Idi ti ríru ṣaaju ki o to oṣu?

Lagbara ati ki o persuasive ríru ṣaaju ki o to oṣu ba waye ninu awon obirin nigbagbogbo. O ti wa ni maa n de pelu orififo, dizziness ati rirẹ. Women, jije ni ipinle kan ni iriri ni itara ati nibẹ ni o wa kan diẹ irritable. Awọn loke aisan le wa ni šẹlẹ nipasẹ premenstrual dídùn. O si salaye awọn iṣẹ ti homonu ati ba waye ninu ọpọlọpọ awọn obirin.

Idi ti ríru ṣaaju ki o to oṣu?

Ríru le waye ni obirin fun orisii idi. Ni ibere, yi majemu jẹ a Nitori ti awọn ga akoonu ti serotonin bayi ni cerebrospinal-ọmọ. Keji, awọn unpleasant aibale okan le ṣẹlẹ nitori lati ikojọpọ ni awọn ara ti free omi. Eleyi ayipada awọn intracranial titẹ ati nibẹ ni a orififo, ati ríru. Ni igba miran àìdá, obinrin ani eebi waye. Ti o ti samisi pallor, irritability, ṣàníyàn, ati ki o ma aggressiveness. Lẹẹkọọkan nibẹ ni a isonu ti Olorun. Kẹta, awọn ríru le jẹ taara ṣaaju ki o to oṣu ni nkan ṣe pẹlu pẹ ati ìnìra idaraya. Yi le jẹ awọn esi ninu awọn idaraya tabi amọdaju ti ikẹkọ. Idi ni yi niro? Awọn ohun ti o wa pe nigba ti kan ti o tobi nọmba ti awọn adaṣe fere gbogbo awọn ara ti obinrin kan ni iriri awọn pọ titẹ. Ni idi eyi, awọn ile wa ni maa n die-die dari si ru odi. O ti wa ni ni yi ipo, o nri titẹ lori awọn ọpa-vertebrae. Bi awọn kan abajade, nibẹ ni kan diẹ obinrin, ṣugbọn aimọkan ríru.

Ríru ṣaaju ki o to oṣu nigba ti mu contraceptives

Àpẹẹrẹ bi àìdá dizziness, ríru ati ailera le ṣẹlẹ ni obirin kan ki o to oṣu nigbati o gba roba contraceptives. Akọkọ ti gbogbo ti a ti wa sọrọ nipa oloro ni wàláà. Wọn ti wa ni anfani lati yi ipinle ti hormonal obirin, Abajade ni ohun kuro ki o si nibẹ ni o wa lagbara retching. Ṣugbọn yi kuro ni fi ko nikan ríru, ṣaaju ki oṣu obirin kan le torment efori, mu ki sweating, ti samisi irritability, impulsivity, ifinran ani. Gbogbo awọn yi Ọdọọdún ni a pupo ti gbayin ni igba fa iporuru lori apa ti awọn miran.

Bawo ni lati din ríru ṣaaju ki o to oṣu?

Ba ti wa ni a inú ya, aisan, dizzy, ohun ti lati ṣe? Dajudaju, yi ibeere ni o kere lẹẹkan osu kan dun kan ti o tobi nọmba ti awọn obirin. Ti o ba ti awọn wọnyi aisan ni o wa lagbara tabi ti won ti wa ni darapo nipa miiran, ati irora ni isalẹ ikun, o jẹ ti o dara ju lati tan si awọn itọju iwosan lati ri dokita fun iranlọwọ. Loni, nibẹ ni o wa kan ti o tobi nọmba ti oloro ti dẹrọ awọn premenstrual ipinle. Nwọn si rọra ran lọwọ ríru ati retching, yọ orififo pada obinrin išẹ. Ni afikun, nigba asiko yi o jẹ pataki lati wo awọn awọn rẹ onje. patapata rara lati akojọ ọra, lata ati ki o mu ounje. O ti wa ni ko pataki lati jẹ ati iyọ ni titobi nla. O ti wa ni o dara lati fi fun ààyò si ounje, steamed, Salads, tutu awopọ pẹlu-kekere sanra boiled eran. Gan wulo ninu asiko yi ti eja.