14 ninu awọn ile aye buru onje

O wa ni jade wipe ani "Mcdonalds" ko le wa ni awọn buru ilera ètò. Nibi ni o wa ni oke onje pẹlu awọn akopo ti awọn ti buru awọn ẹya ara ẹrọ - pọọku ibakcdun fun awọn onibara onje, awọn lilo ti ipalara eroja ati iru blunders. Ninu awọn akojọ nibẹ wà ọpọlọpọ American ajo, ṣugbọn diẹ ninu awọn ti wọn - awọn nẹtiwọki ati nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede miiran ni ayika agbaye. Ti o ba ti wa ni rin, o jẹ dara ni iru ohun igbekalẹ ko ni lọ!

Onje ti ko se afihan awọn akoonu ti ti ṣe awopọ

Onje ti o ti kuna ni yi akojọ, ko ba pin alaye nipa ohun ti wa ni to wa ni wọn ṣe awopọ. O ti wa ni soro lati fi soke pẹlu yi eto imulo ibi! Wa jade ohun ti won n nọmbafoonu.

On The Aala

Wọnyi ọjọ, o le ṣi awọn iwe ti eyikeyi ounjẹ ati ki o gba alaye nipa awọn onje tio dara iye ti awọn ayanfẹ rẹ awopọ. Eleyi jẹ nla kan ẹya-ara fun awon ti o ti wa ni gbiyanju lati tẹle kan ni ilera onje tabi fẹ lati padanu àdánù. Ninu apere yi, diẹ ninu awọn alaye le wa ni sonu lati awọn akojọ. Fun apẹẹrẹ, ni ibi yi o ko ba le wa jade bi Elo kabo sanra ni ounje tabi suga - ati awọn ti o ni awọn wọnyi irinše ti awọn julọ ipalara. Lasan? Jasi ko. O ti wa ni a mimọ igbese ti o ya ni ibere ko lati idẹruba kuro eniyan nwa fun ilera. Ti o ba ti a ile pinnu lati ya iru igbese, o kò tọ sí ọwọ ati igbekele.

Ruby Tuesday

Eleyi jẹ miiran ounjẹ ti o hides alaye nipa awọn onje iye ti onjẹ. Data lori iye ti lopolopo sanra, kabo sanra ati suga - kan gidi ohun ijinlẹ. Ṣugbọn awọn lilo ti awon oludoti nyorisi si arun ti awọn ẹjẹ eto, ati excess àdánù. Awọn ounjẹ yẹ ki o bikita nipa awọn ilera ti wọn onibara, ki nwọn le ni o fun ọdun lati wa. Sugbon ko si, adajo nipa awọn o daju wipe yi niyelori alaye ti wa ni pamọ, awọn awopọ ni o wa gan lewu. Ko ti o dara ju owo si ona ...

cheesecake Factory

Awọn ile-jewo wipe o jẹ apa kan ninu ounje. Ni afikun si awọn akojọ, ti o ba pẹlu aadọta awopọ pẹlu ohun agbara iye ti kere ju ẹgbẹta kalori, gbogbo awọn miiran awopọ ko ba wa ni de pelu alaye. Akọkọ je wa nikan ni apa ti awọn sanra, sanra, suga tabi amuaradagba, nibẹ si nkankan. Bayi nibẹ ni ko si data ni gbogbo. Ni afikun, ounjẹ ti wa ni igba yi pada, ki awọn informal alaye ti wa ni nyara ọdun ibaramu. Ti o ba fẹ lati mọ bi o lewu o jẹ fun o tabi ti satelaiti, o yoo nilo lati pe awọn ile-ile isakoso - sugbon ti o si tun yoo ko so fun o bi Elo kabo sanra ni ounje tabi idaabobo. Ni kukuru, o jẹ dara ko lati je nibi.

Soobu ninu eyi ti eran ti lo pẹlu egboogi

Pq ti onje "Mcdonalds" fara m awọn lilo ti adie po pẹlu awọn lilo ti egboogi. Laipe, ọpọlọpọ awọn miiran nẹtiwọki ajo ti tọ aṣọ ati ki o tun lo sile si iru awọn ọja. Lilo ti awọn eran pẹlu egboogi le ja si farahan ti kokoro arun sooro si oloro. Eleyi jẹ gidigidi lewu. Ṣugbọn, diẹ ninu awọn onje ti wa ni ṣi sìn pẹlu iru eran awọn ọja ati ko ba gbero lati wo pẹlu awọn isoro.

Denny ká

Yi nẹtiwọki ti pinnu lati lo eyin ti hens pẹlu free ibiti, sibẹsibẹ, awọn eran ti wa ni lo pẹlu egboogi. Awọn ile-gbogbo ni o ni ko si eto nipa lati yi ipo yìí. Ko si ọkan ani commented wipe mo wù u.

applebee ká

Ni yi nẹtiwọki, ko si darukọ eto lati din awọn lilo ti eran pẹlu egboogi. Ko ro pe nipa ibere a satelaiti pẹlu eja tabi ajewebe, o le dabobo ara re. Awọn ẹgẹ pọ akojọ. Fun apẹẹrẹ, eja ati awọn eerun ni awọn diẹ ju ẹgbẹrun kan kalori, ati ọgọrun giramu ti sanra clogs àlọ. Awọn ìka ti ede - ojoojumọ gbigbemi ti iyọ, ki o jẹ dara ko lati paṣẹ wọn.

Onje, ninu eyi ti fere ko si ni ilera awopọ

A dagba nọmba ti awọn eniyan gbiyanju lati fojusi si awọn agbekale ti dara ounje, sugbon ti o ko ko tunmọ si wipe nwọn kọ lati jẹ ni ile onje. Ni akoko kanna ajo ni o wa ni ko si nkanju lati orisirisi si si onibara 'aini. Diẹ ninu awọn gbajumo nẹtiwọki nibẹ ni o wa ti ko si ṣe awopọ ti o le ni ẹnikan ti o telẹ awọn onje.

pizza ahere

Online onje lati je pasita ati Salads ati calzone, ṣugbọn awọn wọnyi n ṣe awopọ si tun ju ọpọlọpọ awọn kalori ati iyo. O yoo fee ni anfani lati ri fun ara wọn nkankan o dara. O ti wa ni Egba koyewa idi ti awọn onihun ko ba fẹ awọn nẹtiwọki lati pade awọn onibara ati ki o ko lo yè eroja.

Uno Chicago Yiyan

Ni ibi yi, ni ibi ti a se lati ṣe pizza ni a pan, kekere awopọ, eyi ti o ni kere ju ẹgbẹrun kan kalori. Fun apẹẹrẹ, ninu ọkan ninu awọn nla ajẹkẹyin ni 2700 kalori! O ni bi a mẹrinla donuts! Awọn coleslaw - mẹsan kalori, ojoojumọ gbigbemi ti iyo ati sanra. Mu iru ohun igbekalẹ, o jẹ soro lati ro nipa awọn nọmba rẹ.

IHOP

Yi nẹtiwọki jẹ ọkan ninu awọn ti o kẹhin onje lati pin alaye nipa awọn onje tio dara iye ti ounje - ki o si yi jẹ oyimbo understandable. Awopọ ti dabi wulo, ni awọn ogogorun ti awọn kalori ati ki o kan pupo ti iyọ. Ani ninu a saladi pẹlu owo ati adie, ti ibeere, lori ẹgbẹrun kalori! Fojusi si awọn agbekale ti dara ounje, o jẹ gidigidi soro ni iru ohun igbekalẹ.

California Pizza idana

Yi nẹtiwọki jẹ lewu lati yan ounjẹ - ani a saladi le jẹ meedogun ọgọrun kalori. Iyalenu, ani kan tinrin erunrun pizza fun kan gan ga-kalori - ati, ti o ba ti o ba ya gbogbo ekuro, o yoo jẹ ani diẹ ipalara. O wa ni jade wipe awọn àṣàyàn le dabi wulo, ni pato, lewu.

Ajo ninu eyi ti akojọ nfun awopọ pẹlu kabo fats

Kabo fats ti wa ni maa di a leewọ eroja, sugbon ko gbogbo ibi ni nkanju lati fi fun wọn soke!

Buffalo Wild Iyẹ

Iyẹ ti awọn wọnyi onje ni o wa gidigidi iyọ, ni afikun, kọọkan nkan - nipa giramu ti kabo sanra. Ti o ba fẹ lati jẹ nibẹ, o yoo ni lati fara yan ara wọn akojọ, tabi ilera rẹ ni o le wa ninu ewu.

marun Buruku

Ni yi nẹtiwọki, a gan kekere akojọ - ati ni kọọkan rẹ apakan ni kabo fats. Owobayi lati àbẹwò yi onje ti o ba ti o ko ba fẹ lati ewu ilera ti okan.

Ibi ibi ti awọn awopọ ju Elo iyọ

Gbogbo afikun giramu ti iyọ fun ọjọ mu ki awọn ewu ti isanraju nipa ogun marun ninu ogorun. Awọn ounjẹ Sin iyọ ni diẹ seese, paapa ti o ba jẹ ninu awọn wọnyi soobu.

PF Chang ká

Yi ounjẹ lo ju Elo iyo - ọkan bimo le jẹ fere mẹjọ ẹgbẹrun milligrams! Diẹ ẹ sii ju ogoji akojọ awọn ohun ti o wa ninu ìwọn ẹgbẹdogun milligrams, ti o jẹ ti o ga ju awọn niyanju ojoojumọ iye. O ti wa ni iyalenu - bi o ti le yi wa ni laaye ni gbogbo?

Ata ká

Eleyi ounjẹ Sin gan salty ati ki o gidigidi ọra ounjẹ. Awọn lewu julo awon boga ati ipanu, ni afikun si awọn didin lemeji siwaju sii iyọ ju ti wa ni niyanju lati jẹ fun ọjọ kan. Ti o ba fẹ lati padanu àdánù ati ki o kan ma ṣe fẹ buburu ounje, ni iru ibi kan ti o ni nkankan lati se.

Soobu ti ko si tẹle awọn aṣa

Soobu ni Retiro ara le jẹ awon. Ṣugbọn, ma reluctance lati yi awọn akojọ ati awọn bugbamu ti awọn oniwe-onje yori si yanju esi. Awọn wọnyi ni pq onje ni o wa ju atijọ-asa ona ti o le še ipalara fun ilera rẹ.

Boga King

Oni ká onibara fẹ lati ni anfani lati jẹ alabapade ounje ki o si wa ara rẹ akojọ. Eleyi ounjẹ ni ohunkohun ti o ko ba le ropo rẹ Boga. O ko si ohun to dabi ti o yẹ - ti o ni akoko lati fi fun awọn onibara diẹ Iṣakoso lori awọn awọn akoonu ti rẹ awo.

Long John Silver ká

Ni ibi yi awọn ọmọ ká akojọ si tun pẹlu dun mimu. Ni ọpọlọpọ awọn nẹtiwọki miiran lati o ti tẹlẹ kọ. O ni ju ipalara mimu, paapa fun awọn ọmọde. O iyanu bi o awọn onihun ti yi idasile ko le disturb yi o daju.