Ohun ti o jẹ iranti. Diẹ ninu awọn okunfa ti buburu iranti

Ǹjẹ o mọ, ọrẹ mi, ohun ti o jẹ iranti? Jẹ ki emi so fun o nipa o loni, ati idi ti nibẹ ni o wa awọn iṣoro pẹlu iranti.

To mi tikalararẹ ti o dabi ara wa alaihan ẹmí eniyan. Eleyi aṣẹ le ati ki o yẹ se agbekale, reluwe, mu. Lati ojuami ti wo ti oroinuokan - yi opolo iṣẹ-ṣiṣe ti awọn eniyan okan. Memory Lọkàn: itoju ati ikojọpọ ti alaye, bi daradara bi awọn oniwe-atunse. O ni o ni ni agbara lati gun-igba ibi ipamọ ti awọn alaye nipa awọn orisirisi aati ti awọn ara ati ki o sẹlẹ ni isele pẹlu wa. Alaye yi ni ki o lo nipa a eniyan ni ojoojumọ akitiyan.

Yato si lati awọn ti o daju wipe yi iranti yoo akojö awọn oniwe-ipilẹ-ini:

• Iwọn didun.
• Yiye.
• Iyara: iranti, forgetting ati sẹhin.

Tikalararẹ, Mo ni o jẹ o tayọ, ati ki o Mo le ranti diẹ ninu awọn ti awọn iṣẹlẹ ti ibẹrẹ igba ewe. Sugbon igba ti a gbọ lati miiran eniyan ti won ni iranti kan ti a ti buburu. Idi ti mo wi fun nyin, nibẹ ni o le jẹ ti o yatọ. Ni pato, awon odi gbólóhùn nipa ọkunrin kan ti o mo ohun ti iranti ko ni lati.

Ranti bi a ti akọkọ akawe o pẹlu awọn ara ti ni akojọpọ eniyan? Nigbati o ba so pe o ni a buburu iranti, yi nipe wa ni gba nipa ti ara fun awọn otitọ ati ki o ti wa ni gba silẹ ninu awọn èrońgbà. O ti wa ni a vicious Circle: o so pe iranti jẹ buburu, ati awọn ti o ti wa ni ranti ti o pẹlu kan tetele ohun elo ni igbesi aye.

Lati bẹrẹ pẹlu awọn eniyan pẹlu iru odi igbagbo, Emi yoo ni imọran lati yi ọrọ wọn ki o si gbiyanju lati yìn rẹ iranti. Sibẹsibẹ, jẹ ki ká wo ni diẹ ninu awọn miiran wọpọ okunfa ti "buburu" iranti.

• O le jẹ banal aini ti dara anfani ni awọn koko tabi sobytiyu.Esli o nkankan awon, fun awọn ifihan, o yoo wa ni ranti awọn iṣọrọ. O kan gbagbo pe iranti rẹ ninu awọn tobi o pọju ati ki o gbiyanju lati sunmọ awọn koko nde pẹlu anfani. Yẹ ki o wa ṣeto lati yi awọn oniwe-iwa. Ọkan yẹ ki o ko ro: "Ati bi," o kan ṣe o.
• Inattention, aini ti fojusi ogbon, ailagbara lati sakoso akiyesi rẹ. O yoo ko ni anfani lati ṣiṣe ni gbogbo awọn itọnisọna ni ẹẹkan? Ba ti wa ni ohunkohun ti o nilo lati ranti, o yẹ ki o ko eko lati koju lori ọkan koko. Loni nibẹ jẹ ẹya overabundance ti gbogbo iru alaye. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa nigbagbogbo ni a nkanju lati gbe, bi o ti wà lori awọn ẹrọ, gbiyanju lati se ọpọlọpọ awọn ohun ni ẹẹkan. Ni akoko kanna njẹ ki o si wiwo tẹlifisiọnu, sọrọ lori foonu, ki o si ro ni apapọ o ti wa ni ko ko ohun ti. Ti o ni, iranti ti o ni ko buburu, ṣugbọn o yẹ ki o yi rẹ iwa si ọna o.

• Aini ti agbara lati lóòrèkóòrè ki o si ÌRÁNTÍ awọn alaye. Mọ pe iru a iranti, ti o ba mọ pe awọn oniwe-ini - yi ọkan, ati ipasẹ ogbon, ni agbara lati ranti, ni taara ti o gbẹkẹle lori rẹ ona. pataki ni imuposi ni idagbasoke fun ikẹkọ ti iranti. Nwọn si mu awọn agbara lati fi awọn ti o fẹ alaye.
• Boya o kan ma ko ni to vitamin tabi o ko ba jẹ, ṣugbọn awọn ọpọlọ nilo fun deede aye ni ga-didara eroja.
• Aini ti atẹgun, siga, oti abuse tun ni odi ni ipa ni opolo lakọkọ.
• Ni itara fun, şuga, bání. Nibi ti ko si ọrọìwòye nitori awọn talaka ipinle ti awọn ara jẹ kedere ko conducive si kan ti o dara iranti.

Bayi ti o ba wa diẹ ẹ sii tabi kere si ko o, idi ti o le jẹ kan buburu iranti. Awọn idi ti sísọ ni yi article ni o wa ko nikan ni eyi. Sugbon ti won wa wọpọ, ki wa ni akojọ si bi mojuto. Ni o kere bayi, mọ awọn okunfa ati lara wọn, o le yi ati ipa, ti o ni, lati mu awọn didara ti wọn memorization.

Mo fẹ o dara ilera ti okan, ara ati ọkàn!