẹlẹsin ti o ti nigbagbogbo gbà ninu rẹ akẹẹkọ. Bayi ko si ọkan le so pe Thai Boxing - yi ni odasaka a akọ idaraya, ati ki o kan ngbe apẹẹrẹ ti yi - Nastya. Ni ogún ọdún o ti ṣe meji pataki igbesẹ ninu aye mi: deservedly gba karate figagbaga ni Moscow o si ti tẹ awọn University. Rẹ Talent jẹ Ié ati multifaceted.

Bawo ni lati bori awọn isoro

Yankova ko ni rọọrun dijì ati irọrun ṣẹgun naa lowo ati ki o àkóbá isoro. Nastya tọkàntọkàn gbagbo wipe o dara esi le nikan wa ni waye nipasẹ ifinufindo ikẹkọ ati ti o muna ibamu pẹlu awọn iṣeto. Akọkọ ohun ti o ko lati sinmi, lati continuously mu ọpọlọ ilana ati awọn ara-olugbeja.

Se pataki ni awọn àkóbá afefeayika ati awọn ẹdun isokan ṣaaju ki awọn idije. Ati fun awon ti o wa ni ẹrù ti nosi ati bruises, Anastasia awön sidestep eyikeyi iru ti ologun ona.

aṣenọju

Anastasia Yankova ri ara ni modeli ile ise. Awọn oniwe-iyanu awọn fọto le ti wa ni ti ri ninu awọn ti o dara ju irohin. Ko ni ẹẹkan starred ni rẹ abotele. Bi ohun elere ti wa ni igba pe on TV ni orisirisi awọn gbigbe. Girl Islam lori oroinuokan, cartoons, music. Actively lowo ninu sii iṣẹ. O ṣe iranlọwọ awọn obi ati awọn ọrẹ. Sunmọ ati abinibi eniyan ni o wa lọpọlọpọ ti Nastya ati ki o soro nipa bi o kan ni irú, to banikedun ninu ati ki o gidigidi kókó eniyan. Thai Boxing ti ṣe a Obinrin buru ju ati ibinu, lori ilodi si, ti o si fi agbara rẹ ati akojọpọ igbekele. Ko si ọkan Abalo awọn Talent ti awọn elere, nibẹ ni ṣi kan pupo ti unclimbed ga ju.

Optimism jẹ nigbagbogbo pẹlu mi!

Anastasia Yankova daradara mọ pe idaraya ni ko gun ori, ati awọn ti o nilo lati wo fun miiran ọjọgbọn onakan ni ojo iwaju. Sọrọ nipa awọn eto ati asesewa fun ojo iwaju, ó so wipe o jẹ gidigidi awon Creative iṣẹ: music, anesitetiki ati iroyin. Awọn aye jẹ ki wapọ, o soro si idojukọ lori ọkan onakan. "Mo fẹ lati gbiyanju gbogbo awọn itọnisọna", - so awọn asiwaju.

Life jẹ gun, akoko yoo fi ohun gbogbo ninu awọn oniwe-ibi ati daba ọtun ọna. Akọkọ ohun ti o pe o wa ni a ifẹ ati anfani, ati ohun gbogbo miran yoo tẹle. Yi ọmọ omobirin pẹlu iru titunse ti ero ko le se aseyori, ati awọn ti a fẹ rẹ tọkàntọkàn wipe! Photo Anastasia YAN'KOVA gbekalẹ ni yi article.