Bawo ni o wa ni oṣooṣu? oṣooṣu girls

Loni o yoo ko bi lati ṣiṣe oṣooṣu, bi o Elo ti won yẹ ki o gba, ati lori awọn didara ti ẹjẹ. Awọn dide ti oṣu fun omobirin le jẹ gidi kan-mọnamọna ti o ba ti ko kọkọ-duna pẹlu awọn ti o nipa o. Eleyi jẹ oyimbo kan adayeba ilana yẹ ki o ko fa awọn girl ká distaste tabi die. Lati ko bi lati bẹrẹ osu fun igba akọkọ bi pataki lati gbe jade ẹwa itọju ati Elo siwaju sii lati wa ni so ni ilosiwaju ojo iwaju ti awọn obirin, bibori gbayin ni die nigba ipe kan.

pubescence

Ni odomobirin, asiko yi ni a npe ni pubertal. Ni igba akọkọ ti osù ni odomobirin bẹrẹ ni arin ti awọn ọmọ. Kí ló ṣẹlẹ sí a girl ni aaye yi ni aye? Awọn ilana ti transformation lati kan girl sinu kan ogbo obinrin ti o ni anfani lati tẹsiwaju wọn ebi. Oṣooṣu ni omobirin ati sọ pe ibisi iṣẹ ti wa ni nṣiṣẹ, bayi o ti ni awọn anfani ti oyun lati pa ajọṣepọ.

Bawo ni awọn ibere ti awọn ilana:

• ọpọlọ ndari awọn ti o fẹ ifihan akoko apo;
• kẹhin dahun si o isejade ti homonu;
• homonu nfa awọn ilana ti lara awọn ara ti awọn girl.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi wipe o wa ni han iyipada ati ti ko si. Ni akoko ti puberty, awọn wọnyi ayipada waye:

• omobirin bẹrẹ lati dagba;
• O mu ọpọlọ;
• nibẹ jẹ ẹya imugboroosi ti awọn hip egungun;
• sókè ọmú;
• dagba ki o si actively sese ibisi ara ti;
• ayipada waye ni aifọkanbalẹ eto, ati siwaju sii.

Ni igba akọkọ ti ọjọ ti oṣu waye nipa ọkan ọdún lẹhin ti awọn ibẹrẹ ti puberty omobirin. O ti a npe ni "menarche" menarche. Eleyi ni imọran wipe bere gbigb'oorun apo, ki o si bayi ti won wa ni anfani lati gbe awọn homonu. Ọtun bayi, nibẹ ni o wa ni ofulesan ati ki o kan to ga iṣeeṣe ti oyun.

Akọkọ akoko yẹ ki o deede bẹrẹ ni akoko lati mejila to odun meedogun. Nibẹ ni o wa igba nigbati nwọn bẹrẹ Elo sẹyìn tabi nigbamii. O ṣe pataki lati mo wipe nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni ipa ni akoko ti ibẹrẹ ti akọkọ oṣu:

• jiini alaye;
• ìyí ti ara idagbasoke;
• awọn aifọkanbalẹ eto;
• O ni o ni awọn ipa ti igbesi aye;
• awujo ayika;
• imo nipa ibalopo idagbasoke ati ibalopo ibasepo;
• ilera ipo.

Tete oṣu to akoko lati mẹjọ si mẹwa years, ati nigbamii ni ọjọ ori ti 15 years ati siwaju sii. Awọn ti o kẹhin aṣayan jẹ gidigidi wọpọ ni awọn ọmọde ti o wà aisan, ati ọpọlọpọ awọn ti ya oloro a gun akoko ti akoko. Oyimbo igba ti fa ti iyapa lati iwuwasi ti wa ni kà hormonal ikuna ati awọn ajeji idagbasoke ti ibisi ara ti.

ọmọ akoko

Awọn girl nìkan gbọdọ wa ni royin bi o waye oṣooṣu, bi nwọn ti ṣiṣe ni, ṣee ṣe isoro ati bi o si bikita fun ara wọn nigba asiko yi. O ṣe pataki lati familiarize rẹ pẹlu awọn iro ti awọn ipari ti awọn eje ọmọ, ki o si ko lati lo kalẹnda lati yago fun awọn absurd ipo pẹlu "awọn iṣẹlẹ".

Ati awọn ọna ti won yẹ ki o wa ni waye oṣooṣu? O ṣe pataki lati mo wipe ibeere yi jẹ ẹni kọọkan, nitori gbogbo body ti o yatọ si. Ti o ba ti nibẹ ni o wa ti ko si awọn iṣoro pẹlu ilera, awọn ọmọ gbọdọ jẹ idurosinsin. Sibẹsibẹ, lati stabilize awọn eje ọmọ nilo a bit ti akoko.

Kini ni eje ọmọ? Yi ni irú ti reconfiguration ti awọn ara. Ilana yi je:

• obo;
• ile;
• awọn apo.

Awọn girl ni pataki lati mo wipe oṣu - ni a adayeba ilana ti o ba waye ninu idagbasoke ti ọjẹ homonu. Eleyi ẹjẹ lati awọn abe ngba yẹ ki o ko dẹrù tabi fa die. Ọmọ - akoko kan ti akoko laarin awọn akọkọ ọjọ ti ọkan eje akoko ati ọjọ kini miiran. Biotilejepe awọn bojumu ni a Lunar leekan si (28 ọjọ), awọn oṣuwọn jẹ lati 10 si 45 ọjọ. Ti o ba se akiyesi kan iyapa lati wọnyi ofin, tabi fun igba pipẹ awọn ọmọ ti ko ti mulẹ, o jẹ pataki lati Jọwọ kan si gynecologist, nitori awọn isoro ni o le wa ni o ṣẹ ti ọjẹ-iṣẹ.

Iṣakoso (kalẹnda ọna)

A ṣayẹwo jade wipe awọn oṣooṣu tumosi. Mo tun - ni yi kan oṣooṣu ẹjẹ lati awọn obo gbogbo obinrin. Nigbati awọn girl bẹrẹ oṣu yẹ ki o accustom rẹ lati ayeye wọnyi ọjọ lori awọn kalẹnda. Idi ti ṣe ti o? Dajudaju, awọn kalẹnda ọna titele iranlọwọ lati mọ awọn ipari ti awọn ọmọ ati awọn ti iye ti awọn eje sisan.

Ni afikun, awọn kalẹnda ọna - kan ọna ti contraception. O ṣeun si awọn kalẹnda, o le yago fun aifẹ oyun, niwon o jẹ ṣee ṣe lati ṣe iṣiro awọn isunmọ ọjọ ti ofulesan. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe yi ọna yẹ ki o wa ni idapo pelu miiran, nitori nibẹ ni kekere kan nínu ti ohun ti aifẹ oyun, ani ninu unfavorable ọjọ fun ero.

Personal tenilorun

Nigba ti awọn oṣooṣu kọja, o nilo lati diẹ fara daju ti o dara ti ara ẹni o tenilorun. Eleyi yoo ran yago fun eyikeyi unpleasant sensations, mejeeji fun omobirin ati fun elomiran.

Gbogbo eniyan mo wipe tu ẹjẹ ni o ni kan pato olfato. O le jẹ gan rọrun lati gba bikòße ti, wíwo awọn ofin.

Ohun ti o wa awọn asayan nigba oṣu? Eleyi increasingly topsheet endometrium. Awọn endometrium ila awọn inu odi ti ti ile-. O ṣe pataki lati mo wipe pẹlu akoko, yi Layer gbọdọ wa ni yipada. Bi awọn kan abajade, nibẹ ni oṣu. Nigba ti "ninu soke" ti awọn ile gbooro awọn oniwe-ọrun lati kobojumu awọn ẹya ara le jade lai eyikeyi idiwo. O gbooro sii cervix - yi ni bojumu majemu fun awọn ilaluja ti kokoro arun sinu ile-. Nwọn ki o le wa ni o wa ninu awọn pad tabi tampon, eyi ti o fun igba pipẹ ti ko yi pada.

Lati se imukuro unpleasant odors ati idilọwọ awọn ingress ti kokoro arun ni pataki lati gbọ diẹ ninu awọn ti awọn ofin ti o tenilorun:

• yi awọn pad tabi tampon gbogbo wakati meta;
• ṣee ṣe lati ya a iwe ṣaaju ki o to iyipada atunse;
• ti o ba ti awọn ti o kẹhin ojuami ko le ṣee ṣe, o yoo jẹ to lati wa ni fo kuro tabi parun pẹlu kan ọririn asọ;
• nigbati podmyvanii akọkọ ye lati scrape si isalẹ awọn crotch ati ki o si awọn anus (yi ni yio je ohun idiwọ si sunmọ sinu obo ti kokoro arun lati rectum);
• o ko ba le ya a wẹ ki o si lọ si awọn wẹ.

Awọn ti o kẹhin ohun kan ni a gbọdọ, nitori awọn wẹ omi ni ko ni ifo, nitorina ni awọn kokoro arun ati germs le gba sinu obo. Ni afikun, gbona omi ati ki o ga awọn iwọn otutu tiwon si a adie ti ẹjẹ si awọn kekere pelvis ati obo itẹsiwaju ti o sise awọn aye ti kokoro arun sinu ile-.

Elo ni o wa ni oṣooṣu?

Ati ki, bi awọn deede oṣooṣu kọja? Jẹ ká bẹrẹ pẹlu o daju wipe menarche, ti o ni, oṣù kini, ma ko ṣiṣe gun, nikan a tọkọtaya ti ọjọ. Ẹjẹ si wà Oba ko (o kan kan diẹ silė), maa a "spotting". Ni deede ọmọ wa ni idasilẹ nikan lẹhin odun kan ati ki o kan idaji.

Jọwọ se akiyesi pe awọn ti o wa titi ọmọ ko yẹ ki o stray jakejado awọn irọbi akoko ti aye ti awọn obirin. Eleyi jẹ gidigidi pataki, ti o ba ti wa ni kan iyapa, o jẹ ti o dara ju lati be a gynecologist.

Bawo ni osu to koja? 10 ọjọ, 7 tabi 2 - ti o ni gbogbo laarin awọn deede ibiti o. Diẹ ninu awọn ti wọn wa ni yara to, ṣugbọn nibẹ ni o wa igba nigbati oṣooṣu ṣiṣe ni soke si mẹwa ọjọ. Ma ṣe dààmú nípa o, nitori gbogbo body ti o yatọ si. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ofin lori awọn osu, ti o ba ti o ko ba ni eyikeyi iyapa lati wọn, ki o si ro wipe o ti wa ni patapata ni ilera:

• Awọn ọmọ gbọdọ jẹ laarin ogún ati ọgbọn-marun ọjọ. "Lunar ọmọ" ni a wọpọ ati, ni ibamu si gynecologists, awọn julọ aseyori (28 ọjọ).
• Lori apapọ, obirin oṣooṣu iye jẹ marun ọjọ, ṣugbọn awọn iwuwasi jẹ akoko kan ti lati meji si mẹwa ọjọ.
• Awọn kikankikan ti awọn ẹjẹ yẹ ki o dinku si awọn ti o kẹhin ọjọ ti oṣu.
• O ti wa ni oyimbo soro lati mọ, ṣugbọn, tibe, nibẹ ni a oṣuwọn ti sọnu ẹjẹ. Jẹ daju lati san ifojusi si awọn kikankikan ti awọn isun, gbogbo ọmọ ti o yẹ ki o ko padanu diẹ ẹ sii ju 60 milliliters ti ẹjẹ. Yi nọmba jẹ ti aipe, obirin kan ko ni lero eyikeyi die tabi aisan, nitori awọn isonu ti awọn ara recovers ni kiakia.

iye ti ẹjẹ

Awọn iye ti ẹjẹ nigba oṣu da lori ọpọlọpọ awọn okunfa:

• niwaju ti ẹya initiraterain ẹrọ bi ọna kan ti contraception mu ẹjẹ iwọn didun ati iye ti lominu ni ọjọ;
• gbigba hormonal contraceptive ipalemo anfani lati din eje iwọn didun, ati ki o dinku tabi pọ awọn nọmba ti "pupa ọjọ";
• homonu;
• amuye arun;
• heredity;
• Athletic;
• ita ifosiwewe (afefe, awujo ayika ati bẹ bẹ lori);
• didara ti ounje;
• majemu ti awọn aifọkanbalẹ eto;
• ori;
• ni obirin fifun ni ibi iye ti ẹjẹ nigba oṣu posi significantly;
• àdánù.

Awọn awọ ti oṣu tun ni o ni opolopo lati sọ. Eleyi yoo wa ni sísọ ninu awọn nigbamii ti apakan. Jọwọ se akiyesi pe awọn iwọn didun ti sọnu ẹjẹ yẹ ki o ko koja 60 milliliters fun gbogbo ọmọ. Ti o ba lọ kọja yi dopin, jọwọ tọkasi awọn gynecologist, o le yan pataki kan igbaradi ti ẹjẹ nigba oṣu.

Awọn didara ti ẹjẹ tu nigba oṣu

oṣooṣu awọ le so fun wa nipa eyikeyi lile ati arun, mu ibi ninu awọn obinrin ara. Akiyesi pe awọn awọ, iwọn ati ki o iseda ti awọn isun le yato ninu awon obirin ọpọlọpọ igba ni a s'aiye. Yi ilana ti ọpọlọpọ awọn ifosiwewe.

Ohun ti o ṣe scant dudu akoko? Bi ofin, o ni nikan wọn awasiwaju. Brown idoto ṣaaju ki o to oṣu o wa ni iwuwasi, ati dààmú nipa o ko tọ o. O kan dudu akoko waye lẹhin abortions ati miscarriages gun hormonal contraceptive ipalemo.

Ni igba akọkọ ti osu gbọdọ jẹ imọlẹ Crimson, won nọmba yẹ ki o wa pọọku. Akiyesi pe ti o ba ti akoko ti yi iseda han lẹhin ti awọn idasile ti awọn ọmọ (ti o ni, o jẹ ko ni akọkọ eje akoko), ki o si boya o jẹ endometriosis, ti o jẹ, dajudaju, o yẹ ki o le ṣe mu pẹlu hormonal ailera.

Brown tabi dudu idoto fun ọjọ mẹta si osu kan tabi sẹyìn tun le fihan niwaju ti arun endometriosis tabi ectopic oyun, eyi ti o je kan pataki irokeke ewu si awọn obirin aye. Na kan oyun igbeyewo ki o si lẹsẹkẹsẹ lọ si gynecologist.

Irora nigba oṣu

Diẹ ninu awọn odomobirin so pe akọkọ ọjọ ti awọn oṣù jẹ gidigidi soro lati gbe, nitori ti o ti wa ni de pelu àìdá irora. Ko si bi o ti wà bajẹ, ṣugbọn awọn opolopo ninu iru awọn igba miran. Kan si alagbawo rẹ gynecologist, o si yoo ran o to yọ awọn wọnyi inú pẹlu iranlọwọ ti awọn oloro. Iriri lori oro yi oyimbo pointless, o jẹ ohun deede obinrin nigba oṣu. Ọpọlọpọ awọn obirin so pe lẹhin ibi ti a ọmọ le xo ti yi aisan.

PMS

Lori awọn ibeere ti bi o ti oṣù, a ṣayẹwo jade. Bayi, gan ni soki ayẹwo awọn Erongba ti ICP. Yi premenstrual dídùn, eyi ti o j'oba ara ni gbogbo ọna oriṣiriṣi. Awọn wọpọ aisan:

• irritability;
• ifinran;
• orififo;
• ríru;
• iba;
• chills;
• din akiyesi ati iranti;
• igbaya wiwu ati siwaju sii.

Ibalopo nigba oṣu

Pẹlu timotimo aye ni o dara lati duro kekere kan bit. idi:

• lati ẹya darapupo ojuami ti wo, o ni ìríra;
• nigba oṣu jẹ seese "apeja" arun, nitori awọn cervix wa ni sisi;
• ṣee ṣe nínu ti sese arun - endometriosis, iko;
• ọpọlọpọ awọn gbagbo pe nigba oṣu ko le jẹ aboyun, sugbon o jẹ ko bẹ (eyin ko le ogbo ọkan, sugbon meji, le wá tete ni ofulesan ati Sugbọn gbe ni obirin obo to mọkanla ọjọ);
• Ẹjẹ - o jẹ gidigidi dara lubrication nigba ibalopo ajọṣepọ, nitori awọn igbehin jẹ Elo nipon ẹjẹ;
• o le Titari alabaṣepọ.

oṣooṣu oyun

Ti o ba ti o ba se akiyesi ẹjẹ nigba ti nduro fun a omo, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ lọ si dokita rẹ. Eleyi le fihan diẹ ninu awọn pathologies ti oyun tabi awọn seese ti a miscarriage. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa igba nigbati, nigba oyun, awọn omobirin ti wa ni nkan oṣu. Ni eyikeyi nla, niwaju abẹ ẹjẹ nigba oyun - ni a iyapa lati iwuwasi.

Oṣu ati menopause

Ni akoko yi, awọn obirin ni a "reconfiguration" ti ara, bayi o yoo nikan sìn ọ. O ko ki buburu. Ni yi igba akoko ti le wa ni àìdá disruptions si awọn eje ọmọ (akoko ba lẹmeji osu kan, ẹjẹ ti wa ni rọpo pẹlu IWE, ati ki on). Eleyi jẹ oyimbo deede. Jẹ daju lati ko bi lati se iyato awọn gongo ti oyun, nitori amenorrhea waye ni igba mejeeji. A ni awọn nọmba kan ti menopause àpẹẹrẹ: abẹ dryness, loorekoore efori, pẹ şuga, profuse ooru alẹ, ati ọpọlọpọ awọn miran.