Mọkanla nigba oyun ni o ni kan rere ipa lori a obirin ara.

Nigba oyun, awọn ara ile nilo fun vitamin mu. Eleyi jẹ nitori awọn dekun idagbasoke ati idagbasoke ti awọn oyun. Aini ti vitamin, paapa ni ibẹrẹ oyun, le ni ipa bi on papa ti oyun ati awọn unborn ọmọ ilera. Ni akoko wa, ni elegbogi oja iloju kan tobi orisirisi ti vitamin fun awon aboyun.

Broad gbajumo Elevit vitamin nigba oyun, ti o ni awọn 12 vitamin, 4 ohun alumọni ati awọn wa kakiri ano 3.

Gbigba Elevit vitamin nigba oyun ni o ni kan rere ipa lori awọn idagbasoke ti kan ni ilera ọmọ lati pade awọn pọ nilo fun vitamin ati awọn ohun alumọni oyun ati iya. Elevit aboyun, awọn ilana fun awọn lilo ti yi gbígba ti wa ni gbẹyin, ṣugbọn awọn ifilelẹ ti awọn sile lati wa ni gba ni o wa:

- awọn aini ti wa kakiri eroja ati awọn ohun alumọni ni akoko kan nigba Mama wa ni nduro ibi ti a omo tabi nigba loyan rẹ;

- idena ti aisedeedee inu malformations ni oyun, ati irin aipe ẹjẹ (Ida) nigba oyun;

- idena ti preeclampsia ninu awọn obinrin ni ipinle.

Mọkanla ti oyun ti wa ni niyanju lati ya ni fun awọn ti iye, bi daradara bi nigba igbaya.

Igbaradi ko ni iodine ati ni awọn oniwe-gbigba afikun ohun ti a nṣakoso iodinated ipalemo.

Awọn ga akoonu ti magnẹsia (100mg) se ẹjẹ san, ni o ni a anfani ti ipa pẹlu ewu iboyunje.

Iron (60 mg) idaniloju awọn ipese ti atẹgun si gbogbo awọn ara ti omo ati iya. Awọn oniwe-aipe mu ki awọn ewu ti tọjọ ibi ati stillbirth. O fa atonic uterine ẹjẹ. Bakannaa, iron aipe nyorisi weakening ti ma n, ati ẹjẹ ni iya.

Kalisiomu (125 miligiramu) jẹ pataki fun awọn to dara Ibiyi ti okan, isan ati aifọkanbalẹ eto.

Sinkii (7.5 mg) iranlọwọ ninu idagbasoke ti awọn ọmọ ma, ni ipa ni idagbasoke ati ìkókó ibi àdánù. Aini ti o le fa a csin ti oyun idagbasoke ati asiwaju lati awọn Ibiyi ti àìpé ni aifọkanbalẹ omo tube.

Folic acid (0,8mg) Oba 100% idinku ninu awọn ewu ti nkankikan tube abawọn nipa 47% ati ki o din o ṣeeṣe ti oyun malformations miiran. Actively lowo ninu awọn Ibiyi ti oyun àsopọ ati ẹjẹ ngba, ati awọn ti o jẹ pataki lati mu pada ki o si igbesoke iya sẹẹli. Nitorina, awọn oniwe-aipe le ja si iboyunje.

Pantothenic acid (10 mg) jẹ lowo ninu awọn ti iṣelọpọ ati awọn Ibiyi ti ibalopo homonu.

Vitamin B1 (1,6mg) ti wa ni ti a beere lati ṣetọju a aboyun obinrin kan ti o dara to yanilenu ati orun, aridaju nafu ati isan tissues ti inu oyun agbara.

Vitamin B2 (1,8mg) nse dara idagbasoke oyun, ndaabobo lodi si ẹjẹ. Aipe le ja si ti tọjọ ifijiṣẹ.

Vitamin B6 (2,6mg) actively participates ni awọn ilana ti hematopoiesis. O jẹ tun pataki fun isejade ti amino acids, ti eyi ti ni ojo iwaju yoo wa ni sise amuaradagba - awọn ipilẹ awọn ohun elo ti fun awọn ikole ti awọn ọmọ ẹyin. O pese deede idagbasoke ti awọn aifọkanbalẹ eto ati ọpọlọ. Gbigba mọkanla oògùn nigba oyun din o ṣeeṣe ti oro ninu awọn gan ibere ti oyun. Aini ti Vitamin B6 fa a idamu ninu awọn aifọkanbalẹ eto, nipa ikun ati arun, ẹjẹ, ki o si mu awọn ti o ṣeeṣe convulsions ninu awọn ẹsẹ.

Vitamin B12 (4mkg). Awọn oniwe-sile le ja si ni ifopinsi ti awọn idagbasoke ti oyun ati awọn ọwọ lẹẹkọkan iboyunje.

Vitamin A (1,2mg) pese oyun idagba. Ti o ba ti body iya ni iriri awọn oniwe-aipe, awọn ti dinku ajesara, deteriorating irisi.

Vitamin C (100mg) nse ni gbigba ti awọn irin ati arawa ni ma n.

Vitamin D (12,5mkg) ti wa ni ti beere fun assimilation ti irawọ owurọ ati kalisiomu, eyi ti o wa awọn ibaraẹnisọrọ to fun awọn Ibiyi ti eyin ati egungun. Kilo ti rickets ni ọwọ idagbasoke.

Vitamin E (15mg) participates ni awọn ilana ti cell respiration ati ti iṣelọpọ. O tun ṣe kan aabo iṣẹ, idilọwọ awọn ara lati awọn ipa ti free awọn ti ipilẹṣẹ.

Biotin (0,2mg) sipo awọn ti iṣelọpọ ti fats ati awọn carbohydrates. Pẹlu rẹ aini ti lóyún ti mu dara si ríru ati isonu ti yanilenu, nibẹ ni drowsiness ati lethargy.

Gbogbo ti awọn wọnyi vitamin ninu awọn abere ti o wa ni yi igbaradi. Mọkanla fun awon aboyun, awọn iye owo ti eyi ti o jẹ ko nla, ni anfani lati mu awọn ma ti ojo iwaju iya. Sugbon ani ni iru kan eka ti vitamin, nibẹ ni o wa contraindications. Mọkanla yẹ ki o ko gba awon eniyan pẹlu hypersensitivity si awọn irinše ti o ṣe soke awọn oògùn.

A ko so gun-igba lilo pẹlu hypervitaminosis A ati / tabi awọn D, pele ipele ti kalisiomu ninu ẹjẹ, ti o ba obinrin kan ni na lati urolithiasis tabi o ti ṣẹ irin gbigba.

Ni awọn igba miiran, nibẹ ni o le wa kan ti o ṣẹ ti awọn nipa (àìrígbẹyà). Ṣugbọn awọn wọnyi ayipada ko beere da ti ailera.