Nikolai Amosov: biography, awọn fọto ati awon mon

Amosov Nikolai Mikhailovich - awọn aye-olokiki onisẹẹgun pẹlu sanlalu iriri. Fi siwaju yii ati afihan ni asa ti o ti ara laala ni anfani lati ṣe awon eniyan ko nikan alara, sugbon o tun cheerful ati ki o dun.

Bawo ni o wà ni ewe ti ojo iwaju dokita

Nikolai Amosov a bi kẹfa ni December 1913 sinu kan dara peasant ebi. Baba osi ile nigbati awọn ọmọ wà gan odo. Iya Nicholas sise bi a agbebi, ki o si tun ko gba ebun lati wọn alaisan, ki nwọn gbé gan ibi.

Little Amos yago fun awọn ọmọ ati awọn ti a gan yorawonkuro. Ṣaaju ki o to awọn ile-iwe le kò kọ tabi ka. Ṣugbọn gan ni kiakia o mastered awọn ni ibere ti ìṣòro Imọ, ati laarin kan diẹ osu lẹhin titẹ si ni ile-iwe je anfani lati ka "Robinson Crusoe". Mọ titun ohun ti o wà gan lile. Aini ti idaraya awọn iwe ohun, awọn iwe ohun, bi daradara bi dara eko eto ko le fun a to dara esi. Ṣugbọn ti gbogbo yi pada nigbati awọn ọmọ-rearing gbé a oselu keta. Nikolai Amosov bẹrẹ sí ja a pupọ awon ati ki o moriwu aye.

siwaju eko

Ni ọdún mejila, o wọ ni ile-eko, be ni Cherepovets. O si iwadi gidigidi, ki gbogbo olukọ ti ri a abinibi eniyan Nikolai Amosov. Igbesiaye sọ pé gbogbo ohun ti o ko fẹ ti ara eko nikan.

Ni mejidilogun, o ti tẹ darí College ati ki o gba awọn oojo ti ẹlẹrọ. Mo ti bẹrẹ lati gbe kan gan alaidun ati ki o níbẹ aye. Niwon nineteen ọgbọn-keji odun, Mo ni a ise ni awọn ohun ọgbin. A tọkọtaya ti odun enrolled ni awọn ikowe Industrial Institute ati iyawo a girl Gale Sobolevoy.

Ni nineteen ọgbọn-karun odun ti o enrolled ni egbogi ile-iwe ati ki o graduated pẹlu iyin. Mo fe lati wa ni a physiologist, ṣugbọn awọn aaye wà ni mewa ile-iwe. O je kan ti o dara onisẹẹgun. Ni akoko wa o ti wa ni commonly mọ orukọ - Amosov Nikolay Mihaylovich. Igbesiaye lekan si underlines ni o daju wipe bi a ọmọ ti o ti yàn tẹlẹ lati di a dokita.

Life nigba wartime

Ni nineteen ọgbọn-ẹkẹsan odun Amosov Nikolai Mikhailovich waye awọn oniwe-akọkọ isẹ - ge jade a tumo li ọrùn rẹ. Ni akoko kanna ogun bu jade, ki awọn dokita si mu si iwaju ati ki o ṣe awọn olori abẹ. Bi kete bi awọn ija bẹrẹ, ìwé akoni ro gbogbo awọn ìṣòro ogun. Fun u ni gbogbo ọjọ, nibẹ wà ogogorun ti isẹ gbọgbẹ ogun, ati, laanu, ko gbogbo isakoso lati sa. O je anfani lati wá soke pẹlu ara wọn ọna ti isẹ, significantly dinku ni isẹlẹ ti niyen onija. Ko nikan ni World War II, ṣugbọn Japan mu awọn dokita Nikolai Amosov apakan. Igbesiaye fihan wipe o ti fun un mẹrin ogun iyin. Pelu awọn lile aye nigba ti ogun, awọn abẹ si tun ri akoko ati agbara lati kọ awọn akọkọ lori eko. Asa aaye dokita fun koṣe iriri fun siwaju iwadi.

nigbamii aye

Nikolai Amosov - awọn abẹ ti o kọ re ise lati ibere lati pari. Ogun mu u a otito ọjọgbọn ninu oko rẹ. Nigba ti ija ti o wà nipa ọkẹ odaran lori rẹ ọna tabili o si kú ko siwaju sii ju ẹdẹgbẹrin.

Ni nineteen ogoji-kẹfa odun ti ìṣàkóso Sklifosovsky Institute - S. S. Yudin - iranwo demobilize Amosi. Ni ibamu si awọn patronage ti awọn abẹ ti a rán lati Moscow. Gbogbo ọjọ ti o lọ si a egbogi ìkàwé ati ki o mu wọn imo, kẹkọọ ajeji ohun elo. Ni December ti ti ọdún Yudin daba Amosi di ori awọn ọna ara. Sibẹsibẹ, lati gbe jade ni isẹ ko si ọkan ti a nṣe fun u. Rẹ ìlépa ni ile iwosan yi ti a fi itanna ni sise majemu. Ni re apoju akoko ti o je anfani lati kọ kan lori eko lori bi o si ti tọ mu egbo lori awọn orokun isẹpo.

plagued pẹlu ikuna

Nikolai Amosov ti a pe ni Bryansk bi olori abẹ. O si ni rọọrun ni anfani lati mu awọn ẹdọforo, kidinrin, Ìyọnu ati awọn miiran ara ti. Bajẹ o je anfani lati se agbekale re yii ti mosi. Sugbon laipe o jiya a ibi. Iwa oluṣewadii fe lati ṣe a ọmọ, defiling awọn aṣẹ ti a abinibi abẹ, o si la a odaran nla, ti o so wipe Nicholas yọ awọn iṣọrọ lati ni ilera eniyan. Laanu, ko si ọkan ni awọn kẹta ipade ti a ko gbiyanju lati da Amosov. Nigba ti Stalin kú, rẹ nla ti a ni pipade, ati awọn ẹya kari abẹ je anfani lati lo rẹ ẹbùn fun igbala ti awọn ọkunrin lẹẹkansi.

siwaju itesiwaju

Ṣàbẹwò Mexico, o ro ohun be lati òrùka ẹrọ kan ti yoo gba fun pataki kan isẹ lori okan. Ati meji osu je anfani lati kọ kan okan-ẹdọfóró ẹrọ. Ni akọkọ, sayensi ti gbiyanju lati ku si isalẹ okan ti a aja. Nigba ti rẹ iriri je kan aseyori, ni isẹ lori awọn eniyan ara ti a ti gbe jade. Esi rere ṣe Amosov abẹ mọ jakejado aye.

Ni nineteen ẹni ọdun kẹta, awọn iwosan di Amosov Institute of ẹjẹ Surgery, nitorina, ni afikun si operational ojuse, dokita ní lati ya lori siwaju ati siwaju directorships. Ni afikun, ni akoko yi, Nikolai atejade ọpọlọpọ awọn iwe ti o ti ṣẹlẹ agbaye ibakcdun. Jubẹlọ, awọn jẹ ti wà ko nikan egbogi, sugbon tun ikọja. Bakannaa, awọn abẹ kowe si isalẹ rẹ gidigidi.

Nikolai Amosov eto

Awọn abẹ gbà pe iru eda eniyan vices bi okanjuwa, nkede ati aini ti ohun kikọ ti o le run ilera. AMOSOVA eto pẹlu iru awọn ibeere.

- Daradara ro-iwontunwonsi onje ti o excludes awọn lilo ti tobi oye ti sanra. Gbogbo ọjọ yẹ ki o je o kere ju meji agolo ti eso ati ẹfọ.

- idaduro ti àdánù ki o si mu o pada si deede, ko si siwaju sii ju awọn idagbasoke ti awọn eniyan iyokuro ọgọrun centimeters.

- Jẹ daju lati ara idaraya. Eleyi jẹ otitọ paapa fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba. To o lati se ojoojumọ idaraya fun idaji wakati kan, sugbon iru awọn ti awọn ara wa ni daradara propotel. Ṣugbọn awọn wakati kilasi le ṣiṣẹ iyanu. Wulo ipa lori eda eniyan ara brisk nrin. Ni gbogbo ọjọ ti o nilo lati ya ko kere ju ọkan kilometer rin.

- Control ti awọn psycho-ẹdun ipinle.

A gan pataki ẹyaapakankan fun kan ni ilera ati ki o dun aye ni o dara opolo ilera. O ti wa ni pataki lati a ọmọ eko lati ṣakoso rẹ iṣesi ati emotions. Dokita Nikolai Amosov tenumo pe gbogbo awon eniyan sakoso won ero ati ipongbe. Nikan ninu apere yi, awọn eniyan yoo dun ati ni ilera.

Tips Nikolai Amosov

Awọn abẹ ri rẹ gbale ọpẹ si ọpọlọpọ awọn iwe nipa ilera, ó kọ. Ninu ọkan ninu awọn iṣẹ rẹ ti wa ni fun imọran si gbogbo awọn enia ti o fẹ lati yi aye won fun awọn dara.

1. O ti wa ni ko pataki lati lero wipe onisegun yoo ṣe awọn ti o ni ilera. Awọn iwosan le nikan pilẹtàbí a didara itoju. Ohun gbogbo miran da lori eda eniyan, ifẹ ati sũru.
2. Awọn Ero ti onisegun - lati ni arowoto eda eniyan ailera. Ṣugbọn ti o ba nilo lati gbe awọn ara wọn ilera nipasẹ idaraya ati awọn Ibiyi ti lile ohun kikọ silẹ.
3. Gbogbo eniyan mo wipe iru a arun. Awọn eniyan ni o ni a gan lagbara iseda. Dajudaju, awọn kere ni arun jẹ eyiti ko, sugbon pataki igba nikan nitori ti ko dara igbesi aye ati aini ti idaraya. Ojoojumọ idaraya fun o kere idaji wakati kan le fa awọn eniyan aye.
4. Sere ni ẹtọ laarin reasonable ifilelẹ lọ. O yẹ ki o si tẹle awọn àdánù iwon ki o si jẹ bi Elo eso ati ẹfọ - awön Amosov Nikolai Mikhailovich. Awọn biography ọkunrin yi fihan onkawe si pe a ni ilera igbesi aye - yi ni ifẹ ti gbogbo iyasoto. O ti wa ni gidigidi wulo lati kópa ninu idaraya ni o kere idaji wakati kan ọjọ kan. Kilasi le ti wa ni idapo pelu wiwo TV, lati fi akoko. Dandan ojoojumọ rin ni alabapade air.
5. Ikẹkọ ti willpower. Julọ eda eniyan arun ti wa ni ṣẹlẹ nitori ko dara igbesi aye yiyan. Ṣugbọn duro si awọn yẹ mode, o nilo lati ni ti o dara willpower.
6. O yẹ ki o mura fun awọn ti o daju ninu aye nibẹ ni o wa ọpọlọpọ buburu onisegun. Eleyi jẹ ọkan diẹ idi lati teramo awọn ma eto ati idaraya.
7. Lehin ni pipa lati kan ti o dara dokita - ya itoju ti o. Tẹle awọn dokita lati wiwọn igbagbo re ninu rẹ, ati awọn ti o jẹ ko pataki lati bẹ fun u afikun gbígba.

Awọn ipinnu lati lọ kuro ni iwosan

Ni nineteen aadọrun-ọdun keji Amos ro o bẹrẹ lati lepa awọn eyiti ailera. Pe yi ni idi fun awọn ipinnu lati olukoni pẹlu awọn ise iwa. Dokita ni ko níbi fun ara mi, ṣugbọn fun awọn alaisan, nitori ìbẹru ipalara wọn. O si tun tẹsiwaju lati mu idaraya, èyíinì ni, jogging ati ki o lo pẹlu dumbbells. Ni afikun, ti o ti pinnu lati mu awọn ẹrù ni igba pupọ. Dokita ro wipe nigba idaraya ti o nilo lati mu ọkàn rẹ oṣuwọn jẹ kere ju ọgọrun kan ogoji lu fun iseju, tabi gbogbo idaraya npadanu awọn oniwe-itumo.

ṣàdánwò Amosov

Ni opin aye re awọn abẹ pinnu lati se ohun ṣàdánwò lori rejuvenation ti awọn oni-iye. Gbogbo owurọ o sure lori marun ibuso jog ki o si waiye meji gymnastics igba, kọọkan ti eyi ti fi opin si fun nipa wakati kan. Ẹgbẹrun meji ẹdẹgbẹta agbeka pẹlu dumbbells kan lori ojoojumọ igba - awọn kiri lati kan to lagbara ẹhin ati gbogbo awọn isẹpo - wí pé Nikolai Amosov. Photo ti awọn gbajumọ abẹ le ri ni ọpọlọpọ awọn orisun. Lati sise jade gbogbo awọn adaṣe ti awọn ṣàdánwò, awọn onkowe ni lati na nipa osu meji.

Ni ibamu si awọn ogbon, o jẹ pataki lati fun soke ẹlẹdẹ ati ki o bota, ati eran agbara lati din soke si aadọta giramu fun ọjọ kan. Nigba ti ṣàdánwò, Nikolai Mikhailovich njẹ diẹ ounje, sugbon awọn oniwe-àdánù ti ko yi pada. Awọn isan di okun sii, ati awọn subcutaneous sanra Layer ti a din ku. Pele majemu ti aye - gbogbo keji ìmí Iṣakoso.

Awọn ṣàdánwò fi opin si fun diẹ ẹ sii ju mẹrin ọdun. Amosi ara so wipe o wa ni ilọsiwaju: awọn isan di diẹ oṣiṣẹ, ara ti ati isẹpo - diẹ ti o tọ. Ṣugbọn awọn ilana ti ogbo ara ko le fa fifalẹ. Dajudaju, yi kekere ṣàdánwò akoko ko ni fun ni ọtun lati ṣe idajọ awọn diẹ deede awọn esi.

Fa iku Amosov

Nikolai Amosov kú December 12, 2002. O si ti gbé ẹni-mẹsan years, ati ki o ti safihan pe pẹlu iranlọwọ ti awọn idaraya a eniyan ko le nikan pẹ igba èwe wọn ki o si postpone ọjọ ogbó, sugbon tun lati bọsipọ lati a okan abawọn. Nigba aye re, o jiya nipa marun ọkàn mosi. Nigba ọkan ninu wọn si fi ẹni, ti o wà ohun o tayọ ohun kan. Abẹ ara gbà wipe ti o ba ti o je ko kan okan arun, oun yoo ti gbé Elo to gun. Si sin i ni Baikove oku ni Kiev.