Anfani ati oorun Ìtọjú ipalara si eda eniyan gun ti awọn koko ti akiyesi ti sayensi ni agbaye. O ti wa ni mo ti ultraviolet egungun o yatọ si wefulenti, ati ti wa ni pin si 3 orisi: UVC - kukuru, UVB - alabọde ipari, UVA - awọn gunjulo. UVC-egungun wa ni ko lewu fun eda eniyan, nitori nitori awọn oniwe-kekere ipari igbi ma ko de ọdọ awọn ti aiye ti dada ti wa ni patapata gba awọn osonu Layer ti awọn bugbamu. Meji miiran orisi yato ninu awọn ìyí ati iseda ti awọn ipa lori eda eniyan ara. Ni afikun si awọn lilo ti orun, labẹ awọn ipa ti awọn ti awọn awọ ara fun wa Vitamin D, iranlọwọ teramo egungun àsopọ ninu ara, nibẹ ni a ewu ti Burns, tọjọ ara ti ogbo ati awọn idagbasoke ti melanoma (a iro tumo).
Lati din ipalara ipa ti ultraviolet Ìtọjú nipa lilo a sunscreen pẹlu kan SPF-PPD- ati awọn iwon ti o sin bi Ajọ, pẹ egungun, idilọwọ wọn lati sunmọ si ara. Ajọ SPF Idaabobo lati UV egungun ninu awọn julọ.Oniranran, PPD Ajọ - lati julọ.Oniranran ray A ti lewu nitori won run awọn isan awọn okun ni dermis Layer, iyarasare awọn ilana ti ogbo, ati ki o le tun ja si ara akàn. Ọja ti o ni nikan ni ifosiwewe SPF, ni o wa nikan ni anfani lati se a iná, ati ki sunscreens pẹlu SPF ati PPD pese okeerẹ Idaabobo lati oorun UVA ati UVB omiran. Awọn nọmba itọkasi lori package tókàn si awọn abbreviation ntokasi si ìyí ti Idaabobo. Fun apẹẹrẹ, PPD 8 Ipara padanu awọn ara 8 igba kere oorun Ìtọjú UVA, bbl A nọmba ti samisi pẹlu SPF tọkasi awọn iye ti duro ailewu ninu oorun. Nigbati yan kan sunscreen, o nilo lati ro rẹ phototype, eyi ti o da lori awọn awọ ti awọ-ara, oju ati irun. Nibi, awọn fẹẹrẹfẹ awọn awọ-ara, awọn ti o ga yẹ ki o wa SPF ati PPD iwon. Ipara gbọdọ tun ni ibamu pẹlu awọn iru ti ara. O yoo wa ni abẹ pe awọn ti o ga ìyí ti Idaabobo, awọn nipon ati denser awọn oniwe-aitasera. O ti wa ni o dara fun gbẹ ara iru. Fun awọn ti julọ kókó awọn agbegbe ti awọn oju ati ara pẹlu kan tinrin ara (ipenpeju, ète, ọrun agbegbe), o ti wa ni niyanju lati lo awọn owo pẹlu awọn ga Idaabobo (30-50 sipo). Bakannaa, pataki ifojusi yẹ ki o wa san si outermost awọn ẹya ti awọn oju ti o si body, bi awọn imu, eti, thighs.
To sunscreens pẹlu PPD- ati SPF-ifosiwewe pese awọn julọ ti Idaabobo, o ti wa ni niyanju lati fi wọn ninu ni ọna kanna bi mora, fun 20-30 iṣẹju ki o ti lọ ita. Nigba akoko yi tumo si o gba sinu awọ-ara, ati awọn ti o yoo jẹ setan fun sunbathing.
Sunscreens pẹlu SPF ati PPD wa ni loo si awọn ara diẹ ipon Layer ju ni ibùgbé ojoojumọ abojuto ọna. Ti aipe fun oju ìka jẹ dogba si iye ti ipara, eyi ti o ti gbe lori awọn rogodo ti awọn ika, ati awọn ti o jẹ nipa meji si mẹta tablespoons ti awọn ara.
Pa ni lokan pe paapa julọ sooro sunscreens padanu ti won ini lẹhin kan akoko ti akoko ati bi kan abajade ti darí igbese. O ti wa ni Nitorina pataki lati mu awọn ipara lori ara fun awọn ti gbogbo duro ninu oorun - nipa wakati meji ati lẹhin kọọkan we ninu awọn omi ikudu.