Kekere ẹjẹ titẹ: àpẹẹrẹ, okunfa ati itoju

Low ẹjẹ titẹ, nini díẹ ifi 90/60, ni egbogi asa tọka hypotension. Deede isiro systolic (oke olusin) ati diastolic (isalẹ nọmba) titẹ awọn iwọn 120/80. O yẹ ki o wa woye wipe fun awọn isori ti ni ilera eniyan, bi elere, kekere ẹjẹ titẹ ti wa ni bi a ami ti o dara functioning ti awọn ẹjẹ eto. Sibẹsibẹ, julọ ti wa dinku awọn titẹ ninu ẹjẹ ngba ti awọn ọkàn nfa idaduro ti ẹjẹ ipese. Nigbakannaa awọn atẹgun ipese okun deteriorates. Gbogbo ti awọn wọnyi àpẹẹrẹ, paapa ninu awọn agbalagba igba ni o wa awọn gaju ti a pataki abele okunfa.

Chronically kekere ẹjẹ titẹ ṣọwọn fa pataki to gaju. Wáyé ni ilera ipo le šẹlẹ nigba ti o wa jẹ ẹya abrupt ju, nigba ti o ni opin cerebral sisan ẹjẹ. Lojiji, awọn titẹ ti wa ni dinku ninu ọran ti awon orilede lati kan eke tabi joko si ipo ni petele kan ipinle (orthostatic hypotension). Deede, si lojiji ayipada ninu pàtàkì lakọkọ, gẹgẹ bi awọn okan oṣuwọn, body idahun bojumu neutralizing kekere ẹjẹ titẹ. Àpẹẹrẹ ti orthostatic hypotension ti wa ni fi dizziness, tinnitus, tutu extremities, ati fifuyẹ.

Awọn idi fun yi iru hypotension ni o wa:

· Low ara otutu;

· Gbígbẹ ṣẹlẹ nipasẹ ìgbagbogbo, igbe gbuuru tabi iba;

· Inira majemu;

· Wahala;

· Pẹ ifihan lati ooru;

· Blockage ti àlọ (atherosclerosis);

· Àtọgbẹ;

· beriberi

· Ifinufindo lilo ti oti.

Ni gbogbogbo, yiyẹ awọn ewu ti kekere ẹjẹ titẹ, oogun so awọn oniwe-gbára lori ori: awọn agbalagba awọn eniyan, ti o tobi awọn ti o ṣeeṣe okuta iranti buildup ni ẹjẹ ngba ati ki o din ẹjẹ ipese to ọpọlọ. Onibaje gipotoniki prone si dekun rirẹ. Nwọn ẹjẹ, hypoglycemia le šẹlẹ ni nigbakannaa (isalẹ ninu ẹjẹ suga), awọn aini ti aṣayan iṣẹ ti awọn tairodu ẹṣẹ.

Gbiyanju lati gbin kekere ẹjẹ titẹ, o yẹ ki o ko lẹsẹkẹsẹ asegbeyin ti si oloro. Lowo ẹjẹ san yoo ran wẹ pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ epo ti Rosemary, Seji, Eucalyptus, lẹmọọn ati peppermint (meji silė ni awọn wẹ gbigba). Ni afikun, o se ni majemu ti awọn circulatory eto safikun didun ifọwọra pẹlu kan apapo ti awọn wọnyi epo. Fun apẹẹrẹ, awọn igba ni ọkan awọn ibaraẹnisọrọ epo ati awọn ti o ti wa ni afikun 2-3 silė ti miiran scents.

Fun cupping igba lo kofi tabi lagbara tii pẹlu gaari.

Ni ibamu si awọn imọran ti nutritionists, gbogbo gipotonikam niyanju lati yago fun salty onjẹ. Atunse ti elasticity ti àlọ yoo ran awọn ọja da lori amuaradagba. Fun apẹẹrẹ, daradara sipo ẹjẹ titẹ ingestion ti ṣẹ alawọ ewe ẹfọ, soy, alikama, itele, ndin ọdunkun. Ginseng, Hawthorn, mistletoe, lemongrass, Aralia, Bìlísì - ju nla ilosoke kekere ẹjẹ titẹ. Itọju awọn eniyan àbínibí yi arun paapa ni awọn onibaje ipele, maa significantly se majemu ti awọn oni-iye.

Ni afikun si awọn mba ipa ti onibaje hypotension ailera yẹ ki o ni hygienic igbese ati ki o pese fun dara agbari ti laala, ibowo fun awọn ọjọ ati iyokù (orun ni o kere mẹjọ wakati), ga-ite ounje pẹlu kan to ga akoonu ti eranko amuaradagba. Normalisation ti orun le waye nipa gbigbe awọn rinle-Passito, sanasona, Morpheus. Ifijišẹ toju kekere ẹjẹ titẹ irinse, odo, ita gbangba awọn ere.