Kini iwọn otutu deede ti ara eniyan lẹhin gbogbo?

Ni deede otutu ti awọn ara eda eniyan da lori awọn isẹ thermoregulatory aarin eyi ti o ti wa ni be ni hypothalamus. Ni awọn ọgbẹ mammali, iwọn otutu ti awọ-ara wa yatọ si iwọn 35.5 - 39.5 ° C. Awọn ẹda ti o "gbona" julọ ni awọn ẹiyẹ, gẹgẹbi ni apapọ iwọn otutu ti ara wọn nyara ni iwọn 38.8-43 ° C. Iwọn otutu ti o ga julọ jẹ ki o ṣiṣẹ diẹ, paapaa ni igba otutu. Lati ṣetọju kan to ga ara otutu nbeere ti o dara to yanilenu. Fun apẹẹrẹ, nibi jẹ apẹẹrẹ: ooni yẹ ki o jẹ 20 (!) Awọn igba din ounje fun ọjọ kan ju eniyan lọ to iwọn 60 kg.

Awọn thermometers gbẹkẹle han nikan ni arin ọgọrun ọdun XVIII, lẹhinna awọn onimo ijinlẹ sayensi pinnu pe iwọn otutu deede ti ara eniyan yẹ ki o jẹ 37 ° C nigba ti a ba ni atunṣe tabi ọrọ. Ṣugbọn ni otitọ, iwọn otutu ti apapọ jẹ 36.6 ° tabi boya paapaa kere si, bi a ṣe rii nipasẹ iwadi titun. Jakejado ọjọ gbogbo iwọn otutu ti ara eniyan deede yatọ lati 35.5 si 37.2 °. Awọn iwọn otutu yatọ gẹgẹbi iwọn ojoojumọ: ẹni ti o kere julọ - ni owurọ, ni iwọn wakati kẹfa, ati awọn ipo ti o pọ julọ ti o de ni aṣalẹ. Awọn deede ara otutu ti a eniyan ko ko duro lori awọn ipele ti wa aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, o telẹ awọn oorun ojoojumọ ilu: a eniyan ti o ṣiṣẹ ni alẹ ati ni panṣaga nigba ọjọ, awọn ayipada ninu otutu nigba ọjọ, ko miran, ti ko si. Awọn iwọn kekere ti otutu (ni isalẹ 35 °) tọka si idagbasoke ti aisan nla (julọ igba awọn ipa ti irradiation). Ni idiyele ti o tobi, eniyan kan ṣubu sinu isinku (pẹlu iwọn isalẹ ni iye si 32.2 °). Nigbati ipele ba de 29.5 °, ọpọlọpọ awọn eniyan padanu ìmọ, ati ni iwọn otutu ti 26.5 ° C tabi isalẹ, iku waye. Igbasilẹ iwalaaye ti a gbasilẹ fun supercooling jẹ 16 °, ati ninu idanwo - 8.8 ° C.

Iwọn deede ti ara eniyan ni o da lori ọjọ ori ati ibalopo. Ni apapọ, iwọn ara eniyan ti ara ọkunrin jẹ die-die ni giga, nipa idaji oṣuwọn. Ni awọn ọjọ akọkọ ti igbesi aye ninu awọn ọmọde, igba otutu ni a maa n pọ sii ati pe o wa ni iwọn 37 ° C ni armpit. Nigbana ni iwọn otutu deede ti ọmọ ko yatọ si ti ti agbalagba. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ninu ara ti awọn ọmọde abojuto ti iwọn otutu eniyan nwaye ni ọdun 13-14, ṣugbọn awọn ọmọkunrin nigbamii - ni ọdun 18. Pẹlu ọjọ ori, iwọn ara eniyan n dinku, nitori gbogbo awọn ilana inu ara, pẹlu awọn ọja thermo, n fa fifalẹ. O tun dinku iyipada rẹ labẹ ipa ti iwọn otutu ni ayika.

Opo topography ti awọ ara iwọn otutu (ninu awọn ọmọ ikoko ti o wa ni isinmi). Awọn ẹya ara "tutu julọ" ti ara ni awọn eegun ti etí eti, ipari ti imu ati awọn ẹya apa ti awọn ọwọ. Fun awọn aaye wọnyi, iwọn otutu jẹ 23-30 °. Awọn julọ "gbona" ni agbegbe axillary, perineum, epigastrium, agbegbe ti awọn ète, ọrun, ereke. Ni awọn agbegbe miiran, iwọn otutu nwaye laarin 31-33.5 ° C.

Fun olúkúlùkù, iwọn otutu rẹ deede jẹ aṣoju. Iwọn deede ti eniyan le jẹ 37.7. Lati mọ awọn deede iye, o jẹ pataki lati wiwọn awọn iwọn otutu, nigbati a eniyan ni ilera ati ki o nigbagbogbo tunu (o ti wa ni woye ohun ilosoke nipa overheating, imolara arousal, pọ ara ṣiṣe). Dara dara ni kii ṣe ni armpit nikan, ṣugbọn tun ni rectum. Ṣe o wulo ni owurọ, lẹhinna ni ọsan ati ni aṣalẹ. Akiyesi pe a le ni ọmọ ti a bibi ni abẹ apa, ni atẹgun ati ninu agbo-ara inguinal, ṣugbọn kii ṣe ni ẹnu (nikan pẹlu itọju thermometer pataki). Gba awọn data naa ki o si ranti. Ti o ba lojiji o ni aisan, iwọ yoo ni oye pẹlu iyemeji iwọn otutu rẹ ti jinde, eyi ti yoo jẹ ki o ṣe ayẹwo ti o yẹ julọ fun ilera rẹ ni akoko ti o yẹ.