Idi ti ẹdọ dun? Bawo ni lati toju ati bi lati mọ awọn fa?

Ti o ba ti wa ni lilọ fun igba pipẹ lati bojuto ohun o tayọ ipinle ti ilera, a eniyan yẹ ki o gba o dara itoju ti ara rẹ. Lati ṣe eyi, o dara gbèndéke igbese, bi daradara bi rorun lati ṣetọju kan ni ilera igbesi aye. Sugbon ohun ti lati se nigba ti o bere lati farapa eyikeyi body? Bawo ni lati ara lati ja ni iru ipo kan?

ẹdọ

Ọpọlọpọ awọn dabi awon alaye ni wipe o ti wa ni ẹdọ ti wa ni awọn ti eto ara ti awọn eniyan. Jubẹlọ, o jẹ ti awọn nla pataki fun awọn ọkunrin, nitori lodidi fun ọpọlọpọ awọn ti awọn lakọkọ ni ara rẹ. Ohun ti aisan le so pe ẹdọ ni ko gbogbo ọtun? Le fa ríru, kikorò lenu ni ẹnu, heartburn. Àpẹẹrẹ tun ni ohun unpleasant olfato ti lagun ati eda eniyan feces yi awọ. ati awọn miiran àpẹẹrẹ le tun jẹ bayi, eyi ti o wa ni ko nikan "ẹdọ". Nigba ti ẹdọ arun le tun waye yun awọ-ara, flatulence, ìgbagbogbo, isonu ti yanilenu, mìíràn pin to ọra onjẹ.

Kini lati se ni ibẹrẹ?

Ni igba akọkọ ti ibeere ti o Daju nigbati a eniyan kan lara ti o dun ẹdọ, "Bawo ni o mu, o jẹ ti o dara ju lati lo?" O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe akọkọ ohun - kan pipe ṣiṣe itọju ti gbogbo ara. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba jabọ gbogbo awọn ologun ni awọn itọju ti ẹdọ, ki o si gbagbe, fun apẹẹrẹ, ninu awọn ti gall àpòòtọ tabi ifun, eyi ti wa ni tun ko gbigb'oorun daradara, itọju yoo ko ni le munadoko to. Nitorina, ti o ba a eniyan kan sọ pé itọju ko sise, o yẹ ki o ro ti o daju wipe ni afikun si ẹdọ jẹ pataki lati nu ati ki o bojuto, ati awọn miiran ara ti. Won beere pataki ifojusi aisan bi jedojedo, steatosis, akàn ati ẹdọ arun.

ounje

Ti o ba ti a eniyan ti ẹdọ dun, bi lati toju o daradara? O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe ni akọkọ ibi yẹ ki o san ifojusi si rẹ onje, nitori ounje igba ki o si fa iparun ti ara. Nítorí, awọn agbara ti oti yẹ ki o wa patapata rara, awọn eerun, crisps, fizzy ohun mimu, jẹ kere ọra ati sisun onjẹ. Tẹlẹ yi ni yio je to lati rii daju wipe ẹdọ wá ni awọn ojulumo ibere.

ethnoscience

Nigbati yan ibi kan lati toju ẹdọ, o jẹ ṣee ko lati dààmú ju Elo, ati ki o gbiyanju lati fix o ara rẹ ni irorun ti ara rẹ ile: a nla iranlọwọ ni yi iyi ni yio je nyara munadoko ibile oogun. Nítorí náà, toju ẹdọ ni ile le lo awọn thistle, eyi ti o ti ko nikan sipo gbogbo awọn ti awọn oniwe-iṣẹ, sugbon o tun fara ndaabobo lodi si majele. O ti wa ni dara lati ni idaabobo nipasẹ yi ọgbin, lorekore gba mush lati wara thistle fun aro. Ọpọlọpọ awọn ẹdọ arun le ran lati daradara mura awọn tincture ti detergent, adalu elegede ati oyin. Ati ti o ba ti o ba fẹ lati ran ẹdọ lati bọsipọ lẹhin ti mu egboogi, o kan nilo lati Cook oyimbo kan dara mimu piruni, holosas ati Buckthorn.

idena

Wipe eni lati wa ni pataki tabi ti o dide bi kekere bi o ti ṣee ni ibeere ti bi lati toju ẹdọ, o jẹ tọ lerongba nipa awọn orisirisi gbèndéke igbese fun awọn itọju ti yi pataki ara. Nítorí náà, a gan ti o dara agutan lati lorekore nu ẹdọ lati bile ati wiwu okuta. Ti o dara fun yi lilo iru ekikan irinše, gẹgẹ bi awọn lẹmọọn, eso girepufurutu, Cranberry, eyi ti o nilo lati wa ni idapo pelu Ewebe epo bi olifi, oka tabi sunflower. Ti o ba ti a eniyan ti wa ni ti oro kan nipa ẹdọ, bi lati toju o pẹlu elegbogi oloro? O le Cook ni ile iru oogun: illa sorbitol, ati xylitol Morshinska iyọ. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati ṣe kan yepere ti ikede ti awọn oògùn, lilo nikan ni erupe ile omi lai gaasi, pelu pẹlu sorbitol. O yẹ ki o wa woye wipe ẹdọ ṣiṣe itọju yẹ ki o wa ṣe nikan lẹhin a ifun ṣiṣe itọju.