Bawo ni lati yan nṣiṣẹ bata: orisi, tita ati ki o esi. Bawo ni lati yan awọn ọtun nṣiṣẹ bata. Technology yen bata

Nṣiṣẹ jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju ona lati mu awọn apẹrẹ ki o si mu ìfaradà. Yi idaraya ni characterized nipasẹ kadio, inaro mọnamọna èyà ati ki o nbeere pataki ifojusi. Nitorina, pinnu lati jogging, o yẹ ki ni oye bi o lati yan nṣiṣẹ bata, ti o dara julọ eniyan. Aibojumu Footwear le fa ipalara. Nitorina, yan nṣiṣẹ bata nilo lati lokan.

Paapa nṣiṣẹ bata

Orin ati oko idaraya yẹ ki o yan kan awọn iru ti bata. Ọpọlọpọ awọn okunfa ni ipa yi. Yan nṣiṣẹ bata, yẹ ki o wa pinnu ilosiwaju, awọn ipo labẹ eyi ti wọn yoo waye. Ni o ni pataki ohun ti awọn dada yoo wa ni ti a ti yan lati ṣiṣe.

Lati ni oye bi o lati yan nṣiṣẹ bata, o yẹ ki o akojopo won àdánù. Nwọn ko yẹ ki sise bi weighting. O ti wa ni ti awọn nla pataki fun yi iru ti bata soles rẹ.

Fun orisirisi awọn kikankikan ati iru ti ikẹkọ tun da lori awọn ọtun wun ti nṣiṣẹ bata. Nibẹ ni o wa bata fun gun ijinna, fun kukuru, ga-iyara ikẹkọ fun idije, bi daradara bi fun afe ati trekking. Ani awọn ojo, eyi ti o ti lo fun bata, ni pataki nigbati yan.

Ifarahan ati ohun elo

Akọkọ ohun ti o yẹ ki o san ifojusi si awọn itaja, o jẹ ohun ita view ti awọn bata. O ti wa ni kà ohun bojumu apapo ti alawọ ati aso.

Awọn awọ ara yoo idaduro awọn oniwe-apẹrẹ ati awọn àsopọ nse ti o dara fentilesonu ati ọrinrin gbigba, da duro ooru. Awọn rigidity ti awọn fireemu yẹ ki o wa ti o dara, lati withstand awọn igara ki o si pa a yen bata. Bawo ni lati yan kan ti o dara bata ti bata? O jẹ pataki lati wo ni apapọ ti awọn oke ati mimọ. Ti o dara bata kò stitched. O ti wa ni won. awọn isẹpo ara gbọdọ jẹ afinju ati ki o lagbara.

Atunse awọn ọja yẹ ki o san ifojusi si awọn soles ti awọn yellow pẹlu awọn àsopọ. Ti o ba ti nibẹ ni o wa han wa ti pọ, lọ ibiti lori atẹlẹsẹ awọn fabric, awọn bata yẹ ki o wa fi akosile. Won ko ba ko yọ ninu ewu ati meji gbalaye.

Insole yẹ ki o wa yiyọ ati ki o ṣe ti breathable ohun elo. Eleyi yoo gba rẹ lati w ati ki o yoo se iwuri fun deede ọrinrin paṣipaarọ.

ẹri ti

Yan nṣiṣẹ bata eyikeyi olupese, boya Asics, Nike, Adidas tabi Reebok, o yẹ ki o san ifojusi si awọn iru ti ẹri ti. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ si dede ti bata pẹlu kan ẹri ti o jẹ sooro si abrasion. O wulẹ bi a ọkọ ayọkẹlẹ taya. Nigbati pinnu bi o lati yan nṣiṣẹ bata fun idapọmọra, o yẹ ki o san ifojusi si yi iru ẹri. Ti o ba ti wa ni ikure lati ṣiṣe lori egbon, wẹwẹ, tutu, o yẹ ki o fi fun ààyò si "SUV". Wọn ẹri ti o ni pataki roba protrusions pese ti o dara tenacity pẹlu kan mimọ. Ti o ba ti nibẹ ni o wa spikes lori awọn ẹri ti, le ani ti wa ni ṣiṣe ninu isubu lori tutu orin, on lile egbon tabi yinyin. Yan nṣiṣẹ bata fun idapọmọra, o dara lati yan kan awoṣe lai ẹgún.

Fun gun ijinna ati agbelebu-orilẹ-ede awọn orin ti wa ni yan pako a npe ni "marafonki". Yi lightweight idaraya bata. Won ni kan tinrin ẹri, ki awọn wọnyi bata ti wa ni kà lati wa ni wulo fun nikan kan gun ije. Ti o ba ti awọn ẹri ti wa ni kekere kan le, ti won le ṣee lo fun orisirisi marathons. Sugbon ti won ti safihan bi ti o dara bata fun awọn treadmill. Bawo ni lati yan awọn ti o yẹ iru ti ẹri ti, bi yio wa ni ṣiṣe nipasẹ idi Footwear.

Iru ti eto ẹsẹ

Lati ṣiṣe je bi itura ati ailewu, igbalode yen bata ni lati ya sinu iroyin gbogbo awọn peculiarities ti awọn eniyan ẹsẹ. Yi ga-tekinoloji eka ọja. Iyisodi ni a npe ni ọna ti eto awọn eniyan ẹsẹ. Rẹ ya sinu iroyin nigbati yan ere ije bata.

Nibẹ ni o wa mẹta orisi ti ìtèsinu. Ti o ba ti tibia ti wa ni tan lori inu, a si ipo ti awọn ẹsẹ ni a npe ni giperpronatsiey. Ti o ba ti gbogbo oyimbo awọn ilodi si, yi iru ìtèsinu ni a npe ni yiyi (nedopronatsii). Nigba ti a ẹsẹ wa ni a gbe alapin, o jẹ eedu ìtèsinu.

Nigbati yan bata yẹ ki o du lati se aseyori kan didoju ìtèsinu ẹsẹ. Eto ilana ile Duro ni gbogbo ti o yatọ. Lati ni oye bi o lati yan awọn ọtun nṣiṣẹ bata, o yẹ ki o san ifojusi si awọn ipo ti awọn ẹsẹ ni kan pato bata ti bata.

amortization

Lati din ni ẹrù lori awọn eniyan isẹpo, tita ti igbalode yen bata lo pataki mọnamọna-absorbing ohun elo. Eleyi avoids ipalara ati ki o se irorun nigba ti nṣiṣẹ.

Cushioning ohun elo ikú punches. Ti o tobi àdánù ti awọn elere, ti o tobi wọn agbara lati mitigate awọn nilo lati ni bata. Bi iru awọn ohun elo, kọọkan olupese nlo awọn oniwe-ara pataki Bluetooth.

Fun apẹẹrẹ iru burandi bi Asics ati Brooks, lo orisirisi se ora, Saucony ati Salomon - foamed orisirisi ti oludoti, ati ni nṣiṣẹ bata Mizuno ni a ike awo nini a corrugated apẹrẹ.

Ti o dara cushioning jẹ tun pataki fun eniyan ti o ni giperpronatsiyu ẹsẹ. Eleyi yoo se nosi ati mu irorun idaraya.

àdánù oluko

A ti o dara idaraya bata yẹ ki o wa lightweight. Nibẹ ni a sipesifikesonu ti o sọ bi o lati yan a nṣiṣẹ bata. Female si dede yẹ ki o ni kan àdánù ti kere ju 200 g, ati awọn ọkunrin - soke to 250 giramu kọọkan. Awọn diẹ ti won àdánù, ti o tobi awọn igara lori awọn kokosẹ ati orokun isẹpo. Eleyi mu ki awọn ewu ti ipalara.

Ati awọn obinrin ati awọn ọkunrin nṣiṣẹ bata yẹ ki o wa ti a ti yan da lori awọn ofin ti "awọn rọrun, awọn dara." Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe fun awọn ojoojumọ yen ko yẹ ki o ra a awoṣe fun ije yen. Nwọn gan ni o wa Elo fẹẹrẹfẹ ju mora instances ti bata, sugbon won agbara ni ko jọwọ egeb ti ojoojumọ ara ṣiṣe.

Ni afikun, ni tinrin bata yoo lero gbogbo bajẹ ideri fun a run. Nitorina, awọn awoṣe gbọdọ wa ni ra pẹlu awọn apapọ sisanra ti awọn ẹri ti.

Reviews elere

Brand idaraya bata tun yoo kan pataki ipa. Lati ni oye ibeere yi, o jẹ pataki lati ya sinu iroyin awọn ero ti elere idaraya ati awọn amoye bi daradara bi arinrin users, imọran lori bi o lati yan nṣiṣẹ bata. Asics, Mizuno, Saucony, New pelu, Brooks ṣe awọn julọ gbajumo tita ti ere ije bata ti yi iru lati ọjọ.

Ni ibamu si awọn esi ti elere, iru tẹlẹ mọ burandi bi Reebok, Puma, Nike ati Adidas, ko se agbekale wọn ije gbigba. Won ni kekere lati pese si awọn onibara ni awọn aaye ti idaraya bata.

Ni igbalode ipo awọn olumulo pẹlu soke si 70 kg fẹ nṣiṣẹ bata Asics ile. Fun iru kan àdánù olupese iṣiro bojumu oṣuwọn ti lọ silẹ. Ti o tobi ilé iṣẹ ni a ibiti o ti Saucony, Mizuno, kekere kan kere - Brooks.

Awọn olumulo ti o ni opolopo ti àdánù, samisi awọn ti o yẹ iru ti cushioning ni nṣiṣẹ bata jogging Nike ile. Nitorina, béèrè awọn àwárí ìbéèrè, bi o lati yan nṣiṣẹ bata, awọn ti o fẹ ti awọn brand yẹ ki o tun gba sinu iroyin awọn ti ara abuda kan ti ohun elere ati awọn ọna ipo ti awọn bata.

itọju pako

Si ti yan oluko ti yoo wa fun igba pipẹ, o nilo lati tẹle kan diẹ awọn ofin fun wọn, itoju ati itoju.

Awọn ti ere ije bata apẹrẹ fun ikẹkọ, ma ko lọ ni gbogbo ọjọ, mu ṣiṣẹ o ni bọọlu. Daradara lo nṣiṣẹ bata tara si wọn nlo. Lẹhin ti jogging, w wọn pẹlu wọn eruku ati ki o dọti. Lọgan ti ọsẹ kan, mu ese awọn alawọ awọn ohun beere pataki itoju awọn ọja. Eleyi yoo prolong awọn aye ti a bata bi a nṣiṣẹ bata. Bawo ni lati yan a iru ọna, jẹ daju lati so fun awọn ajùmọsọrọ ni awọn itaja.

Dahùn o dọti lori awọn fabric ohun elo ti yoo run. Nitorina, o yẹ ki o wa ko o lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti awọn sure. Gbigbe yẹ ki o Footwear ni yara otutu kuro lati Gas tabi radiators. O ti wa ni dara lati lo pataki dryers, eyi ti yoo ran pa awọn apẹrẹ ti bata.

Iru o rọrun išë significantly fa awọn iṣẹ fun nṣiṣẹ bata.

Ti o ba ti kọkọ-acquainted pẹlu awọn peculiarities ti idaraya bata, awọn ibeere ti bi o lati yan nṣiṣẹ bata, yoo wa ni resolved nìkan. Mọ eyi ti ẹya lati wo fun nigbati ifẹ, bi daradara bi daradara kore awọn yàn awoṣe, nibẹ ni ko si iyemeji ti awọn oniwe-longevity ati ki o tobi ilera anfani elere.