Malu: convulsions

Awọn iṣẹlẹ ti imulojiji ninu awọn malu isan ti awọn ese - kan to wopo lasan. O ti wa ni characterized nipa gan unpleasant sensations ati paapa irora. Gbigbon le bẹrẹ lojiji ki o si wa ni ya, nitorina, pataki lati ni a Erongba ti awọn àpẹẹrẹ, okunfa ati awọn àbínibí ti imulojiji.

Okunfa ti niiṣe ni malu

Idi fun awọn eti to ihamọ ti awọn isan a pupo. Nwọn ki o le wa ko le ni nkan ṣe pẹlu eyikeyi arun. Tightening malu isan niiṣe pẹlu waye julọ igba lati:

• sedentary igbesi aye, nigbati julọ ti awọn akoko ti wa ni lo ni kan alaga ninu awọn ọkọ ayọkẹlẹ;

• aini ti fọwọkan ti awọn aifọkanbalẹ eto, isan ti awọn ese;

• nmu ara ìṣákun ni nkan ṣe pẹlu idaraya, pẹ nrin. Niiṣe pẹlu ninu awọn malu ninu apere yi dide nitori lati ikojọpọ ti lactic acid ninu rẹ;

• aini ti orun;

• onibaje rirẹ;

• circulatory ségesège;

• aini ti magnẹsia ninu ara, kalisiomu ati Vitamin D.

Tun niiṣe pẹlu ninu awọn malu ni o wa àpẹẹrẹ ti ọpọlọpọ awọn kẹtalelogun: varicose iṣọn, àtọgbẹ, cirrhosis ti ẹdọ, ọpa-ségesège, ilolu ti oyun. Nitorina ti o ba niiṣe pẹlu waye deede, o yẹ ki o ri a dokita.

Àgbekalẹ fun ẹsẹ niiṣe pẹlu isan

Níbi nipa awọn irora ti hampers awọn malu isan? Niiṣe - awọn oniwe-fa. O niyanju fun idena ti spasm:

• fojusi si awọn pipe ati iwontunwonsi ounje;

• ya oogun tabi awọn afikun ti o ni awọn kalisiomu, magnẹsia, Vitamin D;

• nigbagbogbo jẹ alabapade unrẹrẹ, ẹfọ, ifunwara awọn ọja, si dahùn o apricots, Buckwheat, ẹfọ, eso.

Awọn ọna fun yọ imulojiji

O jẹ wulo ni awọn iṣẹlẹ ti irora knead tobi ika Oníwúrà isan. Imulojiji nwọn ki o le han lojiji, sugbon ko ba bẹru yi. Nilo lati kọ kan diẹ ona lati se imukuro die ninu awọn ese:

1. Pari awọn idaraya, duro oju si awọn odi ni ijinna kan ti igbese kan. Lati ṣe eyi, tẹ lodi si awọn odi pẹlu ọwọ rẹ, nše kuro lati o ni kekere awọn igbesẹ. Ẹsẹ ma ko nigba lati pakà - yoo na isan isan ti ese. Ki o si iseju imurasilẹ titele irora. Ti o ba ti yi ṣẹlẹ, da awọn idaraya.

2. Normalize ni sisan ẹjẹ ni Oníwúrà isan. Imulojiji le ran ran lọwọ ifọwọra, eyi ti o je titẹ a atanpako sinu arin ti awọn gastirokinemiọsi isan. O yẹ ki o maa teramo awọn tẹ. Siwaju titẹ lori awọn ojuami ni popilitaali fosa meji-aaya. Ifọwọra ti ko ba niyanju fun awon aboyun.

3. Pajawiri iranlowo ọna ti o jẹ to PIN prick spasm ibi kan. Irora yio yoo ran san si pa niiṣe pẹlu.

Awọn iṣẹlẹ ti imulojiji ninu awọn ẹsẹ isan nigba oyun

Women nigba oyun le wa ni airoju-malu niiṣe pẹlu. Nwọn dide nitori aini ti ninu ara wa kakiri eroja vitamin ati awọn. Aboyun niiṣe pẹlu waye o kun ni alẹ tabi ni awọn owurọ. Ni awọn iṣẹlẹ ti ijagba ni pataki lati tan si elomiran fun iranlọwọ. Ti o ba ti yi ni ko ṣee ṣe, ma ko ijaaya. O jẹ pataki lati fara fa awọn ika ẹsẹ lori, tun awọn idaraya ni igba pupọ, titi ti disappearance ti irora. Ki o si nà rẹ isan kekere kan. Bayi ni san ni pada.

Nigba oyun, niiṣe pẹlu, o dide lati aini vitamin ninu ara - kan pataki iyapa. O le še ipalara fun awọn oyun. O ti wa ni muna ewọ lati asegbeyin ti si ara-gbígba. Dara imona ati lati pade yoo fun dokita. Ni awọn nla ti varicose iṣọn o ni ṣiṣe lati wọ pataki ibọsẹ. O tun pataki lati darí ohun ti nṣiṣe lọwọ aye, igba ya a itansan iwe, ṣe awọn wẹ pẹlu okun iyọ, o si tẹle awọn to dara ounje.