IleraArun ati ipo

Àmì àti àpẹẹrẹ ti pancreatitis ni mejeji ọkunrin ati obirin. Awọn ọna ti atọju pancreatitis

Pancreatitis - yi ni awọn igbona ti oronro, eyi ti yoo kan pataki ipa ni lẹsẹsẹ. Àlàyé tọkasi wipe yi okunfa ti wa ni ti nkọju si ọkan ninu ọkunrin mẹjọ ati ọkan ninu merin obirin. Ni ewu ni o wa ni agbalagba, ati apọju. Àpẹẹrẹ ti pancreatitis ni ọkunrin maa han siwaju nigbagbogbo ninu awọn onibaje fọọmu, ati ni awọn lagbara idaji ti eda eniyan igba ndagba ohun ńlá iru ti ni arun na. Atejade ti yasọtọ si awọn peculiarities ti awọn arun ati awọn ọna ti itoju.

Ohun ti o jẹ pancreatitis

Awọn àpẹẹrẹ ati itoju ti arun wa ni apejuwe ni isalẹ. Awọn be ti awọn ti ngbe ounjẹ oje, eyi ti o man irin ni ensaemusi ati bicarbonate. Wọn ti ṣe nipasẹ kan kekere tube a npe ni nkan inu iwo ki o si so o si awọn kekere Ifun. Ensaemusi ran ninu awọn didenukole ti awọn ọlọjẹ ati fats sinu ohun ti o le ti wa ni wiwọn awọn ẹjẹ. Bicarbonate neutralizes awọn acidity ti inu acid. Fun ounjẹ homonu glukagoni ati hisulini titẹ awọn ẹjẹ, sakoso ẹjẹ suga ipele. Fun nkan inu ensaemusi parapo bile - a ito ti nṣàn lati ẹdọ sinu gallbladder ati ki o tun iranlọwọ ninu lẹsẹsẹ ti ounje. Awọn wọnyi ni awọn fọọmu ninu eyi ti farahan ni arun pancreatitis, arun aisan.

Deede, ensaemusi ma ko di lọwọ titi ti iru akoko ti ko sibẹsibẹ lọ sinu kekere Ifun. Ṣugbọn nigbati nwọn bẹrẹ lati kolu awọn iredodo ati ba awọn tissues ti awọn ti oronro ti o gbe wọn. Ounjẹ juices ti wa ni idẹkùn ati ki o bẹrẹ lati Daijesti awọn gan irin. Ati pancreatitis waye, o jẹ ńlá tabi onibaje. Eyikeyi ninu awọn fọọmu le ja si ilolu bi awọn idagbasoke ti àkóràn, ẹjẹ ati ki o yẹ àsopọ bibajẹ. Ńlá pancreatitis, aisan ati itoju ti yi fọọmu ti ni arun ti wa ni apejuwe ni isalẹ.

Ńlá ati onibaje pancreatitis

Ńlá pancreatitis bẹrẹ Kó lẹhin ibaje si ẹṣẹ. Imulojiji wa ni okeene de pelu gaara nipa irora, ṣugbọn 20% ti wọn wa ni gidigidi to ṣe pataki. Nwọn ṣiṣe ni fun igba diẹ, lẹhin eyi ni ara pada si awọn oniwe-deede ipinle. Attack ti pancreatitis, àpẹẹrẹ, itoju ti eyi ti wa ni apejuwe ni isalẹ, o le wa kan ti a ti idiju ohun kikọ silẹ. Ki o si a nilo lẹsẹkẹsẹ hospitalization.

Onibaje pancreatitis, aisan ati itoju ti o wa ti o yatọ ni orisirisi awọn eniyan, bẹrẹ bi ohun ńlá, pẹlu awọn ku, ki o si ti o ba ti irin ṣofintoto ti bajẹ ati ki o ko ba le pada si awọn atilẹba ipinle ti awọn mẹta, pẹlu awọn ailment lori akoko di onibaje. Iredodo ni akoko kanna ko ni ṣe, ṣugbọn awọn wọpọ fa ti isẹ ti nmu mimu fun ọdun diẹ, jiini arun, cystic fibirosis, nbẹ isoro.

aisan

Ńlá pancreatitis, aisan ati itoju ti wa ni sísọ ni yi article, maa n bẹrẹ pẹlu maa npo tabi àìdá irora ni oke ni ikun. O le jẹ rorun lati dagba ati lẹhin a onje. O tun ṣẹlẹ wipe awọn irora ko ni fi kan eniyan ni kan diẹ ọjọ, awọn alaisan wulẹ ati ki o kan lara aisan ati ki o nilo lẹsẹkẹsẹ egbogi akiyesi.

Kini ti wa ni awọn àpẹẹrẹ ti pancreatitis le ti wa ni šakiyesi:

  • eebi ati ríru;
  • irora swollen belly;
  • dekun polusi;
  • iba.

Iru àpẹẹrẹ ti pancreatitis waye diẹ igba ni obirin. Nitorina, bi o ba nni kan didasilẹ irora ni oke ni ikun, ìgbagbogbo, ati nibẹ wà a gbẹ ẹnu, nse osuke,, o jẹ gidigidi seese ki o le fihan pe awọn ti oronro bẹrẹ ohun iredodo ilana. Àìdá ńlá pancreatitis fa gbígbẹ ati kekere ẹjẹ titẹ le lọ si isalẹ awọn ọkàn, ẹdọforo tabi kidinrin. Iru àpẹẹrẹ ti pancreatitis ni mejeji awọn ọkunrin ati awọn obirin ni o wa ni igba kanna. Ẹjẹ ni awọn ti oronro nyorisi lati mọnamọna ati igba ikú.

Paapa lewu exacerbation ti pancreatitis, awọn oniwe-àpẹẹrẹ le ja si iṣẹlẹ to gaju. Awọn onibaje fọọmu ni o ni ọpọlọpọ awọn afijq pẹlu ńlá Iru aisan, sugbon ni afikun ti won le ni gbuuru, oily ìgbẹ, o si àdánù làìpẹ.

àyẹwò

Ami ti pancreatitis, awọn aisan sísọ loke, bi daradara bi arun ti wa ni ayẹwo? Lẹhin ti awọn ibaraẹnisọrọ ati ki o ṣọra ibewo dokita prescribes ẹjẹ igbeyewo ti iranlowo ni awọn okunfa ti ni arun na. Ni ńlá pancreatitis ẹjẹ ni diẹ ẹ sii ju igba mẹta akawe si awọn iwuwasi ti amylase ati lipase. Ayipada ninu awọn oniwe-be tun le relate si iru agbo bi glukosi, soda, potasiomu, magnẹsia, kalisiomu ati bicarbonate. Lẹhin ti awọn kolu subsides, ati awọn eniyan majemu se, ẹjẹ ti wa ni pada si deede.

Okunfa ti pancreatitis ni igba soro nitori ti awọn jin ipo ti awọn ti oronro, nitorina, pataki lati gbe jade miiran-ẹrọ, eyi ti o ni:

  • Inu olutirasandi, ninu eyi ti igbi ti wa ni rán si awọn ẹṣẹ nipasẹ kan to šee ohun elo movable ni Ìyọnu. Wọn ti wa ni reflected nipasẹ awọn ara ti o si ṣẹda aworan kan loju iboju. Ti o ba ti bayi ni gallbladder okuta, eyi ti o le fa pancreatitis, awọn ohun igbi yoo wa ni reflected lati wọn, ntokasi si iboju ti won ipo;
  • se isiro tomography, yi ọna fun wa onisẹpo mẹta awọn aworan ti ara, nipa lilo awọn ti o le daradara ri awọn ìyí ti ibaje ti awọn ti oronro;
  • Endoscopic olutirasandi ti wa ni tun npe ni cholangiopancreatography ati ki o faye gba o lati še iwari iseda ti akàn ati awọn ti ṣee ṣe ibaje si okuta ni gallbladder. Nigba awọn ilana, akọkọ nipa aerosol anesthetized ọfun ati ki o nipasẹ awọn esophagus ati Ìyọnu sinu awọn Ifun endoscope wa ni a ṣe - kan tinrin tube pẹlu fitila;
  • MRI fun wa images lesese ara lẹhin ti isakoso sinu kan isan ti awọn colorant, eyiti ngbanilaaye lati ri awọn ipinle ti awọn tókàn agbegbe.

Onibaje pancreatitis, paapa àpẹẹrẹ pancreatitis ni ọkunrin ti o ti ni idagbasoke lori igba pipẹ nitori oti ingestion, ti wa ni ayẹwo ni Elo ni ọna kanna bi didasilẹ, ati awọn ti o ti wa ni igba dapo pelu yi fọọmu ti ni arun na. Awọn iyato okunfa ti ojulowo iranlowo le iwadi awọn itan ti ebi aisan, ti ijẹun isesi ati awọn ti o daju wipe oti agbara nipasẹ awọn alaisan. Àpẹẹrẹ arun le dagbasoke gan nyara, o jẹ ifaseyin pancreatitis.

Àpẹẹrẹ ati itoju ti igbona ti awọn ti oronro da lori awọn fa ti ni arun na.

Ṣugbọn pancreatitis waye ko nikan ni awọn agbalagba olugbe. Ti o ba ti pancreatitis ndagba ninu awọn ọmọde, awọn aisan ni o le wa nitori lati darato, aisedeedee inu malformations ti awọn ti ngbe ounjẹ eto, nosi, ounje ti oloro, tabi egboogi.

idi

Awọn Ibiyi ti gallstones ati oti abuse ni o wa ni meji akọkọ okunfa ti pancreatitis ati je 80-95% ti gbogbo igba. Ni awọn ọkunrin, awọn julọ commonly ayẹwo ọti-àìsàn - pancreatitis. Julọ igba ọti-fọọmu ti ni arun ba waye ninu awon eniyan nigbagbogbo mu oti fun 5-7 years. Igba eniyan wá itoju ni akoko nigbati awọn aisan si mu a onibaje dajudaju pẹlu igbakọọkan exacerbations sẹlẹ ni iru si awọn àpẹẹrẹ ti ńlá pancreatitis.

Gallstones le dènà nkan inu iwo, idilọwọ deede ronu igbega si yomijade ati awọn oniwe-ikojọpọ ninu ara. Àpẹẹrẹ ti pancreatitis ni obirin fun idi eyi le se agbekale lẹhin 50 years.

Awọn ti o ku 10-15% ti awọn igba miran ni o le wa nitori lati orisirisi awon okunfa:

  • oogun;
  • ifihan si awọn kemikali;
  • bibajẹ tabi ipalara;
  • hereditary arun;
  • ikolu;
  • oporoku kẹtalelogun ati nkan inu akàn;
  • ga awọn ipele ti lipids ninu ẹjẹ.

Ni ńlá pancreatitis 15% okunfa wa aimọ, bi daradara bi 40% ti awọn onibaje fọọmu ti ni arun na. Ti o ni ńlá pancreatitis, aisan ati itọju ti awọn arun, ka lori.

itọju

Ti o ba ti aisan ni o wa ìwọnba, o jẹ ṣee ṣe lati da awọn lilọsiwaju ti awọn arun nipa idekun awọn lilo ti oti, ti lọ lori kan omi onje pẹlu awopọ bi Obe, omitooro ati puree. Yẹra aporó, eyi ti o le adversely ni ipa ni ẹdọ, fun apẹẹrẹ, "Acetaminophen" oloro "Tylenol." Itoju ti wa ni nigbagbogbo directed ni Pipese fun aisan ati dena siwaju aggravation. Nigba ti pataki ilolu le beere ẹjẹ transfusion tabi abẹ.

Itọju ti ńlá pancreatitis

Fun yi fọọmu ti ni arun beere hospitalization ati egboogi. Alaisan ko le je fun orisirisi awọn ọjọ lati gba awọn ifun isinmi. Awọn wun ti itoju da lori bi idibaje naa ti kolu. Ti o ba ti wa nibẹ ko si ilolu, itọju fojusi lori olorijori ti aisan ati atunse ti nkan inu iṣẹ. Fun alaisan ni iriri awọn iṣoro pẹlu mi, lo iṣan oloro ati fifa.

Ti o ba wulo, awọn dokita prescribes egboogi fun irora ati ríru, egboogi ni niwaju ti ikolu. Diẹ ninu awọn eniyan nilo oro kan ti a nasogastric tube, ninu eyi ti a tinrin, rọ tube ti o fi sii sinu ifun lati yọ excess oje ki o si pese ono. Ti o ba ti kolu jẹ gun, awọn onje solusan ti wa ni a nṣakoso nipa ọna ti dropper. Pẹlu deedee itọju ti ńlá pancreatitis ti wa ni bori ni kan diẹ ọjọ.

Nigba ati lẹhin ti awọn exacerbation wa ni ewọ lati mu oti, ọra onjẹ ati siga. Lẹhin ti isun, jẹ daju lati gbe jade igbeyewo ni ibere lati se ayẹwo awọn majemu ti awọn ara. Ami ti pancreatitis, awọn ńlá dagba awọn aisan sísọ tẹlẹ.

ERPHG

Isẹ abẹ transhepatic cholangiography ti lo mejeeji ni ńlá ati onibaje pancreatitis. Nigba ti yi o ti lo specialized awọn eroja fun awọn se ayewo ti awọn ti oronro, gall àpòòtọ ati ducts, bi daradara bi fun awọn itọju ti ilolu - gallstones, didiku tabi blockage ti sisan ati ito buildup. C le wa ni ošišẹ lilo ẹrọ kan:

  • sphincterotomy, nipa eyiti nipasẹ awọn endoscope ni iwo o mu ki a kekere lila lati gba outflow ti ito;
  • yiyọ ti gallstones;
  • eto stent fun jù awọn lumen ti awọn iwo;
  • alafẹfẹ dilatation.

Eniyan ti o faragba awọn itọju pẹlu ERPHG ni kekere kan ewu ti ilolu bi àkóràn, ifun perforation, ẹjẹ fipa. Iru isoro wa siwaju sii wọpọ ni alaisan pẹlu ńlá ati ti nwaye pancreatitis. O ṣe pataki lẹhin ti awọn ilana lati san ifojusi si aisan bi inu irora, iṣoro ni mi, ìgbagbogbo, die ninu àyà ati ọfun, ki o si lẹsẹkẹsẹ jabo wọn si rẹ dokita.

Itoju ti onibaje pancreatitis

Ni yi fọọmu ti arun ailera fojusi lori Pipese fun irora ati ki o se siwaju wáyé, bi daradara bi awọn ti o pọju gbigba ti awọn ara ile agbara lati gba ki o si Daijesti ounje. Ni àìdá exacerbations ati ilolu wiwa le beere hospitalization. Ounjẹ yẹ ki o ni kan kekere iye ti sanra ati ki o ga ipele ti carbohydrates, ti niyanju kere ati sii loorekoore ounjẹ ran se awọn idagbasoke ti pataki to gaju fun awọn ti oronro. Ti o ba ti a ounje processing isoro, lesa nipasẹ awọn enzymatic ipalemo fun roba isakoso, eyi ti ran lati Daijesti ounje. Awọn eniyan pẹlu kan okunfa ti onibaje pancreatitis ti wa ni strongly niyanju lati da mimu oti. Ti o ba ti oronro ko ni gbe to hisulini, ati ilana ti ẹjẹ glukosi ti baje, o le beere awọn abẹrẹ ti awọn nkan na.

Adayeba itọju ti pancreatitis ati ki o ti ijẹun awọn afikun

Nibẹ ni o wa nọmba kan ti ewebe ati orisirisi awọn afikun ti o le soothe awọn àpẹẹrẹ ti onibaje pancreatitis. Adayeba itọju ni o ni kan awọn anfani, eyi ti o jẹ wipe awọn ewu ti ẹgbẹ igbelaruge ni dinku Oba si odo. Laisi itoju, ogun nipasẹ kan dokita, dajudaju, ko le se, sugbon lati teramo awọn ndin ti awọn itọju ati ki o le titẹ soke gbigba pẹlu iranlọwọ ti awọn diẹ ninu awọn adayeba egboigi àbínibí. A akojö awọn ifilelẹ ti awọn àwọn.

Dandelion jade, eyi ti stimulates isejade ti bile. Awọn ohun ọgbin le tun ti wa ni ya bi a tii, o jẹ pataki lati lo awọn ofeefee awọn ododo si eso ńpọn.

Jade ti wara thistle, igbega si detoxification ẹdọ, tabi ninu awọn ọrọ miiran, awọn oniwe-sodotun lati majele. Yanrin ti wa ni bayi ni awọn ohun ọgbin, o iranlọwọ pada àsopọ ti bajẹ nipa igbona. Fun yi ohunelo, o le ya a teaspoon ti wara thistle awọn irugbin, bo wọn pẹlu farabale omi ati infuse fun 2-3 wakati, tabi mu ọna ni awọn fọọmu ti ẹya oti tincture.

Soy iranlọwọ fiofinsi ẹjẹ gaari. O le lo awọn ewa ninu awọn oniwe-aise fọọmu, soymilk. Turmeric ni a yellow ti o ni ohun ini ti atehinwa awọn kikankikan ti igbona ninu awọn ti oronro. O le fi yi seasoning ni awopọ tabi ya awọn afikun da lori ọja yi. Sibẹsibẹ, awon eniyan na lati hypoglycemia, ti ko ba niyanju lati lo yi ọpa ni titobi nla.

Gentian root ti wa ni kà a doko adayeba atunse fun atọju pancreatitis, nitori ti o ni ninu awọn oniwe-tiwqn glycosides ati alkaloids. Wọnyi irinše ran lati ran lọwọ irora ati ki o din igbona. Ya awọn ohun ọgbin yẹ ki o wa ni awọn fọọmu ti tii, nìkan nipa farabale meji tablespoons ti awọn itemole wá ni a lita ti omi. Awọn ohun itọwo ti yi pọnti ni kekere kan kikorò, ki o le fi osan tabi lẹmọọn oje ni o. O ṣe pataki ki lati ṣe iru kan ọpa ti ko ba niyanju fun awon aboyun ati awọn eniyan ti o jiya lati ga ẹjẹ titẹ ati Ìyọnu arun.

recutita chamomile ni o ni õrùn ini ati mu iderun perceptible pẹlu awọn igbona ti awọn ti oronro. Awọn pataki irinše ti awọn eweko ni yi ọwọ - o jẹ coumarin, Ewebe acids, glycosides ati awọn itọsẹ ti salicylates. Mu chamomile tii ati lo awọn ibaraẹnisọrọ epo ti awọn ọgbin bi aromatherapy.

Oliva ata ati nini egboogi-iredodo ati ẹda ara-ini. Olifi epo iranlọwọ lati run free awọn ti ipilẹṣẹ ninu ara, eyi ti nikan mu awọn àpẹẹrẹ ti pancreatitis ni mejeji ọkunrin ati obirin. Fi ororo to Salads o si lo o fun sise miiran n ṣe awopọ.

Tun wulo fun pancreatitis vitamin ti o nilo lati ya a okeerẹ ati lecithin, nse ni assimilation ti sanra. Rẹ dokita le tun juwe lactobacilli, fun apẹẹrẹ, tumo si "acidophiline" eyi ti restores ni deede microflora ninu awọn ikun. Fun ọpọlọpọ, awọn lilo ti additives lori ilana ti awọn wọnyi agbo iranlọwọ lati xo ti awọn irora àpẹẹrẹ ti awọn arun. Sugbon ko ba gba wọn ara, o dara lati kan si alagbawo si lori ọrọ yii pẹlu awọn dokita. Eleyi jẹ pataki ni ibere lati yago odi ibasepo pẹlu oloro ogun.

Awọn deede si ologun le so a multivitamin pẹlu antioxidants bi Vitamin A, E, C ati B vitamin, ohun alumọni, kakiri eroja, paapa kalisiomu, magnẹsia, selenium, ati sinkii. Ni afikun, lati je ki awọn functioning ti ma n ati ki o din iredodo iranlọwọ Omega-3 ọra acids, eyi ti o ni titobi nla ri ni flaxseed epo ati eja epo. Kọọkan ninu awọn wọnyi awọn ọja ti o wa ni rọrun kapusulu fọọmu, eyi ti o le wa ni ra ni fere eyikeyi julọ wa.

Awọn ẹya ara ẹrọ onjẹ fun pancreatitis

Se ku ti pancreatitis àpẹẹrẹ, o le lo kan pataki onje ibamu ati ijusile ti awọn ounjẹ kan. Nibi ni o wa kan diẹ awọn ofin nipa onje aisan eniyan.

Yan onjẹ kekere ni sanra, o yoo se siwaju exacerbations ati awọn ku. Ojoojumọ gbigbemi ti sanra yẹ ki o ko koja 30-35 giramu. O gbọdọ kọ lati sisun onjẹ ati ki o yara onjẹ nitori won ni awọn kan pupo ti ipalara Tran-szhirov ati ọra acids. Fun iru onjẹ ni donuts, French didin, cookies, crackers, pastries ati àkara. O ti wa ni niyanju lati ko lo margarine, bota ati epo: olifi, flaxseed, sunflower, oka.

Je titẹ si apakan amuaradagba, o tun faye gba o lati šakoso awọn igbona. Yan amuaradagba orisun bi eja, adie, awọn ewa, soyi awọn ọja, sugbon pupa eran jẹ wuni lati fun soke. Sidestep ọra ifunwara awọn ọja - warankasi, yinyin ipara, wara, ekan ipara. Eyin, paapa ni apo, ni tun ko niyanju lati lo, ṣugbọn o le ṣe ohun omelette lati amuaradagba. O jẹ wulo lati wa ni steamed, gẹgẹ bi awọn ale le ti wa ni boiled broccoli ati ki o kan nkan ti adie igbaya, lati mimu lati yan kan gilasi ti oje tomati tabi nonfat wara. Fun ọsan, o le Cook gbogbo iru broths, bi ẹfọ ati awọn titẹ si apakan meats, Salads, ti igba pẹlu olifi epo. Ti Bekiri awọn ọja, yan gbogbo-ọkà akara pẹlu additives, arọ kan akara, gbiyanju lati yọ kuro lati awọn onje ti funfun akara, dun ndin de bi àkara, muffins ati awọn cheesecakes.

Ni ninu awọn onje ti eka carbohydrates. Je eso ati ẹfọ ti o wa ni ọlọrọ ni antioxidants, gẹgẹ bi awọn cherries, ṣẹẹri, tomati, Belii ata, blueberries ati cranberries. Jẹ diẹ alawọ ewe ati ṣẹ ẹfọ - kabeeji, owo, oriṣi ewe, nitori won ni awọn kan ti o tobi iye ti wulo pancreatitis irin, ati vitamin ti ẹgbẹ B. A o lapẹẹrẹ orisun ti eka, tabi o lọra, carbohydrates ti wa ni kà gbogbo oka: oatmeal, jero, parili barle, brown iresi. Idinwo agbara ti refaini ati ki o ni ilọsiwaju onjẹ, ati onjẹ pẹlu ga sitashi akoonu: pasita, funfun akara, suga, akara, funfun iresi ati crackers.

Yẹra lata onjẹ, oti, kanilara, bi nwọn strongly lowo ni functioning ti awọn ti oronro, jijẹ ṣiṣe lori o ati nfa o lati rirẹ ati paapa igbona. O jẹ pataki lati kọ awọn ọja ti o fa flatulence, ki o si tun lati ṣayẹwo awọn akojọ fun awọn niwaju ti o ti ṣee allergens, fun apẹẹrẹ, preservatives, giluteni, kemikali ounje additives. O ti wa ni ko niyanju lati abuse salty onjẹ ati meats, bi daradara bi orisirisi ipanu bi crackers, awọn eerun, ati dahùn o eja.

Pancreatitis ni ologbo

Àpẹẹrẹ, itoju ti arun wa ni gba iru si awon ni eda eniyan. Awọn veterinarian yan awọn yẹ oògùn, abere ati awọn ọna. Ologbo tun le wá pancreatitis exacerbation, àpẹẹrẹ - isonu ti yanilenu ati àdánù làìpẹ, lethargy, ainaani bayi si elomiran, igbe gbuuru ati gbígbẹ. Eebi ati inu irora fun julọ awọn ologbo wa ni ko aṣoju pẹlu yi aisan, wọnyi aisan le wa ni šakiyesi nikan ni 25% ti awọn wọnyi ọsin.

Ni awọn igba miiran, feline pancreatitis le gba jade ti Iṣakoso ati ki o ja si pataki ilolu bi atẹgun ikuna, irora igbona ti awọn subcutaneous sanra, awọn Ẹkọ aisan ara ti miiran ara ti. Ti o ba ti rẹ ọsin pancreatitis, aisan ati itoju, ounje yẹ ki o wa pinnu nikan nipa a pataki. Laanu, pancreatitis ni ologbo ni a wopo arun, ki gbiyanju lati san ifojusi si awọn iwa ati ipinle ti rẹ ọsin, ki o le fun u akoko ti ogbo itọju nigba ti nilo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.